Nhiều người, bao gồm sinh viên tâm lý học, giáo viên và chuyên gia, cảm thấy khó hiểu về khái niệm điều kiện hóa cổ điển và điều kiện hóa. Vì vậy, tôi quyết định cung cấp một lời giải thích đơn giản về các quy trình điều hòa cổ điển và hoạt động. Nó không thể đơn giản hơn những gì bạn sắp đọc.

Điều kiện hóa cổ điển và điều kiện hóa là hai quá trình tâm lý cơ bản giải thích cách con người và các loài động vật khác học hỏi. Khái niệm cơ bản làm nền tảng cho cả hai phương thức học tập này là sự liên kết .

Nói một cách đơn giản, bộ não của chúng ta đang liên kết các cỗ máy. Chúng tôi liên kết mọi thứ với nhau để chúng tôi có thể tìm hiểu về thế giới của mình và đưa ra quyết định tốt hơn.

Nếu không có khả năng liên kết cơ bản này, chúng ta không thể hoạt động bình thường trên thế giới và tồn tại. Sự liên kết cho phép chúng ta đưa ra quyết định nhanh chóng dựa trên thông tin tối thiểu.

Ví dụ: khi vô tình chạm vào bếp nóng, bạn cảm thấy đau và nhanh chóng rụt tay lại. Khi điều này xảy ra, bạn biết rằng 'chạm vào bếp nóng là nguy hiểm'. Bởi vì bạn có khả năng học hỏi này, bạn liên tưởng 'bếp nóng' với 'nỗi đau' và bạn cố gắng hết sức để tránh hành vi này trong tương lai.

Nếu bạn không hình thành mối liên hệ như vậy (bếp nóng = đau), rất có thể bạn đã chạm vào bếp nóng một lần nữa, khiến bạn có nguy cơ bị bỏng tay cao hơn.

Do đó, thật hữu ích khi chúng ta kết nối mọi thứđang cho anh ấy điều gì đó mà anh ấy thấy không mong muốn. Vì vậy, đây sẽ là hình phạt tích cực .

Nếu cha mẹ lấy đi máy chơi game của trẻ và nhốt nó trong cabin, thì họ đang lấy đi thứ mà trẻ mong muốn. Đây là hình phạt tiêu cực.

Để ghi nhớ hình thức củng cố hoặc trừng phạt nào đang được thực hiện, hãy luôn ghi nhớ người thực hiện hành vi đó. Đó là hành vi của anh ấy mà chúng tôi muốn tăng hoặc giảm bằng cách sử dụng quân tiếp viện hoặc hình phạt tương ứng.

Ngoài ra, hãy ghi nhớ điều mà người thực hiện hành vi mong muốn. Bằng cách này, bạn có thể biết cho và lấy đi thứ gì đó là hành động củng cố hay trừng phạt.

Xấp xỉ và định hình liên tiếp

Bạn đã bao giờ nhìn thấy chó chưa và các loài động vật khác thực hiện các mánh khóe phức tạp theo lệnh của chủ nhân? Những con vật đó được huấn luyện bằng điều kiện của người vận hành.

Bạn có thể khiến chó nhảy qua chướng ngại vật nếu sau khi nhảy (hành vi), chó được thưởng (củng cố tích cực). Đây là một thủ thuật đơn giản. Chú chó đã học cách nhảy theo mệnh lệnh của bạn.

Bạn có thể tiếp tục quá trình này bằng cách liên tiếp thưởng cho chú chó nhiều phần thưởng hơn cho đến khi chú chó ngày càng tiến gần hơn đến hành vi phức tạp mong muốn. Đây được gọi là xấp xỉ liên tiếp .

Giả sử bạn muốn con chó chạy nước rút ngay sau khi nó nhảy. Bạn phải thưởng cho con chó sau khi nó nhảyvà sau đó sau khi nó chạy nước rút. Cuối cùng, bạn có thể hủy phần thưởng ban đầu (sau khi nhảy) và chỉ thưởng cho chó khi nó thực hiện chuỗi hành vi nhảy + chạy nước rút.

