लिम्बिक अनुनाद: परिभाषा, अर्थ & सिद्धान्त
सामग्री तालिका
लिम्बिक अनुनाद दुई व्यक्तिहरू बीचको गहिरो भावनात्मक र शारीरिक सम्बन्धको अवस्थाको रूपमा परिभाषित गरिएको छ। मस्तिष्कमा लिम्बिक प्रणाली भावनाहरूको सीट हो। जब दुई व्यक्ति लिम्बिक अनुनादमा हुन्छन्, तिनीहरूको लिम्बिक प्रणालीहरू एकअर्कासँग मिल्दोजुल्दो हुन्छन्।
यो पनि हेर्नुहोस्: 13 भावनात्मक रूपमा निकास गर्ने व्यक्तिको विशेषताहरूलिम्बिक अनुनादलाई भावनात्मक संक्रामक वा मूड संक्रमण पनि भनिन्छ।
हामी सबैले त्यो अनुभव गरेका छौं जहाँ हामीले अन्य व्यक्तिका भावनाहरूलाई 'सम्झने' गर्छौं। यो सकारात्मक र नकारात्मक भावनाहरूमा पनि हुन्छ। भावनाहरू समात्ने र फैलाउने यो क्षमताको कारणले गर्दा केही मानिसहरूमा संक्रामक हाँसो हुन्छ र तपाईं नकारात्मक व्यक्तिको सम्पर्कमा आएपछि किन नकारात्मक बन्नुहुन्छ।
लिम्बिक अनुनाद भनेको भावनाहरू साझा गर्ने मात्र होइन। यो शारीरिक अवस्थाहरू साझा गर्ने बारे पनि हो। जब दुई व्यक्ति भावनात्मक रूपमा एकअर्कासँग मिल्दोजुल्दो हुन्छन्, तिनीहरूले एकअर्काको शारीरिक अवस्थाहरू जस्तै हृदय गति, रक्तचाप, र श्वासप्रश्वासलाई असर गर्छन्।
लिम्बिक अनुनाद भनेको मानिसलाई एकअर्कासँग जोड्न र गहिरो बन्धन बनाउन अनुमति दिन्छ। यसले हामीलाई सामाजिक बनाउने कुराको केन्द्रबिन्दु हो।
सृष्टिबाट स्तनधारी मस्तिष्क
हाम्रो सरीसृप मस्तिष्कमा हाम्रो सबैभन्दा पुरानो मस्तिष्क संरचनाहरू हुन्छन् जसले हाम्रो शरीरको लागि विभिन्न मर्मत कार्यहरू सम्हाल्छ। यी कार्यहरू, जस्तै श्वास, भोक, तिर्खा, र रिफ्लेक्सहरू, बाँच्नको लागि महत्वपूर्ण छन्। सरीसृपहरूमा पनि यी आधारभूत प्रतिक्रियाहरू हुन्छन्।
उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले ठूलो आवाज सुन्नुभयो भने, तपाईं चकित हुनुहुनेछर आफ्नो कुर्सी मा हामफाल। यो तपाईंको सरीसृप मस्तिष्कको तरिका हो जसले तपाईंलाई खतराको बारेमा सचेत गराउँछ। तपाईं खतराको स्रोतबाट टाढा जानुहुन्छ (चर्को आवाज)।
जब केही सरीसृपहरू स्तनधारी प्राणीहरूमा विकसित भए, उनीहरूलाई बच्चाहरूको हेरचाह गर्न मद्दत गर्ने मस्तिष्क चाहिन्छ। सायद किनभने स्तनधारी सन्तानहरू पोषणको लागि आमामा भर पर्छन्। उनीहरूलाई शारीरिक र भावनात्मक रूपमा आमासँग जोडिन आवश्यक थियो।
स्तनधारी प्राणीहरूमा, लिम्बिक प्रणाली सरीसृपको मस्तिष्कको शीर्षमा विकसित भयो र स्तनपायीहरूलाई उनीहरूको बच्चासँग जोडिन मद्दत गर्यो। यसले आमा र शिशुहरूलाई एकअर्कासँग लिम्बिक अनुनादमा हुन सक्ने क्षमता दिन्छ। आमा र शिशु भावनात्मक र शारीरिक रूपमा एकअर्कासँग मेल खान्छ। लिम्बिक अनुनाद एक आमालाई आफ्नो बच्चासँग जोड्न विकसित भयो। बन्धन धेरै शक्तिशाली भएकोले, मानिसहरूले आफ्नो जीवनभर अरू मानिसहरूबाट यसलाई खोजिरहन्छन्।
