လွန်ကဲစွာ အာရုံခံနိုင်စွမ်းသည် လူတစ်ဦးသည် ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်မှ လွှမ်းမိုးမှုများအပေါ် အလွန်အမင်း ထိလွယ်ရှလွယ်ရှိသည့် ပင်ကိုယ်စရိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အလွန်အကျွံခံစားတတ်သူတစ်ဦးသည် အခြားသူများအပေါ် သက်ရောက်မှုမရှိစေမည့် ပတ်ဝန်းကျင်လှုံ့ဆော်မှုများကြောင့် အလွန်အကျွံထိခိုက်ပါသည်။

အာရုံစူးစိုက်မှုလွန်ကဲသူတစ်ဦးသည် အခြားသူများထက် အာရုံခံအချက်အလက်များကို အခြေခံအားဖြင့် ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ လုပ်ဆောင်ပါသည်။ အကဲဆတ်လွန်းသူများသည် လူဦးရေ၏ 15-20% ခန့်တွင် ပါဝင်သည်ဟု ခန့်မှန်းထားသည်။

ကလေးများအနေနှင့် အလွန်အကျွံခံစားတတ်သူများသည် ရှက်တတ်ပြီး လူမှုရေးအရ စိုးရိမ်တတ်ကြသည်။ စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ နေ့တစ်နေ့ပြီးရင် အိပ်ပျော်ဖို့ အဆင်မပြေကြဘူး။

သူတို့သည် ခြစ်ရာ သို့မဟုတ် ယားယံသည့်အဝတ်အစားများအကြောင်း ညည်းညူကြပြီး ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အနည်းငယ် အနှောက်အယှက်ဖြစ်သည့်အခါတွင်ပင် လေ့လာမှုကို အာရုံမစိုက်နိုင်ကြပါ။

အချို့သော အကျင့်စရိုက်များသည် လူကြီးဘဝသို့ ကူးပြောင်းသွားနိုင်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါတို့သည် အလွန်အကျွံခံစားတတ်သူများ၏ ဘုံလက္ခဏာများဖြစ်သည်-

လွန်ကဲသူများ၏ လက္ခဏာများ

1) ectomorph ကိုယ်ခန္ဓာအမျိုးအစား (ပိန်ပိန်၊ ပါးလွှာသော၊ နှင့်၊ ရှည်လျားသောခြေလက်အင်္ဂါများ) သည် အလွန်အာရုံခံနိုင်သောအမျိုးအစားများဖြစ်ဖွယ်ရှိသည်။2

ထို့ကြောင့်၊ ectomorphs များသည် အခြားသူများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် အာရုံခံနိုင်စွမ်းမြင့်မားသောပတ်ဝန်းကျင်မှအချက်အလက်များကိုလုပ်ဆောင်သည်။

ectomorph သည် မလိုအပ်ကြောင်းသတိပြုပါ။ အရပ်ရှည်ပါစေ။ ထို့အပြင် ဤကိုယ်ခန္ဓာအမျိုးအစားများသည် ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များဖြစ်ပြီး လူအများစုသည် ဤခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားများ ပေါင်းစပ်ထားကြသည်။

2) တစ်ခု၏ အာရုံမခံနိုင်မှုအလွန်အမင်း အာရုံခံစားတတ်သူသည် ပတ်ဝန်းကျင်ပြောင်းလဲမှုများကို လျင်မြန်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေရုံသာမက လူမှုဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများကိုလည်း မြန်ဆန်စေသည်။ ၎င်းတို့သည် နှေးကွေးသော လူမှုဆက်ဆံရေး စပ်မိစပ်ရာ စကားများကို အရှိန်မထိန်းနိုင်ဘဲ လှုံ့ဆော်မှု မတွေ့ရသော စကားဝိုင်းများကို ရှောင်ပါ။

