Limbiline resonants on defineeritud kui kahe inimese vahelise sügava emotsionaalse ja füsioloogilise seose seisund. Aju limbiline süsteem on emotsioonide asukoht. Kui kaks inimest on limbilises resonantsis, on nende limbilised süsteemid omavahel kooskõlas.

Limbilist resonantsi nimetatakse ka kui emotsionaalne nakkus või meeleolu levik .

Meil kõigil on olnud kogemus, kus me "püüame" teiste inimeste emotsioone. See juhtub nii positiivsete kui ka negatiivsete emotsioonidega. See võime püüda ja levitada emotsioone on põhjus, miks mõnedel inimestel on nakkav naer ja miks sa muutud negatiivseks pärast negatiivse inimesega kokkupuutumist.

Limbiline resonants ei tähenda ainult emotsioonide jagamist, vaid ka füsioloogiliste seisundite jagamist. Kui kaks inimest on emotsionaalselt üksteisega kooskõlas, mõjutavad nad teineteise füsioloogilisi seisundeid, näiteks südame löögisagedust, vererõhku ja hingamist.

Limbiline resonants on see, mis võimaldab inimestel omavahel suhelda ja luua sügavaid sidemeid. See on meie sotsiaalsuse aluseks.

Roomajate aju imetajate aju

Meie roomajate aju koosneb meie vanimatest ajustruktuuridest, mis tegelevad meie keha erinevate ülalpidamisülesannetega. Need funktsioonid, nagu hingamine, nälg, janu ja refleksid, on ellujäämiseks kriitilise tähtsusega. Ka roomajatel on need põhireaktsioonid.

Näiteks kui kuulete valju heli, ehmatate ja hüppate oma toolil. See on teie roomajate aju viis hoiatada teid ohu eest. Te tõmbute ohuallikast (valju heli) eemale.

Kui mõned roomajad arenesid imetajateks, vajasid nad aju, mis aitaks neil poegade eest hoolitseda. Tõenäoliselt seetõttu, et imetajate järglased sõltuvad emast, et saada toitu. Nad pidid emaga füüsiliselt ja emotsionaalselt kiinduma.

Imetajatel arenes limbiline süsteem välja roomajate aju peal ja aitas imetajatel luua sidet oma poegadega. See annab emadele ja imikutele võime olla omavahel limbilises resonantsis. Ema ja imik on emotsionaalselt ja füsioloogiliselt üksteisega kooskõlas.2

See esimene armastus ja side, mida inimene kogeb teise inimesega, on kõigi inimlike sidemete aluseks. Limbiline resonants kujunes välja selleks, et ühendada ema oma lapsega. Kuna see side on nii võimas, otsivad inimesed seda teistelt inimestelt kogu oma elu jooksul.

Kui sa võtad ühendust sõbra või armastajaga, otsid neilt samu "emalikke" omadusi. Sa tahad, et nad sind puudutaksid, hoiaksid, kallistaksid ja jagaksid sinuga. Sa tahad, et nad oleksid sinuga emotsionaalselt seotud ja mõistaksid sinu vaimseid seisundeid.

See ühendus on oluline meie füüsilise ja emotsionaalse heaolu jaoks. See tunne, et olete "täis", kui teil on kellegagi sügav vestlus, on hea märk sellest, et olete limbilises resonantsis. Teie aju toodab samu "hea enesetunde" kemikaale.

Limbiline resonants ja armastus

Raamat, Üldine armastuse teooria, populariseeris limbilise resonantsi kontseptsiooni. Selles räägiti ka kahest seotud mõistest - limbilisest regulatsioonist ja limbilisest revideerimisest. Kasutan romantilise armastuse näidet, et selgitada, mida need tähendavad.

Inimene kogeb nii kognitiivset kui ka emotsionaalset õppimist. Faktid, mida te maailma kohta teate, on salvestatud teie neokorteksis. See on uusim kiht, mis arenes välja limbilise süsteemi, aju "ratsionaalse" osa peal.

Kui püüate lahendada matemaatilist probleemi, siis püüate välja selgitada selle mustrit ja seda, milline valem sellele mustrile sobiks. Selliste probleemide lahendamisel kasutate oma neokorexi.

