Πώς να απαντήσετε στην αδιαφορία

 Πώς να απαντήσετε στην αδιαφορία

Thomas Sullivan

Αδιαφορία σημαίνει απλώς ότι δεν νοιάζεστε. Όταν κάποιος είναι αδιάφορος απέναντί σας, δείχνει ότι δεν νοιάζεται για εσάς. Η φροντίδα για τους άλλους είναι μια επένδυση στους άλλους. Επομένως, η αδιαφορία μπορεί να θεωρηθεί ως ένας τρόπος απόσυρσης ή μείωσης της επένδυσης από κάποιον.

Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε τα σημάδια της αδιαφορίας, τι προκαλεί την αδιαφορία και πώς να αντιδράσετε κατάλληλα στην αδιαφορία.

Όταν συνάπτουμε σχέσεις, περιμένουμε να δώσουμε και να πάρουμε. Η αδιαφορία είναι μια μορφή μη παροχής. Είναι το αντίθετο της επικύρωσης - μια βασική ανάγκη των ανθρώπων.

Ως εκ τούτου, όταν κάποιος είναι αδιάφορος απέναντί σας, το εντοπίζετε αυτό επενδυτική ανισορροπία, και αυτό σας ενοχλεί. Φυσικά, η αδιαφορία από ανθρώπους για τους οποίους είστε αδιάφοροι δεν έχει σημασία, επειδή δεν επενδύετε σε αυτούς.

Η αδιαφορία από κάποιον σε ενοχλεί μόνο όταν έχεις επενδύσει σε αυτόν και νοιάζεσαι γι' αυτόν. Επενδύεις σε αυτόν και περιμένεις να σου ανταποδώσει. Αλλά εκείνος δεν ανταποδίδει, είναι αδιάφορος απέναντί σου.

Σημάδια αδιαφορίας

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να δείξει κανείς αδιαφορία, αλλά ο πιο συνηθισμένος τρόπος είναι να αποφύγει ή να δείξει έλλειψη ενδιαφέροντος για, να επικοινωνήσει μαζί σας. Η απροθυμία να εμπλακεί είναι το πιο σίγουρο σημάδι αδιαφορίας. Όλες οι άλλες επενδύσεις έρχονται μετά το δέσμευση.

Η αδιαφορία μπορεί να εκδηλωθεί με τους ακόλουθους τρόπους:

1. Μη έναρξη επικοινωνίας

Αν είσαι το άτομο που ξεκινάει πάντα τις συζητήσεις μαζί τους στη σχέση σας, έχουμε πρόβλημα. Οι πιθανότητες είναι να είναι αδιάφοροι απέναντί σου. Σε μια υγιή, ισορροπημένη σχέση, και τα δύο μέρη ξεκινούν συχνά την επαφή.

2. Να μην σας κάνει ερωτήσεις για εσάς

Πολλές σχέσεις και φιλίες είναι καθαρά συναλλακτικές. Θέλουν κάτι από εσάς και εσείς θέλετε κάτι από αυτούς. Αλλά οι άνθρωποι αποζητούν μόνιμες σχέσεις που υπερβαίνουν τις απλές συναλλαγές.

Ένα σίγουρο σημάδι μιας διαρκούς σχέσης είναι ότι δεν ενδιαφέρονται μόνο για αυτό που έχετε να προσφέρετε, αλλά και για εσάς ως άτομο. Όταν ενδιαφέρονται για εσάς ως άτομο, η συναλλαγή γίνεται διαρκής και ψυχολογική. Θέλουν να είναι μαζί σας επειδή συμβάλλει στην ευημερία τους.

Ως εκ τούτου, η έλλειψη ενδιαφέροντος για το ποιος είστε ως άτομο μπορεί να είναι σημάδι αδιαφορίας. Μόλις πάρουν αυτό που θέλουν από εσάς, η σχέση είναι καταδικασμένη.

Δείτε επίσης: Γιατί οι άνθρωποι θέλουν δικαιοσύνη;

Το να μην κάνουν ερωτήσεις για εσάς, το ιστορικό σας, τα ενδιαφέροντά σας ή τις αξίες σας δείχνει ότι αδιαφορούν για εσάς.