3) အလွန်အမင်း အာရုံစူးစိုက်မှုရှိသော ပုဂ္ဂိုလ်သည် ထိုကဲ့သို့သော လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ပတ်ဝန်းကျင်ကြောင့် အလွယ်တကူ လွန်ကဲပြီး လွှမ်းသွားသည် ။ ပါတီများနှင့်ဖျော်ဖြေပွဲများအဖြစ်။ စာအုပ်ဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် တေးဂီတနားထောင်ခြင်းကဲ့သို့သော သူ၏ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတွင် ထိန်းချုပ်ထားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုကို ပိုနှစ်သက်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ သူ့ကို အခြားသူများက introvert အဖြစ် သတ်မှတ်ခံရဖွယ်ရှိသည်။

4) လွန်ကဲသူများသည် ကြွယ်ဝပြီး ရှုပ်ထွေးသော အတွင်းစိတ်ရှိကြသည်။ ၎င်းတို့ရရှိထားသော သွင်းအားစုများကို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဘာသာရပ်ဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်စေရန် အလွန်အကျွံလှုံ့ဆော်မှုများမှ လွတ်မြောက်ရန် အချိန်လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် မခွဲခြားထားသော သို့မဟုတ် အဓိပ္ပါယ်မရှိသော ကြီးမားသော သွင်းအားစုများကြောင့် အလွယ်တကူ နစ်မွန်းသွားနိုင်သည်။

5) ကျယ်လောင်သော ဆူညံသံများကို ရှောင်ရှားကြပြီး ၎င်းကို ထိမိခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ကြသည်။ ၎င်းတို့၏အာရုံခံစနစ်အား လွန်ကဲစေသော မည်သည့်အရာကိုမဆို ရှောင်ရှားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုလွန်ကဲသူများသည် ကွန်ပြူတာ သို့မဟုတ် မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းစခရင်ရှေ့တွင် အချိန်များစွာကုန်ဆုံးပြီးနောက် အလွယ်တကူ မောပန်းနွမ်းနယ်ကြသည်။

6) အာရုံစူးစိုက်မှုလွန်ကဲသူများသည် အပျက်သဘောဆောင်သော ဘက်လိုက်မှုရှိသည်ဟု ဆိုလိုသည်၊ ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အပျက်သဘောဆောင်သော အရာများကို အာရုံစိုက်ရန် လိုလားသည်။ လူမှုရေးအခြေအနေများတွင်၊ အထူးသဖြင့် အခြေအနေသည် လုံးဝအသစ်ဖြစ်နေပါက စိုးရိမ်ပူပန်မှုဆီသို့ ဦးတည်သွားတတ်သည်။လူသည် ယခင်က မကြုံစဖူးသော အရာများဖြစ်သည်။

ကြည့်ပါ။: ထိုင်နေတဲ့ ခြေထောက်နဲ့ ခြေဟန်အမူအရာက ဘာကိုဖော်ပြတာလဲ။

7) လွန်ကဲသူများသည် ပြောင်းလဲနေသော ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ပိုမိုလျင်မြန်စွာ ပြောင်းလဲခြင်းကြောင့် ၎င်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေသည် ပြောင်းလဲလာသောကြောင့် စိတ်အပြောင်းအလဲနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကို ပို၍ ခံရနိုင်ချေရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အလွန်သေးငယ်သော အဖြစ်အပျက်တစ်ခုသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားချက်ကို သိသိသာသာ ပြောင်းလဲသွားစေနိုင်သည်။

ကြည့်ပါ။: ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း၏ စိတ်ပညာကို နားလည်ခြင်း။

8) လွန်ကဲသောလူသည် အခြားသူများထက် စိတ်ခံစားမှုကို ပိုမိုပြင်းထန်စွာ ခံစားရတတ်ပါသည်။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် သူ့အား လွှမ်းခြုံပြီး စိတ်ခံစားမှုများ လွန်ကဲလာစေသည်။ ၎င်းသည် အလွန်အကျွံခံစားတတ်သူတစ်ဦးအား ဘဝအပြောင်းအလဲများကို တွန်းလှန်ပြီး ၎င်း၏သက်တောင့်သက်သာရပ်ဝန်းတွင် အတတ်နိုင်ဆုံးနေထိုင်စေသည်။

