هڪ زهر وارو خاندان هڪ جي طور تي بيان ڪيو ويو آهي جتي خاندان جي ميمبرن جو هڪ جهڙي نموني ٻين ميمبرن ڏانهن نقصانڪار رويي جي نمائش آهي. جڏهن ته تڪرار هڪ خانداني متحرڪ جو هڪ عام حصو آهي، هڪ زهر وارو خاندان تڪرار کي انهن طريقن سان سنڀاليندو آهي جيڪي هڪ يا وڌيڪ ميمبرن کي نقصان پهچائي رهيا آهن.

هڪ زهر خاندان ۾، زهر جي ڳالهين جو هڪ مسلسل نمونو آهي. اهي ڳالهيون آهن جتي هڪ يا وڌيڪ خاندان جا ميمبر جسماني يا جذباتي طور تي ڪنهن ٻئي خاندان جي ميمبر کي نقصان پهچائين ٿا.

جڏهن ته خاندان جو ڪو به ميمبر زهر جو شڪار ٿي سگهي ٿو، هي مضمون خاص طور تي والدين جي زهر تي ڌيان ڏيندو ڇو ته اهو خانداني زهر جي سڀ کان وڌيڪ عام ۽ نقصانڪار شڪل آهي. .

اسان ڏسنداسين زهريلي خانداني متحرڪ، نشانيون ته توهان هڪ زهريلي خاندان ۾ آهيو، ۽ ان تي قابو پائڻ جا طريقا.

ڪيئن خانداني متحرڪات هڪ زهريلو موڙ وٺن ٿا

انساني ٻار لاچار پيدا ٿيندا آهن ۽ پنهنجي ننڍپڻ ۾ لاچار رهندا آهن. اهي بقا لاءِ انهن جي بنيادي سنڀاليندڙن (عام طور تي والدين) تي تمام گهڻو انحصار ڪندا آهن. نتيجي طور، ٻارن کي حياتياتي طور تي پروگرام ڪيو ويو آهي ته جيئن انهن جي والدين کي خوش ڪري انهن جي منظوري، پيار ۽ حمايت حاصل ڪري سگهي.

پهريون مسڪراهٽ کان وٺي، هڪ ٻار پنهنجي ماءُ کي ڏئي ٿو اسڪول ۾ سٺا گريڊ حاصل ڪرڻ لاءِ، ٻار هر قسم ۾ مشغول آهن. انهن جي والدين کي خوش ڪرڻ لاء رويي جو. ۽ اهو سڀ ڪجهه سمجهه ۾ اچي ٿو. توهان نٿا چاهيو ته هڪ ٻار پنهنجي لاءِ سوچيندو رهي- اهي اهو نٿا ڪري سگهن جيستائين اهي پنهنجي ابتدائي نوجوانن کي نه مارين- يا پنهنجا فيصلا پاڻ ڪن.زهر جيئن چوڻي آهي ته: جهيڙو ڪرڻ لاءِ ٻه لڳندا آهن. زهريلي رويي جي باري ۾ توهان جي جوابن کي ڳالهائڻ گهرجي:

"مون کي هن بکواس ۾ دلچسپي نه آهي."

مثالي طور تي، توهان کي هر شيء کي نظر انداز ڪرڻ گهرجي جيڪو زهراتي شخص چوي ٿو. اهو توهان کي پاڻي وانگر ڦري وڃڻ ڏيو. ايندڙ بهترين شيء مختصر، غير جذباتي جواب ڏيڻ آهي. مثال طور، جيڪڏهن توهان جي مداخلت ڪندڙ والدين کان پڇن ٿا:

"توهان ڪنهن سان گڏ گهمندا رهيا آهيو؟"

بس چئو:

"هڪ دوست."

بالغن جي حيثيت ۾، توهان انهن کي تفصيل ڏيڻ جا پابند نه آهيو. توهان کي ڪجهه به وضاحت ڪرڻ جي ضرورت ناهي. جيڪڏهن توهان ڪڏهن به پنهنجي لاءِ فيصلو نه ڪيو آهي، اهو ڪجهه مشق جي ضرورت پوندي. جيڪو توهان کي بلڪل نه ڪرڻ گهرجي ناراض ٿيڻ يا هڪ دليل ۾ وڃڻ آهي. اهو انهن کي اطمينان ڏئي ٿو ته اهي توهان جي بٽڻ کي دٻائي سگهن ٿا ۽ توهان کي ڪنٽرول ڪري سگهن ٿا.

