लिम्बिक अनुनाद को दो लोगों के बीच गहरे भावनात्मक और शारीरिक संबंध की स्थिति के रूप में परिभाषित किया गया है। मस्तिष्क में लिम्बिक प्रणाली भावनाओं का स्थान है। जब दो लोग लिम्बिक रेजोनेंस में होते हैं, तो उनके लिम्बिक सिस्टम एक-दूसरे के अनुरूप होते हैं।

लिम्बिक रेजोनेंस को भावनात्मक संक्रामक या मूड संक्रामक भी कहा जाता है।

हम सभी के पास वह अनुभव है जहां हम दूसरे लोगों की भावनाओं को 'पकड़' लेते हैं। ऐसा सकारात्मक और नकारात्मक भावनाओं के साथ भी होता है। भावनाओं को पकड़ने और फैलाने की इस क्षमता के कारण ही कुछ लोगों की हँसी संक्रामक होती है और किसी नकारात्मक व्यक्ति के संपर्क में आने के बाद आप नकारात्मक क्यों हो जाते हैं।

लिम्बिक रेजोनेंस सिर्फ भावनाओं को साझा करने के बारे में नहीं है। यह शारीरिक स्थितियों को साझा करने के बारे में भी है। जब दो लोग भावनात्मक रूप से एक-दूसरे के साथ जुड़ते हैं, तो वे एक-दूसरे की शारीरिक स्थितियों जैसे हृदय गति, रक्तचाप और श्वसन को प्रभावित करते हैं।

लिम्बिक अनुनाद वह है जो मनुष्यों को एक-दूसरे से जुड़ने और गहरे बंधन बनाने की अनुमति देता है। यह हमें सामाजिक बनाने के मूल में है।

सरीसृप से स्तनधारी मस्तिष्क

हमारे सरीसृप मस्तिष्क में हमारी सबसे पुरानी मस्तिष्क संरचनाएं शामिल हैं जो हमारे शरीर के लिए विभिन्न रखरखाव कार्यों को संभालती हैं। ये कार्य, जैसे श्वसन, भूख, प्यास और सजगता, जीवित रहने के लिए महत्वपूर्ण हैं। सरीसृपों में भी ये बुनियादी प्रतिक्रियाएँ होती हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आप तेज़ आवाज़ सुनते हैं, तो आप चौंक जाते हैंऔर अपनी कुर्सी पर कूद पड़ो. यह आपके सरीसृप मस्तिष्क का आपको खतरे के प्रति सचेत करने का तरीका है। आप खतरे के स्रोत (तेज आवाज) से दूर हो जाते हैं।

जब कुछ सरीसृप स्तनधारियों में विकसित हुए, तो उन्हें एक मस्तिष्क की आवश्यकता थी जो उन्हें बच्चों की देखभाल करने में मदद कर सके। शायद इसलिए कि स्तनधारी संतानें पोषण के लिए अपनी माँ पर निर्भर रहती हैं। उन्हें शारीरिक और भावनात्मक रूप से मां से जुड़ने की जरूरत थी।

स्तनधारियों में, लिम्बिक प्रणाली सरीसृप मस्तिष्क के शीर्ष पर विकसित हुई और स्तनधारियों को अपने बच्चों से जुड़ने में मदद मिली। यह माताओं और शिशुओं को एक-दूसरे के साथ लिंबिक अनुनाद में रहने की क्षमता देता है। माँ और शिशु भावनात्मक और शारीरिक रूप से एक-दूसरे के साथ जुड़े हुए हैं।2

यह पहला प्यार और जुड़ाव जो एक इंसान दूसरे इंसान के साथ अनुभव करता है, सभी मानवीय संबंधों के मूल में है। एक माँ को उसके बच्चे से जोड़ने के लिए लिम्बिक अनुनाद विकसित हुआ। चूँकि बंधन इतना शक्तिशाली है, मनुष्य जीवन भर दूसरे मनुष्यों से इसकी तलाश करता रहता है।

