Maqaalkan, waxaynu ku eegi doonaa luuqadda jidhka ee isha ku haysa ama sida ay dadku u isticmaalaan indhahooda si ay ula xidhiidhaan midba midka kale

Erayada lagu hadlo mararka qaarkood waxay u muuqdaan kuwo aan loo baahnayn oo ku jira sheeko-xariirkeena, kaliya waxay keenaan jahawareer iyo isfaham la'aan dheeraad ah.

Dhanka kale, indhuhu waxay u gudbiyaan waxay rabaan inay si cad ugu gudbiyaan luqad caalami ah oo daahsoon oo qof kasta oo adduunka ku nooli uu fahmi karo.

Indhaha la isku hayo

Marka hore maxaynu u eegnaa waxa aynu eegno? Haddii aad ka fikirto, ma noqon doonto buunbuunin inaad tiraahdo waxaan eegnaa meesha aan rabno inaan aadno. Si kale haddii loo dhigo, waxaynu eegnaa meesha ay maskaxdeennu doonayso inaan aadno.

Isku-xiridda isha waxay noo ogolaataa inaan la falgalno adduunka. Wax kasta oo aan ku samayno wax kasta oo hareerahayaga ah waxay nooga baahan yihiin inaan marka hore cabbirno shayga aan rabno inaan la falgalno.

Tusaale ahaan, waa inaad eegtaa qofka aad la hadlayso. Haddii aad gasho qol ay dad badani ka buuxaan oo aad hadalka bilowdo adigoon cidna si gaar ah u eegin, qof kastaa wuu wareeri lahaa, qaar baa xataa soo wacaya xirfadlayaasha caafimaadka dhimirka.

Isha oo si sax ah ula xidhiidh qofka aad la hadlayso. waxay ku dareensiiyaan inaad si dhab ah u xiisaynayso inaad la sheekaysato. Waxa kale oo ay muujinaysaa ixtiraam iyo kalsooni Kalsoonida sababtoo ah inta badan waxaan iska ilaalinaa fiirinta wax aan nahaycabsi. Tani waa sababta dadka xishoodka leh ay ugu adag tahay inay indha la sameeyaan

> Waxaan aragnaa waxaan rabno inaan la macaamilno>Indho badan oo la taabto macnaheedu waa is dhexgal badan. Haddii qofku ku siiyo indho-indhayn ka badan inta uu siiyo xubnaha kale ee kooxda, waxay la macno tahay inuu ama wax badan kula falgalayo ama uu doonayo inuu kula falgalo. Ogow in is dhexgalkaasi uu noqon karo mid togan ama mid xun.>>

Qofka ku siinaya indho-dheeraada waxaa laga yaabaa inuu ku xiiseeyo ama uu kula dhaqmo cadaawad. Dantu waxay ku dhiiri galinaysaa inuu ku raali galiyo halka cadaawadu ku dhiiri galinayso inuu wax yeelo. Waxaynu ku dhaygagnaa dadka aanu jecelnahay ama dadka aanu ka cadhooday

Aynu diirada saarno waxa aynu jecelnahay

Marka ay timaaddo muujinta xiisaha, waxba indhaha ka garaaci karo iyo mataanaha tirtiray sanka ka sarreeya. ayaa tan iyo waayihii soo jiitay oo soo jiitay abwaanno, riwaayado iyo qoraayo jacayl.

Sida aan hore u soo sheegnay, qofka ku xiiseeya inta badan waxa uu ku siin doonaa indho-fiiqid ka badan kuwa kale. Indhahoodu way dhalaali doonaan markay ku arkaan.

Sidoo kale eeg: Sida aan si fudud loogu xishoon

Markaan aragno qof aan jecelnahay, indhahayagu way subxaan si uu qofka kale noogu helo mid soo jiidasho leh. Ardaydoodu way kala furmi doonaan si ay iftiin badan u soo galaan si ay kuugu arkaan si buuxda oo dhamaystiran intii suurtogal ah.

Markay ku yidhaahdaan wax xiiso leh ama qosol leh, way ku eegi doonaan si ay u eegaan falcelintaada. Tan waxa kaliya oo lagu sameeyaa dadka aan nahayla saaxiib ama, sida kiiskan oo kale, dadka aan isku dayeyno inaan xiriir la yeelanno.