2. اهو ٺيڪ آهي جيڪڏهن اهي توهان جا فيصلا پسند نٿا ڪن

جيڪڏهن توهان هڪ زهريلي خاندان ۾ وڌيا آهيو، توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان کي هميشه پنهنجي والدين کي خوش ڪرڻو پوندو. توهان آڱرين تي هلندا آهيو، توهان جي زهر واري والدين جي نفرت کان ڊڄي. اهو وقت آهي توهان پنهنجي فيصلن جي مالڪي ورتي. جيڪڏهن اهي انهن کي پسند نٿا ڪن، اهو ٺيڪ آهي.

جيڪڏهن توهان انهن جي چونڊ تي سوال نه ٿا پڇو، نه ئي انهن کي گهرجي.

اهڙا شيون نه چئو جهڙوڪ:

“ مون پنهنجو ذهن ٺاهي ورتو آهي.“

اها ڳالهه توهان کي باغي بڻائي ٿي، ۽ اهي شايد دفاعي ٿي سگهن ٿيون. ان جي بدران، ڏيکاريو. ڏيکاريو ته توهان واقعي پرواه نٿا ڪريو جيڪڏهن اهي توهان جا فيصلا پسند نٿا ڪن. بلڪل بي پرواهه رهو ته اهي ان مان ڇا ٿا ڪن.

3.پنهنجو پاڻ کان فاصلو، جذباتي طور تي

توهان کي پنهنجي رابطي کي محدود ڪرڻ گهرجي ۽ اهو وقت جيڪو توهان زهر جي گهرن جي ميمبرن سان گذاريو. فيصلو ڪريو ته توهان ڪهڙن موضوعن تي راضي آهيو ۽ انهن سان ڳالهائڻ لاءِ تيار نه آهيو، جيڪڏهن توهان بلڪل ڳالهائڻ جو فيصلو ڪيو ٿا.

ڪوشش ڪريو ته انهن جي ڪنٽرول ڪرڻ واري رويي ۾ نه ڦاسو. جڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي انهن جي زهر واري رويي کان پري ڪيو، انهن کي احساس آهي ته اهو ڪم نه ڪري رهيو آهي. اهي توهان جي حدن جو احساس حاصل ڪن ٿا. صرف توهان جي توجه ۽ مصروفيت سان خوشگوار رويي (جيڪڏهن اهي ڏيکارين) کي انعام ڏيو.

4. تار کي ڪٽڻ

جيڪڏهن توهان اڃا تائين انهن تي ڀاڙيندا آهيو ته توهان جي زهر واري والدين کان سڀئي لاڳاپا ختم ڪرڻ آسان نه هوندا. جيڪڏهن توهان پنهنجي زندگي گذاري سگهو ٿا ۽ انهن جي زهر انتهائي سطح تي پهچي چڪي آهي، اهو هڪ قابل عمل اختيار ٿي سگهي ٿو.

ڏينهن جي آخر ۾، توهان جا والدين توهان جي جين آهن. جڏهن توهان انهن کي ڪٽي ڇڏيو، توهان کي ڏوهه محسوس ڪرڻ جو پابند آهي. اهو ئي سبب آهي ته جذباتي فاصلو هڪ مڪمل ڪٽ آف کان وڌيڪ بهتر اختيار آهي. ان جي بدران جذباتي انحصار جي نال کي ڪٽيو ۽ پنهنجي ذهني حالت تي ڪنٽرول حاصل ڪريو.

سوچيو ته توهان جا والدين زهر آهن؟ انهن جي زهر جي سطح کي جانچڻ لاءِ زهريلا والدين ٽيسٽ وٺو.

اهي ناتجربيڪار آهن ۽ جيڪڏهن اهي ڪندا ته شايد پاڻ کي نقصان پهچائيندا.

پوءِ اچي نوجوانن جا سال جڏهن اهي پهريون ڀيرو پنهنجي سڃاڻپ تي سوال ڪرڻ شروع ڪن. دنيا سان ڪافي نمائش حاصل ڪرڻ سان، انهن کي احساس آهي ته اهو انهن تي منحصر آهي ته هو ڪير ٿيڻ چاهين ٿا.