9) အာရုံစူးစိုက်မှုလွန်ကဲသူများသည် မိမိကိုယ်ကိုယ်နှင့် အခြားအသိအမြင်မြင့်မားမှုကို ပြသသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကို ကောင်းစွာ သိရှိရုံသာမက အခြားသူများ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကို အလွယ်တကူ သိရှိနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းတို့သည် အခြားသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက စာနာမှု ပိုမိုပြသကြသည်။ သူတို့သည် ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုကို ခံစားရသည်ကို နာကျင်စွာ သိရှိသောကြောင့် သနားကြင်နာတတ်ကြသည်။

10) အခြားသူများ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကို ၎င်းတို့၏ မြင့်မားသော သတိထားမှုကြောင့် ၎င်းတို့လည်း ဖြစ်ကြပါသည်။ တခြားသူတွေရဲ့ ခံစားချက်တွေကို အလွယ်တကူ လွှမ်းမိုးနိုင်တယ်။ လူတွေဆီက ခံစားချက်တွေကို အလွယ်တကူ ဖမ်းစားတတ်ကြတယ်။ သူတို့သည် ပျော်ရွှင်သောလူ၏ပေါင်းသင်းမှုတွင် ပျော်ရွှင်ကြပြီး ဝမ်းနည်းနေသူ၏ပေါင်းသင်းမှုတွင် အခြားသူများထက် ပိုမြန်သောနှုန်းဖြင့် ဝမ်းနည်းလာကြသည်။

လွန်ကဲသောသူများကို ကိုင်တွယ်ခြင်း

လွန်ကဲသူများကို ဂရုတစိုက်ကိုင်တွယ်ရန် လိုအပ်သောကြောင့်၊ သူတို့က ပိုပြီး ဒဏ်ရာ ရနိုင်တယ်။ ရိုင်းရိုင်းစိုင်းစိုင်း ပြုမူခြင်းသည် ကောင်းသောအကြံမဟုတ်ပါ။လွန်ကဲသောသူနှင့်။

လွန်ကဲသူသည် ရိုင်းစိုင်းသောသူများကို ရှောင်ရှားရန်နှင့် ရိုင်းစိုင်းသောမှတ်ချက်များကြောင့် စိတ်ဆိုးလွယ်တတ်ပါသည်။

သာမာန်လူများသည် ဝေဖန်ပြစ်တင်ခြင်းကို ခံရခက်ခြင်းမရှိသော်လည်း လွန်ကဲသောလူသည် ဆုံးရှုံးနိုင်သည် အိပ်ပျော်ပြီး ဝမ်းနည်းစရာတွေ ရက်ပေါင်းများစွာ ရှိနေပါစေ။ ၎င်းတို့နှင့် ဆန့်ကျင်သည့် မှတ်ချက်များကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနေစဥ်အချိန်တိုင်း။

လူ့စိတ်သည် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်နိုင်သည်

သင်သည် အလွန်အကျွံခံစားတတ်သူဖြစ်ပါက၊ လူမှုရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကဲ့သို့သော မလိုလားအပ်သော သက်ရောက်မှုအချို့ကို သင် ကျော်လွှားနိုင်သည်။ သင်ယူခြင်းနှင့်အလေ့အကျင့်။

ထူထဲသောအသားအရည်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် သင်ယူနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ မှတ်ချက်များနှင့် ဝေဖန်မှုများသည် သင့်အား အနှောက်အယှက်မဖြစ်စေရပါ။ အခြားသူများထက် ဤအရာများကို သင်အနည်းငယ်ပို၍ ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည်သာဖြစ်သည်။

ကိုးကား

1. Aron, E. N. (2013)။ အလွန်ထိလွယ်ရှလွယ်သူ ။ Kensington Publishing Corp..
2. Sheldon, W. H., & Stevens, S. S. (1942)။ စိတ်နေစိတ်ထားမျိုးကွဲများ; ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံ ကွဲပြားမှုဆိုင်ရာ စိတ်ပညာ။