Lặp lại quá trình này, bạn có thể huấn luyện chó nhảy + chạy nước rút + chạy và như vậy trong một lần. Quá trình này được gọi là định hình .3

Video này minh họa quá trình định hình một hành vi phức tạp ở Siberian Husky:

Lịch trình củng cố

Trong điều kiện hóa của người vận hành, củng cố làm tăng cường độ của phản ứng (có nhiều khả năng xảy ra trong tương lai). Cách thức củng cố được cung cấp (lịch trình củng cố) ảnh hưởng đến cường độ của phản hồi.4

Bạn có thể củng cố một hành vi mỗi khi nó xảy ra (củng cố liên tục) hoặc thỉnh thoảng bạn có thể củng cố hành vi đó (củng cố một phần) .

Mặc dù củng cố một phần cần có thời gian, nhưng phản ứng được phát triển khá khó bị dập tắt.

Cho trẻ kẹo mỗi khi trẻ đạt điểm cao trong kỳ thi sẽ là sự củng cố liên tục. Mặt khác, thỉnh thoảng cho trẻ ăn kẹo nhưng không phải lúc nào trẻ cũng đạt điểm cao sẽ được coi là củng cố một phần.

Có nhiều loại lịch trình củng cố một phần hoặc gián đoạn khác nhau tùy thuộc vào thời điểm chúng ta cung cấp sự củng cố.

Khi chúng tôi cung cấp phần củng cố sau một số lần cố định một hành vi được thực hiện, hành vi đó được gọi là tỷ lệ cố định .

Ví dụ như cho trẻ kẹo mỗi khi trẻ đạt điểm cao trong ba kỳ thi. Sau đó, thưởng lại cho anh ta sau khi anh ta đạt điểm cao trong ba kỳ thi, v.v. (số lần cố định một hành vi được thực hiện = 3).

Khi củng cố được cung cấp sau một khoảng thời gian cố định, nó được gọi là lịch trình gia cố cố định .

Ví dụ, cho trẻ ăn kẹo vào Chủ nhật hàng tuần sẽ là lịch trình tăng cường cố định (khoảng thời gian cố định = 7 ngày).

Xem thêm: Nằm mơ thấy răng rụng (7 Giải thích)

Đây là những ví dụ về lịch trình tăng cường cố định. Lịch trình củng cố cũng có thể thay đổi.

Khi việc củng cố được đưa ra sau khi một hành vi được lặp lại với số lần không thể đoán trước, nó được gọi là lịch trình củng cố tỷ lệ thay đổi .

Ví dụ như cho trẻ kẹo sau khi đạt điểm tốt 2, 4, 7 và 9 lần. Lưu ý rằng 2, 4, 7 và 9 là các số ngẫu nhiên. Chúng không xảy ra sau một khoảng trống cố định như trong lịch trình gia cố tỷ lệ cố định (3, 3, 3, v.v.).

Khi gia cố được đưa ra sau những khoảng thời gian không thể đoán trước, nó được gọi là lịch trình gia cố khoảng thời gian thay đổi .

Ví dụ như cho trẻ ăn kẹo sau 2 ngày, sau đó 3 ngày, sau 1 ngày, v.v. Không có khoảng thời gian cố định như trong trường hợp lịch trình tăng cường theo khoảng thời gian cố định (7 ngày).

Nói chung, các biện pháp củng cố thay đổi tạo ra phản ứng mạnh hơn so với các biện pháp củng cố cố định. Cái nàycó thể là do không có kỳ vọng cố định nào về việc nhận được phần thưởng khiến chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi có thể nhận được phần thưởng bất cứ lúc nào. Điều này có thể gây nghiện cao.

Thông báo trên mạng xã hội là một ví dụ điển hình về các biện pháp củng cố khác nhau. Bạn không biết khi nào (khoảng thời gian thay đổi) và sau bao nhiêu lần kiểm tra (tỷ lệ thay đổi), bạn sẽ nhận được thông báo (tăng cường).

Vì vậy, bạn có khả năng tiếp tục kiểm tra tài khoản của mình (hành vi được củng cố) với mong muốn nhận được thông báo.