Ka-hortagga wax aragga

Waxa kale oo run ah waxa aan ilaa hadda ka hadlaynay lidkeeda. Haddii aan eegno waxyaabaha aan jecelnahay ama rabno in aan la falgalno, sidoo kale waxaan ka xannibnaa arageena waxyaabaha aynaan jeclayn ama aynaan rabin in ay la falgalaan.

Sida ugu cad ee tan loo sameeyo waa in si fudud meel loo eego. In aan waji ka waji wax ka qabno waxa ay ina tusinaysaa xiisaha, walaac la'aanta ama habdhaqanka xun ee shaygaas.

Si kastaba ha ahaatee, fogaansho had iyo jeer macnaheedu maaha in qofku isku dayayo inuu iska ilaaliyo xidhiidhka indhaha. Inta badan qofku wuu iska eegi doonaa inta lagu guda jiro wada sheekeysiga si uu kor ugu qaado hufnaanta fikirka sababtoo ah fiirinta wejiga qof marka lala hadlayo waxay noqon kartaa mid mashquuliya. Dulucda xaalku waxa uu u baahan yahay in laga fiirsado haddi uu jiro shaki.

Sida yar ee aan iska cadahay ee aan uga celino wax aan ku fiicnayn arageena waa iyada oo si weyn loo libiqsado indhaha ama waxa loo yaqaan 'daboosha indhaha' . Libiqashada fidsan ama lulitaanka daboolka indhaha waa isku day qofka miyirkiisu hooseeyo inuu si qarsoodi ah wax uga xannibo aragga.

Haddii qofku uu dareemo raaxo la'aan xaalad kasta si kastaba, waxa laga yaabaa inuu si degdeg ah u lulo indhihiisa. Raaxo la'aantani waxay noqon kartaa natiijada wax kasta - caajis, walaac ama xiiso - wax kasta oo dareen xun nagu keena.

Waa wax caadi ah in la arko.dadku waxay kordhiyaan liqligooda marka ay been sheegaan ama sheegaan wax aan raaxo lahayn. Dadku sidoo kale waxay xannibaan kuwa kale haddii ay hoos u eegaan. Indhaha oo la xidhaa waxa ay siinaysaa hawo ka sarreeya marka ay qofka la quudhsado indhahooda ka saaraan.

Tani waa sababta tibaaxaha, " lun!" "Fadlan jooji!" "Tani waa wax lagu qoslo!" "Maxaad samaysay?!" inta badan waxaa weheliya indho-beelid ama indho-xidhid kooban.

Sidoo kale waxaynu indha-indhaynnaa marka aynaan fahmin wax ("Ma 'arki' waxaad ula jeedo"), marka aynu xoogga saarayno runtii aad ugu adag hal shay (wax kasta oo kale oo laga saaro aragga ama maskaxda) iyo xitaa marka aan maqalno codad, codad ama muusig aynaan jeclayn!

Waxaynu ku luqluqnaa iftiinka qoraxda si aanu qadarka saxda ah ee iftiinka ugu ogolano indhaheena si aanu si sax ah wax u aragno, wax nafsaani ah ma jiraan.

Sidoo kale eeg: Dabinkii 'Berri ka bilow'Waxaan dareemaynaa kalsooni darro xaalad kasta, waxaan si dabiici ah u rabnaa inaan ka baxsanno. Taas awgeed, waa in aan marka hore ka fogaano meel kasta oo la heli karo oo lagu baxsan karo. Laakin mar haddii in aan meel ka eegno ay calaamad cad u tahay dan la'aan, si cadna ay u muujinayso rabitaankeena baxsashada, waxaan isku daynaa in aan isku dayno in aan raadino meelo aan ka baxsano annagoo aan fogayn.Waddooyinku waxay ka daadanayaan dhaq-dhaqaaqa indho-sarcaadka ah ee indhaheenna. Indhuhu kolba dhinac u foorarsanayaan ayaa dhab ahaantii maskaxdu raadinaysaa waddo ay uga baxsadaan.

Haddii aad aragto qof sidaan samaynaya marka ay wada sheekaysanayaan, waxay la macno tahay in uu hadalka ku caajisayo ama wax aad sheegtay oo dareensiiya kalsooni darro.

Waxa kale oo la sameeyaa marka qofka ma fahmin waxa la sheegayo wuxuuna gelayaa habka matalaadda maqalka ee maskaxda.