Haddan tashqari sezgirlik - bu shaxsning tashqi muhit ta'siriga juda sezgir bo'lgan shaxsiy xususiyati. Haddan tashqari sezgir odam boshqalarga deyarli ta'sir qilmaydigan atrof-muhit ta'siriga haddan tashqari ta'sir qiladi.

O'ta sezgir odam asosan boshqa odamlarga qaraganda sezgi ma'lumotlarini chuqurroq qayta ishlaydi. Hisob-kitoblarga ko'ra, haddan tashqari sezgir odamlar aholining taxminan 15-20% ni tashkil qiladi.

Bolalik davrida haddan tashqari sezgir odamlar uyatchan va ijtimoiy tashvishli bo'lishadi. Ular hayajonli kundan keyin haddan tashqari ko'tarilganda uxlashda muammolarga duch kelishadi.

Ular kiyimning tirnalgan yoki qichishidan shikoyat qiladilar va atrof-muhitda ozgina bezovtalik bo'lganda ham diqqatini o'qishga jamlay olmaydilar.

Ushbu xususiyatlarning ba'zilari balog'at yoshiga etishi mumkin. Quyida haddan tashqari sezgir odamlarning umumiy xususiyatlari keltirilgan:

O'ta sezgir odamlarning xususiyatlari

1) Ektomorf tana tipiga ega bo'lgan odamlarda (oriq tana, ozg'in va uzun oyoq-qo'llari) o'ta sezgir turlar bo'lishi mumkin.2

Shuningdek qarang: Nega o'zimni yuk kabi his qilyapman?

Demak, ektomorflar atrof-muhitdan olingan ma'lumotlarni boshqa odamlarga nisbatan yuqori sezgirlik bilan qayta ishlaydilar.

E'tibor bering, ektomorf har doim ham bo'lmasligi mumkin. baland bo'l. Bundan tashqari, bu tana turlari ekstremal holatlardir va ko'pchilik odamlar ushbu tana turlarining kombinatsiyasi hisoblanadi.

2) Anning yuqori sezuvchanligiHaddan tashqari sezgir odam nafaqat atrof-muhit o'zgarishlariga tez jismoniy reaktsiyalarga (yuqori reaksiya vaqti), balki tez ijtimoiy reaktsiyalarga ham olib keladi. Ular sekin harakatlanuvchi ijtimoiy chat-chat bilan hamqadam bo'lolmaydilar va o'zlari uchun qiziqarli bo'lmagan suhbatlardan qocha olmaydilar.

3) Haddan tashqari sezgir odamni haddan tashqari qo'zg'atuvchi muhit osonlikcha haddan tashqari qo'zg'atadi. partiyalar va kontsertlar sifatida. U shaxsiy hayotida, masalan, kitob o'qish yoki musiqa tinglash kabi boshqariladigan aqliy rag'batlantirishni afzal ko'radi.

Shuningdek qarang: BPD va bipolyar test (20 ta element)

Shuning uchun boshqalar uni introvert deb ta'riflashlari mumkin.

4) Haddan tashqari sezgir odamlar boy va murakkab ichki hayotga ega. Ularga haddan tashqari rag'batlantirishdan qochish va o'zlarining sub'ektiv tajribalari bilan bog'lash uchun olingan ma'lumotlarni saralash uchun vaqt kerak. Ular o'zlari hal qilmagan yoki ma'nosini anglatmagan katta hajmdagi ma'lumotlardan osongina siqilib qolishadi.

5) Ular baland tovushlar chiqarishdan va unga ta'sir qilishdan qochadilar. Ularning sezgi tizimini ortiqcha yuklaydigan har qanday narsadan qoching. Misol uchun, haddan tashqari sezgir odamlar kompyuter yoki mobil telefon ekrani oldida juda ko'p vaqt o'tkazgandan keyin osongina charchashadi.

6) Haddan tashqari sezgir odamlar salbiy e'tiborga ega, ya'ni ular atrof-muhitdagi salbiy narsalarga e'tibor berishga moyil. Ijtimoiy vaziyatlarda bu ko'pincha tashvishga olib keladi, ayniqsa vaziyat butunlay yangi bo'lsabu odam ilgari duch kelmagan.

7) O'ta sezgir odamlar kayfiyatning o'zgarishi va depressiyaga ko'proq moyil bo'ladi, chunki ularning hissiy holati atrof-muhit o'zgarishi bilan tezroq o'zgaradi. Shuning uchun, juda kichik hodisa ularning kayfiyatini sezilarli darajada o'zgartirishi mumkin.

8) Haddan tashqari sezgir odam his-tuyg'ularni boshqalarga qaraganda kuchliroq boshdan kechiradi. Bu, odatda, uning haddan tashqari ko'p his-tuyg'ularga duchor bo'lishiga olib keladi. Bu haddan tashqari sezgir odamni hayotdagi o'zgarishlarga qarshilik ko'rsatishga va iloji boricha o'zining konfor zonasida qolishga majbur qiladi.

9) Haddan tashqari sezgir odamlar o'zini va boshqa odamlarni yuqori darajada anglaydilar. Ular nafaqat o'zlarining hissiy holatini yaxshi bilishadi, balki boshqalarning hissiy holatini ham osongina his qilishlari mumkin.

Shuning uchun ular boshqa odamlarga nisbatan ko'proq hamdardlik ko'rsatadilar. Ular rahm-shafqatli bo'lishadi, chunki ular kuchli og'riqni his qilish nimani anglatishini yaxshi bilishadi.

10) Boshqalarning hissiy holatini yuqori darajada bilishlari tufayli ular ham boshqa odamlarning his-tuyg'ulariga osongina ta'sir qiladi. Ular odamlarning his-tuyg'ularini osongina ushlaydilar. Ular baxtli odam bilan birga xursand bo'lishadi va qayg'uli odam bilan boshqalarga qaraganda tezroq xafa bo'lishadi.

Haddan tashqari sezgir odamlar bilan muomala qilish

O'ta sezgir odamlarga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish kerak, chunki ular osonroq jarohat olishlari mumkin. O'zini qo'pol tutish yaxshi fikr emashaddan tashqari sezgir odam bilan.

O'ta sezgir odam qo'pol odamlardan qochish uchun qo'lidan kelganini qiladi va qo'pol izohlardan osongina xafa bo'ladi.

Oddiy odamlar tanqiddan o'tishda qiynalmasada, haddan tashqari sezgir odam yutqazishi mumkin. uxlang va kunlar davomida g'amgin bo'ling. Ularga qarshi bildirilgan mulohazalarni tahlil qilish bilan birga.

Inson ongi moslashuvchan

Agar siz haddan tashqari sezgir odam bo'lsangiz, uning ba'zi istalmagan ta'sirini, masalan, ijtimoiy tashvishlarni engishingiz mumkin. o'rganish va amaliyot.

Shuningdek, siz qalin teriga ega bo'lishni o'rganishingiz mumkin, ya'ni yomon sharhlar va tanqidlar sizni bezovta qilmasligi kerak. Shunchaki, siz boshqa odamlarga qaraganda bu narsalar ustida biroz ko'proq ishlashingiz kerak.

Adabiyotlar

1. Aron, E. N. (2013). Yuqori sezgir odam . Kensington Publishing Corp..
2. Sheldon, W. H., & Stivens, S. S. (1942). Temperament turlari; konstitutsiyaviy farqlar psixologiyasi.