3. Κόβοντας σύντομες συνομιλίες

Και πάλι, αυτός είναι ένας τρόπος για να απεμπλακείτε και να δείξετε αδιαφορία. Η επικοινωνία ισοδυναμεί με επένδυση, και η αποφυγή ή η διακοπή της επικοινωνίας δείχνει απροθυμία για επένδυση.

Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί σε συνομιλίες πρόσωπο με πρόσωπο όπου δεν δίνουν σημασία σε αυτά που έχετε να πείτε. Οι χειρονομίες της γλώσσας του σώματος που δείχνουν έλλειψη ενδιαφέροντος ή βαρεμάρα αποκαλύπτουν τα πάντα.

Κατά τη διάρκεια της αποστολής μηνυμάτων, επίσης, μπορείτε να καταλάβετε πότε κάποιος ενδιαφέρεται να συνομιλήσει μαζί σας και πότε όχι.

Όταν απαντούν με ένα σύντομο "Ναι" ή ένα "Όχι" ή δεν καταβάλλουν καμία προσπάθεια για να επεκτείνουν μια συζήτηση, είναι πιθανό να είναι σημάδι αδιαφορίας. Θέλουν απλώς να ξεφύγουν από τη συζήτηση.

Η ακραία εκδήλωση αυτού θα ήταν να μην απαντάει στις κλήσεις σας ή να μην απαντάει καθόλου στα μηνύματά σας. Αν σας συμβεί αυτό, θα πρέπει να επανεκτιμήσετε πού βρίσκεστε στη σχέση σας.

Τι προκαλεί την αδιαφορία;

Τι μπορεί να κάνει κάποιον να μην επενδύει σε μια σχέση; Η μισή δουλειά για να ανταποκριθείς κατάλληλα στην αδιαφορία είναι να καταλάβεις τι την προκαλεί.

Ακολουθούν οι πιθανοί λόγοι πίσω από την αδιαφορία ενός ατόμου:

1. Δεν ενδιαφέρονται για εσάς

Όσο προφανές κι αν ακούγεται, είναι τρελό πώς κάποιοι άνθρωποι δεν το καταλαβαίνουν. Συνεχίζουν να κυνηγούν αυτούς που είναι αδιάφοροι απέναντί τους. Αυτοί που είναι αδιάφοροι απέναντί σας μπορεί να μην σας λένε ευθέως ότι δεν σας συμπαθούν από ευγένεια. Είναι αδιάφοροι, ελπίζοντας ότι θα πάρετε το μήνυμα.

Και πάλι, οι σχέσεις πρέπει να έχουν να κάνουν με το να δίνεις και να παίρνεις. Αν δίνεις αλλά δεν παίρνεις, προχώρα.

2. Πραγματικά δεν ενδιαφέρονται για τα πράγματά σας

Το γεγονός ότι οι άνθρωποι βρίσκονται σε μια σχέση δεν σημαίνει ότι πρέπει να τους αρέσει κάθε μικρό πράγμα στο άλλο άτομο.

Ωστόσο, εμείς οι άνθρωποι έχουμε την τάση να επικυρώνουμε τις αποφάσεις της ζωής μας, τα χόμπι και τα ενδιαφέροντά μας. Θέλουμε οι άλλοι, ειδικά οι κοντινοί μας άνθρωποι, να τους αρέσει αυτό που μας αρέσει. Αν αυτό συμβεί, υπέροχα! Αλλά μην περιμένετε να συμβεί για κάθε μικρό πράγμα.

Το γεγονός ότι αδιαφορούν για ένα ιδιόρρυθμο χόμπι σας δεν σημαίνει ότι δεν ενδιαφέρονται για εσάς. Μπορεί να υπάρχουν ακόμα δεκάδες πτυχές της προσωπικότητάς σας που εξακολουθούν να τους αρέσουν.

