Пречувствителноста е особина на личноста во која личноста е исклучително чувствителна на влијанија од надворешното опкружување. Премногу чувствителна личност е претерано погодена од стимули од околината кои тешко би имале влијание врз другите.

Пречувствителната личност во основа ги обработува сетилните информации подлабоко од другите луѓе. Се проценува дека пречувствителните луѓе сочинуваат околу 15-20% од населението.

Како деца, пречувствителните луѓе имаат тенденција да бидат срамежливи и социјално анксиозни. Тие имаат проблем да спијат кога се премногу стимулирани по возбудлив ден.

Тие се жалат на гребење или чешање на облеката и не се во можност да се концентрираат на учење кога има дури и најмало нарушување во околината.

Исто така види: Што е научена беспомошност во психологијата?

Некои од овие особини може да се пренесат во зрелоста. Следниве се заедничките карактеристики на пречувствителните луѓе:

Карактеристики на пречувствителните луѓе

1) Забележано е дека луѓето со ектоморфен тип на тело (слабо тело, слаби и долги екстремитети) веројатно се пречувствителни типови.2

Оттука, ектоморфите обработуваат информации од околината со висок степен на чувствителност во споредба со другите луѓе.

Имајте предвид дека ектоморфот можеби не мора да биди висок. Исто така, овие типови на тело се екстремни случаи и повеќето луѓе се комбинација од овие типови на тело.

2) Преосетливоста на анПреосетливата личност не само што доведува до брзи физички реакции на промените во околината (високо време на реакција), туку и до брзи социјални реакции. Тие не можат да бидат во чекор со бавниот социјален разговор и да избегнуваат разговори за кои не се стимулативни.

3) Премногу чувствителна личност лесно се престимулира и преоптоварува од престимулирачките средини како како забави и концерти. Тој претпочита контролирана ментална стимулација во сопствената приватност, како што се читање книга или слушање музика.

Затоа, веројатно другите ќе го опишат како интроверт.

4) Пречувствителните луѓе имаат богат и сложен внатрешен живот. Ним им треба бегство од прекумерната стимулација и време да ги средат влезните податоци што ги добиле за да ги поврзат со нивните субјективни искуства. Тие лесно се преплавуваат од големи влезови кои не ги средиле или немаат смисла.

5) Тие избегнуваат да прават гласни звуци и да бидат подложени на тоа. Сè што го преоптоварува нивниот сетилен систем се избегнува. На пример, пречувствителните луѓе лесно се уморуваат откако ќе поминат премногу време пред компјутер или екран на мобилен телефон.

6) Преосетливите луѓе имаат негативна пристрасност на вниманието, што значи дека се склони да се фокусираат на негативните работи во околината. Во социјални ситуации, ова често води до анксиозност, особено ако ситуацијата е сосема новасо кои личноста не се соочила досега.

7) Пречувствителните луѓе се поподложни на промени во расположението и депресија бидејќи нивната емоционална состојба побрзо се менува со променливата средина. Затоа, многу помал настан може значително да го промени нивното расположение.

8) Пречувствителната личност ги доживува емоциите поинтензивно од другите. Ова обично резултира со тоа тој да биде преоптоварен и преоптоварен со емоции. Тоа ја тера пречувствителната личност да се спротивстави на животните промени и да остане во својата комфорна зона колку што е можно повеќе.

Исто така види: Еволутивна перспектива во психологијата

9) Пречувствителните луѓе покажуваат висок степен на свесност за себе и за другите. Не само што се многу свесни за сопствените емоционални состојби, туку можат лесно да ја почувствуваат и емоционалната состојба на другите.

Поради ова, тие покажуваат поголема емпатија во споредба со другите луѓе. Тие имаат тенденција да бидат сочувствителни затоа што се болно свесни за тоа како е чувството да се чувствува силна болка.

10) Поради нивната висока свест за емоционалните состојби на другите, тие исто така се лесно под влијание на емоциите на другите луѓе. Лесно фаќаат емоции од луѓето. Тие стануваат среќни во друштво на среќна личност и тажни во друштво на тажна личност со побрзо темпо од другите.

Справување со пречувствителни луѓе

Пречувствителните луѓе треба да се постапуваат внимателно бидејќи можат полесно да се повредат. Не е добра идеја да се однесувате грубосо пречувствителна личност.

Пречувствителна личност прави се што може за да ги избегне грубите луѓе и лесно се вознемирува од грубите коментари.

Иако на обичните луѓе не им е тешко да ги преболат критиките, пречувствителна личност може да изгуби спиј и останеш тажен со денови. Цело време ги анализиравте коментарите кои беа дадени против нив.

Човечкиот ум е флексибилен

Ако сте пречувствителна личност, можете да надминете некои од неговите несакани ефекти како што е социјалната анксиозност со учење и вежбање.

Можете да научите и да развиете густа кожа, т.е. да не дозволувате да ве мачат лошите коментари и критики. Само што треба да работите малку понапорно на овие работи отколку другите луѓе.

Референци

1. Aron, E. N. (2013). Високо чувствителна личност . Kensington Publishing Corp..
2. Шелдон, В. Х., & засилувач; Стивенс, С.С. (1942). Сорти на темперамент; психологија на уставните разлики.