Mulți oameni, inclusiv studenți la psihologie, profesori și profesioniști, găsesc conceptele de condiționare clasică și operantă confuze. Așa că am decis să ofer o explicație simplă a proceselor de condiționare clasică și operantă. Nu poate fi mai simplu decât ceea ce urmează să citiți.

Condiționarea clasică și cea operantă sunt două procese psihologice de bază care explică modul în care oamenii și alte animale învață. Conceptul fundamental care stă la baza acestor două moduri de învățare este asociație .

Pe scurt, creierul nostru este o mașinărie de asociere, care asociază lucruri între ele pentru a putea învăța despre lumea noastră și pentru a lua decizii mai bune.

Dacă nu am avea această capacitate de bază de a ne asocia, nu am putea funcționa normal în lume și nu am putea supraviețui. Asocierea ne permite să luăm decizii rapide pe baza unor informații minime.

De exemplu, atunci când atingeți din greșeală un aragaz încins, simțiți durere și vă trageți brațul înapoi rapid. Când se întâmplă acest lucru, învățați că "atingerea unui aragaz încins este periculoasă". Deoarece aveți această capacitate de a învăța, asociați "aragazul încins" cu "durerea" și faceți tot posibilul să evitați acest comportament în viitor.

Dacă nu ați fi format o astfel de asociere (aragaz încins = durere), cel mai probabil ați fi atins din nou un aragaz încins, expunându-vă unui risc mai mare de a vă arde mâna.

Prin urmare, este util pentru noi să conectăm lucrurile pentru a putea învăța. Condiționarea clasică și cea operantă sunt două moduri prin care formăm astfel de conexiuni.

Ce este condiționarea clasică?

Condiționarea clasică a fost demonstrată științific în celebrele experimente efectuate de Ivan Pavlov cu câini care salivau. Acesta a observat că câinii săi salivau nu numai atunci când li se prezenta mâncare, ci și atunci când suna un clopoțel chiar înainte de a le fi prezentată mâncarea.

Cum se poate așa ceva?

Salivarea rezultată din observarea sau mirosul mâncării are sens. Și noi o facem, dar de ce ar saliva câinii la auzul unui clopoțel?

Se pare că, câinii asociaseră sunetul clopoțelului cu mâncarea, deoarece atunci când li se dădea mâncare, clopoțelul suna aproape în același timp. Și acest lucru se întâmplase de suficient de multe ori încât câinii să facă legătura între "mâncare" și "clopoțelul care sună".

Pavlov, în experimentele sale, a descoperit că, atunci când prezenta mâncare și suna clopoțelul simultan de mai multe ori, câinii salivau atunci când suna clopoțelul, chiar dacă nu era prezentată mâncare.

În acest fel, câinii au fost "condiționați" să saliveze ca răspuns la auzul clopoțelului. Cu alte cuvinte, câinii achiziționat un răspuns condiționat.

Să începem totul de la început, astfel încât să vă familiarizați cu termenii implicați.

Înainte de condiționare

Inițial, câinii au salivat atunci când li s-a prezentat mâncarea - un răspuns normal pe care prezentarea mâncării îl generează în mod obișnuit. Aici, mâncarea este stimul necondiționat (SUA) și salivația este răspuns necondiționat (UR).

Desigur, folosirea termenului "necondiționat" indică faptul că nu a avut loc încă nicio asociere/condiționare.

Din moment ce condiționarea nu a avut loc încă, sunetul clopotului este o stimul neutru (NS), deoarece nu produce niciun răspuns la câini, deocamdată.

În timpul condiționării

Atunci când stimulul neutru (clopoțelul care sună) și stimulul necondiționat (mâncarea) sunt prezentate în mod repetat împreună câinilor, acestea se asociază în mintea câinilor.

Atât de mult, încât stimulul neutru (clopoțelul care sună) produce singur același efect (salivația) ca și stimulul necondiționat (mâncarea).

După condiționare, clopoțelul care sună (anterior NS) devine acum stimul condiționat (CS), iar salivarea (anterior UR) devine acum răspunsul condiționat (CR).

Stadiul inițial în care alimentele (US) sunt asociate cu clopoțelul care sună (NS) se numește achiziție deoarece câinele se află în procesul de dobândire a unui nou răspuns (CR).

După condiționare

După condiționare, clopoțelul care sună singur induce salivația. În timp, acest răspuns tinde să se diminueze, deoarece clopoțelul care sună și mâncarea nu mai sunt asociate.

Cu alte cuvinte, împerecherea devine din ce în ce mai slabă. Acest lucru se numește extincție a răspunsului condiționat.

Rețineți că clopoțelul care sună, în sine, nu poate declanșa salivarea decât dacă este asociat cu alimente care declanșează salivarea în mod natural și automat.

