લિમ્બિક રેