Limbic resonance کو دو لوگوں کے درمیان گہرے جذباتی اور جسمانی تعلق کی حالت کے طور پر بیان کیا جاتا ہے۔ دماغ میں limbic نظام جذبات کی نشست ہے. جب دو افراد لمبک گونج میں ہوتے ہیں، تو ان کے لمبک نظام ایک دوسرے سے ہم آہنگ ہوتے ہیں۔

لیمبک گونج کو جذباتی متعدی یا موڈ کی بیماری بھی کہا جاتا ہے۔

ہم سب کو وہ تجربہ ہوا ہے جہاں ہم دوسرے لوگوں کے جذبات کو 'پکڑتے' ہیں۔ یہ مثبت اور منفی جذبات کے ساتھ ہوتا ہے۔ جذبات کو پکڑنے اور پھیلانے کی یہ صلاحیت یہی ہے کہ کچھ لوگوں کی ہنسی متعدی کیوں ہوتی ہے اور آپ کسی منفی شخص کے ساتھ رابطے میں آنے کے بعد منفی کیوں ہو جاتے ہیں۔

Limbic resonance صرف جذبات کو بانٹنے کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ جسمانی حالتوں کو بانٹنے کے بارے میں بھی ہے۔ جب دو افراد جذباتی طور پر ایک دوسرے سے ہم آہنگ ہوتے ہیں، تو وہ ایک دوسرے کی جسمانی حالتوں جیسے کہ دل کی دھڑکن، بلڈ پریشر اور سانس کو متاثر کرتے ہیں۔

Limbic resonance وہ چیز ہے جو انسانوں کو ایک دوسرے کے ساتھ جڑنے اور گہرے رشتے بنانے کی اجازت دیتی ہے۔ یہ ہمیں سماجی بناتا ہے۔

ریپٹیلیئن سے ممالیہ کے دماغ

ہمارا رینگنے والا دماغ ہمارے قدیم ترین دماغی ڈھانچے پر مشتمل ہوتا ہے جو ہمارے جسموں کی دیکھ بھال کے مختلف کاموں کو سنبھالتا ہے۔ یہ افعال، جیسے سانس، بھوک، پیاس، اور اضطراب، بقا کے لیے اہم ہیں۔ رینگنے والے جانوروں کے بھی یہ بنیادی ردعمل ہوتے ہیں۔

مثال کے طور پر، اگر آپ کو اونچی آواز آتی ہے تو آپ چونک جاتے ہیںاور اپنی کرسی پر چھلانگ لگائیں۔ یہ آپ کے رینگنے والے دماغ کا آپ کو خطرے سے آگاہ کرنے کا طریقہ ہے۔ آپ خطرے کے منبع (بلند آواز) سے دور ہو جاتے ہیں۔

جب کچھ رینگنے والے جانور ممالیہ کی شکل میں تیار ہوئے، تو انہیں ایک دماغ کی ضرورت تھی جو ان کی مدد کر سکے۔ شاید اس لیے کہ ممالیہ کی اولاد پرورش کے لیے اپنی ماں پر انحصار کرتی ہے۔ انہیں جسمانی اور جذباتی طور پر ماں سے منسلک ہونے کی ضرورت تھی۔

ممالیہ جانوروں میں، اعضاء کا نظام رینگنے والے دماغ کے اوپری حصے میں تیار ہوتا ہے اور ممالیہ جانوروں کو اپنے بچوں کے ساتھ جڑنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ماؤں اور شیر خوار بچوں کو ایک دوسرے کے ساتھ لمبک گونج میں رہنے کی صلاحیت فراہم کرتا ہے۔ ماں اور بچہ جذباتی اور جسمانی طور پر ایک دوسرے کے ساتھ ہم آہنگ ہیں۔ ماں کو اپنے بچے سے جوڑنے کے لیے لمبک گونج تیار ہوئی۔ چونکہ یہ بندھن بہت طاقتور ہے، اس لیے انسان اپنی زندگی بھر دوسرے انسانوں سے اسے ڈھونڈتے رہتے ہیں۔

جب آپ کسی دوست یا عاشق سے جڑتے ہیں، تو آپ ان میں وہی 'زچگی' خصوصیات تلاش کرتے ہیں۔ آپ چاہتے ہیں کہ وہ آپ کو چھوئیں، پکڑیں، گلے لگائیں اور آپ کے ساتھ اشتراک کریں۔ آپ چاہتے ہیں کہ وہ جذباتی طور پر آپ سے جڑیں اور آپ کی ذہنی حالتوں کو سمجھیں۔

