Лимбический резонанс - это состояние глубокой эмоциональной и физиологической связи между двумя людьми. Лимбическая система мозга - это место, где находятся эмоции. Когда два человека находятся в лимбическом резонансе, их лимбические системы находятся в гармонии друг с другом.

Лимбический резонанс также называют эмоциональное заражение или заражение настроением .

У каждого из нас был опыт, когда мы "ловили" эмоции других людей. Это происходит как с положительными, так и с отрицательными эмоциями. Эта способность улавливать и распространять эмоции объясняет, почему некоторые люди заразительно смеются и почему вы становитесь отрицательным после контакта с отрицательным человеком.

Лимбический резонанс - это не только обмен эмоциями, но и обмен физиологическими состояниями. Когда два человека эмоционально созвучны друг другу, они влияют на физиологические состояния друг друга, такие как частота сердечных сокращений, артериальное давление и дыхание.

Лимбический резонанс - это то, что позволяет людям соединяться и формировать глубокие связи друг с другом. Он лежит в основе того, что делает нас социальными.

От мозга рептилий к мозгу млекопитающих

Наш рептильный мозг состоит из самых древних мозговых структур, которые выполняют различные функции по обслуживанию нашего организма. Эти функции, такие как дыхание, голод, жажда и рефлексы, являются критическими для выживания. Рептилии также обладают этими основными реакциями.

Например, если вы слышите громкий звук, вы пугаетесь и подпрыгиваете на стуле. Это способ вашего рептильного мозга предупредить вас об опасности. Вы отшатываетесь от источника угрозы (громкого звука).

Когда некоторые рептилии превратились в млекопитающих, им потребовался мозг, который помог бы им заботиться о потомстве. Вероятно, потому, что потомство млекопитающих зависит от матери в плане питания. Им нужно было физически и эмоционально привязаться к матери.

У млекопитающих лимбическая система развилась поверх рептильного мозга и помогла млекопитающим наладить связь с потомством. Благодаря ей матери и младенцы находятся в лимбическом резонансе друг с другом. Мать и младенец эмоционально и физиологически созвучны друг другу2.

Эта первая любовь и связь, которую человек испытывает с другим человеком, лежит в основе всех человеческих связей. Лимбический резонанс развился для того, чтобы соединить мать со своим ребенком. Поскольку эта связь настолько сильна, люди продолжают искать ее у других людей на протяжении всей своей жизни.

Когда вы общаетесь с другом или возлюбленным, вы ищете в них те же самые "материнские" качества. Вы хотите, чтобы они прикасались к вам, держали, обнимали и делились с вами. Вы хотите, чтобы они эмоционально общались с вами и понимали ваши душевные состояния.

Ощущение "наполненности" при глубоком разговоре с человеком - верный признак того, что вы находитесь в лимбическом резонансе. В вашем мозгу вырабатываются одни и те же "приятные" химические вещества.

Лимбический резонанс и любовь

Книга, Общая теория любви, В ней также говорится о двух связанных между собой понятиях - лимбической регуляции и лимбической ревизии. Я воспользуюсь примером романтической любви, чтобы пояснить, что они означают.

Факты, которые вы знаете о мире, хранятся в неокортексе - новейшем слое, который развился поверх лимбической системы, "рациональной" части мозга.

Когда вы пытаетесь решить математическую задачу, вы пытаетесь понять ее закономерность и определить, какая формула подходит к этой закономерности. При решении таких задач задействуется неокортекс.

Точно так же, как у вас есть шаблоны для решения числовых задач, у вас есть шаблоны для эмоций, хранящиеся в вашей лимбической системе. Что это означает, так это то, что способ вы достигли лимбического резонанса со своими первичными опекунами в детстве, имеет значение.

Что значило быть любимым в детстве? Чего ждали от Вас родители?

Если быть отличником и получать хорошие оценки помогло вам завоевать любовь отца, то этот паттерн закрепился в вашей лимбической системе. Когда вы вырастаете и ищете связи с другими людьми, вы стараетесь показать им, что вы - отличник.

Это может объяснить, почему мы влюбляемся в одних людей, а не в других. Они соответствуют модели поиска любви, сформированной в раннем детстве.

Если ваш отец был далеким, то в поисках любви взрослой женщины вы можете искать для себя далеких мужчин. Так вы запрограммированы на получение любви. Так ваше подсознание считает, что может получить любовь от мужчины. Это ваш любовный паттерн.

Возможно, именно поэтому люди влюбляются в тех, кто похож на их родителей, братьев и сестер, и почему они влюбляются в одних и тех же людей снова и снова.

Если у вас был лысый дядя, который плохо с вами обращался, вы можете ненавидеть других лысых мужчин в своей жизни, не зная почему.

Лимбическая регуляция

Мы ищем любви и связи с людьми, чтобы достичь лимбической регуляции, т.е. регуляции наших негативных эмоций. Регулировать негативные эмоции в одиночку очень сложно. Люди нуждаются друг в друге для регуляции своих негативных эмоций.

Когда младенец чувствует тревогу или одиночество, он стремится установить связь с матерью и достичь лимбической регуляции. Взрослые стремятся к такой же лимбической регуляции в своих отношениях.

Именно поэтому ваш друг, возлюбленный, брат или сестра часто звонят вам, когда им нужно пожаловаться на что-то, т.е. регулировать свои негативные эмоции.

Когда они обращаются к вам, чтобы поделиться чем-то позитивным, они стремятся усилить свои положительные эмоции с помощью лимбического резонанса.

Так же происходит, когда вы смотрите любимый фильм с другом. Если он реагирует так же позитивно, как и вы, то ваши эмоции усиливаются за счет резонанса. Если же он не в восторге, то резонанса нет.

Как говорится, и я перефразирую: "Общее горе уменьшается вдвое, а общее счастье удваивается".

Обратите внимание, что для уменьшения вашего страдания вдвое другой человек не должен быть несчастным, иначе вы удвоите свое страдание за счет резонанса. Вместо этого он должен находиться в спокойном, позитивном состоянии, которое вы можете "поймать".

Ревизия лимбической системы

Вы не застряли в своих лимбических паттернах. Это стандартный способ удовлетворения эмоциональных потребностей. С опытом вы можете отменить эти паттерны. Тогда происходит ревизия лимбической системы.

Когда вы достигаете той же самой эмоциональной потребности с помощью паттерна, отличного от того, который вы использовали в прошлом, вы достигаете лимбической ревизии.

Например, если вы всегда влюблялись в далеких мужчин, то в конце концов ваше подсознание может "догнать" вас до того, что вы не можете достичь через них желаемой связи.

Если вы встретите другого мужчину, который будет с вами общаться, но не отдаляться, вы заново научите свою лимбическую систему тому, что можно найти любовь по-другому.

Ссылки

1. Lewis, T., Amini, F., & Lannon, R. (2001). Общая теория любви . Vintage.
2. Hrossowyc, D., & Northfield, M. N. (2009). Резонанс, регуляция и пересмотр; Метод Розен отвечает растущему фронту неврологических исследований. Международный журнал "Метод Розена , 2 (2), 3-9.