ការព្រិចភ្នែកខ្លាំងពេកជាភាសាកាយវិការ (៥ ហេតុផល)
តារាងមាតិកា
មនុស្សព្រិចភ្នែកខ្លាំងពេកដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ។ មុខងារជីវសាស្រ្តនៃការព្រិចភ្នែក គឺដើម្បីរំអិលគ្រាប់ភ្នែក ដើម្បីរក្សាសំណើម។ នៅពេលដែលភ្នែករបស់យើងស្ងួតដោយសារការរមាស់ ក្រហាយភ្នែក ឬកែវភ្នែក យើងព្រិចភ្នែកកាន់តែច្រើន។
លើសពីនេះ ការព្រិចភ្នែកច្រើនពេកគឺបណ្តាលមកពីលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រ និងការព្យាបាលមួយចំនួនដូចជា៖
- រោគសញ្ញា Tourette
- ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
- ជំងឺប្រព័ន្ធប្រសាទ
- ការព្យាបាលដោយប្រើគីមី
ការព្រិចភ្នែកច្រើនពេកក៏មានហេតុផលផ្លូវចិត្ត និងសង្គមផងដែរ ដែលយើងនឹងពិភាក្សានៅក្នុង អត្ថបទនេះ។
យើងដឹងដោយវិចារណញាណថា ការព្រិចភ្នែកគឺជាផ្នែកនៃភាសាកាយវិការ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទង។ ការសិក្សាក៏បានបង្ហាញផងដែរថា ការព្រិចភ្នែកអាចជាសញ្ញាទំនាក់ទំនង។
លើសពីនេះទៀត អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ខួរក្បាលរបស់យើងមានខ្សែដើម្បីសង្កេតមើលការព្រិចភ្នែកនៅលើមុខមនុស្សផ្សេងទៀត ដែលបង្ហាញថាពួកគេមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការទំនាក់ទំនង។2
សូមមើលផងដែរ: តើកាយវិការជើង និងជើងអង្គុយបង្ហាញអ្វីមនុស្សមួយចំនួនព្រិចភ្នែកច្រើនជាងអ្នកដទៃ។ អ្នកត្រូវតែរក្សាកម្រិតមូលដ្ឋាននៃអត្រាភ្លឹបភ្លែតៗរបស់មនុស្សម្នាក់ក្នុងចិត្ត មុនពេលអ្នកបកស្រាយការព្រិចភ្នែកហួសហេតុរបស់ពួកគេ។
ការបកស្រាយការលោតភ្លឹបភ្លែតៗជាភាសាកាយវិការ
ដោយដឹងពីចំណុចទាំងអស់នេះ តើអ្នកយល់ដោយរបៀបណាថាតើការព្រិចភ្នែកហួសហេតុ មានន័យថាជាភាសាកាយវិការមែនទេ?
ដំបូង អ្នកត្រូវតែលុបបំបាត់ហេតុផលវេជ្ជសាស្រ្ត ជីវសាស្ត្រ និងទម្លាប់ដែលបានពិភាក្សាខាងលើ។ ទីពីរ អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើបរិបទសង្គមដែលការព្រិចភ្នែកខ្លាំងពេកកើតឡើង។ ទីបី អ្នកត្រូវរកមើលសញ្ញាភាសាកាយវិការនោះ។គាំទ្រការបកស្រាយផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
ឥឡូវនេះ ចូរនិយាយអំពីហេតុផលផ្លូវចិត្តដែលអាចកើតមាននៅពីក្រោយការព្រិចភ្នែកច្រើនពេក៖
1. ស្ត្រេស
យើងព្រិចភ្នែកខ្លាំងពេក ពេលយើងមានអារម្មណ៍តានតឹង។ ខ្ញុំដឹងហើយថា ស្ត្រេស គឺជាពាក្យទូលំទូលាយ និងមិនច្បាស់លាស់។ ខ្ញុំកំពុងនិយាយនៅទីនេះអំពីភាពតានតឹងដែលកើតចេញពីភាពមិនស្រួលផ្លូវចិត្ត ដោយមិនមានអ្វីជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងផ្លូវអារម្មណ៍។