Tham khảo:

1. Öhman, A., Fredrikson, M., Hugdahl, K., & Rimmo, P. A. (1976). Tiền đề của tính đẳng thế trong điều hòa cổ điển của con người: phản ứng điện da có điều kiện đối với các kích thích ám ảnh tiềm tàng. Tạp chí Tâm lý học Thực nghiệm: Tổng quát , 105 (4), 313.
2. McNally, R. J. (2016). Di sản của “nỗi ám ảnh và sự chuẩn bị” của Seligman (1971). Liệu pháp hành vi , 47 (5), 585-594.
3. Peterson, G. B. (2004). Một ngày rực rỡ: Khám phá về tạo hình của BF Skinner. Tạp chí phân tích hành vi thực nghiệm , 82 (3), 317-328.
4. Ferster, C. B., & Skinner, B. F. (1957). Lịch trình củng cố.

để có thể học. Điều kiện hóa cổ điển và điều kiện hóa là hai cách mà chúng ta hình thành những kết nối như vậy.

Điều kiện hóa cổ điển là gì?

Điều kiện hóa cổ điển đã được chứng minh một cách khoa học trong các thí nghiệm nổi tiếng do Ivan thực hiện Pavlov liên quan đến những con chó chảy nước miếng. Anh ấy nhận thấy rằng những con chó của anh ấy không chỉ tiết nước bọt khi thức ăn được đưa cho chúng mà cả khi chuông reo ngay trước khi thức ăn được đưa ra.

Sao có thể như vậy được?

Việc tiết nước bọt khi nhìn hoặc ngửi thấy mùi thức ăn là hợp lý. Chúng tôi cũng làm vậy nhưng tại sao chó lại chảy nước miếng khi nghe tiếng chuông reo?

Hóa ra lũ chó liên tưởng tiếng chuông với thức ăn vì khi được cho thức ăn, tiếng chuông gần như vang lên cùng một lúc. Và điều này đã xảy ra đủ số lần để những con chó kết nối 'thức ăn' với 'chuông reo'.

Pavlov, trong các thí nghiệm của mình, đã phát hiện ra rằng khi ông đưa thức ăn và rung chuông đồng thời nhiều lần, những con chó tiết nước bọt khi chuông reo ngay cả khi không có thức ăn nào được đưa ra.

Bằng cách này, những con chó đã được 'tạo điều kiện' để tiết nước bọt khi nghe thấy tiếng chuông. Nói cách khác, những con chó có được phản ứng có điều kiện.

Hãy bắt đầu mọi thứ lại từ đầu để bạn có thể tự làm quen với các thuật ngữ liên quan.

Trước khi điều hòa

Ban đầu, những con chó tiết nước bọt khi thức ăn được đưa ra- mộtphản ứng bình thường mà việc trình bày thực phẩm thường tạo ra. Ở đây, thức ăn là kích thích vô điều kiện (US) và tiết nước bọt là phản ứng vô điều kiện (UR).

Tất nhiên, việc sử dụng thuật ngữ 'không bị điều kiện hóa' có nghĩa là chưa có sự liên kết/điều kiện hóa nào diễn ra.

Vì quá trình điều hòa chưa xảy ra nên tiếng chuông reo là kích thích trung tính (NS) vì hiện tại nó không tạo ra bất kỳ phản ứng nào ở chó.

Trong quá trình điều hòa

Khi kích thích trung tính (chuông reo) và kích thích không điều kiện (thức ăn) được lặp đi lặp lại cùng nhau cho chó, chúng sẽ được ghép đôi trong tâm trí của chó.

Nhiều đến mức chỉ riêng kích thích trung tính (chuông rung) cũng tạo ra tác dụng tương tự (tiết nước bọt) như kích thích vô điều kiện (thức ăn).

Sau khi điều hòa xảy ra, tiếng chuông reo (trước đây là NS) giờ trở thành tác nhân kích thích có điều kiện (CS) và tiết nước bọt (trước đây là UR) giờ trở thành phản ứng có điều kiện (CR).