Astfel, atunci când are loc extincția, stimulul condiționat redevine un stimul neutru. În esență, împerecherea permite stimulului neutru să "împrumute" temporar capacitatea unui stimul necondiționat de a induce un răspuns necondiționat.

După ce un răspuns condiționat a dispărut, acesta poate să reapară din nou după o pauză. Acest lucru se numește recuperare spontană .

Generalizare și discriminare

În condiționarea clasică, generalizarea stimulilor reprezintă tendința organismelor de a obține răspunsul condiționat atunci când sunt expuse la stimuli care sunt similar la stimulul condiționat.

Gândiți-vă la acest lucru în felul următor - mintea tinde să perceapă lucruri similare ca fiind la fel. Astfel, câinii lui Pavlov, chiar dacă au fost condiționați să saliveze la auzul unui anumit clopoțel, pot saliva, de asemenea, ca răspuns la alte obiecte cu un sunet similar.

Dacă, în urma condiționării, câinii lui Pavlov salivau la expunerea la un semnal de alarmă de incendiu, la un inel de bicicletă sau chiar la bătaia unor foi de sticlă, acesta ar fi un exemplu de generalizare.

Toți acești stimuli, deși diferiți, sună similar între ei și cu stimulul condiționat (clopoțelul care sună). Pe scurt, mintea câinelui percepe acești stimuli diferiți ca fiind identici, generând același răspuns condiționat.

Acest lucru explică de ce, de exemplu, vă puteți simți inconfortabil în preajma unui străin pe care nu l-ați mai întâlnit niciodată. Se poate ca trăsăturile sale faciale, mersul, vocea sau modul de a vorbi să vă amintească de o persoană pe care ați urât-o în trecut.

Capacitatea câinilor lui Pavlov de a distinge între acești stimuli generalizați și alți stimuli irelevanți din mediul înconjurător se numește discriminare Prin urmare, stimulii care nu sunt generalizați sunt discriminați de toți ceilalți stimuli.

Fobiile și condiționarea clasică

Dacă considerăm fricile și fobiile ca fiind răspunsuri condiționate, putem aplica principiile condiționării clasice pentru a face ca aceste răspunsuri să dispară.

De exemplu, o persoană care se teme să vorbească în public poate să fi avut câteva experiențe neplăcute la început, atunci când s-a ridicat să vorbească în public.

Teama și disconfortul pe care le-au simțit și acțiunea de a se ridica pentru a vorbi s-au împerecheat astfel încât numai ideea de a se ridica pentru a vorbi generează acum un răspuns de frică.

Dacă această persoană se ridică să vorbească mai des, în ciuda fricii inițiale, atunci, în cele din urmă, "vorbitul în public" și "răspunsul de frică" se vor descâlci. Răspunsul de frică va dispărea.

În consecință, persoana va scăpa de teama de a vorbi în public. Există două moduri în care se poate face acest lucru.

În primul rând, expuneți persoana la situația de care se teme în mod continuu până când frica se diminuează și, în cele din urmă, dispare. Acest lucru se numește inundații și este un eveniment care se întâmplă o singură dată.

Alternativ, persoana poate fi supusă la ceea ce se numește desensibilizare sistematică Persoana este expusă treptat la diferite grade de frică pe o perioadă de timp îndelungată, fiecare situație nouă fiind mai provocatoare decât cea precedentă.

Limitările condiționării clasice

Condiționarea clasică te poate face să crezi că poți asocia orice cu orice. De fapt, aceasta a fost una dintre primele ipoteze ale teoreticienilor care au lucrat în acest domeniu. Ei au numit-o echipotențialitate Cu toate acestea, mai târziu s-a aflat că anumiți stimuli sunt mai ușor de asociat cu anumiți stimuli.1

Cu alte cuvinte, nu poți asocia orice stimul cu orice alt stimul. Probabil că suntem "pregătiți biologic" pentru a genera răspunsuri la anumite tipuri de stimuli în detrimentul altora.2

De exemplu, cei mai mulți dintre noi se tem de păianjeni, iar acest răspuns de frică poate fi declanșat și atunci când vedem un mănunchi de ață, confundându-l cu un păianjen (generalizare).

Acest tip de generalizare apare rareori în cazul obiectelor neînsuflețite. Explicația evolutivă este că strămoșii noștri aveau mai multe motive să se teamă de obiectele animate (prădători, păianjeni, șerpi) decât de obiectele neînsuflețite.

Acest lucru înseamnă că uneori puteți confunda o bucată de frânghie cu un șarpe, dar cu greu veți confunda un șarpe cu o bucată de frânghie.

Condiționarea operantă

În timp ce condiționarea clasică vorbește despre modul în care asociem evenimentele, condiționarea operantă vorbește despre modul în care asociem comportamentul nostru cu consecințele sale.

