Sida aan u muujino diidmada afka

 Sida aan u muujino diidmada afka

Thomas Sullivan

Marka aad cadhooto, sidee u muujisaa diidmada ama u hanjabtaa qofka cadhadaada ku dhaliyay afkaaga? Taasi way fududahay; aad bushimahaaga isku cadaadinaysaan si aad isku daydo inaad muujiso go'aan qaadasho - go'aan qaadashada tallaabo ka dhan ah qofka.

Laakiin maxaa dhacaya markaad aad u cadhoonayso, nooca aan noolaha ku cuni doono ee xanaaqa?

Markaad aad u cadhoonayso, waxaad dareemaysaa hanjabaad. Si aad u joojiso qofka kuu hanjabaya, waxaad dib ugu hanjabtaa. Taasi waa sida xanaaqa u shaqeeyo. Waa hab lagu soo celiyo hanjabaadaha.

Haddaba sidee u soo celisaa hanjabaadda xad dhaafka ah ee aad dareemayso cadhada xad dhaafka ah? Fudud, waxaad u diyaargarowdaa inaad cunto qofka kale oo nool.

Ka hor inta aanad u malayn in aan kugu eedaynayo in aad tahay qof cuna, ogow in aan adeegsaday weedha ah “u diyaari in aad wax cunto” ee ma aha oo kaliya “cun”. Cadho aad u daran, dhab ahaantii ma cunin qofka kale (haddii aadan aad ahayn dad cun ah, dabcan) laakiin waxaad uga digtaa inaad sidaas yeeli karto haddii ay wax hagaajin waayaan. 1>

Aadamiga iyo weliba xayawaano kale oo badan, waxay isticmaalaan daanka hoose si ay u qaniinaan oo ay u qayilaan cuntada. Markaa markaan aad u xanaaqno waxaynu cadawga u bandhignaa ilkaheenna, gaar ahaan kuwa hoose, si ay ugu hanjabaan.

Baahinta ilkahu waxay u dirtaa fariin aan afka ahayn oo aan afka ahayn qofka kale ee miyir daboolan - “Jooji! Ama waan ku qaniini doonaa oo ku dhaawaci doonaa”.

Ilkaheena ayaa ah kuwa ugu da'da weynhub aan u isticmaalnay muddo dheer taariikhdeena kobcinta ka hor inta aanan awoodin in aan si qumman u soconno oo aan hub ka samaysanno dhagxaan iyo walxo kale. Laakiin muhiimaddooda hub ahaan waxay si qoto dheer ugu dhex milmay maskaxdeena. Had iyo jeer waxaan dareemnaa hanjabaad haddii qof nagu soo cawdo isagoo ilkahiisa soo bandhigaya.

Sidoo kale eeg: Dareenka vs dareen: waa maxay faraqa u dhexeeya?

Bulshada ilbaxnimada leh ee maanta jirta, waa wax aan la aqbali karin in la qaniino dadka kaa cadhooday. Waxaynu uraynaa dhib marka uu qof ilkahiisa noo soo bandhigo si hanjabaad ah. Haddana kiis kale oo maskaxda miyir-qabka ah ayaa jabinaysa caqliga, maskaxda miyirka leh. Carruurta yaryar, oo aan weli baran xeerarka dhaqanka iyo bulshada ilbaxnimada leh, waxay inta badan qaniinaan markay u baahan yihiin inay noqdaan kuwo dagaal badan.

Illaa hadda waxaan ka hadlaynay xanaaq badan laakiin ka waran haddii xanaaqa uu yahay mid fudud? Kawaran haddii aan dareemo hanjabaad yar?

Hagaag, kiiskan oo kale waxaan kaliya 'ku nadiifin' oo 'saliid' hubkayaga laakiin ma muujinno. Markaan dareemo hanjabaad yar, waxaan u dhaqaaqnaa carrabkayaga hor iyo horteeda ilkaheena hoose. Tani waxay soo saartaa barar la dareemi karo oo ka sarreeya garka, mararka qaarkood daqiiqad aad u gaaban.

U fiirso bararka gadhka ka sarreeya.

