Limbik rezonans iki insan arasında dərin emosional və fizioloji əlaqə vəziyyəti kimi müəyyən edilir. Beyindəki limbik sistem duyğuların oturduğu yerdir. İki insan limbik rezonansda olduqda, onların limbik sistemləri bir-biri ilə uyğunlaşır.

Limbik rezonansa emosional yoluxma və ya əhval yoluxma da deyilir.

Hamımızın digər insanların emosiyalarını “tutduğumuz” bir təcrübə yaşadıq. Bu həm müsbət, həm də mənfi emosiyalarla baş verir. Bu emosiyaları tutmaq və yaymaq qabiliyyəti bəzi insanların yoluxucu gülüşünün səbəbidir və sizin neqativ insanla təmasda olduqdan sonra neqativ olursunuz.

Limbik rezonans təkcə emosiyaları bölüşməkdən ibarət deyil. Bu, həm də fizioloji vəziyyətlərin bölüşdürülməsinə aiddir. İki insan emosional olaraq bir-biri ilə uyğunlaşdıqda, onlar bir-birinin ürək dərəcəsi, qan təzyiqi və tənəffüs kimi fizioloji vəziyyətlərinə təsir edir.

Limbik rezonans insanlara bir-biri ilə bağlanmağa və dərin bağlar yaratmağa imkan verir. Bu, bizi sosial edənin əsasını təşkil edir.

Sürünən beynindən məməli beyninə

Bizim sürünən beynimiz bədənimiz üçün müxtəlif baxım işlərini yerinə yetirən ən qədim beyin strukturlarımızdan ibarətdir. Tənəffüs, aclıq, susuzluq və reflekslər kimi bu funksiyalar sağ qalmaq üçün çox vacibdir. Sürünənlərin də bu əsas cavabları var.

Məsələn, yüksək səs eşidirsinizsə, qorxursunuz.və kreslonunuza atlayın. Bu, sürünən beyninizin sizi təhlükə barədə xəbərdar etmək üsuludur. Təhlükənin mənbəyindən qaçırsınız (yüksək səs).

Bəzi sürünənlər məməlilərə çevriləndə onlara balalarına qulluq etməyə kömək edəcək beyin lazım idi. Yəqin ki, məməlilərin nəsli qidalanma üçün analarına güvəndiyi üçün. Onlar fiziki və emosional olaraq anaya bağlanmalı idilər.

Məməlilərdə limbik sistem sürünənlərin beyninin üstündə təkamül etdi və məməlilərə balaları ilə əlaqə saxlamağa kömək etdi. Bu, analara və körpələrə bir-biri ilə limbik rezonansda olmaq imkanı verir. Ana və körpə bir-birinə emosional və fizioloji cəhətdən uyğundur.2

İnsanın başqa bir insanla yaşadığı bu ilk məhəbbət və əlaqə bütün insan əlaqələrinin kökündə dayanır. Limbik rezonans ananı uşağına bağlamaq üçün inkişaf etdi. Bağ çox güclü olduğundan, insanlar həyatı boyu onu başqa insanlardan axtarmağa davam edirlər.

Dostunuz və ya sevgilinizlə əlaqə saxladığınız zaman onlarda eyni "analıq" keyfiyyətləri axtarırsınız. Onların toxunmasını, tutmasını, qucaqlamasını və sizinlə paylaşmasını istəyirsiniz. Onların sizinlə emosional əlaqə qurmalarını və psixi vəziyyətlərinizi anlamalarını istəyirsiniz.

Bu əlaqə bizim fiziki və emosional rifahımız üçün vacibdir. Biri ilə dərin söhbət etdiyiniz zaman "doldurulmaq" hissi sizin limbik olduğunuza işarədir.rezonans. Beyniniz eyni “xoş hiss” kimyəvi maddələri istehsal edir.

Limbik rezonans və sevgi

Kitab, Ümumi sevgi nəzəriyyəsi , limbik rezonans anlayışını populyarlaşdırdı. O, həmçinin iki əlaqəli anlayışdan - limbik tənzimləmə və limbik revizyondan bəhs etdi. Mən onların nə demək istədiyini aydınlaşdırmaq üçün romantik sevgi nümunəsindən istifadə edəcəyəm.

İnsanlar həm koqnitiv, həm də emosional öyrənmə təcrübəsindən keçirlər. Dünya haqqında bildiyiniz faktlar sizin neokorteksinizdə saxlanılır. Bu, beynin 'rasional' hissəsi olan limbik sistemin üstündə təkamül etmiş ən yeni təbəqədir.

Riyazi problemi həll etməyə çalışdığınız zaman onun nümunəsini və hansı formulun uyğun olduğunu anlamağa çalışırsınız. naxış. Bu cür problemləri həll etməyə çalışarkən siz öz neokorteksinizi işə salırsınız.

Sadəcə problemlər üçün nümunələriniz olduğu kimi, limbik sisteminizdə saxlanılan emosiyalar üçün də nümunələr var. Bu, uşaqlıq məsələlərində əsas qayğı göstərənlərlə limbik rezonansa nail olduğunuz yol deməkdir.

