लिंबिक रेझोनान्सची व्याख्या दोन लोकांमधील खोल भावनिक आणि शारीरिक संबंधांची स्थिती म्हणून केली जाते. मेंदूतील लिंबिक प्रणाली ही भावनांचे आसन आहे. जेव्हा दोन लोक लिंबिक रेझोनान्समध्ये असतात, तेव्हा त्यांच्या लिंबिक प्रणाली एकमेकांशी सुसंगत असतात.

लिंबिक रेझोनान्सला भावनिक संसर्ग किंवा मूड संसर्ग असेही म्हटले जाते.

आपल्या सर्वांना असा अनुभव आला आहे जिथे आपण इतर लोकांच्या भावना 'पकडतो'. हे सकारात्मक तसेच नकारात्मक भावनांना घडते. भावना पकडण्याची आणि पसरवण्याची ही क्षमता काही लोकांमध्ये संसर्गजन्य हास्य का असते आणि नकारात्मक व्यक्तीच्या संपर्कात आल्यानंतर तुम्ही नकारात्मक का होतात.

लिंबिक रेझोनान्स म्हणजे केवळ भावना शेअर करणे नव्हे. हे शारीरिक स्थिती सामायिक करण्याबद्दल देखील आहे. जेव्हा दोन लोक भावनिकरित्या एकमेकांशी जुळतात तेव्हा ते एकमेकांच्या शारीरिक स्थितींवर परिणाम करतात जसे की हृदय गती, रक्तदाब आणि श्वसन.

लिंबिक रेझोनान्स हे मानवांना एकमेकांशी जोडण्यास आणि खोल बंध निर्माण करण्यास अनुमती देते. हे आपल्याला सामाजिक बनवते याचे केंद्रस्थान आहे.

सरपटणारे ते सस्तन प्राणी मेंदू

आपल्या सरपटणाऱ्या मेंदूमध्ये आपल्या सर्वात जुन्या मेंदूची रचना असते जी आपल्या शरीरासाठी विविध देखभाल कार्ये हाताळते. ही कार्ये, जसे की श्वासोच्छ्वास, भूक, तहान आणि प्रतिक्षेप, जगण्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहेत. सरपटणाऱ्या प्राण्यांनाही हे मूलभूत प्रतिसाद असतात.

उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला मोठा आवाज आला तर तुम्ही थक्क व्हालआणि आपल्या खुर्चीवर उडी मार. हा तुमच्या सरपटणाऱ्या मेंदूचा तुम्हाला धोक्याची सूचना देण्याचा मार्ग आहे. तुम्ही धोक्याच्या स्त्रोतापासून दूर जाता (मोठ्या आवाजात).

जेव्हा काही सरपटणारे प्राणी सस्तन प्राण्यांमध्ये उत्क्रांत झाले, तेव्हा त्यांना अशा मेंदूची गरज होती जी त्यांना तरुणांची काळजी घेण्यास मदत करू शकेल. कदाचित सस्तन प्राण्यांची संतती पोषणासाठी आईवर अवलंबून असल्यामुळे. त्यांना शारीरिक आणि भावनिकदृष्ट्या आईशी जोडले जाणे आवश्यक होते.

सस्तन प्राण्यांमध्ये, लिंबिक प्रणाली सरपटणाऱ्या मेंदूच्या शीर्षस्थानी विकसित झाली आणि सस्तन प्राण्यांना त्यांच्या लहान मुलांशी जोडण्यास मदत झाली. हे माता आणि अर्भकांना एकमेकांशी लिंबिक रेझोनन्समध्ये राहण्याची क्षमता देते. आई आणि अर्भक हे भावनिक आणि शारीरिकदृष्ट्या एकमेकांशी सुसंगत असतात. 2

मानवाने दुसऱ्या माणसाशी अनुभवलेले हे पहिले प्रेम आणि नाते हे सर्व मानवी संबंधांच्या मुळाशी असते. आईला तिच्या मुलाशी जोडण्यासाठी लिंबिक रेझोनन्स विकसित झाला. बंध खूप शक्तिशाली असल्याने, मानव आयुष्यभर इतर माणसांकडून ते शोधत राहतो.

जेव्हा तुम्ही एखाद्या मित्राशी किंवा प्रियकराशी संपर्क साधता, तेव्हा तुम्ही त्यांच्यामध्ये तेच 'मातृत्व' गुण शोधत असता. त्यांनी स्पर्श करावा, धरावे, मिठी मारावी आणि आपल्यासोबत शेअर करावे अशी तुमची इच्छा आहे. तुमची इच्छा आहे की त्यांनी तुमच्याशी भावनिकरित्या जोडले पाहिजे आणि तुमची मानसिक स्थिती समजून घ्यावी.

