Resonans limbik ditakrifkan sebagai keadaan hubungan emosi dan fisiologi yang mendalam antara dua orang. Sistem limbik dalam otak adalah tempat emosi. Apabila dua orang berada dalam resonans limbik, sistem limbik mereka selaras antara satu sama lain.

Resonans limbik juga dirujuk sebagai penularan emosi atau penularan mood .

Kita semua pernah mengalami pengalaman di mana kita 'menangkap' emosi orang lain. Ini berlaku kepada emosi positif dan juga negatif. Keupayaan menangkap dan menyebarkan emosi inilah sebab sesetengah orang mempunyai ketawa yang menular dan mengapa anda menjadi negatif selepas bersentuhan dengan orang yang negatif.

Resonans limbik bukan sekadar berkongsi emosi. Ia juga mengenai berkongsi keadaan fisiologi. Apabila dua orang secara emosi selaras antara satu sama lain, mereka mempengaruhi keadaan fisiologi satu sama lain seperti kadar denyutan jantung, tekanan darah dan pernafasan.

Resonans limbik ialah perkara yang membolehkan manusia berhubung dan membentuk ikatan yang mendalam antara satu sama lain. Ia merupakan teras kepada perkara yang menjadikan kita sosial.

Reptilia kepada otak mamalia

Otak reptilia kita terdiri daripada struktur otak tertua kita yang mengendalikan pelbagai tugas penyelenggaraan untuk badan kita. Fungsi-fungsi ini, seperti pernafasan, kelaparan, dahaga, dan refleks, adalah penting untuk kelangsungan hidup. Reptilia juga mempunyai tindak balas asas ini.

Sebagai contoh, jika anda mendengar bunyi yang kuat, anda akan terkejutdan melompat ke kerusi anda. Ini adalah cara otak reptilia anda untuk menyedarkan anda tentang bahaya. Anda tersentak jauh dari sumber ancaman (bunyi kuat).

Apabila sesetengah reptilia berkembang menjadi mamalia, mereka memerlukan otak yang boleh membantu mereka menjaga anak-anaknya. Mungkin kerana anak mamalia bergantung kepada ibu mereka untuk makanan. Mereka perlu terikat, secara fizikal dan emosi, kepada ibu.

Dalam mamalia, sistem limbik berkembang di atas otak reptilia dan membantu mamalia berhubung dengan anak mereka. Ia memberi ibu dan bayi keupayaan untuk berada dalam resonans limbik antara satu sama lain. Ibu dan bayi selaras secara emosi dan fisiologi antara satu sama lain.2

Cinta dan pertalian pertama yang dialami oleh manusia dengan manusia lain adalah punca kepada semua hubungan manusia. Resonans limbik berkembang untuk menghubungkan ibu kepada anaknya. Memandangkan ikatan itu sangat kuat, manusia terus mencarinya daripada manusia lain sepanjang hidup mereka.

Apabila anda berhubung dengan rakan atau kekasih, anda sedang mencari kualiti 'ibu' yang sama dalam diri mereka. Anda mahu mereka menyentuh, memegang, memeluk dan berkongsi dengan anda. Anda mahu mereka berhubung secara emosi dengan anda dan memahami keadaan mental anda.

Hubungan ini penting untuk kesejahteraan fizikal dan emosi kita. Perasaan 'kenyang' apabila anda mempunyai perbualan yang mendalam dengan seseorang adalah petanda yang baik anda berada dalam limbikresonans. Otak anda menghasilkan bahan kimia ‘rasa baik’ yang sama.

Resonans limbik dan cinta

Buku, Teori umum cinta, mempopularkan konsep resonans limbik. Ia juga membincangkan dua konsep yang berkaitan- peraturan limbik dan semakan limbik. Saya akan menggunakan contoh cinta romantis untuk menjelaskan maksudnya.

Manusia mengalami pembelajaran kognitif dan emosi. Fakta yang anda ketahui tentang dunia disimpan dalam neokorteks anda. Ini ialah lapisan terbaharu yang berkembang di atas sistem limbik, bahagian otak yang 'rasional'.

Apabila anda cuba menyelesaikan masalah matematik, anda cuba memikirkan coraknya dan formula yang sesuai corak itu. Anda melibatkan neokorteks anda apabila cuba menyelesaikan masalah sedemikian.

Sama seperti anda mempunyai corak untuk masalah berangka, anda juga mempunyai corak untuk emosi yang disimpan dalam sistem limbik anda. Apakah ini bermakna cara anda mencapai resonans limbik dengan penjaga utama anda dalam hal zaman kanak-kanak.