ពេលមនុស្សម្នាក់ឆ្លងកាត់ការតស៊ូខាងក្នុងដែលពួកគេត្រូវគិតច្រើន ពួកគេទំនងជាព្រិចភ្នែកខ្លាំងពេក។ អ្នកទំនងជាកត់សម្គាល់ចំណុចនេះ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ត្រូវទទួលរងសម្ពាធសង្គមភ្លាមៗ។3
ឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ថ្លែងសុន្ទរកថាជាសាធារណៈត្រូវបានសួរសំណួរពិបាក វាបង្កើតភាពមិនស្រួលផ្លូវចិត្ត។ ពួកគេត្រូវតែគិតយ៉ាងលំបាកដើម្បីស្វែងរកចម្លើយត្រឹមត្រូវ។
ស្រដៀងគ្នានេះដែរ មនុស្សដែលមានការលំបាកក្នុងការបញ្ចេញមតិខ្លួនឯងក្នុងការសន្ទនាក៏ជួបប្រទះនូវភាពមិនស្រួលផ្លូវចិត្ត ហើយទំនងជាព្រិចភ្នែកខ្លាំងពេក។
ភាសាកាយវិការផ្សេងៗ ដែលគាំទ្រការបកស្រាយនេះគឺការនិយាយមិនទៀងទាត់ ការមើលទៅឆ្ងាយ (សម្រាប់ដំណើរការផ្លូវចិត្ត) និងការត្រដុសថ្ងាស។
2. ការថប់បារម្ភ និងភាពភ័យព្រួយ
ខណៈពេលដែលការថប់បារម្ភអាចបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួល វាគឺជាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តច្រើនជាងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តសុទ្ធសាធដែលបានពិភាក្សានៅក្នុងផ្នែកមុន។
ការថប់បារម្ភកើតឡើងនៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាមិនបានត្រៀមខ្លួនដើម្បីដោះស្រាយជាមួយ ស្ថានភាពដែលនឹងមកដល់។
ដើម្បីបន្តជាមួយឧទាហរណ៍ខាងលើ មនុស្សម្នាក់ដែលនិយាយជាសាធារណៈអាចមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ និងព្រិចភ្នែកខ្លាំងពេកខណៈពេលដែល កំពុងរង់ចាំ សម្រាប់សមាជិកទស្សនិកជនដើម្បីសួរសំណួរមួយ។
សូមមើលផងដែរ: ប្រភេទនៃការចាប់ដៃ និងអត្ថន័យរបស់វា។ការថប់បារម្ភគឺតែងតែជាប់ទាក់ទងនឹងការរង់ចាំ។ ការព្រិចភ្នែកដោយការថប់បារម្ភខ្លាំងពេកគឺជាវិធីរបស់ចិត្តដែលនិយាយថា “យើងត្រូវរត់ចេញ។ អនាគតមើលទៅគ្រោះថ្នាក់”។
ភាសាកាយវិការផ្សេងទៀតដែលគាំទ្រការបកស្រាយនេះគឺការខាំក្រចក និងជើង ឬការប៉ះដៃ។
មនុស្សម្នាក់ក៏អាចព្រិចភ្នែកខ្លាំងពេកនៅពេលដែលពួកគេភ័យ។ ភ័យគឺការថប់បារម្ភក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។ បច្ចុប្បន្នកំពុងគម្រាមកំហែង មិនមែនអនាគតទេ។
ការភ័យខ្លាចបង្កើតការភ័យខ្លាច ដែលបង្កើតទុក្ខផ្លូវចិត្ត និងការគិតច្រើនពេក។ ខ្ញុំបានធ្វើអត្ថបទទាំងមូលអំពីភាសាកាយវិការភ័យដែលអ្នកអាចពិនិត្យមើលដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណគន្លឹះគាំទ្រទាំងអស់។
អត្ថបទសំខាន់គឺ៖
- មើលចុះ
- កាយវិការញញួរ
- កាត់ដៃ
- សំឡេងខ្លាំង។
3. ភាពរំជើបរំជួល