जब तपाईं साथी वा प्रेमीसँग जोड्नुहुन्छ, तपाईंले तिनीहरूमा उही 'मातृ' गुणहरू खोज्दै हुनुहुन्छ। तपाईं तिनीहरूले छुने, समात्ने, अँगालो हाल्ने र तपाईंसँग साझेदारी गरेको चाहनुहुन्छ। तपाईं तिनीहरू भावनात्मक रूपमा तपाईंसँग जोडिएको र तपाईंको मानसिक अवस्थाहरू बुझ्न चाहनुहुन्छ।
यो जडान हाम्रो शारीरिक र भावनात्मक कल्याणको लागि आवश्यक छ। तपाईं कसैसँग गहिरो कुराकानी गर्दा 'भरिएको' को भावना तपाईं लिम्बिकमा हुनुहुन्छ भन्ने राम्रो संकेत हो।अनुनाद। तपाईंको दिमागले उही 'फिल गुड' रसायन उत्पादन गरिरहेको छ।
रातो क्षेत्र = लिम्बिक प्रणाली + सरीसृप मस्तिष्क; हरियो क्षेत्र = कोर्टेक्सलिम्बिक अनुनाद र प्रेम
पुस्तक, प्रेमको सामान्य सिद्धान्त, ले लिम्बिक अनुनादको अवधारणालाई लोकप्रिय बनायो। यसले दुई सम्बन्धित अवधारणाहरूको बारेमा पनि कुरा गर्यो- लिम्बिक नियमन र लिम्बिक संशोधन। म रोमान्टिक प्रेमको उदाहरण प्रयोग गर्नेछु तिनीहरूको अर्थ स्पष्ट गर्न।
मानिसहरूले संज्ञानात्मक र भावनात्मक दुवै शिक्षाको अनुभव गर्छन्। तपाईंले संसारको बारेमा जान्नुभएको तथ्यहरू तपाईंको नियोकोर्टेक्समा भण्डार गरिएको छ। यो सबैभन्दा नयाँ तह हो जुन लिम्बिक प्रणालीको शीर्षमा विकसित भयो, मस्तिष्कको 'तर्कसंगत' भाग।
जब तपाइँ गणितीय समस्या समाधान गर्ने प्रयास गर्नुहुन्छ, तपाइँ यसको ढाँचा र कुन सूत्र फिट हुनेछ भनेर पत्ता लगाउन प्रयास गर्नुहुन्छ। ढाँचा। त्यस्ता समस्याहरू समाधान गर्ने प्रयास गर्दा तपाईंले आफ्नो नियोकोर्टेक्सलाई संलग्न गर्नुहुन्छ।
जसरी तपाईंसँग संख्यात्मक समस्याहरूको ढाँचाहरू छन्, तपाईंसँग तपाईंको लिम्बिक प्रणालीमा भण्डारण गरिएका भावनाहरूका लागि पनि ढाँचाहरू छन्। यसको अर्थ के हो तरिका तपाईंले बाल्यकालका मामिलाहरूमा आफ्नो प्राथमिक हेरचाहकर्ताहरूसँग लिम्बिक अनुनाद प्राप्त गर्नुभयो।
तपाईं बाल्यकालमा माया गर्नुको अर्थ के थियो? तपाईका आमाबाबुले तपाईबाट के अपेक्षा गर्नुभएको थियो?
यदि एक उपलब्धि भएको र राम्रो अंक प्राप्त गर्दा तपाईलाई आफ्नो बुबाको माया जित्न मद्दत गर्यो भने, यो ढाँचा तपाईको लिम्बिक प्रणालीमा गाँसिन्छ। जब तपाईं हुर्कनुहुन्छ र अन्य मानिसहरूसँग सम्बन्ध खोज्नुहुन्छ, तपाईंले तिनीहरूलाई आफू उच्च भएको देखाउने प्रयास गर्नुहुन्छउपलब्धिकर्ता।
यसले हामी किन केही व्यक्तिहरूको लागि पर्न सक्छ र अरूको लागि होइन भनेर व्याख्या गर्न सक्छ। तिनीहरू हामीले प्रारम्भिक बाल्यकालमा बनाएको प्रेम खोज्ने ढाँचासँग मेल खान्छ।
यदि तपाईंको बुबा टाढा हुनुहुन्थ्यो भने, वयस्क महिलाको रूपमा प्रेम खोज्नुमा तपाईंको लागि टाढाका पुरुषहरू खोज्नु समावेश हुन सक्छ। यसरी तपाइँ प्रेम प्राप्त गर्न प्रोग्राम गरिएको छ। यो कसरी तपाईंको अवचेतनले विश्वास गर्छ कि यसले मानिसबाट प्रेम प्राप्त गर्न सक्छ। यो तपाईंको मायाको ढाँचा हो।