Μπορεί να τους δείξεις μια ταινία του αγαπημένου σου σκηνοθέτη και να τους κάνει "μπε". Απλώς δεν τους ενδιαφέρουν αυτά τα πράγματα. Είναι η γνώμη τους και οφείλεις να τη σέβεσαι. Είναι αδιάφοροι γι' αυτό, όχι απαραίτητα για σένα.

Ταυτόχρονα, μια σχέση που βασίζεται σε λίγα κοινά ενδιαφέροντα είναι μια σχέση που χτίζεται σε σαθρά θεμέλια. Αν δεν τους ενδιαφέρει τίποτα από τα δικά σου πράγματα, έχουμε πρόβλημα. Εδώ, είναι πιθανό να είναι αδιάφοροι απέναντί σου επειδή είναι αδιάφοροι απέναντι σε όλα όσα συνθέτουν, λοιπόν, εσένα.

3. Τους εκνευρίσατε και τώρα σας τιμωρούν.

Αυτό συμβαίνει συνεχώς στις σχέσεις. Αν κάνατε κάτι που δεν εγκρίνουν, θέλουν να επικοινωνήσουν τη δυσαρέσκειά τους. Ένας συνηθισμένος τρόπος που γίνεται αυτό είναι μέσω της αδιαφορίας. Ο στόχος είναι να σας παρακινήσουν να επανορθώσετε και να αποφύγετε τη συμπεριφορά στο μέλλον.

Αυτή η προσωρινή απόσυρση της επένδυσης βασίζεται σε αυτό που κάνατε. Αποφύγετε να βγάλετε το συμπέρασμα ότι δεν επενδύουν σε εσάς.

4. Κρύβουν το ενδιαφέρον

Μερικές φορές, επιδεικνύουμε συμπεριφορές αντίθετες από το πώς πραγματικά αισθανόμαστε. Ο Φρόυντ το ονόμασε αυτό σχηματισμό αντίδρασης και είναι ένας μηχανισμός άμυνας.

Έτσι, ένα άτομο μπορεί να ενδιαφέρεται για εσάς. Αυτό το κάνει να αισθάνεται ανίσχυρο. Δεν του αρέσει η επίδραση που ασκείτε πάνω του. Τον κάνει να αγχώνεται.

Έτσι επικοινωνούν το αντίθετο για να διαχειριστούν το άγχος τους και να βελτιώσουν την εικόνα τους. Δείχνουν ότι είναι αδιάφοροι απέναντί σας.

Πρόκειται για αναγκαστική αδιαφορία. Ο τρόπος που πραγματικά αισθάνονται δεν επικοινωνείται με τη συμπεριφορά τους. Ωστόσο, ο τρόπος που πραγματικά αισθάνονται μπορεί μερικές φορές να διαρρεύσει στη συμπεριφορά τους.

Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εναλλάσσονται μεταξύ φροντίδας και αδιαφορίας, στέλνοντάς σας ανάμεικτα μηνύματα.

5. Σας δοκιμάζουν

Εάν το ένα μέρος σε μια σχέση αισθάνεται ότι δίνει περισσότερα από όσα παίρνει, μπορεί να πραγματοποιήσει μια δοκιμασία επένδυσης Αποσύρουν ή μειώνουν την επένδυσή τους για να δουν πώς θα αντιδράσετε. Περιμένουν να αυξήσετε την επένδυση ή να συνεχίσετε να επενδύετε όπως επενδύετε.

Αν κάνετε αυτά τα πράγματα, περνάτε το τεστ. Αν επίσης αποσύρετε την επένδυση, απαντώντας στην αδιαφορία με αδιαφορία, τους κάνετε να αισθάνονται ότι δεν επενδύετε στη σχέση όσο εκείνοι.

Σε αυτό το σημείο, μπορεί είτε να τερματίσουν τη σχέση είτε να ξαναρχίσουν την επένδυση, αν πραγματικά τους αρέσετε, ελπίζοντας ότι θα επενδύσετε στο μέλλον.

6. Βρήκαν κάποιον άλλο

Δεν έχουν όλοι το θάρρος να είναι ευθείς και ειλικρινείς στις σχέσεις τους. Αν βρουν κάποιον άλλον, μπορεί να αρχίσουν να είναι αδιάφοροι απέναντί σας, ελπίζοντας ότι θα τερματίσετε τη σχέση. Αυτός είναι ο θάνατος της σχέσης από χίλιες κοψίματα μικροσκοπικής αδιαφορίας.