जब आप किसी मित्र या प्रेमी से जुड़ते हैं, तो आप उनमें उन्हीं 'मातृ' गुणों की तलाश कर रहे होते हैं। आप चाहते हैं कि वे आपको छूएं, पकड़ें, गले लगाएं और आपके साथ साझा करें। आप चाहते हैं कि वे आपसे भावनात्मक रूप से जुड़ें और आपकी मानसिक स्थिति को समझें।

यह जुड़ाव हमारे शारीरिक और भावनात्मक कल्याण के लिए आवश्यक है। जब आप किसी के साथ गहरी बातचीत करते हैं तो 'भरे होने' की भावना एक अच्छा संकेत है कि आप सीमित स्थिति में हैंप्रतिध्वनि. आपका मस्तिष्क समान 'फील गुड' रसायनों का उत्पादन कर रहा है।

लिम्बिक अनुनाद और प्रेम

पुस्तक, प्रेम का एक सामान्य सिद्धांत, ने लिम्बिक अनुनाद की अवधारणा को लोकप्रिय बनाया। इसमें दो संबंधित अवधारणाओं- लिम्बिक रेगुलेशन और लिम्बिक रिवीजन के बारे में भी बात की गई। मैं रोमांटिक प्रेम के उदाहरण का उपयोग यह स्पष्ट करने के लिए करूँगा कि उनका क्या मतलब है।

मनुष्य संज्ञानात्मक और भावनात्मक दोनों तरह से सीखने का अनुभव करता है। दुनिया के बारे में आप जो तथ्य जानते हैं, वे आपके नियोकोर्टेक्स में संग्रहीत हैं। यह सबसे नई परत है जो मस्तिष्क के 'तर्कसंगत' भाग, लिम्बिक सिस्टम के शीर्ष पर विकसित हुई है।

जब आप किसी गणितीय समस्या को हल करने का प्रयास करते हैं, तो आप इसके पैटर्न का पता लगाने का प्रयास करते हैं और यह पता लगाने का प्रयास करते हैं कि कौन सा सूत्र फिट होगा नमूना। ऐसी समस्याओं को हल करने का प्रयास करते समय आप अपने नियोकोर्टेक्स को शामिल करते हैं।

जिस तरह आपके पास संख्यात्मक समस्याओं के लिए पैटर्न हैं, उसी तरह आपके लिम्बिक सिस्टम में भावनाओं के लिए भी पैटर्न संग्रहीत हैं। इसका मतलब यह है कि जिस तरह आपने बचपन के मामलों में अपने प्राथमिक देखभालकर्ताओं के साथ सीमित अनुनाद हासिल किया है।

जब आप बच्चे थे तो प्यार पाने का क्या मतलब था? आपके माता-पिता आपसे क्या अपेक्षा करते थे?

यदि एक उपलब्धि हासिल करने और अच्छे ग्रेड प्राप्त करने से आपको अपने पिता का प्यार जीतने में मदद मिली, तो यह पैटर्न आपके लिम्बिक सिस्टम में शामिल हो जाता है। जब आप बड़े होते हैं और अन्य मनुष्यों के साथ संबंध तलाशते हैं, तो आप उन्हें यह दिखाने की कोशिश करते हैं कि आप ऊंचे हैंअचीवर।

यह समझा सकता है कि हम क्यों कुछ लोगों के प्यार में पड़ जाते हैं और दूसरों के प्यार में नहीं। वे बचपन में हमारे द्वारा बनाए गए प्यार की तलाश के पैटर्न से मेल खाते हैं।

यदि आपके पिता आपसे दूर थे, तो एक वयस्क महिला के रूप में प्यार की तलाश में आपके लिए दूर के पुरुषों की तलाश शामिल हो सकती है। आपको प्यार पाने के लिए इस तरह से प्रोग्राम किया गया है। इस तरह आपका अवचेतन मन मानता है कि वह किसी पुरुष से प्यार प्राप्त कर सकता है। यह आपके प्यार का पैटर्न है।

शायद यही कारण है कि लोगों को ऐसे लोगों से प्यार हो जाता है जो उनके माता-पिता या भाई-बहन जैसे दिखते हैं। और क्यों वे बार-बार एक ही प्रकार के लोगों के प्यार में पड़ जाते हैं।

