Həddindən artıq həssaslıq, insanın xarici mühitin təsirlərinə son dərəcə həssas olduğu bir şəxsiyyət xüsusiyyətidir. Həddindən artıq həssas insan ətraf mühitin qıcıqlarından hədsiz dərəcədə təsirlənir ki, bu da başqalarına demək olar ki, təsir etmir.

Həmçinin bax: 5 addımlı yuxu təfsiri bələdçisi

Həddindən artıq həssas insan hiss məlumatlarını digər insanlara nisbətən daha dərindən emal edir. Həddindən artıq həssas insanların əhalinin təxminən 15-20%-ni təşkil etdiyi təxmin edilmişdir.

Uşaqlıqda həddindən artıq həssas insanlar utancaq və sosial cəhətdən narahat olurlar. Həyəcanlı bir günün ardından həddən artıq həyəcanlandıqda yatmaqda çətinlik çəkirlər.

Onlar cızıqlı və ya qaşınan paltardan şikayətlənirlər və ətraf mühitdə ən kiçik narahatlıq olduqda belə, diqqətlərini dərsə cəmləyə bilmirlər.

Bu xüsusiyyətlərdən bəziləri yetkinlik yaşına çatdıqda keçə bilər. Həddindən artıq həssas insanların ümumi xüsusiyyətləri aşağıdakılardır:

Həddindən artıq həssas insanların xüsusiyyətləri

1) Ektomorf bədən tipinə malik olan insanların (arıq bədən, arıq və uzun əzalar) həddindən artıq həssas tiplər ola bilər.2

Buna görə də ektomorflar ətraf mühitdən gələn məlumatları digər insanlarla müqayisədə yüksək həssaslıqla emal edirlər.

Qeyd edək ki, ektomorf mütləq olmaya bilər. hündür olmaq. Həmçinin, bu bədən növləri ekstremal hallardır və insanların çoxu bu bədən növlərinin birləşməsidir.

2) Həddindən artıq həssaslıqhəddindən artıq həssas insan yalnız ətraf mühitdəki dəyişikliklərə tez fiziki reaksiyalara (yüksək reaksiya müddəti) deyil, həm də tez sosial reaksiyalara səbəb olur. Onlar yavaş hərəkət edən sosial söhbətlərlə ayaqlaşa bilmirlər və stimullaşdırıcı hesab etmədikləri söhbətlərdən qaça bilmirlər.

3) Həddindən artıq həssas insan asanlıqla həddən artıq stimullaşdırılır və belə mühitlərdə sıxılır. şənliklər və konsertlər kimi. O, kitab oxumaq və ya musiqi dinləmək kimi şəxsi həyatında idarə olunan zehni stimullaşdırmaya üstünlük verir.

Buna görə də başqaları onu introvert kimi təsvir edə bilər.

4) Həddindən artıq həssas insanlar zəngin və mürəkkəb daxili həyata malikdirlər. Həddindən artıq stimullaşdırmadan qaçmağa və aldıqları məlumatları öz subyektiv təcrübələri ilə əlaqələndirmək üçün vaxt ayırmağa ehtiyac duyurlar. Onlar asanlıqla həll etmədikləri və ya məna kəsb etmədikləri böyük girişlər qarşısında boğulurlar.

5) Onlar yüksək səslər çıxarmaqdan və buna məruz qalmaqdan çəkinirlər. Hiss sistemini həddən artıq yükləyən hər şeydən qaçınılır. Məsələn, həddən artıq həssas insanlar kompüter və ya mobil telefon ekranı qarşısında çox vaxt keçirdikdən sonra tez yorulurlar.

6) Həssas insanlar mənfi diqqətə meyllidirlər, yəni onlar ətrafdakı mənfi şeylərə diqqət yetirməyə meyllidir. Sosial vəziyyətlərdə, xüsusilə vəziyyət tamamilə yeni olduqda, bu, tez-tez narahatlığa səbəb olurinsanın daha əvvəl qarşılaşmadığı.

7) Həddindən artıq həssas insanlar əhval dəyişikliyinə və depressiyaya daha həssas olurlar, çünki onların emosional vəziyyəti dəyişən mühitlə daha tez dəyişir. Buna görə də, çox kiçik bir hadisə onların əhval-ruhiyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə bilər.

8) Həddindən artıq həssas insan emosiyaları başqalarına nisbətən daha intensiv yaşayır. Bu, adətən onun həddən artıq yüklənməsinə və emosiyaların yüklənməsinə səbəb olur. Həddindən artıq həssas insanı həyat dəyişikliklərinə müqavimət göstərməyə və mümkün qədər öz rahatlıq zonasında qalmağa məcbur edir.

9) Həddindən artıq həssas insanlar yüksək dərəcədə özünü və başqalarını dərk edirlər. Onlar nəinki öz emosional vəziyyətlərini yüksək səviyyədə bilirlər, həm də başqalarının emosional vəziyyətini asanlıqla hiss edə bilirlər.

Buna görə də digər insanlarla müqayisədə daha çox empatiya nümayiş etdirirlər. Onlar şəfqətli olmağa meyllidirlər, çünki şiddətli ağrı hiss etməyin nə olduğunu bilirlər.

10) Başqalarının emosional vəziyyətləri haqqında yüksək məlumatlı olduqları üçün onlar da digər insanların duyğularından asanlıqla təsirlənir. İnsanlardan asanlıqla duyğuları tuturlar. Xoşbəxt bir insanın yanında xoşbəxt olurlar, kədərli bir insanın yanında isə digərlərinə nisbətən daha sürətlə kədərlənirlər.

Həmçinin bax: Qəribə yuxuların səbəbi nədir?

Həddindən artıq həssas insanlarla davranmaq

Həddindən artıq həssas insanlarla diqqətli davranmaq lazımdır, çünki daha asan zədə ala bilərlər. Kobud davranmaq yaxşı fikir deyilhəddindən artıq həssas bir insanla.

Həddindən artıq həssas insan kobud insanlardan qaçmaq üçün əlindən gələni edir və kobud şərhlərə görə asanlıqla əsəbiləşir.

Adi insanlar tənqidi dəf etməkdə çətinlik çəkməsə də, həddindən artıq həssas insan itirə bilər. yatmaq və günlərlə kədərlənmək. Bütün bunlara qarşı edilən şərhləri təhlil edərkən.

İnsan zehni çevikdir

Əgər həddindən artıq həssas bir insansınızsa, onun sosial narahatlıq kimi bəzi arzuolunmaz təsirlərinin öhdəsindən gələ bilərsiniz. öyrənmək və təcrübə etmək.

Siz həmçinin qalın bir dəri inkişaf etdirməyi öyrənə bilərsiniz, yəni mənasız şərhlərin və tənqidlərin sizi narahat etməsinə imkan verməyin. Sadəcə olaraq, bu şeylər üzərində digər insanlara nisbətən bir az daha çox çalışmalı olacaqsınız.

Ədəbiyyatlar

1. Aron, E. N. (2013). Yüksək həssas insan . Kensington Publishing Corp..
2. Sheldon, W. H., & Stevens, S. S. (1942). Temperament növləri; konstitusiya fərqlərinin psixologiyası.