عام طور تي، اهي سڀ ڪجهه 'ٿڌي' ٿيڻ چاهيندا آهن ڇاڪاڻ ته هن عمر ۾ پير صاحب جو دٻاءُ تمام گهڻو هوندو آهي. اهي سٺا ٿيڻ چاهين ٿا ته اهي پنهنجن دوستن کي متاثر ڪري سگهن ۽ اسڪول ۾ ٿڌي گروهه ۾ شامل ٿي سگهن. انهن اڃا تائين مڪمل طور تي پنهنجي سڃاڻپ قائم نه ڪئي آهي. اھي ان سان تجربا ڪري رھيا آھن.

حيرت جي ڳالھھ آھي، ھي عرصو والدين-ٻار جي تڪرار سان ڀريل آھي ڇو جو ٻار پنھنجي پراڻي طريقن کي ٽوڙي رھيو آھي. ٻار پنهنجي سڃاڻپ کي زور ڏيڻ شروع ڪن ٿا. اهي ڪم ڪندا آهن ڄڻ ته اهي پنهنجي والدين تي گهٽ انحصار ڪندا آهن انهن جي ڀيٽ ۾ اهي واقعي آهن.

اهو والدين ۽ ٻار جي وچ ۾ ڇڪتاڻ پيدا ڪري ٿو. والدين محسوس ڪن ٿا ته اهي ٻار جو ڪنٽرول وڃائي رهيا آهن. ٻار ڪنٽرول محسوس ڪري ٿو ۽ گھڙي مان نڪرڻ چاهي ٿو. اهي ساڳيون رويا جيڪي والدين ننڍپڻ ۾ ڏيکاريا آهن جن کي توهان ’ڪيئرنگ‘ چوندا آهيو نوجوان ۽ جوانيءَ ۾ زهر ٿيڻ شروع ٿي ويندا آهن.

تقريباً سڀئي زهريلا والدين جا رويا والدين جي چوڌاري گهمندا آهن، جيڪي پنهنجي ٻار کي پنهنجو ماڻهو ٿيڻ نه ڏيندا آهن. .

ملڻ، قبول ڪرڻ، ۽ ڇڏڻ

جڏهن ٻار بالغ ٿي ويندا آهن، اهي انهن سڀني شين جي ساراهه ڪرڻ شروع ڪندا آهن جيڪي سندن والدين انهن لاءِ ڪيا. اهي محسوس ڪن ٿا ته اهو سندن آهيانهن جي والدين جو خيال رکڻ جي ذميواري، خاص ڪري جڏهن اهي وڏا ٿين ٿا.

مسئلو اهو آهي ته ڪيترائي والدين پنهنجي زهريلي رويي کي جاري رکندا آهن، جيڪي انهن جي ٻارن کي ڌار ڪري ڇڏيندا آهن ۽ انهن جي وات ۾ تلخ ذائقو ڇڏي ويندا آهن. والدين پنهنجي بالغ ٻارن سان ڪيئن سلوڪ ڪن ٿا، هڪ اسپيڪٽرم تي ڪوڙ آهي، جنهن ۾ دشمني کان وٺي ڇڏڻ تائين. هن اسپيڪٽرم جي وچ واري نقطي ٻار جي صحتمند قبوليت آهي.

مٿين اسپيڪٽرم جا ٻه پاسا رد ٿيڻ جا ٻئي روپ آهن. اهي غيرصحتمند والدين جي خصوصيت ڪن ٿا.

ملڪيت جي آخر ۾، والدين ۽ انهن جي ٻارن جي وچ ۾ حدون ڦهلجي وينديون آهن. ٻار کي والدين سان دشمني آهي. والدين اڃا تائين سوچيو ته ٻار پنهنجو پاڻ جو واڌارو آهي. دشمني يا انتهائي قبوليت رد ڪرڻ جو هڪ روپ آهي ڇاڪاڻ ته والدين ٻار جي سڃاڻپ ۽ حدن کي رد ڪندا آهن.

اسپيڪٽرم جي ختم ٿيڻ برابر زهر آهي. اهو تڏهن آهي جڏهن والدين، بهترين طور تي، پنهنجن ٻارن کي مناسب پيار ۽ خيال فراهم ڪرڻ ۾ ناڪام ٿين ٿا. بدترين طور تي، اهي سڌو سنئون ٻارن سان بدسلوڪي ڪري سگهن ٿا.

جيڪي والدين پنهنجي ٻارن کي جسماني يا جذباتي طور تي زيادتي ڪن ٿا، اهي ٻيهر، انهن جي ٻارن کي قبول ڪرڻ کان انڪار ڪري رهيا آهن انهن جي قدر ڪندي.

