Daudziem cilvēkiem, tostarp psiholoģijas studentiem, skolotājiem un profesionāļiem, klasiskā un operantā kondicionēšanas jēdzieni šķiet mulsinoši. Tāpēc es nolēmu sniegt vienkāršu skaidrojumu par klasiskā un operantā kondicionēšanas procesiem. Tas nevar būt vienkāršāk par to, ko jūs tūlīt izlasīsiet.

Klasiskais un operantais nosacījums ir divi psiholoģiskie pamatprocesi, kas izskaidro, kā cilvēki un citi dzīvnieki mācās. Pamatkoncepcija, kas ir abu šo mācīšanās veidu pamatā, ir šāda. asociācija .

Vienkāršāk sakot, mūsu smadzenes ir asociatīvas mašīnas. Mēs asociējam lietas, lai varētu iepazīt pasauli un pieņemt labākus lēmumus.

Ja mums nebūtu šīs pamatspējas asociēties, mēs nevarētu normāli funkcionēt pasaulē un izdzīvot. Asociācija ļauj mums ātri pieņemt lēmumus, pamatojoties uz minimālu informāciju.

Piemēram, nejauši pieskaroties karstai plītij, jūs sajūtat sāpes un ātri atvelkat roku atpakaļ. Kad tas notiek, jūs iemācāties, ka "pieskarties karstai plītij ir bīstami". Tā kā jums piemīt šī spēja mācīties, jūs asociējat "karstu plīti" ar "sāpēm" un cenšaties izvairīties no šādas rīcības nākotnē.

Ja jums nebūtu izveidojusies šāda asociācija (karsta plīts = sāpes), jūs, visticamāk, atkal būtu pieskāries karstai plītij, pakļaujot sevi lielākam riskam apdedzināt roku.

Tāpēc mums ir lietderīgi savienot lietas, lai varētu mācīties. Klasiskais un operantais kondicionējums ir divi veidi, kā mēs veidojam šādas savienības.

Kas ir klasiskais kondicionēšana?

Klasiskā kondicionēšana tika zinātniski pierādīta slavenajos Ivana Pavlova eksperimentos ar suņiem, kas siekaloja. Viņš pamanīja, ka viņa suņi siekaloja ne tikai tad, kad viņiem tika pasniegts ēdiens, bet arī tad, kad tieši pirms ēdiena pasniegšanas atskanēja zvans.

Kā tas ir iespējams?

Ir loģiski, ka siekalošanās rodas, vērojot vai sajūtot ēdiena smaržu. Arī mēs to darām, bet kāpēc suņiem sāktu siekaloties, dzirdot zvaniņu?

Izrādījās, ka suņiem zvana zvana skaņa asociējās ar ēdienu, jo tad, kad suņiem tika dots ēdiens, zvans atskanēja gandrīz vienlaicīgi. Un tas bija noticis pietiekami daudz reižu, lai suņi "ēdienu" saistītu ar "zvana skaņu".

Pavlovs savos eksperimentos atklāja, ka, pasniedzot ēdienu un vienlaicīgi vairākas reizes zvanot ar zvaniņu, suņi siekalojās, kad zvaniņš atskanēja, pat ja ēdiens netika pasniegts.

Šādā veidā suņi tika "pieradināti" siekaloties, reaģējot uz zvaniņa atskanēšanu. Citiem vārdiem sakot, suņi tika iegādāto nosacīta reakcija.

Sāksim visu no sākuma, lai jūs varētu iepazīties ar attiecīgajiem terminiem.

Pirms kondicionēšanas

Sākotnēji suņi siekaloja, kad tika pasniegts ēdiens - normāla reakcija, ko parasti izraisa ēdiena pasniegšana. Šajā gadījumā ēdiens ir ēdiens. beznosacījumu stimuls (ASV) un siekalošanās ir beznosacījumu reakcija (UR).

Protams, izmantojot terminu "beznosacījumu", tiek norādīts, ka vēl nav notikušas nekādas asociācijas/nosacījumi.

Tā kā kondicionēšana vēl nav notikusi, zvana zvans ir neitrāls stimuls (NS), jo pagaidām tas suņiem nerada nekādu reakciju.

Kondicionēšanas laikā

Kad neitrāls stimuls (zvana zvans) un beznosacījumu stimuls (ēdiens) suņiem tiek atkārtoti pasniegti kopā, suņu apziņā tie tiek saistīti.