Giai đoạn ban đầu trong quá trình mà thức ăn (Mỹ) được ghép nối với tiếng chuông (NS) được gọi là tiếp thu vì con chó đang trong quá trình tiếp nhận phản hồi mới (CR).

Sau khi điều hòa

Sau khi điều hòa, chỉ riêng tiếng chuông kêu đã thôi thúc tiết nước bọt. Theo thời gian, phản ứng này có xu hướng giảm đi vì tiếng chuông kêu và thức ăn không còn kết đôi với nhau nữa.

Nói cách khác, cặp đôi ngày càng yếu đi.Đây được gọi là sự tuyệt chủng của phản ứng có điều kiện.

Lưu ý rằng bản thân tiếng chuông kêu không có tác dụng kích hoạt tiết nước bọt trừ khi được kết hợp với thức ăn kích hoạt tiết nước bọt một cách tự nhiên và tự động.

Vì vậy, khi sự tuyệt chủng xảy ra, kích thích có điều kiện trở lại là kích thích trung tính. Về bản chất, việc ghép đôi cho phép kích thích trung tính tạm thời 'mượn' khả năng của kích thích vô điều kiện để tạo ra phản ứng vô điều kiện.

Sau khi một phản ứng có điều kiện bị tắt, nó có thể xuất hiện lại sau một khoảng thời gian tạm dừng. Đây được gọi là khôi phục tự phát .

Các ví dụ điều hòa cổ điển khác.

Khái quát hóa và phân biệt đối xử

Trong điều hòa cổ điển, khái quát hóa kích thích là xu hướng của các sinh vật tạo ra phản ứng có điều kiện khi chúng tiếp xúc với các kích thích tương tự nhau đối với kích thích có điều kiện.

Hãy nghĩ theo cách này- tâm trí có xu hướng coi những thứ giống nhau là giống nhau. Vì vậy, những con chó của Pavlov, mặc dù chúng được tạo điều kiện để tiết nước bọt khi nghe một tiếng chuông cụ thể, nhưng cũng có thể tiết nước bọt khi phản ứng với những vật thể có âm thanh tương tự khác.

Nếu sau khi điều hòa, những con chó của Pavlov tiết nước bọt khi tiếp xúc với tiếng chuông lửa chuông báo thức, tiếng chuông xe đạp hoặc thậm chí tiếng gõ vào các tấm kính, đây sẽ là một ví dụ về sự khái quát hóa.

Tất cả những tác nhân kích thích này, mặc dù khác nhau, đều có âm thanh giống nhaukhác và kích thích có điều kiện (chuông reo). Nói tóm lại, tâm trí của chó coi những kích thích khác nhau này là giống nhau, tạo ra phản ứng có điều kiện giống nhau.

Điều này giải thích tại sao, chẳng hạn, bạn có thể cảm thấy không thoải mái khi ở gần một người lạ mà bạn chưa từng gặp trước đây. Có thể các đặc điểm trên khuôn mặt, dáng đi, giọng nói hoặc cách nói chuyện của họ khiến bạn nhớ đến một người mà bạn ghét trong quá khứ.

Khả năng phân biệt giữa những kích thích tổng quát này và những kích thích không liên quan khác trong môi trường của những chú chó của Pavlov được gọi là phân biệt đối xử . Do đó, các kích thích không được khái quát hóa sẽ bị phân biệt với tất cả các kích thích khác.

Ám ảnh sợ hãi và điều kiện hóa cổ điển

Nếu coi nỗi sợ hãi và ám ảnh là phản ứng có điều kiện, chúng ta có thể áp dụng nguyên tắc điều hòa cổ điển để làm cho những phản ứng này biến mất.

Ví dụ: một người sợ nói trước đám đông có thể đã có một vài trải nghiệm tồi tệ ban đầu khi họ đứng lên phát biểu trước đám đông.

Họ cảm thấy sợ hãi và khó chịu và hành động 'bắt lên để phát biểu' được kết hợp sao cho ý tưởng đứng dậy để phát biểu một mình bây giờ tạo ra phản ứng sợ hãi.

