Limbika resonanco estas difinita kiel stato de profunda emocia kaj fiziologia ligo inter du homoj. La limbica sistemo en la cerbo estas la sidejo de emocioj. Kiam du homoj estas en limbika resonanco, iliaj limbikaj sistemoj harmonias unu kun la alia.

Limbika resonanco ankaŭ estas nomata emocia kontaĝo aŭ humora kontaĝo .

Ni ĉiuj havis tiun sperton, kie ni 'kaptas' la emociojn de aliaj homoj. Ĉi tio okazas al pozitivaj kaj negativaj emocioj. Ĉi tiu kapablo kapti kaj disvastigi emociojn estas kial iuj homoj havas infektan ridon kaj kial vi fariĝas negativa post kontakto kun negativa persono.

Limbika resonanco ne nur temas pri kunhavigo de emocioj. Temas ankaŭ pri kunhavigo de fiziologiaj statoj. Kiam du homoj emocie agordas unu kun la alia, ili influas la fiziologiajn statojn de unu la alian kiel ekzemple korfrekvenco, sangopremo kaj spirado.

Limbika resonanco estas kio permesas al homoj konekti kaj formi profundajn ligojn unu kun la alia. Ĝi estas la kerno de tio, kio igas nin sociaj.

Reptila ĝis mamula cerbo

Nia reptila cerbo konsistas el niaj plej malnovaj cerbaj strukturoj, kiuj pritraktas diversajn prizorgajn taskojn por niaj korpoj. Ĉi tiuj funkcioj, kiel ekzemple spirado, malsato, soifo kaj refleksoj, estas kritikaj por supervivo. Reptilioj ankaŭ havas ĉi tiujn bazajn respondojn.

Ekzemple, se vi aŭdas laŭtan sonon, vi konsterniĝas.kaj saltu sur vian seĝon. Ĝi estas la maniero de via reptila cerbo atentigi vin pri la danĝero. Vi tremas for de la fonto de la minaco (laŭta sono).

Kiam iuj reptilioj evoluis al mamuloj, ili bezonis cerbon kiu povus helpi ilin prizorgi la idojn. Verŝajne ĉar mamulaj idoj dependas de sia patrino por nutrado. Ili bezonis ligiĝi, fizike kaj emocie, al la patrino.

Ĉe mamuloj, la limba sistemo evoluis supre de la reptila cerbo kaj helpis mamulojn konekti kun siaj idoj. Ĝi donas al patrinoj kaj beboj la kapablon esti en limbica resonanco unu kun la alia. La patrino kaj la bebo estas emocie kaj fiziologie agordas unu kun la alia.2

Tiu unua amo kaj ligo, kiun homo spertas kun alia homo, estas la radiko de ĉiu homa ligo. Limbic resonanco evoluis por ligi patrinon al ŝia infano. Ĉar la ligo estas tiel potenca, homoj daŭre serĉas ĝin de aliaj homoj dum sia tuta vivo.

Kiam vi konektas kun amiko aŭ amanto, vi serĉas tiujn samajn 'patrinajn' kvalitojn en ili. Vi volas, ke ili tuŝu, tenu, brakumu kaj dividu kun vi. Vi volas, ke ili emocie ligu kun vi kaj komprenu viajn mensajn statojn.

Tiu ligo estas esenca por nia fizika kaj emocia bonfarto. Tiu sento de 'esti plenigita' kiam vi havas profundan konversacion kun iu estas bona signo, ke vi estas en limbico.resonanco. Viaj cerboj produktas la samajn kemiaĵojn 'bone.

Limbica resonanco kaj amo

La libro, Ĝenerala teorio de amo, popularigis la koncepton de limbica resonanco. Ĝi ankaŭ parolis pri du rilataj konceptoj - limbica reguligo kaj limbica revizio. Mi uzos la ekzemplon de romantika amo por klarigi kion ili signifas.

Homoj spertas kaj kognan kaj emocian lernadon. La faktoj, kiujn vi scias pri la mondo, estas konservitaj en via novkortekso. Ĉi tiu estas la plej nova tavolo, kiu evoluis supre de la limbika sistemo, la "racia" parto de la cerbo.

Kiam oni provas solvi matematikan problemon, oni provas eltrovi ĝian ŝablonon kaj kian formulon taŭgus. la ŝablono. Vi engaĝas vian novkortecon kiam vi provas solvi tiajn problemojn.