اسپيڪٽرم اهو آهي جتي صحتمند والديننگ ڪوڙ آهي، يعني ٻار کي انهن جي پنهنجي سوچن، راين، مقصدن ۽ رويي سان هڪ الڳ شخص طور قبول ڪرڻ.

يقيناً، ڪڏهن ڪڏهن والدين کي پنهنجي ٻارن کي انهن لاءِ قبول نه ڪرڻ گهرجي جيڪي اهي آهن. مثال طور،جڏهن اهي ڏوهن يا قانون ٽوڙڻ جو انتخاب ڪن ٿا. اهو مسئلو نه آهي اڪثر خاندانن سان.

زهر جي خانداني متحرڪات

پنهنجي ٻار کي هڪ الڳ، خودمختيار فرد ٿيڻ جي اجازت نه ڏيڻ والدين جي زهر جي پويان سڀ کان وڏي قوت آهي. جيڪڏهن والدين پنهنجن نفسياتي مسئلن ۾ مبتلا آهن، ته اهو صرف شيون خراب ڪري ٿو.

اڪثر ڪيسن ۾، والدين پنهنجن ٻارن سان اهو سلوڪ ڪندا آهن جيئن انهن سان سندن ئي والدين ڪيو هو. غيرصحتمند والدين جي رويي جي ثقافتي منتقلي انهن کان بغير ڪنهن سوال جي ٿيندي آهي.

آخري طور تي- ۽ ڪيترن ئي کي اهو مشڪل محسوس ٿئي ٿو ته انهن جي سرن کي ڍڪڻ لاء- خود غرضي والدين جي زهر کي متاثر ڪري ٿي. جن تنهنجي لاءِ ايتريون قربانيون ڏنيون سي خود غرض ڪيئن ٿي سگهن ٿا؟ اهو متضاد لڳي ٿو.

والدين کي سيڙپڪار سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو. سيڙپڪار هڪ ڪمپني کي پئسا ڏين ٿا ته پوءِ اها ترقي ڪري سگهي ٿي ۽ بعد ۾ انهن لاءِ انعام حاصل ڪري سگهي ٿي. اهڙي طرح، والدين پنهنجن ٻارن کي مستقبل لاء سيڙپڪاري سمجهي رهيا آهن. اُھي اُميد رکندا آھن ته سندن ٻار وڏا ٿين، کين پوٽا (پيداواري ڪاميابي) ڏين، ۽ انھن جو خيال رکندا آھن جڏھن اُھي وڏا ٿين.

توھان جي ٻارن کي سيڙپ جي طور تي ڏسڻ ۾ ڪو حرج ڪونھي. زهريلو والدين سان مسئلو اهو آهي ته انهن جي مايوسي ۾ سيڙپڪاري تي واپسي کي يقيني بڻائڻ لاء، اهي پنهنجن ٻارن جي خوشحالي ۽ خوشحالي کي نظر انداز ڪن ٿا.

ها، اڪثر والدين کي صرف ان ڳالهه جي پرواهه آهي ته توهان انهن کي ڪيترا پوٽا ۽ پوٽا ڇڏيندا آهيو. ڇا توهان انهن جو خيال ڪري سگهو ٿا جڏهن اهي وڏا آهن.اهو ئي سبب آهي ته اهي توهان جي ڪيريئر جي چونڊ ۽ رشتي جي فيصلن ۾ حد کان وڌيڪ مداخلت ڪن ٿا.

اهو ئي سبب آهي ته اڪثر والدين صرف پنهنجن ٻارن جي رپورٽ ڪارڊن جو خيال رکندا آهن، نه ته اهي روزمره جي بنياد تي جيڪي سکندا آهن. ۽ ڇو اهي صرف ان ڳالهه جي پرواهه ڪن ٿا ته توهان ڪيترو ڪمائيندا آهيو ۽ ڪڏهن به اهو نه پڇندا آهيو ته توهان جو ڪم توهان کي پورو ڪري ٿو.

توهان ڏسندا آهيو، اهي توهان جي مڪمل ٿيڻ يا خوشي جي پرواهه نٿا ڪري سگهن ڇو ته اهو مستند خود اظهار کان اچي ٿو، جيڪو هڪ آهي. توهان جي پنهنجي سڃاڻپ جي ضرورت آهي. توھان پنھنجي زندگيءَ جي ٻين مقصدن جي تعاقب جي باري ۾ سوچڻ کان پھريائين توھان سان سچا ٿيڻ چاھيو ٿا ته توھان پھرين ڪير آھيو.