हे कनेक्शन आमच्या शारीरिक आणि भावनिक आरोग्यासाठी आवश्यक आहे. जेव्हा तुम्ही एखाद्याशी सखोल संभाषण करता तेव्हा 'भरून जाण्याची' ही भावना तुम्ही लिंबिक आहात हे एक चांगले लक्षण आहेअनुनाद तुमचे मेंदू तेच ‘फील गुड’ रसायने तयार करत आहेत.

लिंबिक रेझोनान्स आणि प्रेम

पुस्तक, प्रेमाचा एक सामान्य सिद्धांत, लिंबिक रेझोनान्सची संकल्पना लोकप्रिय केली. हे दोन संबंधित संकल्पनांवर देखील बोलले - लिंबिक नियमन आणि लिंबिक पुनरावृत्ती. त्यांचा अर्थ काय हे स्पष्ट करण्यासाठी मी रोमँटिक प्रेमाचे उदाहरण वापरेन.

मानवांना संज्ञानात्मक आणि भावनिक अशा दोन्ही प्रकारच्या शिक्षणाचा अनुभव येतो. जगाविषयी तुम्हाला माहीत असलेली तथ्ये तुमच्या निओकॉर्टेक्समध्ये साठवली जातात. हा सर्वात नवीन स्तर आहे जो लिंबिक सिस्टीमच्या वर विकसित झाला आहे, मेंदूचा 'तर्कसंगत' भाग.

जेव्हा तुम्ही गणितातील समस्या सोडवण्याचा प्रयत्न करता, तेव्हा तुम्ही त्याचा पॅटर्न आणि कोणता फॉर्म्युला फिट होईल हे शोधण्याचा प्रयत्न करता. नमुना अशा समस्या सोडवण्याचा प्रयत्न करताना तुम्ही तुमच्या निओकॉर्टेक्सला गुंतवून ठेवता.

जसे तुमच्याकडे संख्यात्मक समस्यांचे नमुने आहेत, त्याचप्रमाणे तुमच्याकडे तुमच्या लिंबिक सिस्टीममध्ये साठवलेल्या भावनांचे नमुने देखील आहेत. याचा अर्थ काय आहे मार्ग तुम्ही बालपणातील बाबींमध्ये तुमच्या प्राथमिक काळजीवाहूंसोबत लिंबिक रेझोनन्स मिळवला.

तुम्ही लहान असताना प्रेम करणे म्हणजे काय? तुमच्या पालकांनी तुमच्याकडून कोणत्या गोष्टींची अपेक्षा केली होती?

जर यश मिळवणे आणि चांगले गुण मिळवून तुम्हाला तुमच्या वडिलांचे प्रेम जिंकण्यात मदत केली असेल, तर हा पॅटर्न तुमच्या लिंबिक सिस्टममध्ये रुजतो. जेव्हा तुम्ही मोठे होतात आणि इतर लोकांशी संबंध शोधता तेव्हा तुम्ही त्यांना दाखवण्याचा प्रयत्न करता की तुम्ही उच्च आहातयश मिळवणारा.

आम्ही काही लोकांसाठी का पडतो आणि इतरांसाठी का नाही हे हे स्पष्ट करू शकते. ते आम्ही लहानपणापासून बनवलेल्या प्रेम शोधण्याच्या पद्धतीशी जुळतात.

जर तुमचे वडील दूर असतील, तर प्रौढ स्त्री म्हणून प्रेम शोधण्यात तुमच्यासाठी दूरचे पुरुष शोधणे समाविष्ट असू शकते. प्रेम मिळविण्यासाठी तुम्हाला अशा प्रकारे प्रोग्राम केले गेले आहे. तुमचे अवचेतन माणसाकडून प्रेम मिळवू शकते यावर विश्वास ठेवतो. हा तुमचा प्रेमाचा नमुना आहे.

यामुळेच लोक त्यांच्या आई-वडील किंवा भावंडांसारखे दिसणार्‍या लोकांच्या प्रेमात पडतात. आणि ते एकाच प्रकारच्या लोकांकडे वारंवार का पडतात.

