စိတ်ပညာကျောင်းသားများ၊ ဆရာများနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်များ အပါအဝင် လူအများအပြားသည် ရှေးရိုးဆန်သော သဘောတရားများကို ရှုပ်ထွေးစေသည် ။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်သည် ရှေးရိုးနှင့် အော်ပရေတာအေးစက်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်များကို ရိုးရှင်းစွာ ရှင်းပြရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ သင်ဖတ်မည့်အရာထက် ပိုမိုရိုးရှင်း၍မရနိုင်ပါ။

ဂန္တဝင်နှင့် လည်ပတ်မှုအခြေအနေများသည် လူနှင့် အခြားတိရစ္ဆာန်များသင်ယူပုံကို ရှင်းပြသည့် အခြေခံစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်နှစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသင်ယူမှုပုံစံနှစ်ခုလုံးကို အရင်းခံသည့် အခြေခံသဘောတရားမှာ အသင်းအဖွဲ့ ဖြစ်သည်။

ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်များသည် စက်များနှင့် ချိတ်ဆက်နေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ္ဘာအကြောင်းကို လေ့လာနိုင်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်စေရန်အတွက် အရာများကို အချင်းချင်း ချိတ်ဆက်ပေးပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအခြေခံစွမ်းရည်ကို ပေါင်းသင်းရန် မစွမ်းဆောင်နိုင်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ပုံမှန်အတိုင်း လုပ်ဆောင်၍ ရှင်သန်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ အသင်းအဖွဲ့သည် ကျွန်ုပ်တို့အား အနည်းငယ်မျှသောအချက်အလက်များအပေါ်အခြေခံ၍ အမြန်ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်စေပါသည်။

ဥပမာ၊ ပူနေသောမီးဖိုကို မတော်တဆထိမိသောအခါ နာကျင်ခံစားရပြီး သင့်လက်ကို အမြန်ပြန်ဆွဲထုတ်လိုက်ပါ။ ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ 'ပူတဲ့မီးဖိုကိုထိရင် အန္တရာယ်ရှိတယ်' ဆိုတာ သင်သိလာရတယ်။ သင့်တွင် ဤသင်ယူနိုင်စွမ်းရှိသောကြောင့် သင်သည် 'ပူသောမီးဖို' ကို 'နာကျင်ခြင်း' နှင့် ချိတ်ဆက်ပြီး အနာဂတ်တွင် ဤအပြုအမူကို ရှောင်ရှားရန် အကောင်းဆုံးကြိုးစားပါ။

ဤကဲ့သို့ ပေါင်းသင်းမှု (မီးဖိုပူ = နာကျင်ခြင်း) မဖွဲ့စည်းထားပါက သင့်လက်ကို မီးလောင်နိုင်ခြေ ပိုများသော ပူပြင်းသောမီးဖိုကို ထပ်မံထိမိခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေများပါသည်။

ထို့ကြောင့်၊ အရာများကို ချိတ်ဆက်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အသုံးဝင်ပါသည်။ ပေး မလိုလားအပ်တဲ့ အရာတစ်ခုကို ပေးနေတယ်။ ဒီတော့ ဒါက အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ပြစ်ဒဏ် ဖြစ်လိမ့်မယ်။

မိဘများက ကလေး၏ ဂိမ်းကွန်ဆိုးလ်ကို ယူသွားကာ အခန်းထဲတွင် သော့ခတ်ထားလျှင်၊ ၎င်းတို့သည် ယူသွားသည် ကလေးက နှစ်သက်ဖွယ်သောအရာကို လုယူသွားမည်ဖြစ်သည်။ ဒါက အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ ပြစ်ဒဏ်ပါ။

မည်သည့်အားဖြည့်မှု သို့မဟုတ် ပြစ်ဒဏ်ပေးခြင်းကို လုပ်ဆောင်နေသည်ကို သတိရရန်၊ အပြုအမူကို လုပ်ဆောင်သူအား အမြဲသတိရပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် စစ်ကူများ သို့မဟုတ် ပြစ်ဒဏ်များကို အသီးသီးအသုံးပြု၍ တိုးမြှင့် သို့မဟုတ် လျှော့ချလိုသော သူ၏အပြုအမူဖြစ်သည်။

ထို့ပြင်၊ ပြုမူကျင့်ကြံသူသည် အဘယ်အရာကို အလိုရှိသည်ကို မှတ်သားထားပါ။ ဤနည်းအားဖြင့် တစ်စုံတစ်ခုကို ပေးကမ်းခြင်း၊ စွန့်စားခြင်းသည် အားဖြည့်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် ပြစ်ဒဏ်ပေးခြင်းဟုတ်မဟုတ် သင်ပြောပြနိုင်ပါသည်။

အနီးစပ်ဆုံးနှင့် ပုံသွင်းခြင်း

ခွေးများကို သင်မြင်ဖူးပါသလား။ တခြားတိရိစ္ဆာန်တွေက သူတို့ရဲ့သခင်တွေရဲ့ အမိန့်အရ ရှုပ်ထွေးတဲ့လှည့်ကွက်တွေကို လုပ်ကြသလား။ ထိုတိရစ္ဆာန်များကို ခွဲစိတ်မှုပေးသည့်စနစ်သုံး၍ လေ့ကျင့်ထားသည်။