زھري ماءُ پيءُ کي پرواھ نه آھي ته ڇا توھان ’پاڻ کي ڳوليو آھي‘. حقيقت ۾، جيڪڏهن توهان ڪير آهيو انهن جي خواهش جي خلاف، اهي فعال طور تي ان کي دٻائڻ جي ڪوشش ڪندا. انهن کي صرف ان ڳالهه جي پرواهه آهي ته اهي توهان مان ڪڍي سگهن ٿا. اهي توهان کي شڪست ڏيندا جڏهن توهان جدوجهد ڪري رهيا آهيو ۽ جڏهن توهان ڪامياب ٿيندؤ ته توهان جي ظاهر ڪيل شان ۾ بيزار ٿي ويندا.

زهر جي گهريلو ميمبر جون نشانيون

اچو انهن مخصوص طريقن تي نظر وجهون جن ۾ والدين جي گهٽتائي قبوليت روزاني رويي ۾ ظاهر ٿئي ٿي. هيٺيون نشانيون آهن جيڪي ڏيکارين ٿيون ته خانداني ميمبر زهر آهي:

1. انهن کي توهان جي حدن ۽ راين جو ڪو به لحاظ نه آهي

هڪ بالغ جي حيثيت ۾، توهان کي پنهنجا فيصلا پاڻ ڪرڻا پوندا. يقينن، توهان جا خانداني ميمبر تجويزون ۽ صلاحون مهيا ڪري سگهن ٿا، پر اهي پنهنجا فيصلا توهان تي مسلط نٿا ڪري سگهن.

مذهبي خاندانن ۾، والدين اڃا تائين يقين رکن ٿا ته انهن جا ٻار پنهنجو پاڻ ۾ واڌارو آهن. تنهن ڪري، انهن وٽ ناهيانهن جي ٻارن جي رازداري تي حملو ڪرڻ بابت پريشان. اهي مداخلت ڪن ٿا ۽ تمام گهڻا سوال پڇن ٿا. اهي توهان کي ٻڌائين ٿا ته توهان ڇو ۽ ڪيئن غلط آهيو جڏهن توهان پنهنجو پاڻ تي زور ڀريو ٿا.

گفتگو ڪرڻ لاءِ سوال پڇڻ ۽ وڌيڪ مداخلت ڪرڻ لاءِ سوال پڇڻ ۾ فرق آهي. جنهنڪري هميشه توهان کي ڪنٽرول محسوس ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي ڳالهه ٻولهه ڪئي آهي ته توهان انهن جي مداخلت جي تعريف نٿا ڪريو ۽ انهن کي پرواه ناهي، اهي ضرور زهر آهن.

2. اهي توهان سان بدسلوڪي ڪن ٿا

بدسلوڪي، ڪنهن به صورت ۾، ناقابل قبول آهي. جيتوڻيڪ اهو نادر آهي ته والدين پنهنجي بالغ ٻارن سان جسماني طور تي بدسلوڪي ڪن، گهڻو ڪري نفسياتي بدسلوڪي اڪثر ڪري ريڊار جي هيٺان ڦٽي ويندا آهن.

مسلسل تنقيد، بي عزتي، نالو سڏڻ، الزام لڳائڻ، ۽ بي عزتي اهي سڀئي طريقا آهن جن ۾ هڪ زهريلو خاندان ميمبر توهان کي رد ڪري ٿو ۽ توهان کي هيٺ رکڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. گيس لائيٽنگ ۽ ڏوهن جي ذريعي جذباتي ڇڪتاڻ انهن جون ٻيون حڪمت عمليون آهن.

3. اهي توهان کي پريشان ڪندا آهن

جڏهن توهان هڪ زهريلو خانداني ميمبر جي چوڌاري آهيو ته توهان پريشاني ۽ تڪليف جو احساس محسوس ڪندا آهيو. توهان انهن مان نام نهاد ’خراب ويبس‘ حاصل ڪندا.

جڏهن توهان انهن سان رابطي ۾ ايندا آهيو، توهان جو لاشعور مختصر طور تي ۽ جلدي انهن سان توهان جي ماضي، زهريلي رابطي کي ٻيهر ڏيکاري ٿو.

