د دې لپاره چې تاسو د ضمیمې تیوري په پوهیدو کې مرسته وکړئ، زه غواړم تاسو داسې صحنه تصور کړئ چیرې چې تاسو د خپلو خپلوانو او ملګرو څخه ډکه خونه کې یاست. په دوی کې یوه مور ده چې خپل ماشوم یې له ځانه سره راوړی دی. په داسې حال کې چې مور په خبرو اترو بوخته وي، تاسو ګورئ چې ماشوم تاسو ته راښکته کیږي.

تاسو پریکړه کوئ چې د ماشوم په ویرولو سره یو څه تفریح ​​​​وکړئ، لکه څنګه چې لویان اکثرا د ځینو دلیلونو لپاره کوي. تاسو خپلې سترګې پراخې کړئ، په چټکۍ سره خپلې پښې وخورئ، ټوپ کړئ او خپل سر په چټکۍ سره شاته وغورځوئ. ماشوم ډاریږي او په چټکۍ سره بیرته خپلې مور ته ځي، تاسو ته درکوي چې 'په تاسو کې څه تیریږي؟' وګورئ.

د ماشوم بیرته خپلې مور ته د ځړولو دا چلند د ضمیمې چلند په نوم پیژندل کیږي او نه یوازې دا چې عام دی. انسانان بلکې په نورو حیواناتو کې هم.

دا حقیقت د ضمیمې تیوري پلوی جان بولبي د دې لامل شو چې دې نتیجې ته ورسیږي چې د ضمیمې چلند یو تکامل غبرګون و چې د لومړني پاملرنې کونکي سره د نږدې کیدو او محافظت لپاره ډیزاین شوی و.

د جان بولبي د ضمیمې نظریه

کله چې میندې خپلو ماشومانو ته تغذیه کوي، نو ماشومانو ښه احساس کاوه او دا مثبت احساسات یې د خپلو میندو سره تړلي دي. همدارنګه، ماشومان پوه شول چې د موسکا کولو او ژړلو له لارې دوی ته د تغذیه کولو احتمال ډیر دی نو دوی په مکرر ډول په دې چلندونو کې بوخت دي.

د ریشوس بندرونو په اړه د هارلو مطالعات دا لید ننګوي. هغه په ​​ډاګه کړه چې تغذیه د ضمیمه چلند سره هیڅ تړاو نلري. د هغه په ​​​​یوه تجربه کې، بندرونو د آرامۍ غوښتنه وکړهاړیکه د دې لپاره نه ده چې دوی یو ناامنه ضمیمه سټایل لري بلکه دا ځکه چې دوی د لوړ ارزښت لرونکي ملګري سره یوځای شوي چې دوی له لاسه ورکولو څخه ویره لري.

مآخذونه

1. Suomi, S. J., Van der Horst، F.C.، & Van der Veer, R. (2008). د بندر په مینه کې سختې تجربې: د ضمیمه تیوري په تاریخ کې د هیري ایف هارلو د رول حساب. مضمون رواني او چلند ساینس ، 42 (4)، 354-369.
2. Ainsworth, M.D.S., Blehar, M.C., Waters, E., & وال، S. N. (2015). د ضمیمې نمونې: د عجیب وضعیت رواني مطالعه . د ارواپوهنې مطبوعاتي.
3. مکارتي، جی، او ټیلر، A. (1999). د ماشومتوب د ناوړه تجربو او د لویانو د اړیکو ستونزو ترمنځ د منځګړیتوب په توګه د مخنیوی / متضاد ضمیمه سټایل. د ماشومانو د ارواپوهنې او رواني ناروغیو او اړوندو څانګو ژورنال ، 40 (3)، 465-477.
4. Ein-Dor, T., & Hirschberger, G. (2016). د ضمیمې تیوري بیا فکر کول: د اړیکو تیوري څخه د انفرادي او ګروپ بقا تیوري ته. په رواني ساینس کې اوسني لارښوونې ، 25 (4)، 223-227.
5. Ein-Dor, T. (2014). د خطر سره مخ: خلک د اړتیا په وخت کې څنګه چلند کوي؟ د بالغ ضمیمه سټایلونو قضیه. په ارواپوهنه کې سرحدونه ، 5 ، 1452.
6. Ein-Dor, T., & Tal, O. (2012). ډارونکي ژغورونکي: شواهد چې د ضمیمه اضطراب لوړ خلک په کې ډیر اغیزمن دينورو ته خبرداری ورکول. د ټولنیز ارواپوهنې اروپایی ژورنال ، 42 (6)، 667-671.
7. مرسر، جي. (2006). د ضمیمې درک کول: والدین کول، د ماشوم پاملرنه، او احساساتي وده . د ګرین ووډ خپرندویه ډله.