Nếu người này đứng dậy để phát biểu thường xuyên hơn, bất chấp nỗi sợ hãi ban đầu, thì cuối cùng sẽ là 'nói trước đám đông' ' và 'phản ứng sợ hãi' sẽ được gỡ rối. Phản ứng sợ hãi sẽ biến mất.

Xem thêm: Làm thế nào để bị lừa dối ảnh hưởng đến một người đàn ông?

Do đó, người đó sẽ thoát khỏi nỗi sợ hãinói trước công chúng. Có hai cách để thực hiện điều này.

Đầu tiên, liên tục để người đó tiếp xúc với tình huống gây sợ hãi cho đến khi nỗi sợ giảm dần và cuối cùng biến mất. Đây được gọi là ngập lụt và là sự kiện chỉ xảy ra một lần.

Hoặc, người đó có thể trải qua quá trình được gọi là giải mẫn cảm có hệ thống . Người đó dần dần tiếp xúc với các mức độ sợ hãi khác nhau trong một khoảng thời gian dài, mỗi tình huống mới lại khó khăn hơn tình huống trước đó.

Những hạn chế của điều kiện hóa cổ điển

Điều kiện cổ điển có thể khiến bạn nghĩ rằng bạn có thể kết hợp bất cứ thứ gì với bất cứ thứ gì. Trên thực tế, đây là một trong những giả định ban đầu của các nhà lý thuyết làm việc trong khu vực. Họ gọi đó là tính đẳng thế . Tuy nhiên, sau này người ta biết rằng một số kích thích nhất định dễ dàng được ghép nối hơn với một số kích thích nhất định.1

Nói cách khác, bạn không thể chỉ ghép bất kỳ kích thích nào với bất kỳ kích thích nào khác. Chúng ta có khả năng 'chuẩn bị sẵn sàng về mặt sinh học' để tạo ra phản ứng đối với một số loại kích thích nhất định so với những loại khác.2

Ví dụ: hầu hết chúng ta sợ nhện và phản ứng sợ hãi này cũng có thể được kích hoạt khi chúng ta nhìn thấy một bó chỉ, nhầm nó với một con nhện (khái quát).

Loại khái quát hóa này hiếm khi xảy ra đối với các đối tượng vô tri vô giác. Lời giải thích về mặt tiến hóa là tổ tiên của chúng ta có nhiều lý do để sợ các vật thể sống động (động vật ăn thịt, nhện, rắn) hơn là vô tri vô giác.các đối tượng.

Điều này có nghĩa là đôi khi bạn có thể nhầm một đoạn dây với một con rắn nhưng bạn sẽ hiếm khi nhầm một con rắn với một đoạn dây.

Điều kiện vận hành

Trong khi điều kiện hóa cổ điển nói về cách chúng ta liên kết các sự kiện, thì điều kiện hóa hoạt động nói về cách chúng ta liên kết hành vi của mình với hậu quả của nó.

Điều kiện vận hành cho chúng ta biết khả năng chúng ta sẽ lặp lại một hành vi hoàn toàn dựa trên hậu quả của nó.

Hậu quả khiến hành vi của bạn có nhiều khả năng xảy ra hơn trong tương lai được gọi là củng cố và hậu quả khiến hành vi của bạn ít có khả năng xảy ra hơn trong tương lai được gọi là trừng phạt .

Ví dụ: giả sử một đứa trẻ đạt điểm cao ở trường và cha mẹ của nó thưởng cho nó bằng cách mua cho nó chiếc máy chơi game yêu thích.

Bây giờ, nó cũng có nhiều khả năng đạt điểm cao trong các bài kiểm tra sau này . Đó là bởi vì bảng điều khiển trò chơi là một sự củng cố để khuyến khích nhiều lần xuất hiện hơn trong tương lai của một hành vi cụ thể (đạt điểm cao).

Khi một thứ gì đó mong muốn được trao cho người thực hiện một hành vi để tăng khả năng xảy ra hành vi đó trong tương lai, nó được gọi là củng cố tích cực .