ខណៈពេលដែលការរំជើបរំជួលដោយភាពតានតឹងជាធម្មតាមានលក្ខណៈអវិជ្ជមាន ការរំជើបរំជួលក៏អាចមានភាពវិជ្ជមានផងដែរ ដូចជានៅក្នុងភាពរំភើប។ នៅពេលដែលយើងរំភើបនឹងអ្វីមួយ យើងទំនងជាព្រិចភ្នែកខ្លាំងពេក។ វាជាវិធីនៃការនិយាយរបស់ចិត្ត៖
“រឿងនេះគួរឱ្យរំភើបណាស់។ ខ្ញុំចង់ព្រិចភ្នែកខ្លាំងពេក រក្សាសំណើម និងប្រុងប្រយ័ត្ន ដូច្នេះខ្ញុំអាចមើលឃើញរបស់ដ៏គួរឲ្យរំភើបនេះ។»
ក្នុងករណីបែបនេះ ការព្រិចភ្នែកលឿនបង្ហាញពីការចាប់អារម្មណ៍ ឬការទាក់ទាញ។
ស្ត្រី ជារឿយៗព្រិចភ្នែកយ៉ាងលឿន ព្រិចៗរោមភ្នែកនៅពេលពួកគេកំពុងចែចង់។ ប្រសិនបើអ្នកអាចចាំបាន វាត្រូវបានធ្វើយ៉ាងខ្លាំងដោយមនុស្សស្រីដែលចែចង់តួអក្សរតុក្កតា។ សូមក្រឡេកមើលឧទាហរណ៍នេះ៖
សូមកត់សម្គាល់ការចាប់ជើងដោយថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំងរបស់បុរស។សញ្ញាផ្សេងទៀតដែលត្រូវរកមើលចំពោះស្ត្រីនៅពេលដែលពួកគេធ្វើបែបនេះរួមមាន ផ្អៀងក្បាលចុះក្រោម និងទៅចំហៀង លើកស្មា និងលើកម្រាមដៃដាក់លើទ្រូង (ធ្វើដោយផ្នែកនៅក្នុងឈុតខាងលើ)។
4. ការទប់ស្កាត់
ការព្រិចភ្នែកខ្លាំងពេកអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីជៀសវាងការប៉ះភ្នែក ដើម្បីទប់ស្កាត់អ្វីដែលមិនសប្បាយចិត្តនៅពេលដែលអ្នកមិនអាចបិទភ្នែករបស់អ្នក ឬចាកចេញពីបន្ទប់បាន។
ស្រមៃថាមានតារាល្បីកំពុងសម្ភាសនៅលើ ទូរទស្សន៍។ ប្រសិនបើអ្នកសម្ភាសន៍និយាយអ្វីមួយដែលអ្នកសម្ភាសន៍យល់ថាអាម៉ាស់ អ្នកក្រោយអាចនឹងព្រិចភ្នែក ទំនាក់ទំនងខ្លាំងពេក៖
“ខ្ញុំចង់បិទភ្នែក ហើយបិទអ្នកចេញ។ ដោយសារនេះជាទូរទស្សន៍ ខ្ញុំមិនអាចទេ។ ដូច្នេះ ខ្ញុំនឹងធ្វើអ្វីដែលល្អបំផុតបន្ទាប់ - ព្រិចភ្នែកឱ្យលឿនដើម្បីប្រាប់ពីការមិនពេញចិត្តរបស់ខ្ញុំ។"
ជាធម្មតាមនុស្សធ្វើបែបនេះនៅពេលពួកគេឃើញ ឬឮអ្វីមួយដែលពួកគេមិនចូលចិត្ត។ ស្ថានភាព និងអារម្មណ៍ផ្សេងទៀតដែលបង្កឱ្យ "រារាំង" ការព្រិចភ្នែកខ្លាំងពេករួមមាន:
- ការមិនជឿ ("ខ្ញុំមិនអាចជឿអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងឃើញ" អមដោយការត្រដុសភ្នែក)
- កំហឹង (រារាំងអ្វីដែលអ្នកខឹង)
- ការមិនចុះសម្រុងគ្នា (ព្រិចភ្នែក = មិនយល់ស្របនឹងភ្នែក)
- ធុញ (រារាំងអ្វីដែលគួរឱ្យធុញ)
ករណីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយនៃការបែបនេះ អាកប្បកិរិយារារាំងគឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលព្រិចភ្នែកខ្លាំងពេកនៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាអស្ចារ្យ។ ពួកគេកំពុងប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាយ៉ាងសំខាន់៖
“អ្នកនៅក្រោមខ្ញុំណាស់។ ខ្ញុំក៏មិនចង់មើលអ្នកដែរ។ យើងមិនមែនទេ។ស្មើ។"