Condiționarea operantă ne spune cât de probabil este să repetăm un comportament pe baza consecințelor acestuia.

Consecința care face mai probabilă apariția comportamentului tău în viitor se numește armare iar consecința care face mai puțin probabilă apariția comportamentului tău în viitor se numește pedeapsă .

De exemplu, să zicem că un copil ia note bune la școală, iar părinții săi îl răsplătesc cumpărându-i consola de jocuri preferată.

Acum, este mai probabil ca el să aibă rezultate bune și la testele viitoare. Acest lucru se datorează faptului că consola de jocuri este o întărire pentru a încuraja mai multe apariții viitoare ale unui anumit comportament (obținerea de note bune).

Când ceva de dorit este având în vedere pentru cel care are un comportament pentru a crește probabilitatea de a avea acel comportament în viitor, se numește întărire pozitivă .

Astfel, în exemplul de mai sus, consola de jocuri este un întăritor pozitiv, iar oferirea ei copilului este o întărire pozitivă.

Cu toate acestea, întărirea pozitivă nu este singura modalitate prin care frecvența unui anumit comportament poate fi crescută în viitor. Există o altă modalitate prin care părinții pot întări comportamentul copilului de a lua note bune.

Dacă puștiul promite să se descurce bine la testele viitoare, părinții săi pot deveni mai puțin stricți și pot ridica unele restricții care i-au fost impuse anterior.

Una dintre aceste reguli nedorite ar putea fi "joacă jocuri video o dată pe săptămână". Părinții pot renunța la această regulă și îi pot spune copilului că poate juca jocuri video de două sau poate de trei ori pe săptămână.

În schimb, copilul trebuie să continue să aibă rezultate bune la școală și să continue să "ia note bune".

Acest tip de întărire, în care ceva indezirabil (regulă strictă) este luat de la cel care face un comportament, se numește întărire negativă .

Puteți să vă amintiți în felul următor - "pozitiv" înseamnă întotdeauna că ceva este având în vedere pentru cel care face un comportament, iar "negativ" înseamnă întotdeauna că ceva este luat de la ei.

Rețineți că în ambele cazuri de întărire pozitivă și negativă de mai sus, scopul final al întăririi este același, și anume creșterea probabilității viitoare a unui comportament sau consolidarea comportamentului (obținerea de note bune).

Doar că putem oferi întărirea fie că dăm ceva (+), fie că luăm ceva (-). Bineînțeles, cel care face comportamentul vrea să obțină ceva dezirabil și vrea să scape de ceva indezirabil.

Dacă le faceți unul sau ambele favoruri, este mai probabil ca ei să se conformeze și să repete comportamentul pe care doriți să îl repete în viitor.

Până acum, am discutat despre cum funcționează întărirea. Există un alt mod de a ne gândi la consecințele comportamentului.

Pedeapsă

Atunci când consecința unui comportament face ca acesta să fie mai puțin probabil să apară în viitor, consecința se numește pedeapsă Astfel, întărirea crește probabilitatea unui comportament în viitor, în timp ce pedeapsa îl reduce.

Continuând cu exemplul de mai sus, să zicem că, după un an sau cam așa ceva, copilul începe să aibă rezultate slabe la teste. S-a lăsat dus de val și a dedicat mai mult timp jocurilor video decât studiului.

Acum, acest comportament (obținerea de note proaste) este ceva ce părinții doresc să fie mai puțin întâlnit în viitor. Ei doresc să reducă frecvența acestui comportament în viitor. Așa că trebuie să folosească pedeapsa.

Din nou, părinții pot folosi pedeapsa în două moduri, în funcție de faptul că îi dau ceva (+) sau îi iau ceva (-) copilului pentru a-l motiva să își diminueze comportamentul (obținerea de note proaste).

De data aceasta, părinții încearcă să descurajeze comportamentul copilului, așa că trebuie să îi dea ceva nedorit sau să îi ia ceva dezirabil pentru copil.

În cazul în care părinții reimpun regulile stricte asupra copilului, ei sunt donare ceva ce el găsește dezirabil. Așa că acest lucru va fi pedeapsa pozitivă .

Dacă părinții îi iau copilului consola de jocuri și o închid într-o cabină, ei sunt luând ceva pe care copilul îl consideră dezirabil. Aceasta este o pedeapsă negativă.

Pentru a vă aminti ce tip de întărire sau de pedeapsă se aplică, trebuie să aveți mereu în minte persoana care a adoptat comportamentul. Comportamentul său este cel pe care dorim să-l creștem sau să-l diminuăm folosind întăriri, respectiv pedepse.

De asemenea, țineți cont de ceea ce își dorește cel care face un comportament. În acest fel, puteți spune dacă a da ceva și a lua ceva este o întărire sau o pedeapsă.