यसैले गर्दा मानिसहरू आफ्ना आमाबाबु वा दाजुभाइ जस्तै देखिने मानिसहरूसँग प्रेममा पर्छन्। र किन तिनीहरू एउटै प्रकारका मानिसहरूको लागि बारम्बार आउँछन्।
यो अन्य भावनाहरूमा पनि लागू हुन सक्छ। यदि तपाइँसँग टाउको काकाले तपाइँलाई दुर्व्यवहार गरेको छ भने, तपाइँ तपाइँको जीवनमा अन्य टाउको पुरुषहरूलाई किन थाहा नपाई घृणा गर्न सक्नुहुन्छ।
लिम्बिक नियमन
हामी लिम्बिक नियमन अर्थात् नियमन प्राप्त गर्न मानिसहरूबाट प्रेम र जडान खोज्छौं। हाम्रो नकारात्मक भावनाहरु। नकारात्मक भावनाहरू विनियमित गर्न आफैले गर्न गाह्रो छ। मानिसहरूलाई उनीहरूको नकारात्मक भावनाहरू विनियमित गर्न एकअर्काको आवश्यकता छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: अल्छी भनेको के हो र मानिसहरू किन अल्छी हुन्छन्?जब चिन्तित वा एक्लो महसुस हुन्छ, एक शिशुले आमासँग जडान गर्न र लिम्बिक नियमन हासिल गर्न खोज्छ। वयस्कहरूले आफ्नो सम्बन्धमा उस्तै लिम्बिक नियमन खोज्छन्।
यही कारणले गर्दा तपाईंको साथी, प्रेमी, वा दाजुभाइले तपाईंलाई बारम्बार फोन गर्छन् जब उनीहरूले चीजहरूको बारेमा गुनासो गर्नुपर्ने हुन्छ।
जब उनीहरूले तपाईंलाई सकारात्मक कुरा साझा गर्न बोलाउँछन्, उनीहरूले आफ्ना सकारात्मक भावनाहरूलाई विस्तार गर्न खोज्छन्लिम्बिक रेसोनान्स मार्फत।
तपाईंले आफ्नो मनपर्ने चलचित्र साथीसँग हेर्दा के भइरहेको छ। यदि तिनीहरूले तपाईंले जस्तै सकारात्मक तरिकामा प्रतिक्रिया दिनुभयो भने, तपाईंका भावनाहरू प्रतिध्वनि मार्फत बढाउँछन्। यदि तिनीहरू यसको बारेमा उत्साहित छैनन् भने, त्यहाँ कुनै प्रतिध्वनि छैन।
जस्तै भनाइ जान्छ र म व्याख्या गर्छु, "दुःख बाँडिएको छ र बाँडिएको खुशी दोब्बर हुन्छ।"
ध्यान दिनुहोस् कि तपाइँको दुख आधा गर्न को लागी, अर्को व्यक्ति दुखी हुनु हुँदैन वा तपाइँ प्रतिध्वनि मार्फत तपाइँको दुख दोब्बर गर्नुहुनेछ। तिनीहरू बरु शान्त, सकारात्मक अवस्थामा हुनुपर्छ कि तपाईंले 'सम्झन' सक्नुहुन्छ।
लिम्बिक संशोधन
तपाईं आफ्नो लिम्बिक ढाँचाहरूमा अड्कनुभएको छैन। यो पूर्वनिर्धारित तरिका हो जुन तपाईंले आफ्नो भावनात्मक आवश्यकताहरू पूरा गर्न खोज्नुहुन्छ। अनुभव संग, तपाईं यी ढाँचा ओभरराइड गर्न सक्नुहुन्छ। जब एक लिम्बिक संशोधन हुन्छ।
जब तपाईंले विगतमा प्रयोग गर्नुभएको भन्दा फरक ढाँचा मार्फत समान भावनात्मक आवश्यकता प्राप्त गर्नुहुन्छ, तपाईंले लिम्बिक संशोधन प्राप्त गर्नुहुन्छ।
उदाहरणका लागि, यदि तपाईं सधैं टाढाका पुरुषहरूको लागि पर्नुभयो भने, तपाईंको अवचेतनले अन्ततः उनीहरू मार्फत आफूले चाहेको जडान प्राप्त गर्न असमर्थ भएको तथ्यलाई 'सम्झन' सक्छ।
यदि तपाईं अर्को मानिसलाई भेट्नुहोस् जो तपाईसँग जोडिएको छ तर टाढा छैन, तपाईले आफ्नो लिम्बिक प्रणालीलाई पुन: सिकाउनुहुन्छ कि प्रेम फरक तरिकाले खोज्न सम्भव छ। F., & ल्यानन, आर (२००१)। प्रेमको सामान्य सिद्धान्त । पुरानो।