Uşaq olanda sevilmək nə demək idi? Valideynlərinizin sizdən gözlədiyi şeylər nələr idi?

Uğurlu olmaq və yaxşı qiymətlər almaq sizə atanızın məhəbbətini qazanmağa kömək edibsə, bu nümunə sizin limbik sisteminizdə kök salır. Böyüyəndə və başqa insanlarla əlaqə axtaranda, onlara yüksək olduğunuzu göstərməyə çalışırsınıznailer.

Bu, niyə bəzi insanlara deyil, bəzilərinə meyilli olduğumuzu izah edə bilər. Onlar bizim erkən uşaqlıqda formalaşdırdığımız sevgi axtarışı modelinə uyğun gəlir.

Əgər atanız uzaq idisə, o zaman yetkin bir qadın kimi sevgi axtarmaq sizin üçün uzaq kişilər axtarmağı ehtiva edə bilər. Sevgini əldə etmək üçün belə proqramlaşdırılmısınız. Bu, bilinçaltınızın bir kişidən sevgi ala biləcəyinə inanmasıdır. Bu, sizin sevgi tərzinizdir.

Yəqin buna görə insanlar valideynlərinə və ya bacılarına oxşayan insanlara aşiq olurlar. Və niyə dəfələrlə eyni tip insanlara meyl edirlər.

Bu, digər emosiyalara da aid ola bilər. Əgər sizinlə pis rəftar edən keçəl dayınız olsaydı, bunun səbəbini bilmədən həyatınızda digər keçəl kişilərə nifrət edə bilərsiniz.

Limbik tənzimləmə

Limbik tənzimləmə, yəni tənzimləmə əldə etmək üçün insanlardan sevgi və əlaqə axtarırıq. mənfi duyğularımız. Mənfi emosiyaları tənzimləmək təkbaşına çətindir. İnsanlar öz mənfi emosiyalarını tənzimləmək üçün bir-birinə ehtiyac duyurlar.

Narahat və ya tək hiss etdikdə körpə ana ilə əlaqə saxlamağa və limbik tənzimləməyə nail olmağa çalışır. Yetkinlər də münasibətlərində eyni limbik tənzimləməni axtarırlar.

Bu səbəbdən dostunuz, sevgiliniz və ya bacınız hər şeydən şikayət etmək məcburiyyətində qaldıqda, yəni mənfi emosiyalarını tənzimləmək məcburiyyətində olduqda sizə tez-tez zəng edir.

Onlar sizi müsbət bir şey paylaşmağa çağırdıqda, müsbət emosiyalarını gücləndirməyə çalışırlarlimbik rezonans vasitəsilə.

Bu həm də dostunuzla sevimli filminizə baxdığınız zaman baş verənlərdir. Əgər onlar da sizin kimi müsbət reaksiya versələr, emosiyalarınız rezonans vasitəsilə güclənir. Əgər onlar bu barədə həyəcanlanmırlarsa, heç bir rezonans yoxdur.

Deyildiyi kimi və mən ifadə edirəm: “Paylaşılan bədbəxtlik ikiqat, paylaşılan xoşbəxtlik isə ikiqatdır”.

Qeyd edək ki, sizin bədbəxtliyinizi yarıya endirmək üçün qarşınızdakı insan bədbəxt olmamalıdır, əks halda rezonans vasitəsilə bədbəxtliyinizi ikiqat artıracaqsınız. Bunun əvəzinə onlar sakit, pozitiv vəziyyətdə olmalıdırlar ki, sizin “tuta biləsiniz”.

Limbik təftiş

Siz limbik modellərinizlə bağlı qalmısınız. Bu, emosional ehtiyaclarınızı ödəmək üçün axtardığınız standart yoldur. Təcrübə ilə bu nümunələri ləğv edə bilərsiniz. Məhz bu zaman limbik reviziya baş verir.

Eyni emosional ehtiyacı keçmişdə istifadə etdiyinizdən fərqli bir nümunə ilə əldə etdiyiniz zaman limbik revizyona nail olursunuz.

Məsələn, əgər siz həmişə uzaq kişilərə aludə olmusunuzsa, şüuraltınız nəhayət onlar vasitəsilə istədiyiniz əlaqəni əldə edə bilməyəcəyiniz faktına 'tuta bilər'.

Əgər siz sizinlə əlaqə saxlayan, lakin uzaq olmayan başqa bir insanla tanış olun, limbik sisteminizə sevgini fərqli şəkildə tapmağın mümkün olduğunu yenidən öyrədirsiniz.

İstinadlar

1. Lewis, T., Amini, F., & Lannon, R. (2001). Məhəbbətin ümumi nəzəriyyəsi . Vintage.
2. Hrossowyc, D., & Northfield, M. N.(2009). Rezonans, tənzimləmə və revizyon; Rosen Metod nevroloji tədqiqatın artan kənarına cavab verir. Rosen metodu beynəlxalq jurnal , 2 (2), 3-9.