بندر یوازې د خواړو لپاره د تار بندر ته تلل مګر د آرام لپاره نه. د دې ښودلو سربیره چې د تاکتیک محرک د آرامۍ لپاره کلیدي و، هارلو وښوده چې خواړه د آرامۍ په لټه کې هیڅ تړاو نلري.

د هارلو د تجربو دا اصلي کلیپ وګورئ:

باولبي په دې نظر دی چې ماشومان د خپلو لومړني پاملرنې کونکو څخه د نږدې کیدو او محافظت په لټه کې د ضمیمې چلند څرګندوي. دا میکانیزم په انسانانو کې رامینځته شوی ځکه چې دا د بقا وده کوي. هغه ماشومان چې د ګواښ په صورت کې خپلو میندو ته د بیرته راګرځیدو میکانیزم نه لري په تاریخي وختونو کې د ژوندي پاتې کیدو لږ چانس لري.

د دې تکاملاتي لید سره سم، ماشومان په بیولوژیکي ډول پروګرام شوي ترڅو د خپلو پالونکو څخه وصل شي. د دوی ژاړي او موسکا کول نه زده کیږي بلکې طبیعي چلندونه دي چې دوی په خپلو پالونکو کې د پاملرنې او پالنې چلند رامینځته کولو لپاره کاروي.

د ضمیمې تیوري تشریح کوي چې څه پیښیږي کله چې پالونکي د ماشوم د هیلو سره سم ځواب ووایی یا ځواب نه ورکوي. یو ماشوم پاملرنه او ساتنه غواړي. مګر پالونکي ممکن تل د ماشوم اړتیاوو ته مناسب ځواب ونه وايي.

اوس، د ماشوم د ضمیمې اړتیاوو ته د پاملرنې وړ ځواب ورکولو پورې اړه لري، ماشوم د ضمیمې مختلف ډولونه رامینځته کوي.

د ضمیمې سټایلونه

مریم اینسوورت د بولبي کار پراخ کړ او طبقه بندي یې کړهپه ضمیمه سټایلونو کې د ماشومانو ضمیمه چلند. هغې هغه څه ډیزاین کړل چې د 'عجیب وضعیت پروتوکول' په نوم پیژندل کیږي چیرې چې هغې لیدلي چې ماشومان څنګه عکس العمل ښیې کله چې د خپلو میندو څخه جلا کیږي او کله چې د اجنبیانو سره اړیکه ونیسي. په پراخه توګه په لاندې ډولونو طبقه بندي شي:

1. خوندي ضمیمه

کله چې یو ابتدايي پاملرنې کوونکی (معمولا، مور) د ماشوم اړتیاوو ته په مناسب ډول ځواب ووایي، ماشوم په خوندي توګه د پالونکي سره وصل کیږي. خوندي ضمیمه پدې معنی ده چې ماشوم د نړۍ د سپړلو لپاره "خوندي اډه" لري. کله چې ماشوم تهدید شي، دا خوندي اډې ته بیرته راستانه کیدی شي.

نو د ضمیمې خوندي کولو کلیدي ځواب ویونکی دی. هغه میندې چې د خپل ماشوم اړتیاوو ته ځواب ویونکي وي او په مکرر ډول ورسره اړیکه لري احتمال لري چې په خوندي توګه تړل شوي اشخاص راپورته کړي.

2. ناامنه ضمیمه

کله چې یو ابتدايي پاملرنې کوونکی د ماشوم اړتیاوو ته په ناکافي ډول ځواب ووایی، ماشوم په ناامنه توګه د پالونکي سره تړل کیږي. په ناکافي ډول ځواب ورکول ټول ډول ډول چلندونه شامل دي چې د ځواب ویونکي نه کیدو څخه نیولې د ماشوم له پامه غورځولو پورې په ښکاره ډول ناوړه چلند کوي. ناامنه ضمیمه پدې معنی ده چې ماشوم د خوندي ځای په توګه په پالونکي باندې باور نه کوي.