ခွေးတစ်ကောင်သည် အတားအဆီးတစ်ခုအား ခုန်ချပြီးနောက် (အပြုအမူ)၊ ခွေးသည် ကုသခြင်း (အပြုသဘောဆောင်သောအားဖြည့်မှု) ရရှိပါက သင်သည် ခွေးတစ်ကောင်ကို အတားအဆီးတစ်ခုမှ ခုန်ချနိုင်သည်။ ဒါက ရိုးရှင်းတဲ့လှည့်ကွက်ပါ။ ခွေးသည် သင့်အမိန့်အတိုင်း ခုန်တက်နည်းကို သင်ယူခဲ့သည်။

ခွေးသည် အလိုရှိသော ရှုပ်ထွေးသောအပြုအမူနှင့် ပိုမိုနီးကပ်လာသည်အထိ ခွေးအား ဆုလာဘ်များ ဆက်တိုက်ပေးခြင်းဖြင့် သင်သည် ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဒါကို successive approximation လို့ခေါ်ပါတယ်။

ခွေးက ခုန်ပြီးတာနဲ့ ပြေးစေချင်တယ်လို့ ပြောပါ။ ခုန်ပြီးရင် ခွေးကို ဆုချရမယ်။ပြေးပြီးနောက်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ သင်သည် ကနဦးဆုငွေ (ခုန်ပြီးနောက်) ကို စွန့်ပစ်နိုင်ပြီး ခုန် + ပြေးခြင်း၏ အမူအကျင့် အစီအစဥ်ကို လုပ်ဆောင်သောအခါမှသာ ခွေးကို ဆုချနိုင်ပါသည်။

ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို ထပ်ခါထပ်ခါ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ခွေးကို ခုန်နိုင်စေရန် လေ့ကျင့်ပေးနိုင်သည် + ပြေးပြီး တစ်ချက်သွားလိုက်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပုံသဏ္ဍာန် .3

ဤဗီဒီယိုသည် Siberian Husky တွင် ရှုပ်ထွေးသောအမူအကျင့်များ၏ ပုံသွင်းခြင်းကို သရုပ်ပြသည်-

အားဖြည့်မှုအချိန်ဇယား

လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုအေးစက်မှုတွင်၊ အားဖြည့်မှုသည် တုံ့ပြန်မှုတစ်ခု၏ ခွန်အားကိုတိုးစေသည် (အနာဂတ်တွင် ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေပိုများသည်)။ အားဖြည့်ပေးပုံ (အားဖြည့်မှုအချိန်ဇယား) သည် တုံ့ပြန်မှု၏ ခွန်အားကို လွှမ်းမိုးထားသည်။4

ဖြစ်ပေါ်သည့်အချိန်တိုင်းတွင် သင်သည် အပြုအမူတစ်ခုကို အားဖြည့်နိုင်သည် (ဆက်တိုက်အားဖြည့်ခြင်း) သို့မဟုတ် ၎င်းအား အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ အားဖြည့်နိုင်သည် (တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားဖြည့်ခြင်း) .

တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားဖြည့်မှုမှာ အချိန်ယူရသော်လည်း တုံ့ပြန်မှုသည် မျိုးသုဉ်းရန်အတော်လေးခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

စာမေးပွဲတွင် အမှတ်ကောင်းကောင်းရတိုင်း ကလေးသကြားလုံးပေးခြင်းသည် စဉ်ဆက်မပြတ်အားဖြည့်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ဖက်တွင်၊ သူ့ကို သကြားလုံး ပေးသော်လည်း ကလေးရမှတ် ကောင်းကောင်းရသည့်အခါတိုင်း မဟုတ်ဘဲ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း အားဖြည့်ပေးသည့် အချိန်မဟုတ်ပေ။

ကျွန်ုပ်တို့ အားဖြည့်ပေးသည့်အချိန်ပေါ်မူတည်၍ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း သို့မဟုတ် ပြတ်ပြတ်သားသား အားဖြည့်ပေးသည့် အချိန်ဇယား အမျိုးအစားများ ရှိပါသည်။

အပြုသဘောဆောင်သည့်အကြိမ်အရေအတွက်သတ်မှတ်ပြီးနောက် အားဖြည့်အားဖြည့်သွင်းသည့်အခါ ၎င်းကို ပုံသေအချိုး ဟုခေါ်သည်။

ကြည့်ပါ။: ငါ့မှာ သူငယ်ချင်းအတုတွေ ဘာကြောင့်ရှိတာလဲ။

ဥပမာ၊ စာမေးပွဲသုံးကြိမ်တွင် သူရမှတ်ကောင်းတိုင်း ကလေးအား သကြားလုံးပေးသည်။ ထို့နောက် စာမေးပွဲ သုံးခုတွင် အမှတ်ကောင်းကောင်းရပြီးနောက် ထပ်မံ၍ ဆုချီးမြှင့်ခြင်း (အပြုအမူတစ်ခု ပြီးမြောက်သည့် အကြိမ်ရေ ပုံသေ = 3)။