Aproximare succesivă și modelare

Ați văzut vreodată câini și alte animale care execută trucuri complexe la comenzile stăpânilor lor? Aceste animale sunt dresate folosind condiționarea operantă.

Puteți face un câine să sară peste un obstacol dacă, după ce sare (comportament), câinele primește o recompensă (întărire pozitivă). Acesta este un truc simplu. Câinele a învățat cum să sară la comanda dumneavoastră.

Puteți continua acest proces oferind succesiv mai multe recompense câinelui până când acesta se apropie din ce în ce mai mult de comportamentul complex dorit. Acest lucru se numește aproximare succesivă .

Să zicem că doriți ca câinele să facă un sprint imediat după ce sare. Trebuie să recompensați câinele după ce sare și apoi după ce face sprintul. În cele din urmă, puteți renunța la recompensa inițială (după salt) și puteți recompensa câinele doar atunci când realizează secvența de comportament salt + sprint.

Repetând acest proces, puteți antrena câinele să sară + sprinteze + alerge și așa mai departe dintr-o dată. Acest proces se numește modelare .3

Acest videoclip demonstrează modelarea unui comportament complex la un Husky siberian:

Programe de întărire

În condiționarea operantă, întărirea crește puterea unui răspuns (mai probabil să apară în viitor). Modul în care este furnizată întărirea (programul de întărire) influențează puterea răspunsului.4

Puteți fie să întăriți un comportament de fiecare dată când apare (întărire continuă), fie să îl întăriți o parte din timp (întărire parțială).

Deși întărirea parțială necesită timp, răspunsul dezvoltat este destul de rezistent la extincție.

A-i da unui copil bomboane de fiecare dată când obține un punctaj bun la un examen ar fi o întărire continuă. Pe de altă parte, a-i da bomboane o parte din timp, dar nu de fiecare dată când copilul obține un punctaj bun, ar constitui o întărire parțială.

Există diferite tipuri de programe de întărire parțială sau intermitentă, în funcție de momentul în care oferim întărirea.

Atunci când furnizăm întărirea după un număr fix de ori de câte ori se realizează un comportament, se numește rată fixă .

De exemplu, oferindu-i bomboane copilului de fiecare dată când obține rezultate bune la trei examene, apoi recompensându-l din nou după ce obține rezultate bune la trei examene și așa mai departe (număr fix de ori de câte ori se realizează un comportament = 3).

Atunci când întărirea este asigurată după un interval de timp fix, se numește interval fix programul de întărire.

De exemplu, a da copilului bomboane în fiecare duminică ar fi un program de întărire cu interval fix (interval de timp fix = 7 zile).

Acestea au fost exemple de programe de întărire fixe. Programul de întărire poate fi, de asemenea, variabil.

Atunci când întărirea este acordată după ce un comportament este repetat de un număr imprevizibil de ori, se numește raport variabil programul de întărire.

De exemplu, oferindu-i copilului bomboane după ce a obținut un punctaj bun de 2, 4, 7 și 9 ori. Rețineți că 2, 4, 7 și 9 sunt numere aleatorii. Ele nu apar după un interval fix ca în programul de întărire cu raport fix (3, 3, 3, 3 și așa mai departe).

Atunci când întărirea este administrată după intervale de timp imprevizibile, se numește interval variabil programul de întărire.

De exemplu, să-i dai copilului bomboane după 2 zile, apoi după 3 zile, după 1 zi și așa mai departe. Nu există un interval de timp fix ca în cazul programului de întărire cu interval fix (7 zile).

În general, întăririle variabile generează un răspuns mai puternic decât întăririle fixe. Acest lucru se poate datora faptului că nu există așteptări fixe cu privire la obținerea recompenselor, ceea ce ne face să credem că putem obține recompensa în orice moment. Acest lucru poate crea o dependență puternică.

Notificările din social media sunt un bun exemplu de întăriri variabile. Nu știi când (intervalul variabil) și după câte verificări (raportul variabil) vei primi o notificare (întărire).

Așadar, este probabil să vă verificați contul (comportament consolidat) în așteptarea primirii unei notificări.

Referințe:

1. Öhman, A., Fredrikson, M., Hugdahl, K., & Rimmö, P. A. (1976). Premisa echipotențialității în condiționarea clasică umană: răspunsuri electrodermice condiționate la stimuli potențial fobici. Jurnalul de Psihologie Experimentală: General , 105 (4), 313.
2. McNally, R. J. (2016). Moștenirea lui Seligman: "Fobii și pregătire" (1971). Terapia comportamentală , 47 (5), 585-594.
3. Peterson, G. B. (2004). O zi de mare iluminare: descoperirea lui BF Skinner despre modelare. Revista de analiză experimentală a comportamentului , 82 (3), 317-328.
4. Ferster, C. B., & Skinner, B. F. (1957). Programe de întărire.