Neitrāls stimuls (zvaniņa zvans) pats par sevi rada tādu pašu efektu (siekalošanos) kā beznosacījumu stimuls (ēdiens).

Pēc kondicionēšanas zvana zvans (iepriekš NS) kļūst par nosacīto stimulu (CS) un siekalošanās (iepriekš UR) kļūst par nosacīto reakciju (CR).

Sākotnējo posmu, kurā ēdiens (US) tiek savienots pārī ar zvaniņu (NS), sauc par. iegāde jo suns apgūst jaunu reakciju (CR).

Pēc kondicionēšanas

Pēc kondicionēšanas zvaniņa zvanīšana vien izraisa siekalošanos. Laika gaitā šai reakcijai ir tendence samazināties, jo zvaniņa zvanīšana un ēdiens vairs nav pārī.

Citiem vārdiem sakot, pāra savienojums kļūst arvien vājāks un vājāks. To sauc par izmiršana nosacītās reakcijas.

Ņemiet vērā, ka zvaniņa zvans pats par sevi ir bezspēcīgs siekalošanās izraisīšanā, ja vien tas nav savienots ar ēdienu, kas dabiski un automātiski izraisa siekalošanos.

Tātad, kad notiek izzušana, nosacītais stimuls atkal kļūst par neitrālu stimulu. Būtībā pārošana ļauj neitrālajam stimulam uz laiku "aizņemties" beznosacījumu stimula spēju izraisīt beznosacījumu reakciju.

Pēc tam, kad nosacītā reakcija ir izzudusi, tā var atkal parādīties pēc pauzes. spontāna atveseļošanās .

Vispārināšana un diskriminācija

Klasiskajā kondicionēšanā stimulu ģeneralizācija ir organismu tendence izraisīt nosacīto reakciju, kad tie ir pakļauti stimuliem, kas ir... līdzīgi uz nosacīto stimulu.

Padomājiet par to šādi - prāts tiecas uztvert līdzīgas lietas kā vienādas. Tāpēc Pavlova suņi, lai gan tie bija pieradināti siekaloties, izdzirdot konkrētu zvaniņu, var siekaloties arī, reaģējot uz citiem līdzīgi skanošiem objektiem.

Ja pēc kondicionēšanas Pavlova suņi siekalojās, dzirdot ugunsdzēsības signalizāciju, velosipēda zvanu vai pat stikla plākšņu piesitienus, tas būtu vispārināšanas piemērs.

Visi šie stimuli, lai arī atšķirīgi, tomēr izklausās līdzīgi viens otram un nosacītajam stimulam (zvaniņa zvanīšanai). Īsāk sakot, suņa prāts šos dažādos stimulus uztver kā vienādus, radot vienādu nosacīto reakciju.

Tas izskaidro, kāpēc, piemēram, jūs varat justies neērti sveša cilvēka klātbūtnē, kuru nekad iepriekš neesat saticis. Iespējams, ka viņa sejas vaibsti, gaita, balss vai runas maniere jums atgādina cilvēku, kuru jūs agrāk ienīdāt.

Pavlova suņu spēju atšķirt šos vispārinātos stimulus no citiem neatbilstošiem stimuliem vidē sauc par diskriminācija . Tādējādi stimuli, kas nav vispārināti, tiek atšķiroti no visiem pārējiem stimuliem.

Fobijas un klasiskais kondicionēšana

Ja mēs uzskatām bailes un fobijas par nosacītām reakcijām, mēs varam piemērot klasiskās kondicionēšanas principus, lai šīs reakcijas izzustu.

Piemēram, cilvēkam, kurš baidās no publiskas uzstāšanās, iespējams, sākotnēji ir bijušas dažas sliktas pieredzes, kad viņš ir uzstājies publiski uzstāties.

Bailes un diskomforts, ko viņi izjuta, un darbība "piecelties, lai runātu" bija saistīti tā, ka tagad baiļu reakciju izraisa jau pati doma piecelties, lai runātu.

Ja šī persona, neraugoties uz sākotnējām bailēm, biežāk uzstāsies, lai runātu, tad ar laiku "publiska uzstāšanās" un "baiļu reakcija" izkļūs no sasaistes. Baiļu reakcija izzudīs.

Līdz ar to cilvēks atbrīvosies no bailēm publiski uzstāties. To var izdarīt divējādi.

Pirmkārt, nepārtraukti pakļaut cilvēku bailēm, līdz bailes mazinās un galu galā izzudīs. plūdi un tas ir vienreizējs pasākums.

