과민한 사람들(10가지 주요 특성)

20-10-202320-10-2023 Thomas Sullivan

과민성은 외부 환경의 영향에 극도로 민감한 성격 특성입니다. 과민한 사람은 타인에게 거의 영향을 미치지 않는 환경적 자극에 과도하게 영향을 받습니다.

과민한 사람은 기본적으로 다른 사람보다 감각 정보를 더 깊이 처리합니다. 과민한 사람들은 인구의 약 15~20%를 차지하는 것으로 추정됩니다.

어린 시절 과민한 사람들은 수줍음이 많고 사회적으로 불안해하는 경향이 있습니다. 그들은 신나는 하루를 보낸 후 과도한 자극을 받으면 잠드는 데 어려움을 겪습니다.

옷이 따끔거리거나 가려움을 호소하고 환경에 약간의 방해가 있어도 공부에 집중할 수 없습니다.

이러한 특성 중 일부는 성인이 되어서도 이어질 수 있습니다. 다음은 과민한 사람들의 일반적인 특징입니다.

과민한 사람들의 특성

1) 외형 체형(날씬하고 날씬하고 긴 팔다리)은 과민한 유형일 가능성이 높습니다.2

따라서 외형은 다른 사람들에 비해 높은 민감도로 환경 정보를 처리합니다.

외형이 반드시 그렇지 않을 수도 있음에 유의하십시오. 키가 크다. 또한 이러한 체형은 극단적인 경우이며 대부분의 사람들은 이러한 체형의 조합입니다.

2) 과민성과민한 사람은 환경 변화(높은 반응 시간)에 대한 신체 반응이 빠를 뿐만 아니라 사회적 반응도 빠릅니다. 그들은 느리게 움직이는 사교 잡담에 보조를 맞추지 못하고 자극적이지 않은 대화를 피합니다.

3) 과민한 사람은 쉽게 지나치게 자극을 받고 압도됩니다. 파티와 콘서트로. 그는 책을 읽거나 음악을 듣는 것과 같이 자신의 사생활에서 통제된 정신적 자극을 선호합니다.

따라서 남들에게 내성적인 사람으로 묘사될 가능성이 높습니다.

4) 과민한 사람들은 내면이 풍부하고 복잡합니다. 과도한 자극에서 벗어나 자신의 주관적 경험과 연결하기 위해 받은 입력을 정리하는 시간과 시간이 필요합니다. 그들은 분류하지 않았거나 이해하지 못한 많은 입력에 쉽게 압도당합니다.

5) 그들은 큰 소리를 내거나 그것에 노출되는 것을 피합니다. 감각 시스템에 과부하가 걸리는 것은 무엇이든 피합니다. 예를 들어, 과민한 사람들은 컴퓨터나 휴대폰 화면 앞에서 너무 많은 시간을 보내면 쉽게 피곤해집니다.

6) 과민한 사람들은 부정적인 주의 편향이 있습니다. 환경의 부정적인 것에 집중하는 경향이 있습니다. 사회적 상황에서 이것은 특히 상황이 완전히 새로운 경우 종종 불안으로 이어집니다.

7) 과민한 사람들은 변화하는 환경에 따라 감정 상태가 더 빠르게 변하기 때문에 기분 변화와 우울증에 더 취약합니다. 따라서 아주 사소한 일에도 기분이 크게 바뀔 수 있습니다.

8) 과민한 사람은 다른 사람보다 감정을 더 강렬하게 경험합니다. 이로 인해 그는 일반적으로 감정에 압도되고 과도한 부담을 갖게 됩니다. 그것은 과민한 사람으로 하여금 삶의 변화에 저항하고 가능한 한 자신의 안전지대에 머무르게 만듭니다.

9) 과민한 사람들은 높은 수준의 자기 및 타인 인식을 보입니다. 그들은 자신의 감정 상태를 잘 알고 있을 뿐만 아니라 다른 사람의 감정 상태를 쉽게 감지할 수 있습니다.

이 때문에 타인에 비해 공감 능력이 더 뛰어나다. 그들은 강렬한 고통을 느끼는 것이 어떤 느낌인지 고통스럽게 인식하기 때문에 자비로운 경향이 있습니다.

10) 다른 사람의 감정 상태에 대한 높은 인식 때문에 그들은 또한 다른 사람의 감정에 쉽게 영향을 받는다. 그들은 사람들의 감정을 쉽게 포착합니다. 행복한 사람과 함께 있으면 행복해지고 슬픈 사람과 함께 있으면 슬퍼진다.

과민한 사람은 조심스럽게 다루어야 한다. 더 쉽게 다칠 수 있습니다. 무례하게 행동하는 것은 좋지 않다과민한 사람과.

과민한 사람은 무례한 사람을 피하기 위해 최선을 다하고 무례한 댓글에 쉽게 화를 냅니다.

평범한 사람들은 비판을 극복하는 데 어려움이 없지만 과민한 사람은 질 수도 있습니다. 잠을 자고 며칠 동안 슬퍼하십시오. 그동안 그들에 대한 댓글을 분석하면서.

과민한 사람이라면 사회적 불안과 같은 원치 않는 영향을 극복할 수 있습니다. 학습과 연습.

당신은 또한 두꺼운 피부를 개발하는 법을 배울 수 있습니다. 남들보다 조금 더 노력하면 될 뿐입니다.