ຄວາມອ່ອນໄຫວເກີນແມ່ນລັກສະນະບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ບຸກຄົນມີຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ສຸດຕໍ່ກັບອິດທິພົນຈາກສະພາບແວດລ້ອມພາຍນອກ. ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກສິ່ງກະຕຸ້ນສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະມີຜົນກະທົບກັບຜູ້ອື່ນ. ມັນໄດ້ຖືກຄາດຄະເນວ່າຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວເກີນປະກອບມີປະມານ 15-20% ຂອງປະຊາກອນ. ພວກເຂົາມີບັນຫາໃນການນອນເມື່ອພວກເຂົາຖືກກະຕຸ້ນຫຼາຍເກີນໄປຫຼັງຈາກມື້ທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ.

ພວກເຂົາຈົ່ມກ່ຽວກັບເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີຮອຍຂີດຂ່ວນ ຫຼື ອາການຄັນ ແລະ ບໍ່ສາມາດຕັ້ງໃຈຮຽນໄດ້ເມື່ອມີສິ່ງລົບກວນເລັກນ້ອຍທີ່ສຸດໃນສະພາບແວດລ້ອມ.

ບາງລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຖືກນຳໄປສູ່ການເປັນຜູ້ໃຫຍ່. ຕໍ່​ໄປ​ນີ້​ແມ່ນ​ລັກ​ສະ​ນະ​ທົ່ວ​ໄປ​ຂອງ​ຄົນ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ອ່ອນ​ໄຫວ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ:

ລັກ​ສະ​ນະ​ຂອງ​ຄົນ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ອ່ອນ​ໄຫວ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ

1) ມັນ​ໄດ້​ຖືກ​ສັງ​ເກດ​ເຫັນ​ວ່າ​ຜູ້​ທີ່​ມີ​ປະ​ເພດ ectomorph ຮ່າງ​ກາຍ (ຮ່າງ​ກາຍ​ທີ່​ອ່ອນ​ເພຍ​, ບາງ​ແລະ ແຂນຂາຍາວ) ອາດເປັນປະເພດທີ່ອ່ອນໄຫວເກີນໄປ.2

ເພາະສະນັ້ນ, ectomorphs ປະມວນຜົນຂໍ້ມູນຈາກສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວໃນລະດັບສູງເມື່ອທຽບກັບຄົນອື່ນໆ.

ໃຫ້ສັງເກດວ່າ ectomorph ອາດຈະບໍ່ຈໍາເປັນ. ຈະສູງ. ນອກຈາກນີ້, ປະເພດຮ່າງກາຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງແລະຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເປັນການປະສົມປະສານຂອງປະເພດຮ່າງກາຍເຫຼົ່ານີ້.

2) ຄວາມອ່ອນໄຫວເກີນຂອງ anບຸກຄົນ oversensitive ບໍ່ພຽງແຕ່ນໍາໄປສູ່ການປະຕິກິລິຍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງໄວວາຕໍ່ການປ່ຽນແປງສິ່ງແວດລ້ອມ (ເວລາຕິກິຣິຍາສູງ) ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ປະຕິກິລິຍາທາງສັງຄົມຢ່າງໄວວາເຊັ່ນກັນ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕິດຕາມການແຊັດທາງສັງຄົມແບບຊ້າໆ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການສົນທະນາທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ພົບການກະຕຸ້ນ. ເປັນງານລ້ຽງ ແລະຄອນເສີດ. ລາວຢາກຄວບຄຸມການກະຕຸ້ນຈິດໃຈໃນຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງລາວ, ເຊັ່ນການອ່ານປຶ້ມຫຼືຟັງເພງ.

ເພາະສະນັ້ນ, ລາວອາດຈະຖືກອະທິບາຍວ່າເປັນ introvert ໂດຍຜູ້ອື່ນ. ພວກເຂົາຕ້ອງການການຫລົບຫນີຈາກການກະຕຸ້ນຫຼາຍເກີນໄປແລະເວລາເພື່ອຈັດລຽງວັດສະດຸປ້ອນທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ພວກເຂົາກັບປະສົບການຫົວຂໍ້ຂອງຕົນເອງ. ພວກມັນຖືກຄອບງຳໄດ້ງ່າຍໂດຍການປ້ອນຂໍ້ມູນຂະໜາດໃຫຍ່ທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ແຍກອອກ ຫຼື ບໍ່ເຂົ້າໃຈ.

5) ເຂົາເຈົ້າຫຼີກລ່ຽງການສົ່ງສຽງດັງ ແລະ ຖືກບັງຄັບມັນ. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ overloads ລະບົບ sensory ຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຫຼີກເວັ້ນ. ຕົວຢ່າງ: ຄົນທີ່ມີອາລົມຫຼາຍເກີນໄປຈະເມື່ອຍງ່າຍຫຼັງຈາກໃຊ້ເວລາຢູ່ໜ້າຄອມພິວເຕີ ຫຼືໜ້າຈໍໂທລະສັບມືຖືຫຼາຍເກີນໄປ. ມີທ່າອ່ຽງທີ່ຈະສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີໃນສະພາບແວດລ້ອມ. ໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມ, ນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າສະຖານະການແມ່ນໃຫມ່ທັງຫມົດທີ່ຄົນນັ້ນບໍ່ເຄີຍປະເຊີນມາກ່ອນ.