یہ تعلق ہماری جسمانی اور جذباتی تندرستی کے لیے ضروری ہے۔ جب آپ کسی کے ساتھ گہری بات چیت کرتے ہیں تو 'بھرنے' کا یہ احساس ایک اچھی علامت ہے کہ آپ بے حال ہیں۔گونج آپ کا دماغ وہی 'اچھا محسوس کرنے والا' کیمیکل تیار کر رہا ہے۔

Limbic resonance and love

کتاب، محبت کا ایک عمومی نظریہ، نے لمبک گونج کے تصور کو مقبول بنایا۔ اس نے دو متعلقہ تصورات کے بارے میں بھی بات کی- limbic regulation اور limbic revision. میں رومانوی محبت کی مثال استعمال کروں گا تاکہ یہ واضح ہو سکے کہ ان کا کیا مطلب ہے۔

انسان علمی اور جذباتی دونوں طرح کے سیکھنے کا تجربہ کرتے ہیں۔ دنیا کے بارے میں جو حقائق آپ جانتے ہیں وہ آپ کے نیوکورٹیکس میں محفوظ ہیں۔ یہ سب سے نئی تہہ ہے جو دماغ کا 'عقلی' حصہ لمبک نظام کے اوپر تیار ہوئی ہے۔

جب آپ ریاضی کے کسی مسئلے کو حل کرنے کی کوشش کرتے ہیں، تو آپ اس کے پیٹرن کا پتہ لگانے کی کوشش کرتے ہیں اور کون سا فارمولہ فٹ ہوگا نمونہ. اس طرح کے مسائل کو حل کرنے کی کوشش کرتے وقت آپ اپنے نیوکورٹیکس کو مشغول کرتے ہیں۔

جس طرح آپ کے پاس عددی مسائل کے نمونے ہوتے ہیں، اسی طرح آپ کے پاس اپنے لمبک نظام میں محفوظ جذبات کے نمونے بھی ہوتے ہیں۔ اس کا کیا مطلب ہے طریقہ آپ نے بچپن کے معاملات میں اپنے بنیادی دیکھ بھال کرنے والوں کے ساتھ اعضاء کی گونج حاصل کی۔

جب آپ بچپن میں تھے تو پیار کرنے کا کیا مطلب تھا؟ آپ کے والدین کو آپ سے کن چیزوں کی توقع تھی؟

اگر کامیابی حاصل کرنے اور اچھے نمبر حاصل کرنے سے آپ کو اپنے والد کی محبت جیتنے میں مدد ملی، تو یہ نمونہ آپ کے لمبک نظام میں جڑ جاتا ہے۔ جب آپ بڑے ہوتے ہیں اور دوسرے انسانوں کے ساتھ تعلق تلاش کرتے ہیں، تو آپ انہیں یہ دکھانے کی کوشش کرتے ہیں کہ آپ اعلیٰ ہیں۔حاصل کرنے والا۔

یہ اس بات کی وضاحت کر سکتا ہے کہ ہم کچھ لوگوں کے لیے کیوں گرتے ہیں دوسروں کے لیے نہیں۔ وہ محبت کی تلاش کے انداز سے میل کھاتے ہیں جو ہم نے بچپن میں بنایا تھا۔

اگر آپ کے والد دور تھے، تو ایک بالغ عورت کے طور پر محبت کی تلاش میں آپ کے لیے دور دراز کے مردوں کو تلاش کرنا شامل ہو سکتا ہے۔ اس طرح آپ کو محبت حاصل کرنے کا پروگرام بنایا گیا ہے۔ اس طرح آپ کے لاشعور کو یقین ہے کہ یہ ایک آدمی سے محبت حاصل کر سکتا ہے۔ یہ آپ کی محبت کا نمونہ ہے۔

شاید یہی وجہ ہے کہ لوگ ان لوگوں سے پیار کرتے ہیں جو اپنے والدین یا بہن بھائیوں کی طرح نظر آتے ہیں۔ اور وہ ایک ہی قسم کے لوگوں کے لیے بار بار کیوں گرتے ہیں۔