Αν είσαι εσύ αυτή που βρήκε κάποια άλλη και πιάνεις τον εαυτό σου να αδιαφορεί, απλά πες τους το. Τερμάτισε αμέσως τη σχέση. Δεν είναι ωραίο να αφήνεις τους ανθρώπους να κρέμονται από ψεύτικες ελπίδες.

Πώς να ανταποκριθείτε κατάλληλα στην αδιαφορία

Όπως είδατε, μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι είναι αδιάφοροι απέναντί σας. Η ανθρώπινη τάση είναι να καταλήγουμε πάντα στο συμπέρασμα ότι δεν ενδιαφέρονται για εσάς. Αλλά πρέπει να συλλέξετε περισσότερα δεδομένα και να κάνετε περισσότερη ανάλυση προτού καταλήξετε σε αυτό το συμπέρασμα.

Η αντίδρασή σας στην αδιαφορία θα εξαρτηθεί από το άτομο, την κατάσταση και το στάδιο της σχέσης σας.

Σε γενικές γραμμές, να είστε πιο ευαίσθητοι στην αδιαφορία στα αρχικά στάδια μιας σχέσης. Στις καθιερωμένες σχέσεις, είναι εντάξει οι σύντροφοι να δείχνουν περιστασιακά αδιαφορία.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα συγκεκριμένα πράγματα που πρέπει να προσέξετε:

Είναι εφάπαξ ή συνεχής αδιαφορία;

Ένα εφάπαξ γεγονός αδιαφορίας είναι απίθανο να αφορά εσάς αλλά αυτό που κάνατε ή ακόμη και αυτούς. Είναι πιθανό να πρόκειται για μια προσωρινή απόσυρση της επένδυσης.

Αν η αδιαφορία είναι συνεχής, είναι πιθανό να μην ενδιαφέρονται για εσάς.

Ας το παραδεχτούμε: Οι άνθρωποι έχουν μια ισχυρή τάση να είναι εγωιστές. Ίσως θεωρούν δεδομένες τις επενδύσεις σας στη σχέση. Παίρνουν από αυτήν όσα περισσότερα μπορούν και δεν δίνουν τίποτα πίσω.

Οι άνθρωποι φυσικά παρακολουθούν το "δούναι και λαβείν" στις σχέσεις. Ωστόσο, όταν εσείς επενδύετε πολύ περισσότερο σε αυτούς από ό,τι εκείνοι, επειδή, ας πούμε, είναι σούπερ ελκυστικοί και εσείς είστε μέτριας εμφάνισης, είναι εύκολο να χάσετε την αίσθηση του δούναι και λαβείν.

Το μυαλό σου είναι σαν:

"Έχουμε τόσα πολλά να κερδίσουμε από αυτές (αναπαραγωγικά). Δεν πειράζει αν δεν επενδύσουν. Ας ξεχάσουμε για λίγο την παρακολούθηση των επενδύσεων και ας συνεχίσουμε να σκεφτόμαστε πόσο φοβερό θα ήταν αν ήταν δικές μας".

Το θέμα είναι ότι, αν δεν τους αρέσεις καθόλου, παίζεις ένα χαμένο παιχνίδι. Το ίδιο σου το μυαλό σε εξαπατά και σε κάνει να πιστεύεις ότι μπορείς να πάρεις κάτι που δεν σου ταιριάζει, επειδή το μυαλό είναι σχεδιασμένο να είναι εγωιστικό και να μεγιστοποιεί τα αναπαραγωγικά κέρδη.

Αυτό εξηγεί γιατί οι άνθρωποι παθαίνουν εμμονή με τις διασημότητες και εκείνους που είναι πολύ έξω από τις δυνατότητές τους.

Δείτε επίσης: Ανάλυση χαρακτήρα του Gregory House (από το House MD)

Αν συνεχίζετε να δίνετε, ελπίζοντας να πάρετε στο μέλλον, ίσως ήρθε η ώρα να ελέγξετε την εγκυρότητα αυτών των ελπίδων.