Alternatīvi persona var veikt tā saukto sistemātiska desensibilizācija . Persona pakāpeniski tiek pakļauta dažādu pakāpju bailēm ilgākā laika posmā, un katra jauna situācija ir grūtāka par iepriekšējo.

Klasiskās kondicionēšanas ierobežojumi

Klasiskā kondicionēšana var likt jums domāt, ka jūs varat savienot jebko ar jebko. Patiesībā tas bija viens no pirmajiem teorētiķu pieņēmumiem, kas strādāja šajā jomā. Viņi to sauca par klasisko kondicionēšanu. equipotentiality Tomēr vēlāk kļuva zināms, ka daži stimuli ir vieglāk savienojami pārī ar noteiktiem stimuliem1.

Citiem vārdiem sakot, jūs nevarat vienkārši savienot jebkuru stimulu ar jebkuru citu stimulu. Mēs, visticamāk, esam "bioloģiski sagatavoti" radīt reakcijas uz noteiktiem stimuliem, nevis uz citiem.2

Piemēram, lielākā daļa no mums baidās no zirnekļiem, un šī baiļu reakcija var rasties arī tad, kad redzam diegu saišķi, sajaucot to ar zirnekli (vispārinājums).

Šāda veida vispārinājums reti sastopams attiecībā uz nedzīviem objektiem. Evolūcijas skaidrojums ir tāds, ka mūsu senčiem bija vairāk iemeslu baidīties no dzīviem (plēsējiem, zirnekļiem, čūskām) nekā no nedzīviem objektiem.

Tas nozīmē, ka reizēm jūs varat sajaukt virves gabalu ar čūsku, bet diez vai kādreiz sajauksiet čūsku ar virves gabalu.

Operantu kondicionēšana

Kamēr klasiskais nosacījums runā par to, kā mēs asociējam notikumus, operantais nosacījums runā par to, kā mēs asociējam savu uzvedību ar tās sekām.

Operant kondicionēšana mums parāda, cik liela ir varbūtība, ka mēs atkārtosim kādu uzvedību, pamatojoties tikai uz tās sekām.

Sekas, kas palielina jūsu uzvedības atkārtošanās iespējamību nākotnē, sauc par. pastiprinājums un sekas, kas samazina jūsu uzvedības iespējamību nākotnē, sauc par. sods .

Piemēram, teiksim, bērns skolā saņem labas atzīmes, un vecāki viņu apbalvo, nopērkot viņam mīļāko spēļu konsoli.

Tagad ir lielāka iespēja, ka arī turpmāk viņš labi pildīs pārbaudes darbus. Tas ir tāpēc, ka spēļu konsole ir kā pastiprinājums, kas veicina konkrētas uzvedības (labu atzīmju saņemšanas) biežāku atkārtošanos nākotnē.

Kad kaut kas vēlams ir ņemot vērā uzvedības veicējam, lai palielinātu šādas uzvedības iespējamību nākotnē, to sauc par pozitīvs pastiprinājums .

Tātad iepriekš minētajā piemērā spēļu konsole ir pozitīvs pastiprinātājs, un tās dāvināšana bērnam ir pozitīvs pastiprinājums.

Tomēr pozitīvais pastiprinājums nav vienīgais veids, kā turpmāk var palielināt konkrētās uzvedības biežumu. Ir vēl viens veids, kā vecāki var pastiprināt bērna uzvedību, "saņemot labas atzīmes".

Ja bērns sola labi veikt turpmākos testus, vecāki var kļūt mazāk stingri un atcelt dažus iepriekš noteiktos ierobežojumus.

Viens no šādiem nevēlamiem noteikumiem varētu būt "spēlēt videospēles reizi nedēļā". Vecāki var atcelt šo noteikumu un pateikt bērnam, ka viņš var spēlēt videospēles divas vai trīs reizes nedēļā.

Savukārt bērnam ir jāturpina labi mācīties skolā un jāturpina "saņemt labas atzīmes".

Šāda veida pastiprināšana, kad kaut kas nevēlams (stingrs noteikums) ir atņemts no uzvedības veicēja, sauc par negatīvs pastiprinājums .

Jūs varat atcerēties to šādi - "pozitīvs" vienmēr nozīmē, ka kaut kas ir. ņemot vērā uzvedības veicējam, un "negatīvs" vienmēr nozīmē, ka kaut kas ir atņemts no tiem.