جيڪڏهن انهن سان توهان جي ڳالهه ٻولهه مجموعي طور تي زهر آهي، هڪ خالص منفي، توهان انهن جي چوڌاري پريشان محسوس ڪيو. اهو صرف توهان جو ذهن توهان کي بچائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي. توهان شايد پاڻ کي انهن کان فاصلي تي رهڻ ڳولي سگهو ٿايا انهن سان اکين جو رابطو نه ڪرڻ.

صرف انهن سان گڏ هڪ ئي ڪمري ۾ رهڻ توهان کي ڪمزور محسوس ڪري سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته انهن سالن کان توهان تي غالب رهڻ جي ڪوشش ڪئي آهي.

4. توهان انهن سان ڳالهه ٻولهه نٿا ڪري سگهو

توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان انهن سان کليل، احترام واري گفتگو نٿا ڪري سگهو. توهان انهن سان کليل، عزت واري ڳالهه ٻولهه نٿا ڪري سگهو جن کي توهان جي خيالن ۽ راين جي ڪا به پرواهه ناهي.

5. توهان ڇڏڻ تي غور ڪيو آهي

جيڪڏهن توهان جي خاندان کي ڇڏڻ جو خيال توهان جي ذهن کي پار ڪري چڪو آهي يا توهان ائين ڪرڻ جي ڌمڪي ڏني آهي، اهو ممڪن آهي ته توهان جو خاندان زهر آهي. ڪڏهن ڪڏهن بدسلوڪي برداشت ڪرڻ لاءِ تمام گهڻي ٿي ويندي آهي ۽ توهان محسوس ڪندا آهيو ته توهان اڪيلو ٿي ويندا.

6. اهي توهان کي ننڍڙن مسئلن تي گرم مٽاسٽا ۾ ڇڪيندا آهن

هڪ مضبوط ٿيل سماجي يونٽ ۾، جهڙوڪ هڪ خاندان، جتي هر ميمبر ٻئي تي منحصر هوندو آهي، تڪرار پيدا ٿيڻ جا پابند آهن. پر زهريلو خاندان جا ميمبر ننڍين شين تي تڪرار ۾ پئجي ويندا آهن ۽ نه ڄاڻندا آهن ته انهن کي ڪيئن سنڀالجي. اهي توهان تي ذاتي حملا ڪن ٿا، جيتوڻيڪ اها توهان جي غلطي نه آهي.

اهو رويو يا ته انهن جي بي عزتي جي گهري احساس مان ٿي سگهي ٿو جيڪي انهن وٽ توهان لاءِ آهن يا ڇاڪاڻ ته اهي صرف نٿا ڄاڻن ته تڪرار کي ڪيئن سنڀالجي. يا اهو ٻئي ٿي سگهي ٿو.

هر صورت ۾، انهن کي توهان جي بي عزتي ڪرڻ جو ڪو حق ناهي.

7. توهان محسوس نه ڪيو

پهريان، والدين پنهنجي ٻارن لاءِ سڀ ڪجهه ڪندا آهن. جيئن ٻار وڏا ٿين ٿا، والدين کي گهرجي ته هو پنهنجي ٻارن لاءِ ڪم ڪرڻ بند ڪن. جڏهن ٻارذميواريون وٺي سگهن ٿا، انهن جي خود اثرائتي ۽ خود اعتمادي وڌي ٿي. اھي وڌيڪ آزاد محسوس ڪن ٿا.

زھري ماءُ پيءُ پنھنجي ٻارن لاءِ ڪم ڪندا رھندا آھن بالغ ٿيڻ تائين. نتيجي طور، اهي چمچ کارائيندڙ بالغن کي محسوس ٿئي ٿو ته اهي اهم زندگي جي تجربي کان محروم آهن.

8. توهان کي والدين بڻايو ويو آهي

ڪڏهن ڪڏهن والدين ان جي ابتڙ ڪندا آهن. اهي پنهنجي ٻار کي تمام گهڻيون ذميداريون به جلدي ڏيندا آهن. اهو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن والدين طلاق يا موت جي ڪري پنهنجي ساٿي کي وڃائي ٿو. ٻار- عام طور تي سڀ کان وڏو ٻار- اهو ڳولي ٿو ته انهن کي والدين يا ننڍن ڀائرن کي 'والدين' ڪرڻو پوندو.

والدين وارو ٻار تمام جلد وڏو ٿيندو آهي ۽ انهن کي محسوس ٿيندو آهي ته هو ننڍپڻ کان محروم ٿي ويا آهن.

