Preosjetljivost je osobina ličnosti u kojoj je osoba izuzetno osjetljiva na utjecaje iz vanjskog okruženja. Preosjetljiva osoba je previše pod utjecajem okolinskih stimulansa koji teško da bi imali utjecaja na druge.

Preosjetljiva osoba u osnovi dublje obrađuje senzorne informacije od drugih ljudi. Procijenjeno je da preosjetljivi ljudi čine oko 15-20% populacije.

Kao djeca, preosjetljivi ljudi imaju tendenciju da budu stidljivi i socijalno anksiozni. Imaju problema sa odlaskom na spavanje kada su prestimulisani nakon uzbudljivog dana.

Žale se na odjeću koja grebe ili svrbi i ne mogu se koncentrirati na učenje kada postoji i najmanji poremećaj u okolini.

Neke od ovih osobina mogu se prenijeti u odraslu dob. Slijede uobičajene karakteristike preosjetljivih ljudi:

Vidi_takođe: BPD test (duga verzija, 40 stavki)

Osobine preosjetljivih ljudi

1) Uočeno je da ljudi koji imaju ektomorfni tip tijela (mršavo tijelo, mršavo i dugi udovi) su vjerovatno preosjetljivi tipovi.2

Stoga, ektomorfi obrađuju informacije iz okoline s visokim stepenom osjetljivosti u poređenju s drugim ljudima.

Imajte na umu da ektomorf ne mora nužno biti visok. Također, ovi tipovi tijela su ekstremni slučajevi i većina ljudi je kombinacija ovih tipova tijela.

2) Preosjetljivost anpreosjetljiva osoba ne samo da dovodi do brzih fizičkih reakcija na promjene okoline (veliko vrijeme reakcije), već i do brzih društvenih reakcija. Ne mogu držati korak sa sporim društvenim čavrljanjem i izbjegavati razgovore koje ne smatraju stimulativnim.

3) Preosjetljiva osoba je lako prestimulirana i preplavljena pretjerano stimulativnim okruženjem kao što je kao zabave i koncerti. Više bi volio kontroliranu mentalnu stimulaciju u vlastitoj privatnosti, kao što je čitanje knjige ili slušanje muzike.

Stoga će ga drugi vjerovatno opisati kao introverta.

4) Preosjetljivi ljudi imaju bogat i složen unutrašnji život. Potreban im je bijeg od pretjerane stimulacije i vrijeme da razvrstaju inpute koje su primili kako bi ih povezali sa vlastitim subjektivnim iskustvima. Lako ih preplave veliki inputi koje nisu razvrstali ili smislili.

5) Izbjegavaju da prave glasne zvukove i da im budu podvrgnuti. Izbjegava se sve što preopterećuje njihov senzorni sistem. Na primjer, preosjetljivi ljudi su lako umorni nakon što provode previše vremena ispred računara ili ekrana mobilnog telefona.

Vidi_takođe: Govor tijela: Značenje prekrštanja ruku

6) Preosjetljivi ljudi imaju negativnu pristrasnost pažnje, što znači da su sklon fokusiranju na negativne stvari u okruženju. U društvenim situacijama to često dovodi do anksioznosti, posebno ako je situacija potpuno novas kojima se osoba ranije nije suočila.

7) Preosjetljivi ljudi su podložniji promjenama raspoloženja i depresiji jer se njihovo emocionalno stanje brže mijenja s promjenom okoline. Stoga, vrlo mali događaj može značajno promijeniti njihovo raspoloženje.

8) Preosjetljiva osoba doživljava emocije intenzivnije od drugih. To obično dovodi do toga da je preopterećen i preopterećen emocijama. To čini da se preosjetljiva osoba odupre životnim promjenama i ostane u svojoj zoni udobnosti što je više moguće.

9) Preosjetljivi ljudi pokazuju visok stepen svijesti o sebi i drugima. Ne samo da su vrlo svjesni svojih emocionalnih stanja, već mogu lako osjetiti i emocionalno stanje drugih.

Zbog toga pokazuju više empatije u odnosu na druge ljude. Oni imaju tendenciju da budu saosećajni jer su bolno svjesni kako je osjećati jak bol.

10) Zbog svoje visoke svijesti o tuđim emocionalnim stanjima, oni su također lako pod utjecajem emocija drugih ljudi. Lako hvataju emocije od ljudi. Oni postaju sretni u društvu srećne osobe i tužni u društvu tužne osobe brže od ostalih.

Rukovanje preosetljivim ljudima

Preosetljivim ljudima treba pažljivo postupati jer mogu se lakše ozlijediti. Nije dobra ideja ponašati se grubosa preosetljivom osobom.

Preosjetljiva osoba čini sve što može da izbjegne nepristojne ljude i lako se uznemiri nepristojnim komentarima.

Dok običnim ljudima nije teško preboljeti kritiku, preosjetljiva osoba može izgubiti spavaj i budi tužan danima. Sve vreme analizirajući komentare koji su davani protiv njih.

Ljudski um je fleksibilan

Ako ste preosetljiva osoba, neke od njegovih neželjenih efekata kao što je socijalna anksioznost možete prevladati sa učenje i vežbanje.

Možete naučiti i da razvijete debelu kožu, tj. ne dozvolite da vam smetaju podli komentari i kritike. Samo na tim stvarima morate raditi malo više nego drugi ljudi.

Reference

1. Aron, E. N. (2013). Visoko osjetljiva osoba . Kensington Publishing Corp..
2. Sheldon, W. H., & Stevens, S. S. (1942). Vrste temperamenta; psihologija ustavnih razlika.