Ņemiet vērā, ka abos iepriekš minētajos pozitīvā un negatīvā pastiprinājuma gadījumos pastiprinājuma gala mērķis ir viens un tas pats, t. i., palielināt uzvedības varbūtību nākotnē vai nostiprināt uzvedību (iegūt labas atzīmes).

Vienkārši mēs varam nodrošināt pastiprinājumu vai nu dodot kaut ko (+), vai arī atņemot kaut ko (-). Protams, uzvedības veicējs vēlas iegūt kaut ko vēlamu un vēlas atbrīvoties no kaut kā nevēlama.

Veicot viņiem vienu vai abus šos pakalpojumus, ir lielāka iespēja, ka viņi jums piekritīs un atkārtos uzvedību, ko vēlaties, lai viņi atkārto nākotnē.

Līdz šim mēs runājām par to, kā darbojas pastiprināšana. Ir vēl viens veids, kā domāt par uzvedības sekām.

Sods

Ja uzvedības sekas padara uzvedību mazāk var rasties nākotnē, sekas sauc par sekām. sods Tātad pastiprināšana palielina uzvedības iespējamību nākotnē, bet sods to samazina.

Turpinot iepriekš minēto piemēru, teiksim, pēc aptuveni gada bērns sāk slikti pildīt pārbaudes darbus. Viņš aizrāvies un vairāk laika velta videospēlēm, nevis mācībām.

Vecāki vēlas, lai šī uzvedība (sliktas atzīmes) nākotnē būtu mazāk izplatīta. Viņi vēlas, lai šī uzvedība nākotnē būtu mazāk izplatīta. Tāpēc viņiem ir jāizmanto sods.

Arī šajā gadījumā vecāki var izmantot sodu divējādi atkarībā no tā, vai viņi bērnam kaut ko dod (+) vai atņem (-), lai motivētu viņu samazināt savu uzvedību (saņemt sliktas atzīmes).

Šoreiz vecāki cenšas atturēt bērna uzvedību, tāpēc viņiem ir jādod viņam kaut kas nevēlams vai jāatņem kaut kas, kas bērnam ir vēlams.

Ja vecāki bērnam atkal uzliek stingrus noteikumus, tie ir. sniedzot viņam kaut ko, ko viņš uzskata par nevēlamu. Tātad tas būs pozitīvs sods .

Ja vecāki atņem bērnam spēļu konsoli un aizslēdz to kajītē, viņi ir. atņemšana kaut ko tādu, ko bērns uzskata par vēlamu. Tas ir negatīvs sods.

Lai atcerētos, kāda veida pastiprinājums vai sods tiek veikts, vienmēr paturiet prātā uzvedības veicēju. Tā ir viņa uzvedība, ko mēs vēlamies palielināt vai samazināt, izmantojot attiecīgi pastiprinājumus vai sodus.

Paturiet prātā arī to, ko vēlas uzvedības veicējs. Šādā veidā varēsiet noteikt, vai kaut ko dot un kaut ko atņemt ir pastiprinājums vai sods.

Secīga tuvināšana un formēšana

Vai esat kādreiz redzējuši, kā suņi un citi dzīvnieki izpilda sarežģītus trikus pēc savu saimnieku komandām? Šie dzīvnieki tiek apmācīti, izmantojot operantu kondicionēšanu.

Jūs varat likt sunim pārlēkt pāri šķērslim, ja pēc lēciena (uzvedība) suns saņem kārumu (pozitīvs pastiprinājums). Tas ir vienkāršs triks. Suns ir iemācījies lēkt pēc jūsu komandas.

Jūs varat turpināt šo procesu, secīgi piešķirot sunim arvien vairāk balvu, līdz suns kļūst arvien tuvāk un tuvāk vēlamajai sarežģītajai uzvedībai. secīga tuvināšana .

Teiksim, jūs vēlaties, lai suns veiktu sprintu uzreiz pēc lēciena. Jums suns ir jāapbalvo pēc lēciena un pēc tam pēc sprinta. Galu galā jūs varat atteikties no sākotnējās apbalvošanas (pēc lēciena) un apbalvot suni tikai tad, kad tas izpilda lēciena + sprinta uzvedības secību.

Atkārtojot šo procesu, jūs varat apmācīt suni lēkt + sprintēt + skriet un tā tālāk vienā piegājienā. veidošana .3

Šajā videoklipā ir parādīta Sibīrijas haskiju sarežģītas uzvedības veidošana:

Pastiprināšanas grafiki

Operantajā kondicionēšanā pastiprinājums palielina reakcijas stiprumu (lielāka varbūtība, ka tā notiks nākotnē). Tas, kā tiek sniegts pastiprinājums (pastiprinājuma grafiks), ietekmē reakcijas stiprumu.4.