Waxaa laga yaabaa inaad odhaahdan ku aragto qof la bahdilay, la canaantay ama la ixtiraamo. Hadalkani si degdeg ah ayey u dhacdaa mararka qaarkoodna bararku ma aha mid cad. Markaa waxaad u baahan tahay inaad lahaato indho aad u fiirsasho leh si aad u aragto muuqaalkan wejiga.

Haddii aad aragto qof muujinaya muuqaalkan wejigaadiga, waxay la macno tahay inay ka xumaadeen waxaad hadda tidhi ama samaysay. Qofku wuu xanaaqay; Waxa uu dareemaya hanjabaad oo dib ayuu kuugu hanjabayaa. Miyirkiisa hoose waxa uu u diyaarinayaa in uu ku "qaniino" isaga oo saliidayn doona hubkiisa asaasiga ah.

Bishimaha oo daba ordaaya

Bal qiyaas qof isku dayaya inuu meel fog kaa dhunkado. Waxa uu qofku ku sameeyo bushimihiisa waxa loo yaqaanaa bushimaha oo is-dabacsan ama luqunta. Bushimaha waa la isku riixaa si ay u sameeyaan qaab wareegsan oo hore u soo baxaan. Marka laga reebo shumiska fog, odhaahdan waxa loo adeegsadaa marka qofku diido waxa socda.

Haddii qofku ku khilaafo dhacdooyinka deegaankiisa ka dhacaya ama dhacdooyinka hadda ka dhacay deegaankiisa, bushimaha ayuu ka cunaa. Dibnaha aadka loo jeebsado ayaa mararka qaarkood loo dhaqaaqaa hal dhinac si loo muujiyo diidmo xad dhaaf ah. Tani waa dariiqa bushimaha ee 'maya'.

Waxa badanaa lagu arkaa qofka aan qaddarin ama ku raacsanayn waxa uu maqlayo ama hadda uun maqlay. Tusaale ahaan, haddii xukun dil ah lagu sheego maxkamad, kuwa aan ku raacsanayn xukunka waxay u badan tahay inay bushimaha jeebka ku shubtaan. Marka cutubka laga akhriyo, kuwa ka soo horjeeda jumlad gaar ah ayaa bushimahooda jeebka ku shubi doona marka lagu dhawaaqo.

Sidoo kale eeg: 7 Calaamadaha soo jiidashada ee ku salaysan luqadda jirka Kala duwanaanshiyaha bushimaha dabaasha oo muujinaya diidmo xad dhaaf ah. Gacmaha isku laabma waxay xoojinayaan booskeeda difaac. Maadaama ay haysato billadda qalinka, waxay u badan tahay inay aragto qofka la tartamaya oo helayaBillad Dahab ah.

Odhaahdan waxa kale oo la yidhaahdaa marka qofku si dhib yar u seego yoolkii uu isku dayey inuu gaadho. Tusaale ahaan, gooldhaliyaha kubbadda cagta ayaa laga yaabaa inuu bushimihiisa eryan karo ka dib gool u dhow oo la seegay. Dulucda guud waa in ay si fudud meesha uga saarto jahawareer kasta oo ka dhalan kara macnaha odhaahdan.

Cudurka faruuryaha

Tani sidoo kale waa muujinta diidmada laakiin waxay ka duwan tahay 'bushimaha eryanaya' halkaasoo diidmada loo jeediyo qof kale, 'cadaadis dibinta', waxay ku jihaysan tahay naftiisa. Bushimaha waa la isku riixaa si ay u baabi'iyaan. Tani way ka duwan tahay isku-darka bushimaha oo muujinaya dabeecadda 'go'aaminta' halkaasoo qayb muhiim ah oo ka mid ah bushimaha ay ka muuqato.

Weligaa ma aragtay naag bushimaha si buuxda isugu cadaadinaysa ka dib markay xidhato lipstick? Taasi waa sida saxda ah ee 'cadaadis dibinta' ay u egtahay.

Mararka qaar 'cadaadis dibinta' waxaa weheliya kor u qaadida faruuryaha hoose taasoo soo saarta barar ka koreeya faruuryaha sare sida ka muuqata sawirka hoose...

