लोक नखे चावण्यामध्ये का गुंततात? नखे चावण्याचे जेश्चर काय दर्शवते? ते खूप लांब वाढले आहे म्हणून आहे का? मग नेल-कटर कशासाठी आहे?

नखे चावण्याची अनेक कारणे असू शकतात, तरीही हा लेख देहबोलीच्या दृष्टीकोनातून लोकांमध्ये नखे चावण्याचे जेश्चर कशामुळे होते ते पाहू. नखे चावण्याबरोबरच तुम्ही पाळल्या जाणाऱ्या अशाच इतर काही वर्तनांवरही आम्ही पाहू.

दातांनी नखे कापणे हे केवळ अकार्यक्षमच नाही तर वेळखाऊ देखील आहे, तरीही काही लोक ते करतात. त्यामुळे नखे चावण्याच्या सवयीमागे फक्त नखे कापणे याशिवाय दुसरे काही कारण असावे.

तुम्ही या पोस्टच्या शीर्षकावरून अंदाज लावला असेल की, ते कारण चिंता आहे. जेव्हा त्यांना एखाद्या गोष्टीबद्दल चिंता वाटते तेव्हा लोक त्यांची नखे चावतात. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की कंटाळवाणेपणा आणि निराशा देखील लोकांना त्यांचे नखे चावू शकते.

अशा प्रकरणांमध्ये कंटाळवाणेपणा आणि निराशा, चिंतेसह नखे चावण्याचे कारण बनण्याची शक्यता आहे. कंटाळवाणेपणा किंवा निराशा सोबत चिंता होऊ शकते किंवा होऊ शकते.

कधीकधी चिंता दिसून येते. उदाहरणार्थ, जेव्हा एखादा बुद्धिबळपटू आव्हानात्मक परिस्थितीत अडकतो. कधीकधी ते इतके उघड नसते. उदाहरणार्थ, जेव्हा एखादी व्यक्ती घरी नाश्ता करत असताना ऑफिसमध्ये त्यांच्या आगामी कामाबद्दल चिंताग्रस्त असते.

चिंता ओळखणे नेहमीच सोपे नसते कारण ती जवळजवळ नेहमीच भविष्यातील काही घटनांशी संबंधित असते.व्यक्तीचा असा विश्वास आहे की तो हाताळण्यास असमर्थ आहे. दुस-या शब्दात सांगायचे तर, एखादी व्यक्ती सहसा घडत नसलेल्या एखाद्या गोष्टीबद्दल चिंतित असते, परंतु त्याला असे वाटते की काहीतरी घडणार आहे.

महत्त्वाचा प्रश्न आहे: नखे चावणे हे समीकरण कुठे बसते? हे चिंताग्रस्त व्यक्तीची सेवा कशी करते?

तोटा आणि नियंत्रण मिळवणे

चिंतेमुळे एखाद्या व्यक्तीला असे वाटते की अपरिहार्य, भयानक परिस्थितीवर त्यांचे थोडे किंवा कोणतेही नियंत्रण नाही, ज्यामुळे त्यांना 'नियंत्रणात' वाटू शकते. चिंता दूर करण्याची क्षमता. आणि त्यात नखे चावणे समाविष्ट आहे.

नखे चावणे ही एक अतिशय नियंत्रित, पुनरावृत्ती होणारी आणि अंदाज लावणारी हालचाल आहे. या ग्रहावर असा एकही माणूस नाही जो नखे चावण्याच्या क्रियेवर नियंत्रण ठेवू शकत नाही. हे स्पेसशिप नियंत्रित करण्यासारखे काही नाही. तुम्हाला फक्त तुमचे दात तुमच्या नखांमध्ये पुन्हा पुन्हा बुडवायचे आहेत.

नखे चावल्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला प्राप्त होणारी ही नियंत्रणाची भावना त्याला सुरुवातीला त्याच्या चिंतेमुळे उद्भवलेल्या नियंत्रण गमावण्याच्या भावना कमी करण्यास मदत करते. तसेच, जेव्हा आपण आपले दात एखाद्या गोष्टीत बुडवतो तेव्हा आपल्याला शक्तिशाली वाटते.

शक्तिशाली वाटण्याची इच्छा शक्तीहीनतेच्या भावनेने उत्तेजित होते. अधिक शक्ती म्हणजे अधिक नियंत्रण. नखे चावण्याव्यतिरिक्त, काही लोक त्यांच्या पेनच्या टोप्या चावतात आणि काही लोक त्यांच्या पेन्सिलला क्रूरपणे विकृत करतात.

इतर चिंताग्रस्त वर्तन

चिंता ही एक प्रकारची भीती आहे जी एखाद्या व्यक्तीला सामोरे जाण्यास असमर्थ असल्याचे जाणवते. सहआगामी परिस्थिती. भीतीचा परिणाम असा होतो ज्याला फ्रीझ रिस्पॉन्स म्हणून ओळखले जाते जेथे व्यक्तीचे शरीर आरामशीर होण्याऐवजी कडक होते.

एखादी व्यक्ती त्याच्या जवळच्या मित्र आणि नातेवाईकांभोवती खूप आरामशीर असू शकते, परंतु ते अनोळखी लोकांच्या सहवासात आल्यावर ते ताठ होऊ शकतात, कमी हलू शकतात आणि नेहमीपेक्षा कमी बोलतात.