သတ်မှတ်ထားသော အချိန်ကာလတစ်ခုပြီးနောက် အားဖြည့်ပေးသောအခါ၊ ၎င်းကို ပုံသေကြားကာလ အားဖြည့်မှုအချိန်ဇယား။

ဥပမာ၊ တနင်္ဂနွေနေ့တိုင်း ကလေးသကြားလုံးပေးခြင်းသည် ပုံသေ-ကြားကာလ အားဖြည့်မှုအချိန်ဇယားဖြစ်သည် (ပုံသေအချိန်ကြားကာလ = 7 ရက်)။

၎င်းတို့သည် ပုံသေအားဖြည့်မှုအချိန်ဇယားများ၏ နမူနာများဖြစ်သည်။ အားဖြည့်မှုအချိန်ဇယားကိုလည်း ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

အမူအကျင့်တစ်ခုအား မှန်းမရသောအကြိမ်အရေအတွက်ကို ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပြီးနောက် အားဖြည့်အားပေးသောအခါ၊ ၎င်းအား variable-ratio အားဖြည့်တင်းချိန်ဇယားဟုခေါ်သည်။

ဥပမာ၊ ၂၊ ၄၊ ၇ နှင့် ၉ ကြိမ် အမှတ်ကောင်းကောင်းရပြီး ကလေးအား သကြားလုံးပေးသည်။ 2၊ 4၊ 7 နှင့် 9 တို့သည် ကျပန်းနံပါတ်များဖြစ်ကြောင်း သတိပြုပါ။ ပုံသေအချိုးအစားအားဖြည့်မှုအချိန်ဇယား (3၊ 3၊ 3 စသည်ဖြင့်) ကဲ့သို့ ပုံသေကွာဟမှုတစ်ခုပြီးနောက် ၎င်းတို့သည် ဖြစ်ပေါ်မလာပါ။

မခန့်မှန်းနိုင်သောအချိန်ကာလများပြီးနောက် အားဖြည့်အားပေးသောအခါ၊ ၎င်းကို ဟုခေါ်သည်။ variable-interval အားဖြည့်မှုအချိန်ဇယား။

ဥပမာ၊ ၂ ရက်အကြာတွင် ကလေးကို သကြားလုံးပေးခြင်း၊ ထို့နောက် ၃ ရက်အကြာ၊ ၁ ရက်ပြီးနောက် စသည်တို့ဖြစ်သည်။ ပုံသေကြားကာလအားဖြည့်မှုအချိန်ဇယား (7 ရက်) တွင်ကဲ့သို့ ပုံသေအချိန်ကြားကာလမရှိပါ။

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ပြောင်းလဲနိုင်သောအားဖြည့်များသည် ပုံသေအားဖြည့်များထက် ပိုမိုအားကောင်းသည့်တုံ့ပြန်မှုကိုထုတ်ပေးပါသည်။ ဒီဆုများရရှိခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး ပုံသေမျှော်လင့်ချက်မရှိခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်မှာ အချိန်မရွေး ဆုရနိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်စေသည်။ ၎င်းသည် အလွန်စွဲလမ်းစေနိုင်သည်။

ဆိုရှယ်မီဒီယာ အသိပေးချက်များသည် ပြောင်းလဲနိုင်သော အားဖြည့်မှုများ၏ နမူနာကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မည်သည့်အချိန်တွင် (variable-interval) နှင့် စစ်ဆေးမှုများ (variable-ratio) သည် အကြောင်းကြားချက် (အားဖြည့်တင်းမှု) ကို ရရှိမည်ကို သင်မသိပါ။

ထို့ကြောင့် သင်သည် အကြောင်းကြားချက်တစ်ခုရရှိရန်မျှော်လင့်ချက်ဖြင့် သင့်အကောင့် (အားဖြည့်ထားသောအပြုအမူ) ကို ဆက်လက်စစ်ဆေးနေဖွယ်ရှိသည်။

ကိုးကားချက်များ-

1. Öhman, A., Fredrikson, M., Hugdahl, K., & Rimmö, P. A. (1976)။ လူ့ဂန္တဝင်အေးစက်မှုတွင် သာတူညီမျှဖြစ်နိုင်မှု၏ အနှစ်သာရအချက်- ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော phobic stimuli များအတွက် conditioned electrodermal တုံ့ပြန်မှုများ။ စမ်းသပ်စိတ်ပညာဂျာနယ်- အထွေထွေ ၊ 105 (4), 313.
2. McNally, R. J. (2016)။ Seligman ၏ "ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု" ၏အမွေအနှစ် (၁၉၇၁)။ အပြုအမူကုထုံး ၊ 47 (5)၊ 585-594။
3. Peterson၊ G. B. (2004)။ တောက်ပသောနေ့တစ်နေ့- BF Skinner ၏ပုံသဏ္ဍာန်ရှာဖွေတွေ့ရှိမှု။ အပြုအမူဆိုင်ရာ စမ်းသပ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုဂျာနယ် ၊ 82 (3), 317-328.
4. Ferster, C. B., & Skinner, B. F. (1957)။ အားဖြည့်မှုအချိန်ဇယားများ။

