Diffinnir cyseiniant limbig fel cyflwr o gysylltiad emosiynol a ffisiolegol dwfn rhwng dau berson. Y system limbig yn yr ymennydd yw sedd emosiynau. Pan fydd dau berson mewn cyseiniant limbig, mae eu systemau limbig yn cyd-fynd â'i gilydd.

Cyfeirir at gyseiniant limbig hefyd fel heintiad emosiynol neu heintiad hwyliau . 1>

Rydyn ni i gyd wedi cael y profiad hwnnw lle rydyn ni'n 'dal' emosiynau pobl eraill. Mae hyn yn digwydd i emosiynau cadarnhaol yn ogystal â negyddol. Y gallu hwn i ddal a lledaenu emosiynau yw'r rheswm pam mae rhai pobl yn chwerthin yn heintus a pham rydych chi'n dod yn negyddol ar ôl dod i gysylltiad â pherson negyddol.

Nid rhannu emosiynau yn unig yw cyseiniant limbig. Mae hefyd yn ymwneud â rhannu cyflyrau ffisiolegol. Pan fydd dau berson yn emosiynol mewn tiwn â'i gilydd, maent yn effeithio ar gyflyrau ffisiolegol ei gilydd megis cyfradd curiad y galon, pwysedd gwaed, ac resbiradaeth.

Cyseinedd limbig yw'r hyn sy'n caniatáu i bobl gysylltu a ffurfio bondiau dwfn â'i gilydd. Mae'n greiddiol i'r hyn sy'n ein gwneud ni'n gymdeithasol.

Ymennydd ymlusgiadol i famalaidd

Mae ein hymennydd ymlusgaidd yn cynnwys strwythurau ein hymennydd hynaf sy'n delio â thasgau cynnal a chadw amrywiol ar gyfer ein cyrff. Mae'r swyddogaethau hyn, fel resbiradaeth, newyn, syched ac atgyrchau, yn hanfodol ar gyfer goroesi. Mae gan ymlusgiaid yr ymatebion sylfaenol hyn hefyd.

Er enghraifft, os ydych chi'n clywed sain uchel, rydych chi'n cael eich synnua neidio yn dy gadair. Dyma ffordd eich ymennydd ymlusgiad o roi gwybod i chi am y perygl. Rydych chi'n troi oddi wrth ffynhonnell y bygythiad (sain uchel).

Pan esblygodd rhai ymlusgiaid yn famaliaid, roedd angen ymennydd arnyn nhw a allai eu helpu i ofalu am yr ifanc. Mae'n debyg oherwydd bod epil mamalaidd yn dibynnu ar eu mam am faeth. Roedd angen iddynt ymlynu, yn gorfforol ac yn emosiynol, â'r fam.

Mewn mamaliaid, esblygodd y system limbig ar ben yr ymennydd ymlusgiaid gan helpu mamaliaid i gysylltu â'u rhai ifanc. Mae'n rhoi'r gallu i famau a babanod fod mewn cyseiniant limbig â'i gilydd. Mae'r fam a'r baban yn emosiynol ac yn ffisiolegol mewn tiwn â'i gilydd.2

Y cariad a'r cysylltiad cyntaf hwn y mae dyn yn ei brofi â bod dynol arall sydd wrth wraidd pob cysylltiad dynol. Datblygodd cyseiniant limbig i gysylltu mam â'i phlentyn. Gan fod y cwlwm mor bwerus, mae bodau dynol yn dal i'w geisio gan fodau dynol eraill trwy gydol eu hoes.

Pan fyddwch chi'n cysylltu â ffrind neu gariad, rydych chi'n chwilio am yr un rhinweddau 'mam' ynddynt. Rydych chi eisiau iddyn nhw gyffwrdd, dal, cofleidio, a rhannu gyda chi. Rydych chi eisiau iddyn nhw gysylltu'n emosiynol â chi a deall eich cyflyrau meddyliol.

Mae'r cysylltiad hwn yn hanfodol ar gyfer ein lles corfforol ac emosiynol. Mae’r teimlad hwnnw o ‘gael eich llenwi’ pan fyddwch chi’n cael sgwrs ddofn â rhywun yn arwydd da eich bod chi mewn limbigcyseinedd. Mae eich ymennydd yn cynhyrchu'r un cemegau 'teimlo'n dda'.

cyseiniant limbig a chariad

Roedd y llyfr, Theori gyffredinol o gariad, yn poblogeiddio cysyniad cyseiniant limbig. Soniodd hefyd am ddau gysyniad cysylltiedig - rheoleiddio limbig ac adolygu limbig. Byddaf yn defnyddio'r enghraifft o gariad rhamantus i egluro'r hyn y maent yn ei olygu.

Mae bodau dynol yn cael profiad o ddysgu gwybyddol ac emosiynol. Mae'r ffeithiau rydych chi'n eu gwybod am y byd yn cael eu storio yn eich neocortex. Dyma'r haen fwyaf newydd a ddatblygodd ar ben y system limbig, y rhan 'rhesymol' o'r ymennydd.

Pan fyddwch yn ceisio datrys problem fathemategol, rydych yn ceisio darganfod ei phatrwm a pha fformiwla fyddai'n ffitio y patrwm. Rydych chi'n ymgysylltu â'ch neocortecs wrth geisio datrys problemau o'r fath.