Same kiel vi havas ŝablonojn por nombraj problemoj, vi ankaŭ havas ŝablonojn por emocioj konservitaj en via limbica sistemo. Kion tio signifas, estas la maniero per kiu vi atingis limbikan resonon kun viaj ĉefaj prizorgantoj en infanaj aferoj.

Kion signifis esti amata kiam vi estis infano? Kio estis la aferoj kiujn viaj gepatroj atendis de vi?

Se esti sukcesa kaj akiri bonajn notojn helpis vin gajni la amon de via patro, ĉi tiu ŝablono enradikiĝas en via limbika sistemo. Kiam vi kreskas kaj serĉas rilaton kun aliaj homoj, vi provas montri al ili, ke vi estas altaatinginto.

Tio povus klarigi kial ni enamiĝas al iuj homoj kaj ne al aliaj. Ili kongruas kun la amoserĉa ŝablono, kiun ni formis en frua infanaĝo.

Se via patro estis malproksima, tiam serĉi amon kiel plenkreska virino povas implici serĉi forajn virojn por vi. Jen kiel vi estis programita por akiri amon. Tiel via subkonscio kredas, ke ĝi povas akiri amon de viro. Ĝi estas via am-ŝablono.

Verŝajne tial homoj enamiĝas al homoj, kiuj aspektas kiel siaj gepatroj aŭ gefratoj. Kaj kial ili ree enamiĝas al la sama speco de homoj.

Ĉi tio povas validi ankaŭ por aliaj emocioj. Se vi havus kalvan onklon, kiu mistraktis vin, vi eble malamos aliajn kalvajn virojn en via vivo sen scii kial.

Limbica reguligo

Ni serĉas amon kaj ligon de homoj por atingi limbican reguligon t.e. niaj negativaj emocioj. Reguli negativajn emociojn estas malfacile fari memstare. Homoj bezonas unu la alian por reguligi siajn negativajn emociojn.

Kiam sentas sin maltrankvila aŭ sola, bebo serĉas konektiĝi kun la patrino kaj atingi limbican reguligon. Plenkreskuloj serĉas la saman limbican reguligon en siaj rilatoj.

Tial via amiko, amanto aŭ frato ofte vokas vin kiam ili devas plendi pri aferoj t.e., ili devas reguligi siajn negativajn emociojn.

Kiam ili vokas vin por kunhavi ion pozitivan, ili serĉas plifortigi siajn pozitivajn emociojnper limbika resonanco.

Ĝi ankaŭ okazas kiam vi spektas vian plej ŝatatan filmon kun amiko. Se ili reagas en la sama pozitiva maniero kiel vi faris, viaj emocioj plifortiĝas per resonanco. Se ili ne estas ekscititaj pri tio, ne estas resonanco.

Kiel diras la proverbo kaj mi parafrazas, "Mizero dividita estas duonigita kaj feliĉo dividita estas duobligita."

Rimarku, ke por duonigi vian mizeron, la alia persono ne estu mizera aŭ vi duobligos vian mizeron per resonado. Ili devus anstataŭe esti en trankvila, pozitiva stato, kiun vi povas 'kapti'.

Limbic revision

Vi ne estas blokita kun viaj limbikaj ŝablonoj. Ĝi estas la defaŭlta maniero, kiun vi serĉas kontentigi viajn emociajn bezonojn. Kun sperto, vi povas superregi ĉi tiujn ŝablonojn. Jen kiam okazas limbica revizio.

Kiam vi atingas la saman emocian bezonon per ŝablono malsama ol tiu, kiun vi uzis en la pasinteco, vi atingas limbian revizion.

Ekzemple, se vi ĉiam enamiĝis al malproksimaj viroj, via subkonscio povus eventuale "kapti" la fakton, ke vi ne kapablas atingi la konekton, kiun vi volas per ili.

Se vi renkonti alian homon, kiu ligas kun vi sed ne estas malproksima, vi reinstruas vian limbikan sistemon, ke trovi amon alimaniere eblas.

Referencoj

1. Lewis, T., Amini, F., & Lannon, R. (2001). Ĝenerala teorio de amo . Vintage.
2. Hrossowyc, D., & Northfield, M. N.(2009). Resonanco, reguligo kaj revizio; Rosen Method renkontas la kreskantan randon de neŭrologia esplorado. Rosen-metoda internacia revuo , 2 (2), 3-9.