នៅពេលដែលព្រិចភ្នែកយូរ វាបិទភ្នែកក្នុងរយៈពេលយូរ ដែលបង្ហាញពីការមិនសប្បាយចិត្តកាន់តែខ្លាំង។ នៅពេលនរណាម្នាក់និយាយ ឬធ្វើអ្វីមួយដែលយើងមិនចូលចិត្ត យើងទំនងជាព្រិចភ្នែកឱ្យពួកគេយូរជាងនេះដោយការថ្កោលទោស និងការមិនពេញចិត្ត។
5. ការឆ្លុះ
នៅពេលដែលមានទំនាក់ទំនងល្អរវាងមនុស្សពីរនាក់ធ្វើអន្តរកម្ម មនុស្សម្នាក់អាចចម្លងអត្រាព្រិចភ្នែកលឿនរបស់អ្នកដទៃដោយមិនដឹងខ្លួន។ ក្នុងករណីបែបនេះ ការព្រិចភ្នែកខ្លាំងពេកបង្ហាញថាមនុស្សទាំងពីរចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការបន្តការសន្ទនា។
ការសន្ទនាកំពុងដំណើរការល្អរវាងអ្នកទាំងពីរ។
ស្រមៃមើលថាតើនឹងមានអ្វីកើតឡើង ប្រសិនបើមួយក្នុងចំណោមពួកគេកាត់បន្ថយអត្រាព្រិចភ្នែករបស់ពួកគេយ៉ាងខ្លាំង ដែលថាអត្រាព្រិចភ្នែករបស់ពួកគេជិតដល់សូន្យ។
អ្នកផ្សេងនឹងមានការសង្ស័យ។ ពួកគេប្រហែលជាគិតថាមនុស្សដែលមានអត្រាសូន្យព្រិចភ្នែកមិនយល់ស្រប មិនពេញចិត្ត ធុញទ្រាន់ ឬមិនចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការបន្តការសន្ទនា។
វាលែងមានលំហូរទៅការសន្ទនាទៀតហើយ ហើយវាអាចនឹងឈានដល់ការផ្អាកក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។
បុរសស្បែកសភ្លឹបភ្លែតៗ
យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថា មឺមបុរសពណ៌សភ្លឹបភ្លែតមានន័យយ៉ាងណា។ វាជាឧទាហរណ៍ដ៏ល្អមួយអំពីរបៀបដែលសញ្ញាជំនួយដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបកស្រាយភាសាកាយវិការ។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបំបែកវា ហើយរកមើលសញ្ញាជំនួយ អ្នកនឹងឃើញថាចិញ្ចើមដែលលើកឡើងរបស់គាត់បង្ហាញពីការភ្ញាក់ផ្អើលរបស់គាត់ចំពោះអ្វីដែលគាត់មាន។ ការសង្កេត / ការស្តាប់។ ការព្រិចភ្នែកបង្ហាញពីការមិនជឿ។
ដូច្នេះ meme នេះគឺសមរម្យសម្រាប់ប្រើក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកចង់បង្ហាញពីការភ្ញាក់ផ្អើលរបស់អ្នក និងការមិនជឿ។ ប្រសិនបើមិនមានការលើកចិញ្ចើមនៅក្នុង meme ទេ វានឹងពិបាកក្នុងការយល់ពីការព្រិចភ្នែក។
ឯកសារយោង
- Hömke, P., Holler, J., & Levinson, S. C. (2018) ។ ការព្រិចភ្នែកត្រូវបានគេយល់ថាជាសញ្ញាទំនាក់ទំនងនៅក្នុងអន្តរកម្មទល់មុខរបស់មនុស្ស។ PloS one , 13 (12), e0208030.
- Brefczynski-Lewis, J. A., Berrebi, M., McNeely, M., Prostko, A., & ; Puce, A. (2011) ។ ក្នុងមួយប៉ព្រិចភ្នែក៖ ការឆ្លើយតបខាងសរសៃប្រសាទបានទាក់ទាញការមើលការព្រិចភ្នែករបស់បុគ្គលផ្សេងទៀត។ Frontiers in Human Neuroscience , 5 , 68.
- Borg, J. (2009)។ ភាសាកាយវិការ៖ មេរៀនងាយៗចំនួន 7 ដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់នៃភាសាស្ងៀម ។ ចុច FT។
