É crucial compreender as necessidades emocionais. De facto, não podemos compreender muitas das nossas próprias emoções se não compreendermos as nossas necessidades emocionais.

Todos nós desenvolvemos algumas necessidades emocionais específicas durante a infância. Embora continuemos a desenvolver necessidades mais tarde na vida, à medida que crescemos, as necessidades que formamos durante a nossa primeira infância representam as nossas necessidades fundamentais.

Estas necessidades fundamentais são mais fortes e mais profundas do que as necessidades que desenvolvemos mais tarde na vida. Quando crescemos, tentamos dar o nosso melhor para satisfazer estas necessidades.

Por exemplo, a criança mais nova de uma família recebe normalmente a maior atenção dos pais e dos irmãos, habituando-se a essa atenção e desenvolvendo, consequentemente, uma necessidade emocional de estar sempre no centro das atenções.

Quando cresce, fica motivado para seguir qualquer caminho que lhe permita satisfazer esta necessidade de obter a máxima atenção.

Um facto que precisa de compreender sobre a mente subconsciente é que ela tenta sempre recriar as experiências favoráveis da infância e evitar situações semelhantes a experiências desfavoráveis que aconteceram na infância de uma pessoa.

Assim, no exemplo acima, a criança mais nova tenta recriar a experiência de estar no centro das atenções quando crescer.

Pessoas diferentes desenvolvem necessidades emocionais diferentes. Tal como algumas pessoas querem atenção, outras podem querer sucesso financeiro, fama, crescimento espiritual, um sentimento de ser amado, muitos amigos, uma relação maravilhosa, etc.

A chave é olhar para dentro e descobrir o que realmente o que o faz feliz e não perguntar aos outros o que fazer porque as necessidades emocionais deles são diferentes das suas.

Porque é que as necessidades emocionais são importantes

As necessidades emocionais são importantes porque, se não as satisfizermos, ficamos tristes ou podemos até ficar deprimidos; por outro lado, se as satisfizermos, ficamos realmente felizes.

Só satisfazendo as nossas necessidades emocionais específicas e mais importantes é que podemos experimentar a verdadeira felicidade. Por conseguinte, a nossa felicidade ou infelicidade depende inteiramente do tipo de necessidades emocionais que temos.

Demasiadas pessoas dão conselhos de felicidade aos outros que funcionam para elas, sem ter em consideração o facto básico de que pessoas diferentes se tornam felizes por razões diferentes.

O que faz a pessoa A feliz não fará necessariamente a pessoa B feliz, porque a pessoa A pode ter necessidades emocionais completamente diferentes das da pessoa A.

O facto é que, mesmo que não esteja consciente das suas necessidades emocionais, o seu subconsciente está. O seu subconsciente é como um amigo que se preocupa com o seu bem-estar e que quer que continue feliz.

Se o seu subconsciente percebeu que as acções que está a tomar não vão satisfazer as suas necessidades emocionais mais importantes, então terá de o avisar que algo está errado e que precisa de mudar de direção.

Fá-lo enviando-lhe sentimentos maus e dolorosos.

Quando se sente mal, o seu subconsciente está a motivá-lo a reexaminar a sua estratégia atual para satisfazer as suas necessidades.

Se ignorar este aviso e não alterar as suas acções, os maus sentimentos não desaparecerão, mas apenas aumentarão de intensidade, acabando por o deixar deprimido.

Isto acontece porque o seu subconsciente pensa que, ao aumentar a intensidade destes maus sentimentos, pode ser forçado a aperceber-se destes sinais de alerta e a tomar as medidas adequadas.

Muitas pessoas sentem-se mal sem saberem porquê, e esses sentimentos maus geralmente continuam a aumentar porque não compreendem as suas necessidades emocionais e fazem acções totalmente irrelevantes em vez de fazerem as acções que as podem colocar no caminho da satisfação das suas necessidades emocionais.

Por exemplo, se alguém quiser fama, então todas as acções, exceto encontrar uma forma de se tornar uma celebridade, serão irrelevantes e, por conseguinte, o subconsciente não retirará os maus sentimentos que experimenta por não ser famoso.

Um exemplo da vida real

Vou contar um exemplo da vida real que tornará muito claro o conceito de necessidades emocionais:

Aconteceu há dois meses. A faculdade onde estudo fica a cerca de 20 km da cidade principal onde vivo, pelo que temos de apanhar os autocarros da faculdade para a longa viagem.

No meu autocarro, havia dois finalistas que costumavam dizer piadas, rir alto e puxar pela perna um do outro a toda a hora.

Não foi o caso do meu amigo Samir (nome alterado), que se irritou com eles e costumava dizer-me como eles e as suas piadas eram estúpidos e idiotas.

Depois de os finalistas se formarem e partirem, o nosso grupo era o novo grupo de finalistas no autocarro (Samir pertencia ao meu grupo). Rapidamente, vi uma mudança radical no comportamento de Samir que me surpreendeu. Começou a comportar-se exatamente da mesma forma que os finalistas.

Dizia piadas, falava alto, ria-se, fazia discursos - tudo o que podia fazer só para estar no centro das atenções.

O que é que aconteceu aqui?

Explicação do comportamento de Samir

Como os filhos mais novos desenvolvem normalmente a necessidade de atenção, Samir estava inconscientemente a recriar a sua experiência de infância favorável para satisfazer a sua necessidade emocional de estar sempre no centro das atenções.

No início, durante o tempo dos seniores divertidos, Samir não conseguia satisfazer esta necessidade. Como os seniores captavam toda a atenção, sentia ciúmes deles e criticava-os.

Quando descemos do autocarro e nos dirigimos para o colégio, vi uma expressão triste e insatisfeita no seu rosto. Mas quando os finalistas se foram embora, a concorrência de Samir foi eliminada. Ele teve finalmente a oportunidade de captar toda a atenção, e conseguiu.

Inicialmente, duvidei da minha análise porque sabia como o comportamento humano pode ser complexo e que não devia tirar conclusões precipitadas sem considerar todas as variáveis envolvidas.

Mas esta dúvida desapareceu quando descemos do autocarro e nos dirigimos para a faculdade durante aqueles dois dias em que Samir tinha conseguido captar a máxima atenção.

Durante estes dois dias, em vez de uma expressão vazia, Samir tinha um grande sorriso no rosto e disse-me (repetiu exatamente a mesma frase em ambas as vezes):

"Hoje, diverti-me muito no autocarro!"

Não me surpreenderei se, anos mais tarde, o encontrar a escolher uma carreira que lhe permita estar no centro das atenções, como orador público, ator, artista de palco, cantor, político, mágico, etc.

Se não o fizer, é muito provável que não encontre grande satisfação no seu trabalho.