Yn union fel bod gennych chi batrymau ar gyfer problemau rhifiadol, mae gennych chi hefyd batrymau ar gyfer emosiynau wedi'u storio yn eich system limbig. Beth mae hyn yn ei olygu yw'r ffordd y gwnaethoch chi gyflawni cyseinedd limbig gyda'ch prif ofalwyr mewn materion plentyndod.

Beth oedd yn ei olygu i gael eich caru pan oeddech chi'n blentyn? Beth oedd y pethau roedd eich rhieni yn ei ddisgwyl gennych chi?

Os oedd bod yn gyflawnwr a chael graddau da wedi eich helpu i ennill cariad eich tad, mae'r patrwm hwn yn ymwreiddio yn eich system limbig. Pan fyddwch chi'n tyfu i fyny ac yn ceisio cysylltiad â bodau dynol eraill, rydych chi'n ceisio dangos iddyn nhw eich bod chi'n uchelcyflawnwr.

Gallai hyn esbonio pam ein bod yn cwympo i rai pobl ac nid i eraill. Maen nhw'n cyd-fynd â'r patrwm ceisio cariad a ffurfiwyd gennym yn ystod plentyndod cynnar.

Pe bai eich tad yn bell, yna gallai ceisio cariad fel oedolyn olygu chwilio am ddynion pell i chi. Dyma sut rydych chi wedi cael eich rhaglennu i gael cariad. Dyna sut mae eich isymwybod yn credu y gall gael cariad gan ddyn. Eich patrwm caru chi ydyw.

Mae'n debyg mai dyma pam mae pobl yn syrthio mewn cariad â phobl sy'n edrych fel eu rhieni neu frodyr a chwiorydd. A pham eu bod yn cwympo i'r un math o bobl drosodd a throsodd.

Gall hyn hefyd fod yn berthnasol i emosiynau eraill. Pe bai gennych ewythr moel a wnaeth eich cam-drin, efallai y byddech yn casáu dynion moel eraill yn eich bywyd heb wybod pam.

Rheoliad limbig

Rydym yn ceisio cariad a chysylltiad gan bobl i gyflawni rheoliad limbig h.y. rheoleiddio ein hemosiynau negyddol. Mae'n anodd rheoli emosiynau negyddol ar eich pen eich hun. Mae bodau dynol angen ei gilydd i reoli eu hemosiynau negyddol.

Wrth deimlo'n bryderus neu'n unig, mae baban yn ceisio cysylltu â'r fam a chyflawni rheolaeth limbig. Mae oedolion yn ceisio'r un rheolaeth limbig yn eu perthnasoedd.

Dyma pam mae eich ffrind, cariad, neu frawd neu chwaer yn aml yn eich ffonio pan fydd yn rhaid iddynt gwyno am bethau h.y., mae'n rhaid iddynt reoli eu hemosiynau negyddol.

Pan fyddant yn eich ffonio i rannu rhywbeth cadarnhaol, maent yn ceisio ymhelaethu ar eu hemosiynau cadarnhaoltrwy gyseiniant limbig.

Dyma beth sy'n digwydd hefyd pan fyddwch chi'n gwylio'ch hoff ffilm gyda ffrind. Os ydyn nhw'n ymateb yn yr un modd cadarnhaol ag y gwnaethoch chi, mae eich emosiynau'n chwyddo trwy gyseiniant. Os nad ydyn nhw wedi cyffroi yn ei gylch, does dim soniaredd.

Fel mae'r dywediad yn mynd ac rydw i'n aralleirio, “Mae trallod a rennir yn cael ei haneru a hapusrwydd a rennir yn cael ei ddyblu.”

Sylwch, i haneru eich trallod, na ddylai’r person arall fod yn ddiflas neu fe fyddwch chi’n dyblu eich trallod trwy gyseiniant. Yn lle hynny, dylent fod mewn cyflwr tawel, cadarnhaol y gallwch chi ei ‘ddal’.

Adolygu limbig

Dydych chi ddim yn gaeth i’ch patrymau limbig. Dyma'r ffordd ddiofyn rydych chi'n ceisio bodloni'ch anghenion emosiynol. Gyda phrofiad, gallwch chi ddiystyru'r patrymau hyn. Dyna pryd mae adolygiad limbig yn digwydd.

Pan fyddwch chi'n cyflawni'r un angen emosiynol trwy batrwm gwahanol i'r un a ddefnyddiwyd gennych yn y gorffennol, rydych chi'n cael adolygiad limbig.

Er enghraifft, petaech chi bob amser yn syrthio ar gyfer dynion pell, efallai y bydd eich isymwybod yn 'ddal i fyny' yn y pen draw at y ffaith nad ydych chi'n gallu cyflawni'r cysylltiad rydych chi ei eisiau trwyddynt.

Os ydych chi cwrdd â dyn arall sy'n cysylltu â chi ond sydd ddim yn bell, rydych chi'n ailddysgu'ch system limbig bod dod o hyd i gariad yn wahanol yn bosibl.

Cyfeiriadau

1. Lewis, T., Amini, F., & Lannon, R. (2001). Theori gyffredinol o gariad . Vintage.
2. Hrossowyc, D., & Northfield, M. N.(2009). Cyseiniant, rheoleiddio ac adolygu; Mae Rosen Method yn cwrdd ag ymyl gynyddol ymchwil niwrolegol. Cylchgrawn rhyngwladol dull Rosen , 2 (2), 3-9.