हे इतर भावनांनाही लागू होऊ शकते. जर तुमचा एखादा टक्कल पडलेला काका असेल ज्याने तुमच्याशी गैरवर्तन केले असेल, तर तुम्ही तुमच्या आयुष्यातील इतर टक्कल पडलेल्या पुरुषांचा तिरस्कार करू शकता का हे जाणून घेतल्याशिवाय.

लिंबिक नियमन

आम्ही लिंबिक नियमन म्हणजेच नियमन साध्य करण्यासाठी लोकांकडून प्रेम आणि कनेक्शन शोधतो. आमच्या नकारात्मक भावना. नकारात्मक भावनांचे नियमन स्वतः करणे कठीण आहे. मानवांना त्यांच्या नकारात्मक भावनांचे नियमन करण्यासाठी एकमेकांची गरज असते.

जेव्हा चिंताग्रस्त किंवा एकटे वाटत असेल, तेव्हा बाळ आईशी संपर्क साधण्याचा आणि लिंबिक नियमन साध्य करण्याचा प्रयत्न करतो. प्रौढ लोक त्यांच्या नातेसंबंधात समान लिंबिक नियमन शोधतात.

म्हणूनच तुमचा मित्र, प्रियकर किंवा भावंड जेव्हा त्यांना काही गोष्टींबद्दल तक्रार करायची असते, म्हणजे त्यांना त्यांच्या नकारात्मक भावनांवर नियंत्रण ठेवावे लागते तेव्हा ते तुम्हाला वारंवार कॉल करतात.

जेव्हा ते तुम्हाला काहीतरी सकारात्मक शेअर करण्यासाठी कॉल करतात, तेव्हा ते त्यांच्या सकारात्मक भावना वाढवण्याचा प्रयत्न करतातलिंबिक रेझोनान्सद्वारे.

तुम्ही तुमचा आवडता चित्रपट एखाद्या मित्रासोबत पाहता तेव्हाही हेच घडते. जर ते तुमच्या सारख्याच सकारात्मक पद्धतीने प्रतिक्रिया देत असतील तर तुमच्या भावना अनुनादातून वाढतात. जर ते याबद्दल उत्साहित नसतील, तर कोणताही अनुनाद नाही.

म्हणून सांगितल्याप्रमाणे, "सामायिक केलेले दुःख निम्मे झाले आहे आणि आनंद दुप्पट झाला आहे."

लक्षात घ्या की तुमचे दुःख अर्धवट करण्यासाठी, समोरची व्यक्ती दुःखी होऊ नये किंवा तुम्ही प्रतिध्वनीद्वारे तुमचे दुःख दुप्पट कराल. त्याऐवजी तुम्ही ‘कॅच’ करू शकता अशा शांत, सकारात्मक स्थितीत असावे.

लिंबिक पुनरावृत्ती

तुम्ही तुमच्या लिंबिक पॅटर्नमध्ये अडकलेले नाही. तुमच्या भावनिक गरजा पूर्ण करण्याचा हा डीफॉल्ट मार्ग आहे. अनुभवासह, आपण हे नमुने ओव्हरराइड करू शकता. तेव्हाच लिंबिक रिव्हिजन होते.

जेव्हा तुम्ही पूर्वी वापरलेल्या पॅटर्नपेक्षा वेगळ्या पॅटर्नद्वारे समान भावनिक गरज पूर्ण करता, तेव्हा तुम्ही लिंबिक पुनरावृत्ती साध्य करता.

उदाहरणार्थ, जर तुम्ही नेहमी दूरच्या पुरुषांना बळी पडत असाल, तर तुमचे अवचेतन अखेरीस 'पकडले' शकते की तुम्ही त्यांच्याद्वारे तुम्हाला हवे असलेले कनेक्शन साध्य करू शकत नाही.

जर तुम्ही दुसर्‍या माणसाला भेटा जो तुमच्याशी संपर्क साधतो परंतु दूर नाही, तुम्ही तुमच्या लिंबिक प्रणालीला पुन्हा शिकवता की प्रेम वेगळ्या पद्धतीने शोधणे शक्य आहे.

संदर्भ

1. लुईस, टी., अमिनी, F., & लॅनन, आर. (2001). प्रेमाचा एक सामान्य सिद्धांत . विंटेज.
2. Hrossowyc, D., & नॉर्थफील्ड, एम. एन.(2009). अनुनाद, नियमन आणि पुनरावृत्ती; रोझेन मेथड न्यूरोलॉजिकल संशोधनाच्या वाढत्या किनार्याला भेटते. रोझेन मेथड इंटरनॅशनल जर्नल , 2 (2), 3-9.