ناامنه ضمیمه د دې لامل کیږي چې د ضمیمې سیسټم یا ډیر فعال (اندېښمن) یا غیر فعال (مخنیوی) شي.

یو ماشوم وده کويد پاملرنې کونکي په برخه کې د غیر متوقع ځواب ویلو په ځواب کې د اضطراب ضمیمه سټایل. ځینې ​​​​وختونه پالونکي ځواب ویونکي وي، ځینې وختونه نه. دا اندیښنه ماشوم د احتمالي ګواښونو په څیر د اجنبیانو په څیر ډیر محتاط کوي.

له بلې خوا، یو ماشوم د والدینو د غبرګون د نشتوالي په ځواب کې د مخنیوي ضمیمه سټایل ته وده ورکوي. ماشوم د خپل خوندیتوب لپاره په پاملرونکي باور نه کوي او له همدې امله د مخنیوي چلندونه لکه ابهام څرګندوي.

په ماشومتوب کې د ضمیمې تیوري پړاوونه

د زیږون څخه تر اتو اونیو پورې، ماشوم موسکا کوي او ژاړي تر څو د نږدې هر چا پام ځانته راجلب کړي. له هغې وروسته، په 2-6 میاشتو کې، ماشوم د نورو لویانو څخه د لومړني پاملرنې کونکي توپیر کولی شي، لومړني پاملرنې ته ډیر ځواب ورکوي. اوس، ماشوم نه یوازې د مخ د څرګندونو په کارولو سره د مور سره اړیکه نیسي بلکې هغه تعقیبوي او چپه کوي.

د یو کال په عمر کې، ماشوم د مور د وتلو په څیر د یو بل سره د اړیکو ډیر څرګند چلند څرګندوي، د هغې بیرته راستنیدو ته ښه راغلاست، د اجنبیانو څخه ویره او د ګواښ په وخت کې د مور څخه د آرامۍ په لټه کې.

لکه څنګه چې ماشوم وده کوي، دا د نورو پالونکو لکه نیکونو، تره، خویندو او نورو سره ډیر تړاو لري.

په ځوانۍ کې د ضمیمې سټایلونه

د ضمیمې تیوري وايي چې د ضمیمې پروسه چې د ماشومتوب په لومړیو کې پیښیږي د ماشوم د ودې لپاره خورا مهم دی. شتون لريمهمه دوره (0-5 کاله) په کوم کې چې ماشوم کولی شي د خپلو لومړني او نورو پاملرنې کونکو سره ضمیمه کړي. که تر هغه وخته پیاوړې اړیکې جوړې نه شي، نو د ماشوم بیرته راګرځیدل ستونزمن کیږي.

د ماشومتوب په لومړیو کې د پالونکو سره د ضمیمې نمونې ماشوم ته دا نمونه ورکوي چې د خپل ځان او نورو څخه د هغه څه تمه وکړي کله چې دوی په کور کې نږدې اړیکو ته ننوځي. بلوغت دا 'داخلي کاري ماډلونه' د بالغانو په اړیکو کې د دوی د ضمیمې نمونې اداره کوي.

په خوندي توګه تړل شوي ماشومان په خپلو بالغو رومانتيک اړیکو کې د خوندیتوب احساس کوي. دوی کولی شي دوامداره او اطمینان لرونکي اړیکې ولري. برسېره پردې، دوی کولی شي په اغیزمنه توګه په خپلو اړیکو کې شخړې اداره کړي او د ناخوښونکو اړیکو څخه د وتلو کومه ستونزه نلري. دوی د خپلو ملګرو سره د خیانت کولو احتمال هم لږ دی.

برعکس، د ماشومتوب په لومړیو کې ناامنه تړاو یو بالغ رامینځته کوي چې په نږدې اړیکو کې د ناامنۍ احساس کوي او د یو خوندي فرد په مقابل کې چلند څرګندوي.

که څه هم د ناامنه بالغ ضمیمه سټایلونو ډیری ترکیبونه وړاندیز شوي ، دوی په پراخه کچه په لاندې ډولونو ویشل کیدی شي:

1. اندیښمن تړاو

دا لویان د خپلو شریکانو څخه د لوړې کچې نږدېوالي په لټه کې دي. دوی د تایید او ځواب ویلو لپاره په خپلو شریکانو باندې ډیر تکیه کوي. دوی لږ باور لري او په اړه یې لږ مثبت نظرونه لريخپل ځان او د دوی شریکان.