اس کا اطلاق دوسرے جذبات پر بھی ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کا کوئی گنجے چچا تھا جس نے آپ کے ساتھ بدسلوکی کی، تو آپ اپنی زندگی میں دوسرے گنجے مردوں سے یہ جانے بغیر نفرت کر سکتے ہیں کہ کیوں۔

Limbic regulation

Limbic regulation حاصل کرنے کے لیے ہم لوگوں سے محبت اور تعلق تلاش کرتے ہیں یعنی ریگولیٹ کرنا ہمارے منفی جذبات. منفی جذبات کو کنٹرول کرنا خود کرنا مشکل ہے۔ انسانوں کو اپنے منفی جذبات کو کنٹرول کرنے کے لیے ایک دوسرے کی ضرورت ہوتی ہے۔

جب بے چینی یا تنہا محسوس ہوتا ہے، ایک شیر خوار ماں سے جڑنے اور اعضاء کے ضابطے کو حاصل کرنے کی کوشش کرتا ہے۔ بالغ لوگ اپنے تعلقات میں وہی اعضاء کا ضابطہ تلاش کرتے ہیں۔

یہی وجہ ہے کہ جب آپ کا دوست، پریمی، یا بہن بھائی اکثر آپ کو فون کرتے ہیں جب انہیں چیزوں کے بارے میں شکایت کرنی ہوتی ہے، یعنی انہیں اپنے منفی جذبات کو کنٹرول کرنا ہوتا ہے۔

جب وہ آپ کو کچھ مثبت شیئر کرنے کے لیے کہتے ہیں، تو وہ اپنے مثبت جذبات کو بڑھانے کی کوشش کرتے ہیں۔limbic resonance کے ذریعے۔

یہ بھی ہوتا ہے جب آپ کسی دوست کے ساتھ اپنی پسندیدہ فلم دیکھتے ہیں۔ اگر وہ آپ کی طرح مثبت ردعمل کا اظہار کرتے ہیں، تو آپ کے جذبات گونج کے ذریعے بڑھ جاتے ہیں۔ اگر وہ اس کے بارے میں پرجوش نہیں ہیں، تو کوئی گونج نہیں ہے۔

جیسا کہ کہاوت ہے اور میں بیان کرتا ہوں، "مصیبتیں آدھی رہ جاتی ہیں اور خوشیاں دوگنی ہوجاتی ہیں۔"

Limbic revision

آپ اپنے لمبک پیٹرن کے ساتھ پھنسے ہوئے نہیں ہیں۔ یہ پہلے سے طے شدہ طریقہ ہے جسے آپ اپنی جذباتی ضروریات کو پورا کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ تجربے کے ساتھ، آپ ان نمونوں کو اوور رائیڈ کر سکتے ہیں۔ اس وقت جب ایک لمبک نظرثانی ہوتی ہے۔

جب آپ ماضی میں استعمال کیے گئے پیٹرن سے مختلف پیٹرن کے ذریعے وہی جذباتی ضرورت حاصل کرتے ہیں، تو آپ لمبک نظرثانی حاصل کرتے ہیں۔

مثال کے طور پر، اگر آپ ہمیشہ دور دراز کے مردوں کی تلاش میں رہتے ہیں، تو آپ کا لاشعور بالآخر اس حقیقت کو 'پکڑ' سکتا ہے کہ آپ ان کے ذریعے اپنے مطلوبہ کنکشن کو حاصل کرنے سے قاصر ہیں۔

اگر آپ کسی دوسرے آدمی سے ملیں جو آپ سے جڑتا ہے لیکن دور نہیں ہے، آپ اپنے لمبک سسٹم کو دوبارہ سکھاتے ہیں کہ محبت کو مختلف طریقے سے تلاش کرنا ممکن ہے۔

حوالہ جات

1. Lewis, T., Amini, F., & لینن، آر (2001)۔ محبت کا ایک عمومی نظریہ ۔ ونٹیج۔
2. Hrossowyc, D., & نارتھ فیلڈ، ایم این(2009)۔ گونج، ریگولیشن اور نظر ثانی؛ روزن کا طریقہ اعصابی تحقیق کے بڑھتے ہوئے کنارے کو پورا کرتا ہے۔ روزن میتھڈ انٹرنیشنل جرنل , 2 (2), 3-9۔