Apakah yang dimaksudkan untuk disayangi semasa anda masih kecil? Apakah perkara yang ibu bapa anda harapkan daripada anda?

Jika menjadi seorang yang berprestasi dan mendapat gred yang baik membantu anda memenangi kasih sayang bapa anda, corak ini akan tertanam dalam sistem limbik anda. Apabila anda dewasa dan mencari hubungan dengan manusia lain, anda cuba menunjukkan kepada mereka bahawa anda seorang yang tinggipencapaian.

Ini boleh menjelaskan sebab kita jatuh cinta kepada sesetengah orang dan bukan kepada orang lain. Mereka sepadan dengan corak mencari cinta yang kami bentuk pada zaman kanak-kanak awal.

Jika bapa anda jauh, maka mencari cinta sebagai wanita dewasa mungkin melibatkan mencari lelaki yang jauh untuk anda. Beginilah cara anda telah diprogramkan untuk mendapatkan cinta. Begitulah cara bawah sedar anda percaya ia boleh memperoleh cinta daripada seorang lelaki. Ia adalah corak cinta anda.

Ini mungkin sebab orang jatuh cinta dengan orang yang kelihatan seperti ibu bapa atau adik-beradik mereka. Dan mengapa mereka jatuh cinta kepada jenis orang yang sama berulang kali.

Ini juga boleh digunakan pada emosi lain. Jika anda mempunyai bapa saudara botak yang menganiaya anda, anda mungkin membenci lelaki botak lain dalam hidup anda tanpa mengetahui sebabnya.

Peraturan limbik

Kami mencari cinta dan hubungan daripada orang untuk mencapai peraturan limbik iaitu mengawal selia emosi negatif kita. Mengawal emosi negatif adalah sukar untuk dilakukan sendiri. Manusia memerlukan satu sama lain untuk mengawal emosi negatif mereka.

Apabila berasa cemas atau bersendirian, bayi berusaha untuk berhubung dengan ibu dan mencapai peraturan limbik. Orang dewasa mencari peraturan limbik yang sama dalam perhubungan mereka.

Inilah sebabnya rakan, kekasih atau adik-beradik anda sering menghubungi anda apabila mereka perlu mengadu tentang sesuatu iaitu, mereka perlu mengawal emosi negatif mereka.

Apabila mereka menghubungi anda untuk berkongsi sesuatu yang positif, mereka berusaha untuk menguatkan emosi positif merekamelalui resonans limbik.

Ini juga yang berlaku apabila anda menonton filem kegemaran anda bersama rakan. Jika mereka bertindak balas dengan cara positif yang sama seperti anda, emosi anda bertambah kuat melalui resonans. Jika mereka tidak teruja dengannya, tidak ada resonans.

Seperti kata pepatah dan saya menghuraikan, "Sengsara dikongsi dibelah dua dan kebahagiaan dikongsi digandakan."

Perhatikan bahawa untuk mengurangkan separuh kesengsaraan anda, orang lain tidak seharusnya sengsara atau anda akan menggandakan kesengsaraan anda melalui resonans. Sebaliknya mereka harus berada dalam keadaan tenang dan positif yang boleh anda 'tangkap'.

Semakan limbik

Anda tidak terperangkap dengan corak limbik anda. Ini adalah cara lalai yang anda cuba untuk memenuhi keperluan emosi anda. Dengan pengalaman, anda boleh mengatasi corak ini. Pada masa itulah semakan limbik berlaku.

Apabila anda mencapai keperluan emosi yang sama melalui corak yang berbeza daripada yang anda gunakan pada masa lalu, anda mencapai semakan limbik.

Sebagai contoh, jika anda sentiasa jatuh cinta kepada lelaki jauh, alam bawah sedar anda mungkin akhirnya 'mengejar' fakta bahawa anda tidak dapat mencapai sambungan yang anda inginkan melalui mereka.

Jika anda bertemu lelaki lain yang berhubung dengan anda tetapi tidak jauh, anda mengajar semula sistem limbik anda bahawa mencari cinta secara berbeza adalah mungkin.

Rujukan

1. Lewis, T., Amini, F., & Lannon, R. (2001). Teori umum cinta . Vintaj.
2. Hrossowyc, D., & Northfield, M. N.(2009). Resonans, peraturan dan semakan; Kaedah Rosen memenuhi kelebihan penyelidikan neurologi yang semakin berkembang. Jurnal antarabangsa kaedah Rosen , 2 (2), 3-9.