Лімбічны рэзананс вызначаецца як стан глыбокай эмацыйнай і фізіялагічнай сувязі паміж двума людзьмі. Лімбічная сістэма ў мозгу - гэта месца эмоцый. Калі два чалавекі знаходзяцца ў лімбічным рэзанансе, іх лімбічныя сістэмы знаходзяцца ў гармоніі адна з адной.

Лімбічны рэзананс таксама называюць эмацыйным заражэннем ​​або заражэннем настрою .

У кожнага з нас быў вопыт, калі мы "ловім" эмоцыі іншых людзей. Гэта адбываецца як з станоўчымі, так і з адмоўнымі эмоцыямі. Гэтая здольнасць лавіць і распаўсюджваць эмоцыі з'яўляецца прычынай таго, што некаторыя людзі заразліва смяюцца і чаму вы становіцеся негатыўнымі пасля кантакту з негатыўным чалавекам.

Лімбічны рэзананс - гэта не толькі абмен эмоцыямі. Гэта таксама аб абмене фізіялагічнымі станамі. Калі два чалавекі знаходзяцца ў эмацыянальнай гармоніі адзін з адным, яны ўплываюць на фізіялагічны стан адзін аднаго, напрыклад частату сардэчных скарачэнняў, артэрыяльны ціск і дыханне.

Лімбічны рэзананс - гэта тое, што дазваляе людзям злучацца і ствараць глыбокія сувязі адзін з адным. Гэта ў аснове таго, што робіць нас сацыяльнымі.

Мозг ад рэптылій да млекакормячых

Наш мозг рэптылій складаецца з нашых самых старых структур мозгу, якія выконваюць розныя задачы па падтрыманні нашага цела. Гэтыя функцыі, такія як дыханне, голад, смага і рэфлексы, маюць вырашальнае значэнне для выжывання. Рэптыліі таксама маюць гэтыя асноўныя рэакцыі.

Напрыклад, калі вы пачуеце гучны гук, вы спалохаецесяі ўскочыць у крэсла. Гэта спосаб вашага рэптылійнага мозгу папярэдзіць вас аб небяспецы. Вы адхіляецеся ад крыніцы пагрозы (гучны гук).

Калі некаторыя рэптыліі ператварыліся ў млекакормячых, ім спатрэбіўся мозг, які мог бы дапамагчы ім клапаціцца пра птушанят. Верагодна, таму, што нашчадства млекакормячых залежыць ад маці для харчавання. Ім трэба было фізічна і эмацыйна прывязацца да маці.

У млекакормячых лімбічная сістэма развілася на вяршыні мозгу рэптылій і дапамагала млекакормячым звязвацца са сваімі дзіцянятамі. Гэта дае маці і немаўлятам магчымасць знаходзіцца ў лімбічным рэзанансе адзін з адным. Маці і немаўля эмацыйна і фізіялагічна знаходзяцца ў гармоніі адно з адным.2

Гэта першая любоў і сувязь, якую чалавек адчувае з іншым чалавекам, ляжыць у аснове ўсіх чалавечых сувязей. Лімбічны рэзананс развіўся, каб злучыць маці з дзіцем. Паколькі сувязь настолькі моцная, людзі працягваюць шукаць яе ад іншых людзей на працягу ўсяго свайго жыцця.

Калі вы звязваецеся з сябрам або палюбоўнікам, вы шукаеце ў іх тыя самыя «мацярынскія» якасці. Вы хочаце, каб яны дакраналіся, трымалі, абдымалі і дзяліліся з вамі. Вы хочаце, каб яны эмацыйна звязаліся з вамі і зразумелі ваш псіхічны стан.

Гэтая сувязь вельмі важная для нашага фізічнага і эмацыянальнага дабрабыту. Адчуванне "напоўненасці", калі вы з кім-небудзь глыбока размаўляеце, з'яўляецца добрым прыкметай таго, што вы знаходзіцеся ў лімбічным станерэзананс. Ваш мозг выпрацоўвае адны і тыя ж хімічныя рэчывы для добрага самаадчування.

Лімбічны рэзананс і каханне

Кніга Агульная тэорыя кахання папулярызавала канцэпцыю лімбічнага рэзанансу. Там таксама гаварылася аб двух звязаных паняццях - лімбічнай рэгуляцыі і лімбічнай рэвізіі. Я буду выкарыстоўваць прыклад рамантычнага кахання, каб растлумачыць, што яны азначаюць.

Людзі адчуваюць як кагнітыўнае, так і эмацыянальнае навучанне. Факты, якія вы ведаеце пра свет, захоўваюцца ў вашым неакартэксе. Гэта найноўшы пласт, які развіўся на вяршыні лімбічнай сістэмы, "рацыянальнай" часткі мозгу.

Калі вы спрабуеце вырашыць матэматычную задачу, вы спрабуеце высветліць яе заканамернасць і якая формула падыдзе ўзор. Спрабуючы вырашыць такія праблемы, вы задзейнічаеце неакартэкс.