သင်ယူနိုင်စေရန်။ ဂန္ထဝင်နှင့် လည်ပတ်မှုအေးစက်ခြင်းတို့သည် ဤကဲ့သို့သောချိတ်ဆက်မှုများကို ကျွန်ုပ်တို့ဖန်တီးပေးသည့် နည်းလမ်းနှစ်သွယ်ဖြစ်သည်။

ဂန္ထဝင်အအေးခံခြင်းဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။

Ivan မှပြုလုပ်သော ကျော်ကြားသောစမ်းသပ်မှုများတွင် သိပ္ပံနည်းကျ သရုပ်ပြခဲ့သည်၊ Pavlov သည် ခွေးကို တံတွေးရည်တိုက်ခြင်း ပါဝင်သည်။ သူ့ခွေးတွေ အစာမကျွေးခင်မှာဘဲ ခေါင်းလောင်းမြည်တဲ့အခါ သူ့ခွေးတွေက တံတွေးရည်တွေထွက်နေတာကို သူသတိထားမိတယ်။

ဒါက ဘယ်လိုဖြစ်တာလဲ။

အစာကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် အနံ့ခံခြင်းကြောင့် တံတွေးရည်ထွက်ခြင်းသည် အဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။ ငါတို့လည်း လုပ်တယ် ဒါပေမယ့် ခေါင်းလောင်းသံကြားရင် ခွေးတွေ ဘာ့ကြောင့် သွားရည်ကျရတာလဲ။

ခွေးတွေက ခေါင်းလောင်းသံကို အစာကျွေးတဲ့အခါ ခေါင်းလောင်းသံကြားတာနဲ့ ခွေးတွေက မြည်သံနဲ့ ဆက်စပ်နေတာကြောင့်၊ တစ်ချိန်တည်း ပြီးတော့ ခွေးတွေက 'အစားအစာ' ကို 'မြည်နေတဲ့ ခေါင်းလောင်း' နဲ့ ချိတ်ဆက်ဖို့ အကြိမ်ရေ လုံလောက်ပြီပေါ့။

Pavlov သည် သူ၏စမ်းသပ်မှုများတွင် အစားအသောက်တင်ပြပြီး ခေါင်းလောင်းသံကို အကြိမ်များစွာ တစ်ပြိုင်နက်မြည်သောအခါတွင် အစာမပြလျှင်ပင် ခေါင်းလောင်းသံကြားသောအခါ ခွေးများသည် တံတွေးရည်များထွက်နေသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ဤနည်းဖြင့် ခေါင်းလောင်းသံကြားရသည့်အတွက် ခွေးများသည် သွားရည်ကျစေရန် 'အခြေအနေ' ခံထားရသည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် ခွေးများသည် ရယူခဲ့သည် သတ်မှတ်ချက်အတိုင်း တုံ့ပြန်မှုတစ်ခု ရရှိခဲ့သည်။

ပါ၀င်သည့် ဝေါဟာရများကို သင်ကိုယ်တိုင်ရင်းနှီးနိုင်စေရန် အစကတည်းက အရာအားလုံးကို စတင်ကြပါစို့။

အအေးမဆေးခင်

အစပိုင်းမှာတော့ ခွေးတွေက အစားအစာကို လက်ဆောင်ပေးတဲ့အခါ တံတွေးရည်တွေထွက်နေခဲ့တယ်-ပုံမှန်အားဖြင့် အစားအသောက်တင်ပြခြင်းမှ ထုတ်ပေးသော တုံ့ပြန်မှု။ ဤတွင်၊ အစားအစာသည် ခြွင်းချက်မရှိ လှုံ့ဆော်မှု (အမေရိကန်) ဖြစ်ပြီး တံတွေးထွက်ခြင်းသည် ခြွင်းချက်မရှိ တုံ့ပြန်မှု (UR) ဖြစ်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ 'unconditioned' ဟူသော အသုံးအနှုန်းကို အသုံးပြုခြင်းသည် အသင်းအဖွဲ့/အခြေအနေများ မဖြစ်ပေါ်သေးကြောင်း ဖော်ပြပါသည်။

အေးစက်မှုမဖြစ်သေးသဖြင့်၊ ခေါင်းလောင်းမြည်ခြင်းသည် ကြားနေနှိုးဆွမှု (NS) ဖြစ်ပြီး၊ လောလောဆယ်တွင် ၎င်းသည် ခွေးများအတွက် တုံ့ပြန်မှုတစ်စုံတစ်ရာမထုတ်ပေးနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အေးစက်နေချိန်

ကြားနေ လှုံ့ဆော်မှု (ခေါင်းလောင်းသံ) နှင့် ခြွင်းချက်မရှိ နှိုးဆွမှု (အစားအစာ) တို့ကို ခွေးများသို့ ထပ်ခါတလဲလဲ တွဲပြသောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် ခွေးများ၏ စိတ်ထဲတွင် တွဲနေပါသည်။

ဤမျှလောက်ပင်၊ ကြားနေလှုံ့ဆော်မှု (ခေါင်းလောင်းသံ) တစ်ခုတည်းက ခြွင်းချက်မရှိ လှုံ့ဆော်မှု (အစားအစာ) ကဲ့သို့ တူညီသောအကျိုးသက်ရောက်မှု (တံတွေးရည်) ထုတ်ပေးသည်။