7) ຄົນທີ່ມີອາລົມເກີນຄວາມອ່ອນໄຫວແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການປ່ຽນແປງຂອງອາລົມ ແລະ ຊຶມເສົ້າ ເພາະວ່າສະພາບອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າມີການປ່ຽນແປງໄວຂຶ້ນກັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີການປ່ຽນແປງ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຫດການເລັກນ້ອຍສາມາດປ່ຽນແປງອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

8) ຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍເກີນໄປຈະມີປະສົບການກັບອາລົມຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ. ອັນນີ້ມັກຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ລາວຈົມຢູ່ ແລະ ໜັກເກີນອາລົມ. ມັນເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍເກີນໄປຕ້ານກັບການປ່ຽນແປງຊີວິດ ແລະຢູ່ໃນເຂດສະດວກສະບາຍຂອງລາວຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ບໍ່ພຽງແຕ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ເຖິງສະພາບອາລົມຂອງຕົນເອງສູງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດຮັບຮູ້ເຖິງສະພາບອາລົມຂອງຄົນອື່ນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຄິດຮອດຄົນ? (ແລະ​ວິ​ທີ​ການ​ຮັບ​ມື​)

ເນື່ອງ​ຈາກ​ເຫດ​ນີ້, ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ສະ​ແດງ​ຄວາມ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ​ເມື່ອ​ທຽບ​ໃສ່​ກັບ​ຄົນ​ອື່ນ. ເຂົາເຈົ້າມັກຈະມີຄວາມເມດຕາສົງສານ ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ຢ່າງເຈັບປວດວ່າຮູ້ສຶກເຈັບປວດຢ່າງແຮງ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ຝັນວ່າຖືກໄລ່ຕາມ (ຄວາມຫມາຍ)

10) ເນື່ອງຈາກການຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນສູງ, ພວກເຂົາຍັງ ອິດ​ທິ​ພົນ​ຢ່າງ​ງ່າຍ​ດາຍ​ໂດຍ​ອາ​ລົມ​ຂອງ​ຄົນ​ອື່ນ​. ພວກເຂົາຈັບອາລົມຈາກຄົນໄດ້ງ່າຍ. ເຂົາເຈົ້າກາຍເປັນຄວາມສຸກໃນບໍລິສັດຂອງຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະໂສກເສົ້າໃນບໍລິສັດຂອງຄົນໂສກເສົ້າໃນອັດຕາທີ່ໄວກວ່າຄົນອື່ນໆ. ພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຮັບບາດເຈັບໄດ້ງ່າຍກວ່າ. ມັນ​ບໍ່​ແມ່ນ​ຄວາມ​ຄິດ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ຈະ​ປະ​ພຶດ​ທີ່​ຫຍາບ​ຄາຍກັບ​ຄົນ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ອ່ອນ​ໄຫວ​ເກີນ​ໄປ​.

ຄົນ​ທີ່​ຄິດ​ເກີນ​ຄວນ​ເຮັດ​ໃນ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຂົາ​ເຮັດ​ໄດ້​ເພື່ອ​ຫຼີກ​ລ່ຽງ​ຄົນ​ຫຍາບ​ຄາຍ ແລະ​ເກີດ​ຄວາມ​ວຸ້ນ​ວາຍ​ໄດ້​ງ່າຍ​ຈາກ​ຄຳ​ເຫັນ​ທີ່​ຫຍາບ​ຄາຍ.

​ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່​ຄົນ​ທຳ​ມະ​ດາ​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ການ​ວິ​ຈານ, ຄົນ​ທີ່​ຫຍາບ​ຄາຍ​ອາດ​ຈະ​ເສຍ ນອນແລະໂສກເສົ້າຫຼາຍມື້. ທັງໝົດໃນຂະນະທີ່ວິເຄາະຄຳເຫັນທີ່ເຮັດຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ.

ຈິດໃຈຂອງມະນຸດມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ

ຫາກເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍເກີນໄປ, ເຈົ້າສາມາດເອົາຊະນະຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ຕ້ອງການບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມກັບ ການຮຽນຮູ້ແລະການປະຕິບັດ.

ນອກນັ້ນ ທ່ານຍັງສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະພັດທະນາຜິວໜັງທີ່ໜາໄດ້ເຊັ່ນ: ບໍ່ໃຫ້ຄວາມໝາຍ ແລະ ການວິພາກວິຈານລົບກວນທ່ານ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ວ່າທ່ານຈະຕ້ອງເຮັດວຽກຫນັກເລັກນ້ອຍໃນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກ່ວາຄົນອື່ນ.

ເອກະສານອ້າງອີງ

1. Aron, E. N. (2013). ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວສູງ . Kensington Publishing Corp..
2. Sheldon, W. H., & Stevens, S. S. (1942). ແນວພັນຂອງ temperament; ຈິດຕະວິທະຍາຂອງຄວາມແຕກຕ່າງຂອງລັດຖະທໍາມະນູນ.