Гэтак жа, як у вас ёсць шаблоны для лікавых задач, у вас таксама ёсць шаблоны для эмоцый, якія захоўваюцца ў вашай лімбічнай сістэме. Гэта азначае, што спосаб вы дасягнулі лімбічнага рэзанансу са сваімі асноўнымі апекунамі ў пытаннях дзяцінства.

Што значыць быць каханым, калі вы былі дзіцем? Чаго чакалі ад цябе твае бацькі?

Калі тое, што ты паспяваў і атрымліваў добрыя адзнакі, дапамагло табе заваяваць любоў бацькі, гэты шаблон укараняецца ў тваёй лімбічнай сістэме. Калі вы вырастаеце і шукаеце сувязі з іншымі людзьмі, вы спрабуеце паказаць ім, што вы кайфпаспяховы.

Гэта можа растлумачыць, чаму мы ўлюбляемся ў адных людзей, а не ўлюбляемся ў іншыя. Яны супадаюць з мадэллю пошуку кахання, якую мы сфарміравалі ў раннім дзяцінстве.

Калі ваш бацька быў далёкім, то пошук кахання ў дарослай жанчыне можа ўключаць у сябе пошук для вас далёкіх мужчын. Вось як вы былі запраграмаваны на тое, каб атрымліваць каханне. Гэта тое, як ваша падсвядомасць верыць, што можа атрымаць каханне ад мужчыны. Гэта ваш узор кахання.

Напэўна, таму людзі ўлюбляюцца ў людзей, якія падобныя на іх бацькоў або братоў і сясцёр. І чаму яны зноў і зноў улюбляюцца ў аднаго і таго ж тыпу людзей.

Гэта можа адносіцца і да іншых эмоцый. Калі б у вас быў лысы дзядзька, які дрэнна абыходзіўся з вамі, вы маглі б ненавідзець іншых лысых мужчын у сваім жыцці, не ведаючы чаму.

Лімбічная рэгуляцыя

Мы шукаем любові і сувязі з людзьмі, каб дасягнуць лімбічнай рэгуляцыі, г.зн. нашы негатыўныя эмоцыі. Самастойна рэгуляваць негатыўныя эмоцыі складана. Людзі маюць патрэбу адзін у адным, каб рэгуляваць свае негатыўныя эмоцыі.

Калі немаўля адчувае трывогу або адзіноту, немаўля імкнецца злучыцца з маці і дасягнуць лімбічнай рэгуляцыі. Дарослыя шукаюць такой жа лімбічнай рэгуляцыі ў сваіх адносінах.

Вось чаму ваш сябар, каханы або родны брат часта тэлефануе вам, калі ім трэба паскардзіцца на што-небудзь, напрыклад, яны павінны рэгуляваць свае негатыўныя эмоцыі.

Калі яны тэлефануюць вам, каб падзяліцца чымсьці пазітыўным, яны імкнуцца ўзмацніць свае станоўчыя эмоцыіпраз лімбічны рэзананс.

Гэта таксама тое, што адбываецца, калі вы глядзіце любімы фільм з сябрам. Калі яны рэагуюць такім жа пазітыўным чынам, як і вы, вашы эмоцыі ўзмацняюцца праз рэзананс. Калі яны не ў захапленні ад гэтага, рэзанансу няма.

Як гаворыцца, я перафразую: «Падзяленае няшчасце меншае ўдвая, а сумеснае шчасце падвойваецца».

Заўважце, каб паменшыць ваша пакута ўдвая, іншы чалавек не павінен быць няшчасным, інакш вы падвоіце свае пакуты праз рэзананс. Замест гэтага яны павінны быць у спакойным, пазітыўным стане, які вы можаце «злавіць».

Перагляд лімбічнага рэжыму

Вы не затрымаліся на сваіх лімбічных шаблонах. Гэта стандартны спосаб задавальнення вашых эмацыйных патрэбаў. З вопытам вы можаце адмяніць гэтыя ўзоры. Вось тады адбываецца лімбічны перагляд.

Калі вы дасягаеце той жа эмацыйнай патрэбы праз шаблон, які адрозніваецца ад таго, які вы выкарыстоўвалі ў мінулым, вы дасягаеце лімбічнага перагляду.

Напрыклад, калі вы заўсёды захапляліся далёкімі мужчынамі, ваша падсвядомасць магла б у рэшце рэшт «дагнаць» той факт, што вы не можаце дасягнуць патрэбнай сувязі праз іх.

Калі вы сустрэць іншага мужчыну, які звязваецца з вамі, але не далёкі, вы нанова вучыце сваю лімбічную сістэму таму, што знайсці каханне магчыма па-іншаму.

Спіс літаратуры

1. Льюіс, Т., Аміні, F., & Ланнон, Р. (2001). Агульная тэорыя кахання . Вінтаж.
2. Hrossowyc, D., & Нортфілд, М. Н.(2009). Рэзананс, рэгуляванне і рэвізія; Метад Розена адпавядае расце перавагам неўралагічных даследаванняў. Міжнародны часопіс метаду Розена , 2 (2), 3-9.