အေးစက်မှုဖြစ်ပြီးနောက်၊ မြည်သောခေါင်းလောင်း (ယခင် NS) သည် ယခုအခါ ထိန်းညှိပေးသည့်နှိုးဆွမှု (CS) ဖြစ်လာပြီး တံတွေးထွက်ခြင်း (ယခင် UR) သည် အခြေအနေပေးသည့်တုံ့ပြန်မှု (CR) ဖြစ်လာသည်။

ကာလတွင် ကနဦးအဆင့် အစားအစာ (US) ကို မြည်နေသည့် ခေါင်းလောင်း (NS) နှင့် တွဲထားသည်ကို acquisition ဟုခေါ်သည် အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ခွေးသည် တုံ့ပြန်မှုအသစ် (CR) ရရှိရန် လုပ်ဆောင်နေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

အေးစက်ပြီးနောက်

အေးစက်ပြီးနောက်၊ မြည်နေသည့် ခေါင်းလောင်းတစ်ခုတည်းက တံတွေးကို နှိုးဆွပေးသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ မြည်နေသောခေါင်းလောင်းသံနှင့် အစားအစာများကို တွဲမထားတော့သောကြောင့် ဤတုံ့ပြန်မှုသည် လျော့နည်းလာပါသည်။

တစ်နည်းဆိုရသော် အတွဲလိုက်သည် အားနည်းလာပြီး အားနည်းလာသည်။၎င်းကို တုံ့ပြန်မှု၏ မျိုးသုဉ်းခြင်း ဟုခေါ်သည်။

မြည်နေသည့် ခေါင်းလောင်းသံသည် သဘာဝအတိုင်းနှင့် အလိုအလျောက် တံတွေးထွက်စေသည့် အစားအစာနှင့် တွဲမထားပါက တံတွေးခေါ်ခြင်းအတွက် အစွမ်းမရှိကြောင်း သတိပြုပါ။

ကြည့်ပါ။: မျက်လုံးချင်းဆုံအောင် ဆွဲဆောင်ခြင်း။

ထို့ကြောင့် မျိုးသုဉ်းပျောက်ကွယ်သွားသောအခါတွင်၊ တပ်ထားသော လှုံ့ဆော်မှုသည် ကြားနေလှုံ့ဆော်မှုအဖြစ်သို့ ပြန်သွားပါသည်။ အနှစ်သာရအားဖြင့်၊ တွဲချိတ်ခြင်းသည် ကြားနေလှုံ့ဆော်မှုအား ခြွင်းချက်မရှိသော တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုအား လှုံ့ဆော်ပေးရန်အတွက် ခြွင်းချက်မရှိ နှိုးဆွမှုအား ယာယီ 'ချေး' နိုင်စေပါသည်။

သတ်မှတ်ထားသော တုံ့ပြန်မှုသည် ဆိတ်သုဉ်းသွားပြီးနောက်၊ ခေတ္တရပ်ပြီးနောက် ပြန်ပေါ်လာနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို spontaneous recovery ဟုခေါ်သည်။

နောက်ထပ် ရှေးရိုးအအေးခံစနစ် နမူနာများ။

အထွေထွေပြုခြင်းနှင့် ခွဲခြားဆက်ဆံခြင်း

ဂန္ထဝင်အခြေအနေတွင်၊ နှိုးဆွမှုအထွေထွေပြုခြင်းသည် သက်ရှိများ၏ အလားတူ လှုံ့ဆော်မှုများနှင့် ထိတွေ့သောအခါတွင် အခြေအနေပေးသည့်တုံ့ပြန်မှုကို ထုတ်ယူရန် သဘောထားရှိသည်။ conditioned လှုံ့ဆော်မှုဆီသို့။

ဤသို့တွေးကြည့်ပါ- စိတ်သည် အလားတူအရာများကို တူညီသည်ဟု ခံယူတတ်သည်။ ထို့ကြောင့် Pavlov ၏ခွေးများသည် ခေါင်းလောင်းသံတစ်ခုခုကိုကြားသောအခါတွင် သွားရည်ကျစေရန်အအေးခံထားသော်လည်း၊ အခြားသော အလားတူအသံထွက်သည့်အရာများကို တုံ့ပြန်ရာတွင်လည်း သွားရည်ကျနိုင်သည်။

အေးစက်ပြီးနောက် Pavlov ၏ခွေးများသည် မီးတောက်ချိန်နှင့်ထိတွေ့ပါက တံတွေးရည်များထွက်နိုင်သည်။ နှိုးစက်၊ စက်ဘီးသံမြည်သံ သို့မဟုတ် မှန်ချပ်များကို ပုတ်ခြင်းပင်၊ ၎င်းသည် ယေဘုယျလုပ်ဆောင်ခြင်း၏ ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤလှုံ့ဆော်မှုအားလုံးသည် မတူညီသော်လည်း တစ်ခုနှင့်တစ်ခု အသံတူသည်။အခြား နှင့် တပ်ထားသော လှုံ့ဆော်မှု (ခေါင်းလောင်းသံ) ဆီသို့။ အတိုချုပ်အားဖြင့်၊ ခွေး၏စိတ်သည် ဤမတူကွဲပြားသောလှုံ့ဆော်မှုများကို တူညီသည်ဟု ခံယူပြီး တူညီသောအခြေအနေပေးသည့်တုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