Vì vậy, trong ví dụ trên, bảng điều khiển trò chơi là một biện pháp củng cố tích cực và đưa nó cho trẻ cũng là một biện pháp củng cố tích cực.

Tuy nhiên, biện pháp củng cố tích cực không phải là cách duy nhất mà tần suất của mộthành vi cụ thể có thể được tăng lên trong tương lai. Có một cách khác để cha mẹ có thể củng cố hành vi 'đạt điểm cao' của trẻ.

Nếu trẻ hứa sẽ làm tốt các bài kiểm tra trong tương lai, cha mẹ của trẻ có thể bớt nghiêm khắc hơn và dỡ bỏ một số hạn chế đã đặt ra. trước đây áp đặt cho anh ta.

Một trong những quy tắc không mong muốn này có thể là 'chơi trò chơi điện tử mỗi tuần một lần'. Cha mẹ có thể loại bỏ quy tắc này và nói với đứa trẻ rằng nó có thể chơi trò chơi điện tử hai lần hoặc có thể ba lần một tuần.

Đổi lại, đứa trẻ phải tiếp tục học tập tốt ở trường và tiếp tục 'đạt điểm cao'.

Đây là hình thức củng cố, trong đó điều gì đó không mong muốn (quy tắc nghiêm ngặt) được thực hiện tránh xa người thực hiện hành vi, được gọi là củng cố tiêu cực .

Bạn có thể nhớ theo cách này- 'tích cực' luôn có nghĩa là một thứ gì đó được trao cho người thực hiện hành vi và 'tiêu cực' luôn có nghĩa là một thứ gì đó bị lấy đi từ họ.

Lưu ý rằng trong cả hai trường hợp củng cố tích cực và tiêu cực ở trên, mục tiêu cuối cùng của củng cố là như nhau, tức là tăng khả năng xảy ra hành vi trong tương lai hoặc củng cố hành vi đó (đạt điểm cao).

Chỉ là chúng tôi có thể cung cấp sự củng cố bằng cách cho đi thứ gì đó (+) hoặc lấy đi thứ gì đó (-). Tất nhiên, người thực hiện hành vi muốn có được thứ gì đó mong muốn và muốn loại bỏ thứ gì đó.không mong muốn.

Việc dành một hoặc cả hai ưu đãi này cho họ sẽ khiến họ có nhiều khả năng tuân theo bạn hơn và lặp lại hành vi mà bạn muốn họ lặp lại trong tương lai.

Cho đến nay, chúng tôi' đã thảo luận về cách hoạt động của cốt thép. Có một cách khác để suy nghĩ về hậu quả của hành vi.

Hình phạt

Khi hậu quả của một hành vi làm cho hành vi đó ít có khả năng xảy ra trong tương lai, thì hậu quả đó được gọi là hình phạt . Vì vậy, việc củng cố làm tăng khả năng xảy ra một hành vi trong tương lai trong khi hình phạt làm giảm hành vi đó.

Tiếp tục với ví dụ trên, giả sử sau một năm hoặc lâu hơn, đứa trẻ bắt đầu có kết quả kém trong các bài kiểm tra. Anh ấy bị cuốn theo và dành nhiều thời gian cho trò chơi điện tử hơn là học tập.

Bây giờ, hành vi này (bị điểm kém) là điều mà cha mẹ ít mong muốn hơn trong tương lai. Họ muốn giảm tần suất của hành vi này trong tương lai. Vì vậy, họ phải sử dụng hình phạt.

Một lần nữa, cha mẹ có thể sử dụng hình phạt theo hai cách tùy thuộc vào việc họ đưa cho trẻ thứ gì đó (+) hoặc lấy đi thứ gì đó (-) của trẻ để thúc đẩy trẻ giảm bớt hành vi của mình ( bị điểm kém).

Lần này, cha mẹ đang cố gắng ngăn cản hành vi của trẻ nên họ phải cho trẻ thứ gì đó không mong muốn hoặc lấy đi thứ mà trẻ mong muốn.

Nếu cha mẹ áp đặt lại hành vi đó quy định nghiêm ngặt về đứa trẻ, họ