Nii nagu teil on mustrid arvuprobleemide jaoks, on teil ka emotsioonide mustrid salvestatud teie limbilises süsteemis. See tähendab, et viis saavutasite lapsepõlves oma esmaste hooldajatega limbilise resonantsi.

Mida tähendas lapsepõlves olla armastatud? Milliseid asju ootasid sinu vanemad sinult?

Kui edukaks olemine ja heade hinnete saamine aitas teil võita oma isa armastust, juurdub see muster teie limbilisse süsteemi. Kui te kasvate suureks ja otsite sidet teiste inimestega, püüate neile näidata, et olete edukad.

See võib seletada, miks me armume mõnda inimestesse ja teistesse mitte. Nad vastavad armastuse otsimise mustrile, mis meil varases lapsepõlves kujunes.

Kui teie isa oli kauge, siis täiskasvanud naisena võib armastuse otsimine hõlmata teie jaoks kauge mehe otsimist. See on see, kuidas teid on programmeeritud armastuse saamiseks. See on see, kuidas teie alateadvus usub, et ta võib saada armastust mehelt. See on teie armastuse muster.

Tõenäoliselt seetõttu armuvad inimesed inimestesse, kes näevad välja nagu nende vanemad või õed-vennad. Ja seetõttu armuvad nad ikka ja jälle samasse tüüpi inimestesse.

See võib kehtida ka muude tunnete suhtes. Kui teil oli kalju onu, kes teid halvasti kohelnud, võite te vihata teisi kalju mehi oma elus, teadmata, miks.

Limbiline regulatsioon

Me otsime inimestelt armastust ja sidet, et saavutada limbiline regulatsioon, st reguleerida oma negatiivseid emotsioone. Negatiivsete emotsioonide reguleerimine on üksi raske. Inimesed vajavad üksteist, et reguleerida oma negatiivseid emotsioone.

Kui imik tunneb end ärevana või üksi, püüab ta emaga ühendust võtta ja saavutada limbilist regulatsiooni. Täiskasvanud otsivad oma suhetes sama limbilist regulatsiooni.

Seepärast helistab teie sõber, armuke või õde-vend teile sageli, kui neil on vaja kurta, st nad peavad oma negatiivseid emotsioone reguleerima.

Kui nad kutsuvad teid üles jagama midagi positiivset, püüavad nad oma positiivseid emotsioone limbilise resonantsi kaudu võimendada.

See toimub ka siis, kui vaatate oma lemmikfilmi koos sõbraga. Kui nad reageerivad samamoodi positiivselt nagu teie, võimenduvad teie emotsioonid resonantsi kaudu. Kui nad ei ole sellest vaimustuses, siis ei ole resonantsi.

Nagu öeldakse ja ma parafraseerin: "Jagatud õnnetus väheneb poole võrra ja jagatud õnn kahekordistub."

Pange tähele, et selleks, et vähendada teie õnnetust poole võrra, ei tohiks teine inimene olla õnnetu, sest muidu kahekordistate oma õnnetust resonantsi kaudu. Selle asemel peaks ta olema rahulikus, positiivses olekus, mida te saate "kinni püüda".

Limbiline läbivaatamine

Te ei ole kinni oma limbilistes mustrites. See on vaikimisi viis, kuidas te püüate oma emotsionaalseid vajadusi rahuldada. Kogemuse abil saate need mustrid ümber lükata. Siis toimub limbiline revideerimine.

Kui saavutate sama emotsionaalse vajaduse varem kasutatavast mustrist erineva mustri abil, saavutate limbilise revisjoni.

Näiteks, kui olete alati armunud kaugetele meestele, võib teie alateadvus lõpuks "jõuda" selleni, et te ei suuda nende kaudu saavutada soovitud ühendust.

Kui te kohtute teise mehega, kes on teiega seotud, kuid ei ole distantseeritud, õpetate oma limbilisele süsteemile uuesti, et armastuse leidmine erinevalt on võimalik.

Viited

1. Lewis, T., Amini, F., & Lannon, R. (2001). Üldine armastuse teooria ...aastakäik.
2. Hrossowyc, D., & Northfield, M. N. (2009). Resonants, reguleerimine ja revideerimine; Roseni meetod vastab neuroloogiliste uuringute kasvavale servale. Rosen meetodi rahvusvaheline ajakiri , 2 (2), 3-9.