၎င်းသည် အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၊ ဥပမာ၊ သင်တစ်ခါမှမတွေ့ဖူးသော သူစိမ်းတစ်ရံတွင် သင်မသက်မသာဖြစ်ရသည့်အကြောင်းရင်းကို ရှင်းပြသည်။ ၎င်းတို့၏ မျက်နှာအသွင်အပြင်၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ အသံ သို့မဟုတ် စကားပြောသည့်ပုံစံသည် ယခင်က သင်မုန်းတီးခဲ့သောလူတစ်ဦးအကြောင်းကို သင့်အား သတိရစေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

Pavlov ၏ ခွေးများသည် ဤယေဘုယျဆန်သောလှုံ့ဆော်မှုများနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အခြားမသက်ဆိုင်သော လှုံ့ဆော်မှုများအကြား ခွဲခြားနိုင်သည့်စွမ်းရည် ခွဲခြားဆက်ဆံခြင်း ဟုခေါ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ယေဘူယျအားဖြင့် မဖော်ပြသော လှုံ့ဆော်မှုများကို အခြားသော လှုံ့ဆော်မှုအားလုံးမှ ခွဲခြားထားသည်။

Phobias နှင့် ရှေးရိုးအခြေအနေများ

ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် phobias တို့ကို အခြေအနေပေးသည့်တုံ့ပြန်မှုအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့ယူဆပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဤတုံ့ပြန်မှုများကို ဆိတ်သုဉ်းသွားစေရန်အတွက် ရှေးရိုးအအေးဒဏ်ခံမူများ။

ဥပမာ၊ အများသူငှာ စကားပြောဆိုခြင်းကို ကြောက်ရွံ့သူသည် လူမြင်ကွင်းတွင် စကားပြောရန် ထသောအခါတွင် ဆိုးရွားသော အတွေ့အကြုံ အနည်းငယ် ရှိပေမည်။

သူတို့ ခံစားရသော ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် မသက်မသာမှုများနှင့် 'ရယူခြင်း' up to speak' ဟူသော အတွေးသည် ယခု ကြောက်ရွံ့မှု တုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟူသော အတွေးမျိုးဖြင့် တွဲထားသည်။

ဤသူသည် ကြောက်ရွံ့နေသော်လည်း မကြာခဏ ထပြောတတ်ပါက၊ နောက်ဆုံးတွင် 'လူမြင်ကွင်းတွင် စကားပြောခြင်း၊ 'အကြောက်တရား တုံ့ပြန်မှု' သည် ရောထွေးသွားလိမ့်မည်။ အကြောက်တရား တုံ့ပြန်မှု ဆိတ်သုဉ်းသွားပါမည်။

ထို့ကြောင့် လူသည် အကြောက်တရားမှ လွတ်မြောက်လိမ့်မည်၊လူထုဟောပြောခြင်း။ ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်နိုင်သည့် နည်းလမ်းနှစ်သွယ်ရှိသည်။

ပထမ၊ အကြောက်တရားလျော့ပါးသွားပြီး နောက်ဆုံးတွင် ပျောက်ကွယ်သွားသည်အထိ လူကို ကြောက်ရွံ့နေသောအခြေအနေကို အဆက်မပြတ်ပြသပါ။ ၎င်းကို ရေကြီးခြင်း ဟုခေါ်ပြီး တစ်ကြိမ်တည်း ဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

တနည်းအားဖြင့်၊ လူသည် စနစ်တကျ အာရုံခံနိုင်စွမ်းမရှိခြင်း ဟုခေါ်သည်။ လူသည် အချိန်ကြာမြင့်စွာ အကြောက်တရား၏ ဒီဂရီအမျိုးမျိုးကို တဖြည်းဖြည်း ကြုံတွေ့လာရပြီး၊ အခြေအနေအသစ်တစ်ခုစီသည် ယခင်အခြေအနေထက် ပိုမိုစိန်ခေါ်မှုဖြစ်သည်။

ဂန္တဝင်အေးစက်ခြင်း၏ ကန့်သတ်ချက်များ

Classical conditioning သည် သင့်အား မည်သည့်အရာနှင့်မဆို တွဲနိုင်သည်ဟု ထင်စေနိုင်သည်။ တကယ်တော့ ဒါက ဒီဒေသမှာ အလုပ်လုပ်နေတဲ့ သီအိုရီသမားတွေရဲ့ အစောပိုင်း ယူဆချက်တွေထဲက တစ်ခုပါပဲ။ အဲဒါကို equipotentiality လို့ခေါ်တယ်။ သို့သော်၊ အချို့သော လှုံ့ဆော်မှုများသည် အချို့သော လှုံ့ဆော်မှုများနှင့် ပိုမိုလွယ်ကူစွာ တွဲထားကြောင်း နောက်ပိုင်းတွင် သိရှိလာကြသည်။1