>> mid gaar ah, sababtoo ah waxa uu ku jihaysan yahay naftiisa, si ka duwan dhammaan wejiyada kale ee ku wajahan qofka aynu la xidhiidhno. Qofka odhaahdan sita si aan hadal ahayn ayuu naftiisa ugu sheegayaa, "Tani waa khalad" ama "Ma aha in aan waxan sameeyo" ama " dhib baan ku jiraa."Tusaale ahaan, haddii qof ku salaamo bushimahooda ayaa isku cadaaday markaas waxay la macno tahaymacneheedu ma ahayn inay ku salaamaan oo waxay samaynayaan kaliya waajibaad bulsheed. Waxay xitaa macnaheedu noqon kartaa inay dhab ahaantii ku neceb yihiin. Xaqiiqda ah in maskaxdoodu aysan aqbalin ficilkooda sida 'ku salaan' waxay muujineysaa inaysan ku faraxsanayn inay kula kulmaan sida laga yaabo inay si kale u sheegteen.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz waa khabiir cilmi-nafsi iyo qoraa khibrad u leh inuu daah-furo waxyaabaha kakan ee maskaxda aadanaha. Jeremy oo xiiseeya fahamka qallafsanaanta hab-dhaqanka aadanaha, Jeremy waxa uu si firfircoon ugu lug lahaa cilmi-baadhista iyo ku-dhaqanka muddo ka badan toban sano. Waxa uu shahaadada Ph.D. Cilmi-nafsiga oo ka socda machad caan ah, halkaas oo uu ku takhasusay cilmu-nafsiga garashada iyo cilmi-nafsiga neuropsychology.Cilmi baaristiisa ballaaran, Jeremy wuxuu sameeyay aragti qoto dheer oo ku saabsan ifafaale nafsi ah oo kala duwan, oo ay ku jiraan xusuusta, aragtida, iyo hababka go'aan qaadashada. Khibraddiisu waxa kale oo ay ku fidsan tahay dhinaca cilmi-nafsiga, isaga oo diiradda saaraya ogaanshaha iyo daawaynta xanuunnada caafimaadka dhimirka.Jeremy dareenkiisa wadaagista aqoonta ayaa u horseeday inuu aasaaso boggiisa, Fahamka Maskaxda Aadanaha. Isaga oo soo koobaya agab cilmi-nafsi oo aad u tiro badan, waxa uu hiigsanayaa in uu akhristayaasha u soo bandhigo aragtiyo qiimo leh oo ku saabsan kakanaanta iyo nuucyada dabeecadaha aadanaha. Laga soo bilaabo maqaallada fekerka kicinta ilaa talooyin wax ku ool ah, Jeremy wuxuu bixiyaa madal dhammaystiran oo loogu talagalay qof kasta oo doonaya inuu kor u qaado fahamkiisa maskaxda aadanaha.Marka laga soo tago balooggiisa, Jeremy waxa kale oo uu waqtigiisa u huraa inuu cilmu-nafsiga ka dhigo jaamacad caan ah, isagoo kobcinaya maskaxda cilmi-nafsiga iyo cilmi-baarayaasha. Hannaanka wax barid ee soo jiidashada leh iyo rabitaanka dhabta ah ee uu ku dhiirigelinayo dadka kale ayaa ka dhigaya borofisar aad loo ixtiraamo oo laga raadiyo goobta.Wax ku biirinta Jeremy ee dunida cilmi-nafsiga waxay ka dheertahay tacliinta. Waxa uu ku daabacay waraaqo cilmi-baaris oo badan joornaallada sharafta leh, isaga oo ku soo bandhigay natiijooyinkiisa shirarka caalamiga ah, iyo ka qayb qaadashada horumarinta anshaxa. Isaga oo u heellan sidii uu u horumarin lahaa fahamka maskaxda aadanaha, Jeremy Cruz waxa uu sii wadaa in uu dhiirrigeliyo oo baro akhristayaasha, hammiga cilmu-nafsiga, iyo cilmi-baarayaasha kale ee socdaalkooda ku aaddan furfuridda kakanaanta maskaxda.