دوی ممکن د خپلو اړیکو د ثبات په اړه اندیښنه ولري، د متن پیغامونه ډیر تحلیل کړي، او په زړه پورې عمل وکړي. ژوره، دوی د هغه اړیکو وړ احساس نه کوي چې دوی په کې دي او له همدې امله د دوی د تخریب کولو هڅه کوي. دوی د ځان د پوره کولو وړاندوینې په دوره کې نیول کیږي چیرې چې دوی په دوامداره توګه د خپل داخلي اضطراب ټیمپلیټ ساتلو لپاره بې طرفه ملګري راجلبوي.

2. د اتصال څخه مخنیوی

دا اشخاص ځانونه ډیر خپلواک، پر ځان بسیا او پر ځان بسیا ګڼي. دوی احساس کوي چې دوی نږدې اړیکو ته اړتیا نلري او غوره نده چې د نږدېوالي لپاره خپله خپلواکي قرباني کړي. همدارنګه، دوی د ځان په اړه مثبت نظر لري مګر د خپلو شریکانو په اړه منفي نظر لري.

دوی په نورو باور نه کوي او په خپلو وړتیاو او لاسته راوړنو پانګونه غوره کوي ترڅو د ځان درناوي صحي کچه وساتي. همدارنګه، دوی د شخړو په وخت کې د خپلو احساساتو د مخنیوي او له خپلو شریکانو څخه ځان لرې کوي.

بیا د ځان په اړه منفي نظر لرونکي بالغان هم شتون لري چې غواړي د نږدې کیدو څخه ویره ولري. دوی په خپلو شریکانو باندې هم بې باوره دي او د احساساتي نږدېوالي څخه ناخوښه دي.

مطالعو ښودلې چې د ماشومتوب ناوړه تجربې لرونکي ماشومان ډیر احتمال لري چې د مخنیوي ډولونو سره تړاو ولري او د نږدې اړیکو ساتل ستونزمن وي. 3

> ځکه چې په ځوانۍ کې زموږ د ضمیمې سټایلونه نږدې ورته ديد ماشومتوب په لومړیو کې زموږ د ضمیمې سټایلونه، تاسو کولی شئ د خپلو رومانتيک اړیکو تحلیل کولو سره د خپل ضمیمه سټایل معلوم کړئ.

که تاسو په پراخه کچه په خپلو رومانتيک اړیکو کې د ناامنۍ احساس کړی وي نو تاسو یو ناامنه ضمیمه سټایل لرئ او که تاسو په پراخه کچه د خوندیتوب احساس کوئ، نو ستاسو د ضمیمې سټایل خوندي دی.

بیا هم، که تاسو ډاډه نه یاست چې تاسو کولی شئ دا لنډ پوښتنه دلته واخلئ ترڅو خپل ضمیمه سټایل معلوم کړئ.

د ضمیمې تیوري او د ټولنیز دفاع تیوري

که د ضمیمې سیسټم یو پرمختللی غبرګون وي، لکه څنګه چې بولبي استدلال وکړ، پوښتنه راپورته کیږي: ولې د ناامنه ضمیمه سټایل په بشپړ ډول وده کړې؟ د ضمیمې خوندي کولو لپاره څرګند بقا او زیږون ګټې شتون لري. په خوندي توګه تړل شوي اشخاص په خپلو اړیکو کې وده کوي. دا د ناامنه ضمیمه سټایل مخالف دی.

بیا هم، د ناامنه ضمیمه وده د زیانونو سره سره یو پرمختللی غبرګون دی. نو، د دې غبرګون د پراختیا لپاره، د دې ګټې باید د زیانونو څخه زیاتې وي.

موږ څنګه د ناامنه ضمیمې د تکامل ګټو تشریح کولو په اړه ځو؟

د ګواښ احساس د ضمیمې چلند هڅوي. کله چې ما له تاسو څخه وغوښتل چې د دې مقالې په پیل کې د دې ماشوم ډارولو تصور وکړئ، ستاسو حرکتونه د چارج کونکي ښکار سره ورته وو چې په تاریخي وختونو کې د انسانانو لپاره یو عام ګواښ و. نو دا احساس کوي چې ماشوم په چټکۍ سره د هغې د خوندیتوب او خوندیتوب په لټه کې دیمور.