တစ်နည်းအားဖြင့်၊ သင်သည် မည်သည့် လှုံ့ဆော်မှုကိုမျှ အခြားသော လှုံ့ဆော်မှုများနှင့် တွဲလို့မရဘူး။ အခြားအရာများထက် လှုံ့ဆော်မှုမျိုးများကို တုံ့ပြန်ရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် 'ဇီဝဗေဒအရ ပြင်ဆင်ထားသည်' ဖြစ်ဖွယ်ရှိပါသည်။ ပင့်ကူ (generalization) လို့ လွဲမှားနေတယ်။

ဤအမျိုးအစားသည် သက်မဲ့အရာဝတ္ထုများအတွက် ဖြစ်ခဲသည်။ ဆင့်ကဲပြောင်းလဲမှုဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းချက်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများသည် သက်မဲ့များထက် သက်မဲ့အရာဝတ္ထုများ (သားကောင်များ၊ ပင့်ကူများ၊ မြွေများ) ကိုကြောက်ရွံ့ရန် အကြောင်းပြချက်ပိုများသောကြောင့်ဖြစ်သည်။အရာဝတ္ထုများ။

ဆိုလိုတာက မြွေအတွက် ကြိုးတစ်စကို တခါတရံ အမှားလုပ်မိတတ်ပေမယ့် ကြိုးအပိုင်းအစအတွက် မြွေကို တခါတရံ မှားမိမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုစနစ်

ဂန္တဝင်အေးစက်မှုစနစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့သည် အဖြစ်အပျက်များကို ဆက်စပ်ပုံအကြောင်းပြောနေချိန်တွင်၊ လည်ပတ်မှုစနစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အပြုအမူကို ၎င်း၏အကျိုးဆက်များနှင့် မည်သို့ဆက်စပ်ပုံအကြောင်း ဆွေးနွေးသည်။

Operant conditioning သည် ၎င်း၏အကျိုးဆက်များပေါ်အခြေခံ၍ အမူအကျင့်တစ်ခု ထပ်လုပ်ရန် အလားအလာ မည်မျှရှိသည်ကို ပြောပြသည်။

သင့်အပြုအမူကို အနာဂတ်တွင် ပိုမိုဖြစ်ပေါ်လာနိုင်စေသည့် အကျိုးဆက်ကို အားဖြည့်တင်းခြင်း ဟုခေါ်ပြီး သင့်အပြုအမူ အနာဂတ်တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေနည်းပါးစေသည့် အကျိုးဆက်ကို ပြစ်ဒဏ် ဟုခေါ်သည်။>.

ဥပမာ၊ ကလေးတစ်ဦးသည် ကျောင်းတွင် အမှတ်ကောင်းကောင်းရပြီး သူ့မိဘများက သူ့စိတ်ကြိုက် ဂိမ်းစက်ကို ဝယ်ယူခြင်းဖြင့် သူ့ကို ဆုချသည်ဟု ဆိုပါသည်။

ယခုဆိုလျှင်၊ နောင်လာမည့် စာမေးပွဲများတွင်လည်း ကောင်းစွာဖြေဆိုနိုင်ခြေပိုများပါသည်။ . အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဂိမ်းကွန်ဆိုးသည် အပြုအမူတစ်ခု၏ အနာဂတ်တွင် နောက်ထပ်ဖြစ်ပေါ်မှုများ (အမှတ်ကောင်းများရရှိရန်) အားဖြည့်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

နှစ်လိုဖွယ်တစ်စုံတစ်ရာကို အပြုသဘောဆောင်သော ကို ပေးအပ်သောအခါတွင် ထိုအပြုအမူ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်လာစေရန်အတွက်၊ ၎င်းကို အပြုသဘောဆောင်သောအားဖြည့်မှု ဟုခေါ်သည်။

ထို့ကြောင့် အထက်ဖော်ပြပါ ဥပမာတွင်၊ ဂိမ်းစက်သည် အပြုသဘောဆောင်သော အားဖြည့်ကိရိယာဖြစ်ပြီး ကလေးအား ပေးကမ်းခြင်းသည် အပြုသဘောဆောင်သော အားဖြည့်မှုဖြစ်သည်။

သို့သော် အပြုသဘောဆောင်သောအားဖြည့်မှုသည် ကြိမ်နှုန်း၏တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမဟုတ်ပါ။အထူးသဖြင့် အမူအကျင့်များ တိုးလာနိုင်သည်။ မိဘများသည် ကလေး၏ 'အတန်းကောင်းများ' အပြုအမူကို အားဖြည့်ပေးနိုင်သည့် အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုရှိပါသည်။

ကလေးသည် နောင်စာမေးပွဲများတွင် ကောင်းစွာဖြေဆိုရန် ကတိပြုပါက၊ ၎င်း၏မိဘများသည် တင်းကြပ်မှုနည်းပါးလာပြီး ကန့်သတ်ချက်အချို့ကို ရုတ်သိမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သူ့ကို အရင်က ချမှတ်ခဲ့တယ်။

ဤမလိုလားအပ်သောစည်းမျဉ်းများထဲမှတစ်ခုမှာ 'တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ် ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်း' ဖြစ်နိုင်သည်။ မိဘများသည် ဤစည်းမျဉ်းကို ဖယ်ထားပြီး ကလေးကို တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် သုံးကြိမ် ဗီဒီယိုဂိမ်းများ ကစားနိုင်ကြောင်း ကလေးအား ပြောပြနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် ကလေးသည် ကျောင်းတွင် ကောင်းမွန်စွာ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပြီး 'အမှတ်ကောင်းများ' ကို ဆက်လက်ရယူရမည်ဖြစ်ပါသည်။