यह अन्य भावनाओं पर भी लागू हो सकता है। यदि आपका कोई गंजा चाचा आपके साथ दुर्व्यवहार करता है, तो आप बिना कारण जाने अपने जीवन में अन्य गंजे पुरुषों से नफरत कर सकते हैं।

लिम्बिक विनियमन

हम लिम्बिक विनियमन यानी विनियमन प्राप्त करने के लिए लोगों से प्यार और संबंध चाहते हैं हमारी नकारात्मक भावनाएं. नकारात्मक भावनाओं को स्वयं नियंत्रित करना कठिन है। मनुष्यों को अपनी नकारात्मक भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए एक-दूसरे की आवश्यकता होती है।

जब शिशु चिंतित या अकेला महसूस करता है, तो वह माँ से जुड़ना चाहता है और लिम्बिक विनियमन प्राप्त करना चाहता है। वयस्क अपने रिश्तों में समान लिम्बिक रेगुलेशन चाहते हैं।

यही कारण है कि आपके दोस्त, प्रेमी या भाई-बहन अक्सर आपको फोन करते हैं जब उन्हें किसी चीज़ के बारे में शिकायत करनी होती है, यानी उन्हें अपनी नकारात्मक भावनाओं को नियंत्रित करना होता है।

जब वे आपको कुछ सकारात्मक साझा करने के लिए बुलाते हैं, तो वे अपनी सकारात्मक भावनाओं को बढ़ाना चाहते हैंलिम्बिक अनुनाद के माध्यम से।

यह तब भी होता है जब आप किसी मित्र के साथ अपनी पसंदीदा फिल्म देखते हैं। यदि वे आपकी तरह ही सकारात्मक तरीके से प्रतिक्रिया करते हैं, तो आपकी भावनाएं प्रतिध्वनि के माध्यम से बढ़ जाती हैं। यदि वे इसके बारे में उत्साहित नहीं हैं, तो कोई प्रतिध्वनि नहीं है।

जैसा कि कहा जाता है और मैं इसे संक्षेप में कहता हूं, "साझा किया गया दुख आधा हो जाता है और साझा की गई खुशी दोगुनी हो जाती है।"

ध्यान दें कि आपके दुख को आधा करने के लिए, दूसरे व्यक्ति को दुखी नहीं होना चाहिए अन्यथा आप अनुनाद के माध्यम से अपने दुख को दोगुना कर देंगे। इसके बजाय उन्हें एक शांत, सकारात्मक स्थिति में होना चाहिए जिसे आप 'पकड़' सकें।

लिम्बिक रिवीजन

आप अपने लिम्बिक पैटर्न में फंसे नहीं हैं। यह आपकी भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने का डिफ़ॉल्ट तरीका है। अनुभव के साथ, आप इन पैटर्न को ओवरराइड कर सकते हैं। तभी एक लिम्बिक रिवीजन होता है।

जब आप अतीत में उपयोग किए गए पैटर्न से भिन्न पैटर्न के माध्यम से समान भावनात्मक आवश्यकता को प्राप्त करते हैं, तो आप लिम्बिक रिवीजन प्राप्त करते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आप हमेशा दूर के पुरुषों के प्रेम में पड़ते हैं, तो आपका अवचेतन अंततः इस तथ्य को 'पकड़' सकता है कि आप उनके माध्यम से वांछित संबंध प्राप्त करने में असमर्थ हैं।

यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलें जो आपसे जुड़ता है लेकिन दूर नहीं है, आप अपने लिम्बिक सिस्टम को फिर से सिखाते हैं कि अलग तरह से प्यार पाना संभव है।

संदर्भ

1. लुईस, टी., अमिनी, एफ., एवं लैनन, आर. (2001)। प्रेम का एक सामान्य सिद्धांत । विंटेज।
2. ह्रोसोविक, डी., और amp; नॉर्थफील्ड, एम.एन.(2009)। अनुनाद, विनियमन और पुनरीक्षण; रोसेन विधि न्यूरोलॉजिकल अनुसंधान की बढ़ती बढ़त को पूरा करती है। रोसेन मेथड इंटरनेशनल जर्नल , 2 (2), 3-9.