चिंताग्रस्त व्यक्तीचे मन त्याच्या चिंतेने आधीच व्यापलेले असते आणि त्यामुळे तो त्याच्या सध्याच्या कृती आणि बोलण्यावर नीट लक्ष केंद्रित करू शकत नाही. त्यामुळेच एखाद्या चिंतेत असलेल्या व्यक्तीकडून गोष्टी सोडणे, अडखळणे, निरर्थक गोष्टी बोलणे इत्यादी मूर्खपणाच्या चुका होण्याची शक्यता असते.

आपण सर्वजण वेळोवेळी मूर्ख चुका करतो, परंतु जर आपल्याला चिंता वाटत असेल तर, अशा चुका होण्याची शक्यता नाटकीयरित्या वाढते.

चित्रपटात एक प्रसिद्ध संवाद आहे पल्प फिक्शन ज्यामध्ये अभिनेत्री एका रेस्टॉरंटमध्ये जेवत असताना काहीतरी विचारते, “लोकांना असे का करावे लागते? आरामदायक वाटण्यासाठी निरर्थक बोला?"

ठीक आहे, उत्तर आहे- कारण ते चिंताग्रस्त आहेत. त्याच्या अस्वस्थतेच्या भावना लपवण्यासाठी, एक चिंताग्रस्त व्यक्ती बोलण्याचा प्रयत्न करते जेणेकरून त्याच्या सभोवतालच्या लोकांना वाटेल की त्याच्याबरोबर सर्व काही ठीक आहे. परंतु हे सहसा उलट होते कारण जर एखाद्या व्यक्तीने चिंताग्रस्त अवस्थेत बोलण्याचा प्रयत्न केला, तर तो त्याच्या बोलण्यावर पूर्णपणे लक्ष केंद्रित करू शकत नसल्यामुळे तो निरर्थक बोलण्याची शक्यता आहे.

इतर चिंताग्रस्त वर्तनांमध्ये थरथरणाऱ्या हावभावांचा समावेश होतो जसे की टॅप करणे पाय, हात वर टॅपमांडीवर, टेबलावर बोटे वाजवणे आणि खिशातल्या गोष्टी.

नखे चावणे आणि थरथरणारे हावभाव

जेव्हा आपण चिंताग्रस्त, अधीर किंवा उत्साही असतो तेव्हा आपण थरथरणारे हावभाव करतो. या थरथरणाऱ्या हावभावांसोबत अनेकदा नखे ​​चावणे देखील असतात. उत्तेजिततेमुळे होणारे थरथरणारे हावभाव संदर्भामुळे किंवा त्याच्यासोबत असलेल्या इतर हावभावांमुळे जवळजवळ नेहमीच स्पष्ट असतात, जसे की हसणे. म्हणून आपण चिंता आणि अधीरतेवर लक्ष केंद्रित करूया.

जेव्हा आपल्याला एखाद्या परिस्थितीत, कालावधीत ‘अडकले’ असे वाटते तेव्हा आम्ही थरथरत्या हातवारे करतो. थरथरणाऱ्या वागणुकीमुळे सध्याच्या परिस्थितीतून ‘पळून जाण्याचा’ शरीराचा बेशुद्ध प्रयत्न आहे.

जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला असे वाटते की तो आगामी परिस्थिती (चिंता) हाताळण्यास असमर्थ आहे, तेव्हा तो त्या परिस्थितीतून पळून जाण्याचा प्रयत्न करेल. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला मृत्यूचा कंटाळा येतो (अधीरता) तेव्हा तो कसा तरी आवाज बंद करण्यात यशस्वी झाला तर तो स्वर्गाचे आभार मानेल.

कल्पना करा की तुम्ही बसलेले असताना, अचानक पाय हलवणाऱ्या मित्रासोबत संभाषणात व्यस्त आहात. . तुम्ही स्वतःला विचारता, “तो का चिंताग्रस्त आहे? की ती अधीरता? मी फक्त माझ्या चुलत भावाच्या लग्नाबद्दल बोलत होतो. संभाषणात त्याची आत्तापर्यंतची आवड पाहता, तो कंटाळला असेल असे मला वाटत नाही. मग त्याला चिंता कशामुळे होत आहे? लग्न? चुलत भाऊ?”

त्याच्या वैवाहिक जीवनात काही समस्या येत असतील असा अंदाज घेऊन तुम्ही त्याला त्याच्या पत्नीबद्दल विचारायचे ठरवले. त्याच्या वैवाहिक जीवनात त्याला काही त्रास झाला असे गृहीत धरून, जेव्हा आपण त्याच्या पत्नीचे नाव सांगाल,त्याची चिंता नक्कीच वाढली पाहिजे.

हे त्याच्या देहबोलीत प्रतिबिंबित झाले पाहिजे. तो एकतर त्याचे पाय अधिक वेगाने हलवेल किंवा तो हवेला लाथ मारण्यास सुरुवात करेल. जिगलिंग हे चिंतेचे लक्षण असू शकते, लाथ मारणे हा अप्रिय गोष्टींचा सामना करण्याचा एक अवचेतन मार्ग आहे.

मग तुम्ही त्याला आत्मविश्वासाने सांगू शकता, "तुझ्यात आणि तुझ्या पत्नीमध्ये सर्व काही ठीक आहे?" तो तुमच्याकडे आश्चर्याने बघून तुम्हाला सांगेल, “काय! तुम्ही मनाचे वाचक आहात की काहीतरी?” तो निष्कर्षापर्यंत पोहोचण्यासाठी तुम्हाला कोणती क्लिष्ट गणना करावी लागली हे त्याला फारसे कळणार नाही.