مشخص په عمومي ډول د الوتنې یا الوتنې (انفرادي کچې) غبرګون یا له نورو څخه د مرستې په لټه کې (ټولنیز کچه) لخوا ګواښ ته ځواب ورکوي. د یو بل سره همکاري کول، لومړنیو انسانانو باید د خپلو قبیلو څخه د ښکاریانو او سیالو ډلو څخه په دفاع کولو سره د دوی د بقا امکانات ډیر کړي وي.

کله چې موږ د دې ټولنیز دفاع له لید څخه د ضمیمې تیوري ته ګورو، موږ ګورو چې دواړه خوندي او ناامنه تړاو لري. سټایلونه خپلې ګټې او زیانونه لري.

هغه کسان چې د مخنیوي د تړاو سټایل لري، څوک چې په ځان متکي وي او له نورو سره له نږدې کیدو څخه ډډه کوي، د ګواښ سره د مخامخ کیدو په وخت کې د جګړې یا الوتنې په ځواب کې په کلکه تکیه کوي. په دې توګه، دوی کولی شي په چټکۍ سره اړین ګام پورته کړي او نورو ته هم لارښوونه وکړي چې دا کار وکړي، په ناڅاپي توګه د ټولې ډلې د ژوندي پاتې کیدو امکانات زیاتوي. او همکاران ځکه چې دوی د خلکو څخه ډډه کوي. څرنګه چې دوی د خپلو احساساتو د ځپلو لپاره لیواله دي، دوی د ګواښونو په اړه خپل احساسات او احساسات له پامه غورځوي او د خطر نښو په موندلو کې سست دي. څرنګه چې د دوی ضمیمه سیسټم خورا فعال دی، دوی په جګړه یا الوتنې کې د ښکیلتیا پرځای د ګواښ سره د مقابلې لپاره په نورو باندې خورا تکیه کوي. دوی د نورو د خبرولو لپاره هم ګړندي دي کله چې دوی کشف کړيګواښ.6

خوندي ضمیمه د ټیټ ضمیمه اضطراب او ټیټ ضمیمه مخنیوي لخوا مشخص کیږي. خوندي اشخاص د انفرادي او ټولنیزې کچې دفاعي ځوابونو ترمنځ توازن ساتي. په هرصورت، دوی د اضطراب لرونکي اشخاصو په څیر ښه ندي کله چې د خطر پیژندلو خبره راځي او د مخنیوي اشخاصو په څیر ښه ندي کله چې د ګړندي اقدام کولو خبره راځي.

دواړه خوندي او ناامنه ضمیمه غبرګونونه په انسانانو کې رامینځته شوي ځکه چې د دوی ګډ ګټې د خپلو ګډو زیانونو څخه زیاتې وې. مخکې تاریخي انسانان د مختلفو ننګونو سره مخ وو او د خوندي، اندیښمن، او مخنیوي اشخاصو مخلوط درلودل دوی د دې ننګونو سره د مقابلې لپاره ښه سمبال کړي.

د ضمیمې تیوري محدودیتونه

د ضمیمې سټایلونه سخت ندي، لکه څنګه چې په پیل کې وړاندیز شوي، مګر د وخت او تجربې سره پراختیا ته دوام ورکوي. 7

دا پدې مانا ده چې حتی که تاسو ستاسو د ژوند ډیری برخې لپاره ناامنه ضمیمه سټایل درلود، تاسو کولی شئ په خپل ځان کار کولو او د خپل داخلي کاري موډلونو سمولو زده کولو له لارې خوندي ضمیمه سټایل ته لاړ شئ.

د ضمیمې سټایل ممکن په نږدې اړیکو کې د چلند اغیزه کولو قوي فکتور وي مګر دا یوازینی فکتور نه دي. د ضمیمې تیوري د مفاهیمو په اړه څه نه وايي لکه جذابیت او ملګري ارزښت. د ملګرۍ ارزښت په ساده ډول د دې اندازه ده چې یو کس د مینې په بازار کې څومره ارزښت لري.

د یو ټیټ ارزښت لرونکي سړی ممکن د ناامنۍ احساس وکړي.