9. توهان ٻار آهيو

Infantilization جو مطلب آهي توهان جي بالغ ٻار کي ٻار وانگر علاج ڪرڻ. اهو تمام عام آهي ۽ ڏيکاري ٿو ته ڪيئن زهر والدين پنهنجي ٻار کي بالغ ٿيڻ جي اجازت ڏيڻ کان ناگزير آهن. پنھنجي بالغ پٽ يا ڌيءَ کي ٻار سمجھڻ سان، اھي چاھين ٿا ته ابتدائي، اڳ-نوجوان والدين جي مرحلي ۾.

10. توهان کي ڇڏي وڃڻ جو خوف آهي

تڪليف جا مسئلا ننڍپڻ ۾ مناسب مقدار ۾ پيار ۽ سنڀال نه ملڻ سبب پيدا ٿين ٿا. شايد اهو ئي زهر وارو والدين جو رويو جيڪو ابتدائي ننڍپڻ ۾ ظاهر ٿئي ٿو ۽ بالغ ٿيڻ تائين جاري رهي سگهي ٿو.

ماڻهو جن کي ڇڏي ڏيڻ وارا مسئلا آهن انهن کي قبول نه ڪيو ويندو آهي ۽ انهن ۾ پنهنجو پاڻ جو مضبوط احساس نه هوندو آهي. اھي وڏا ٿي ماڻھن کي خوش ڪرڻ وارا آھن ۽ ٻين کان قبوليت حاصل ڪرڻ لاء وڏي حد تائين ويندا آھن. جڏهن ته سڀانسان رد ڪرڻ کي ناپسند ڪندا آهن، انهن کي رد ڪرڻ لاء تمام گهٽ رواداري آهي. (وڃڻ واري مسئلن جو سوال وٺو)

زھري خاندانن جو سڀ کان وڏو خطرو

توهان سوچيو ٿي سگھي ٿو ته ڪنهن خاندان ۾ زهر جي ڪجهه درجي جي توقع آهي، پر ان جي خرچن تي غور ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو بنيادي طور تي هڪ شخص جي صحتمند ترقي تي برڪ رکي ٿو. جيڪو ذهني طور تي پنهنجي والدين کان پري نه ٿو ٿئي اهو ڪڏهن به اهو نه سمجهي سگهي ٿو ته اهي ڪير آهن ۽ انهن کي ڇا ڪري ٿو. اھي ھميشه پنھنجي والدين جي ڇانو ھيٺ رھندا.

مان سمجھان ٿو گھڻا ماڻھو پنھنجي ذات جو مضبوط احساس پيدا ڪرڻ جي پرواھ نه ڪندا آھن، پر اھي خطري ۾ آھن زندگيءَ ۾ گھٽ خود اعتمادي سان. اهي پنهنجن والدين جي مقصدن کي پنهنجو پاڻ ٺاهيندا آهن ۽ انهن جي خود قدر جو بنياد نازڪ ۽ غير مستحڪم شين تي آهي. اهي هڪ سڃاڻپ جو بحران آهن جيڪي ٿيڻ جي انتظار ۾ آهن.

زهر جي گهريلو ميمبر سان ڪيئن ڊيل ڪجي

زھري خاندان جا ميمبر توھان جي دماغي صحت لاءِ نقصانڪار ٿي سگھن ٿا. ذهني طور انهن کان پاڻ کي پري رکڻ لاءِ تمام گهڻو ڪم ڪرڻ گهرجي. ڪنهن به تڪرار کي حل ڪرڻ جو مثالي طريقو اهو آهي ته توهان پنهنجي خدشن کي زور سان آواز ڏيو ۽ انهن کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو ته اهي توهان کي ڪيئن متاثر ڪري رهيا آهن.

بهرحال، انهن ماڻهن کي تبديل ڪرڻ ڏکيو آهي جيڪي انهن جي طريقن ۾ آهن. تنهن ڪري، هتي اهي حڪمت عمليون آهن جيڪي توهان زهر خاندان جي ميمبرن سان معاملو ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهو ٿا:

1. انهي تي ڌيان ڏيو جيڪو توهان ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا

ڪنهن به زهر واري رابطي ۾، توهان زهر واري شخص جي رويي کي ڪنٽرول نٿا ڪري سگهو. جيڪو توهان ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا انهن جو جواب توهان جي آهي