Uzvedību var pastiprināt katru reizi, kad tā parādās (nepārtraukta pastiprināšana), vai arī to var pastiprināt daļēji (daļēja pastiprināšana).

Lai gan daļēja pastiprināšana prasa laiku, attīstītā reakcija ir diezgan noturīga pret izzušanu.

Konfektes došana bērnam katru reizi, kad viņš eksāmenā gūst labus rezultātus, būtu nepārtraukts pastiprinājums. No otras puses, konfektes došana tikai dažkārt, bet ne katru reizi, kad bērns gūst labus rezultātus, būtu daļējs pastiprinājums.

Pastāv dažādi daļējas vai periodiskas pastiprināšanas grafiku veidi atkarībā no tā, kad mēs sniedzam pastiprinājumu.

Ja mēs sniedzam pastiprinājumu pēc noteikta skaita reižu, kad uzvedība ir izdarīta, to sauc par. fiksēta koeficienta .

Piemēram, dodot bērnam konfektes katru reizi, kad viņš labi nokārto trīs eksāmenus. Pēc tam atkal apbalvojot viņu pēc tam, kad viņš labi nokārto trīs eksāmenus, un tā tālāk (fiksēts uzvedības reižu skaits = 3).

Ja pastiprinājums tiek sniegts pēc noteikta laika intervāla, to sauc par pastiprinājumu. fiksēta intervāla pastiprināšanas grafiks.

Piemēram, konfekšu došana bērnam katru svētdienu būtu fiksēta intervāla pastiprināšanas grafiks (fiksēts laika intervāls = 7 dienas).

Šie bija fiksētu pastiprināšanas grafiku piemēri. Pastiprināšanas grafiks var būt arī mainīgs.

Ja pastiprinājums tiek piešķirts pēc tam, kad uzvedība tiek atkārtota neprognozējamu reižu skaitu, to sauc par. mainīga attiecība pastiprināšanas grafiks.

Piemēram, dodot bērnam konfektes pēc tam, kad viņš 2, 4, 7 un 9 reizes ir ieguvis labu rezultātu. Ņemiet vērā, ka 2, 4, 7 un 9 ir nejauši skaitļi. Tie nenotiek pēc fiksēta intervāla, kā tas ir fiksētas pakāpes pastiprināšanas grafikā (3, 3, 3 utt.).

Ja pastiprinājums tiek sniegts pēc neparedzamiem intervāliem, to sauc par. mainīgais intervāls pastiprināšanas grafiks.

Piemēram, dodot bērnam konfektes pēc 2 dienām, tad pēc 3 dienām, pēc 1 dienas un tā tālāk. Nav fiksēts laika intervāls kā fiksēta intervāla pastiprināšanas grafika gadījumā (7 dienas).

Kopumā mainīgais pastiprinājums rada spēcīgāku reakciju nekā fiksētais pastiprinājums. Iespējams, tas ir tāpēc, ka nepastāv fiksētas cerības par atlīdzības saņemšanu, kas liek domāt, ka atlīdzību varam saņemt jebkurā laikā. Tas var radīt lielu atkarību.

Sociālo mediju paziņojumi ir labs mainīga pastiprinājuma piemērs. Jūs nezināt, kad (mainīgais intervāls) un pēc cik daudz pārbaudēm (mainīgais koeficients) saņemsiet paziņojumu (pastiprinājumu).

Tāpēc jūs, visticamāk, turpināsiet pārbaudīt kontu (pastiprināta uzvedība), gaidot paziņojumu.

Atsauces:

1. Öhman, A., Fredrikson, M., Hugdahl, K., & amp; Rimmö, P. A. (1976). The premis of equipotentiality in human classical conditioning: conditioned electrodermal responses to potentially phobic stimuli. Eksperimentālās psiholoģijas žurnāls: vispārīgi , 105 (4), 313.
2. McNally, R. J. (2016). Seligmana grāmatas "Fobijas un gatavība" (1971) mantojums. Uzvedības terapija , 47 (5), 585-594.
3. Peterson, G. B. (2004). Liela apgaismojuma diena: B. F. Skinnera atklājums par veidošanu. Uzvedības eksperimentālās analīzes žurnāls , 82 (3), 317-328.
4. Ferster, C. B., & Skinner, B. F. (1957).