မလိုလားအပ်သော (တင်းကျပ်သောစည်းကမ်း) ယူထားသော ဤအားဖြည့်မှုအမျိုးအစား၊ အနေအထိုင်ပြုသူနှင့်ဝေးကွာ ကို အနုတ်လက္ခဏာဖြည့်တင်းခြင်း ဟုခေါ်သည်။

ဤနည်းဖြင့် သင်မှတ်သားနိုင်သည်- 'အပြုသဘော' သည် တစ်စုံတစ်ခုကို ပေးသည် ကို ဆိုလိုပြီး 'အဆိုးမြင်သူ' သည် တစ်စုံတစ်ခုကို သိမ်းသွားသည်ဟု အမြဲဆိုလိုသည် ၊ ၎င်းတို့။

အထက်ပါ အပြုသဘောနှင့် အနုတ်လက္ခဏာအားဖြည့်မှု ကိစ္စနှစ်ခုစလုံးတွင် အားဖြည့်မှု၏အဆုံးပန်းတိုင်မှာ အတူတူပင်ဖြစ်သည်ဆိုလိုသည်မှာ အပြုအမူတစ်ခု၏ အနာဂတ်ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြှင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အပြုအမူအားကောင်းစေခြင်း (အမှတ်ကောင်းများရယူခြင်း) ကို သတိပြုပါ။

တစ်စုံတစ်ခု (+) ပေးကမ်းခြင်း သို့မဟုတ် (-) တစ်ခုခုကို ယူဆောင်ခြင်းအတွက် အားဖြည့်ပေးနိုင်ခြင်းသာဖြစ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အကျင့်ကို ကျင့်တဲ့သူဟာ လိုချင်တဲ့အရာကို လိုချင်ပြီး တစ်ခုခုကို ဖယ်ရှားပစ်ချင်နေတာပါပဲ။မလိုလားအပ်သော။

၎င်းတို့အပေါ် ဤနှစ်သက်ရာတစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုစလုံးကို ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့သည် သင်နှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေပြီး အနာဂတ်တွင် ၎င်းတို့ကို ထပ်လုပ်စေလိုသည့် အပြုအမူကို ထပ်ခါတလဲလဲ လုပ်ဆောင်နိုင်ခြေပိုများစေသည်။

ယခုအချိန်အထိ ကျွန်ုပ်တို့၊ အားဖြည့်လုပ်ဆောင်ပုံတို့ကို ဆွေးနွေးခဲ့ကြပါသည်။ အပြုအမူ၏ အကျိုးဆက်များကို စဉ်းစားရန် အခြားနည်းလမ်းတစ်ခု ရှိသေးသည်။

ပြစ်ဒဏ်

အပြုအမူတစ်ခု၏အကျိုးဆက်က အပြုအမူ လျော့နည်း ဖြစ်လာနိုင်ခြေရှိသောအခါ၊ အကျိုးဆက်ကို ပြစ်ဒဏ်ဟုခေါ်သည် ။ ထို့ကြောင့် အားဖြည့်ပေးခြင်းသည် ပြစ်ဒဏ်လျော့ပါးသွားချိန်တွင် အနာဂတ်တွင် အပြုအမူတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။

အထက်ပါဥပမာကို ဆက်လုပ်ပါ၊ တစ်နှစ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုပြီးနောက်၊ ကလေးသည် စာမေးပွဲများတွင် ဆိုးရွားစွာစတင်တတ်ပါသည်။ သူသည် ကျောင်းတက်ခြင်းထက် ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားရန် အချိန်ပိုပေးခဲ့သည်။

ယခု၊ ဤအပြုအမူ (အမှတ်ဆိုးများရရှိခြင်း) သည် အနာဂတ်တွင် မိဘများ လျော့နည်းစေလိုသော အရာဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အနာဂတ်တွင် ဤအပြုအမူ၏ အကြိမ်ရေကို လျှော့ချလိုကြသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် ပြစ်ဒဏ်ကို အသုံးပြုရမည်ဖြစ်သည်။

တဖန်၊ မိဘများသည် တစ်စုံတစ်ခု (+) ပေးသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် တစ်ခုခုယူသွားခြင်းအပေါ် မူတည်၍ မိဘများသည် ပြစ်ဒဏ်ကို နည်းလမ်းနှစ်မျိုးဖြင့် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ညံ့ဖျင်းသောအဆင့်များရရှိခြင်း။)

ယခုတစ်ကြိမ်တွင်၊ မိဘများသည် ကလေး၏အပြုအမူကို တွန်းအားပေးရန် ကြိုးစားနေသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ကလေးအတွက် မလိုလားအပ်သော အရာများကို ပေးဆောင်ရန် သို့မဟုတ် ကလေးအတွက် လိုလားအပ်သော အရာတစ်ခုကို ဖယ်ရှားပေးရမည်ဖြစ်သည်။ ကလေးအပေါ် တင်းကျပ်တဲ့ စည်းကမ်းချက်တွေ၊