ROI = Return On Investment- Σημειώστε ότι όταν η πιθανή ανταμοιβή είναι υψηλή, μπορεί να κολλήσουμε στο να συνεχίσουμε να επενδύουμε χωρίς ή με μικρή απόδοση.

Τι κερδίζουν από την αδιαφορία τους;

Όπως επισημάνθηκε προηγουμένως, η επίδειξη αδιαφορίας μπορεί να είναι μια στρατηγική για να συγκαλύψει το ενδιαφέρον ή για να σας δοκιμάσει.

Όταν μπορείτε να επισημάνετε τον ακριβή λόγο για τον οποίο αδιαφορούν, μπορείτε να απαντήσετε ανάλογα.

Κάντε στον εαυτό σας ερωτήσεις όπως:

  • Ποια είναι η τρέχουσα αντίδρασή σας στην αδιαφορία τους;
  • Μήπως η τρέχουσα αντίδρασή σας τροφοδοτεί την αδιαφορία τους;
  • Τι θα γινόταν αν άλλαζες την αντίδρασή σου; Τι περιμένεις να συμβεί;

Η καλύτερη στρατηγική σε κάθε κατάσταση: Αντιμετωπίστε τους

Αν είστε αποδέκτης της αδιαφορίας και δεν μπορείτε να καταλάβετε τον ακριβή λόγο, αντιμετωπίστε τους. Είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκαθαρίσετε τα πράγματα και να καταλάβετε τι συμβαίνει.

Δεν μπορείτε να λαμβάνετε αποφάσεις με βάση υποθέσεις. Τις περισσότερες φορές, αυτό σας οδηγεί σε λάθος δρόμο.

Συχνά, βλέπουμε την πραγματικότητα μέσα από το δικό μας στενό φακό αντίληψης. Με το να τους αντιμετωπίσετε και να τους πείτε πώς αισθάνεστε, θα ενθαρρυνθούν να μοιραστούν τη δική τους εκδοχή της ιστορίας. Αυτό θα διευρύνει την αντίληψή σας και θα πάρετε μια καλύτερη απόφαση.

Καθημερινή αδιαφορία: Τα βάζω όλα μαζί

Η αδιαφορία δεν χρειάζεται πάντα να είναι φανερή. Μερικές φορές, εκδηλώνεται διακριτικά. Για παράδειγμα, ρωτάτε τον σύντροφό σας τι φόρεμα θέλετε να φορέσετε και εκείνος σας λέει:

"Δεν με νοιάζει."

Ένα άλλο παράδειγμα θα ήταν να τους ρωτήσετε πού πρέπει να φάτε και να σας πουν:

"Δεν ξέρω."

Όταν είστε αποδέκτης αυτών των αντιδράσεων, αισθάνεστε πάντα ακυρωμένοι, ανεξάρτητα από το αν σας ακύρωσαν σκόπιμα ή ακούσια. Βλέπετε αυτές τις αντιδράσεις ως το ότι διακόπτουν τη συζήτηση, χωρίς να είναι πρόθυμοι να συμμετάσχουν.

Ίσως πραγματικά να μην ενδιαφέρονται για τα φορέματά σας ή για την επιλογή του μέρους που θα φάτε. Ή μπορεί να είναι σκόπιμα αδιάφοροι. Ή και τα δύο.

Και πάλι, αυτό επιστρέφει στο ότι αδιαφορούν για εσάς σε σχέση με το ότι αδιαφορούν για τα πράγματά σας. Δεν μπορείτε πραγματικά να καταλάβετε τι είναι χωρίς να τους αντιμετωπίσετε ή να συλλέξετε περισσότερες πληροφορίες.

Σκεφτείτε πώς το να δείχνετε ακόμη και λίγη επένδυση κάνει τη διαφορά.

Ας πούμε, αντί να ξεστομίσουν το "δεν με νοιάζει", πρώτα κοίταξαν κάποια φορέματα και μετά είπαν:

"Δεν με νοιάζει. Φόρεσε ό,τι θέλεις".

Αυτό δεν θα σας έκανε να νιώσετε απαξιωμένη επειδή υπήρξε κάποια, έστω και μικρή, επένδυση από μέρους τους. Ενδιαφέρθηκαν αρκετά για να κοιτάξουν τα φορέματα. Στο μυαλό σας, αυτό μεταφράζεται αυτόματα σε "Ενδιαφέρονται για μένα".

Εν κατακλείδι, πριν υποθέσετε ότι κάποιος είναι αδιάφορος απέναντί σας, πρέπει να συλλέξετε περισσότερες πληροφορίες. Κι αυτό γιατί οι αποφάσεις που βασίζονται σε τέτοιες υποθέσεις μπορεί να έχουν σοβαρές επιπτώσεις στις σχέσεις σας.

Thomas Sullivan

Ο Τζέρεμι Κρουζ είναι ένας έμπειρος ψυχολόγος και συγγραφέας αφοσιωμένος στην αποκάλυψη της πολυπλοκότητας του ανθρώπινου μυαλού. Με πάθος να κατανοεί τις περιπλοκές της ανθρώπινης συμπεριφοράς, ο Τζέρεμι συμμετέχει ενεργά στην έρευνα και την πρακτική για πάνω από μια δεκαετία. Είναι κάτοχος Ph.D. στην Ψυχολογία από καταξιωμένο ίδρυμα, όπου ειδικεύτηκε στη γνωστική ψυχολογία και τη νευροψυχολογία.Μέσω της εκτεταμένης έρευνάς του, ο Jeremy έχει αναπτύξει μια βαθιά αντίληψη για διάφορα ψυχολογικά φαινόμενα, συμπεριλαμβανομένης της μνήμης, της αντίληψης και των διαδικασιών λήψης αποφάσεων. Η τεχνογνωσία του επεκτείνεται και στον τομέα της ψυχοπαθολογίας, εστιάζοντας στη διάγνωση και θεραπεία διαταραχών ψυχικής υγείας.Το πάθος του Jeremy για την ανταλλαγή γνώσεων τον οδήγησε να δημιουργήσει το blog του, Understanding the Human Mind. Με την επιμέλεια μιας τεράστιας σειράς πηγών ψυχολογίας, στοχεύει να παρέχει στους αναγνώστες πολύτιμες γνώσεις σχετικά με την πολυπλοκότητα και τις αποχρώσεις της ανθρώπινης συμπεριφοράς. Από άρθρα που προκαλούν σκέψη έως πρακτικές συμβουλές, ο Jeremy προσφέρει μια ολοκληρωμένη πλατφόρμα για όποιον θέλει να βελτιώσει την κατανόησή του για το ανθρώπινο μυαλό.Εκτός από το blog του, ο Jeremy αφιερώνει επίσης τον χρόνο του στη διδασκαλία ψυχολογίας σε ένα εξέχον πανεπιστήμιο, γαλουχώντας το μυαλό των επίδοξων ψυχολόγων και ερευνητών. Το ελκυστικό του στυλ διδασκαλίας και η αυθεντική επιθυμία να εμπνεύσει άλλους τον καθιστούν έναν ιδιαίτερα σεβαστό και περιζήτητο καθηγητή στον τομέα.Οι συνεισφορές του Jeremy στον κόσμο της ψυχολογίας εκτείνονται πέρα ​​από τον ακαδημαϊκό χώρο. Έχει δημοσιεύσει πολυάριθμες ερευνητικές εργασίες σε έγκριτα περιοδικά, παρουσιάζοντας τα ευρήματά του σε διεθνή συνέδρια και συμβάλλοντας στην ανάπτυξη του κλάδου. Με την έντονη αφοσίωσή του στην προώθηση της κατανόησής μας για το ανθρώπινο μυαλό, ο Jeremy Cruz συνεχίζει να εμπνέει και να εκπαιδεύει αναγνώστες, επίδοξους ψυχολόγους και συναδέλφους ερευνητές στο ταξίδι τους προς την αποκάλυψη της πολυπλοκότητας του νου.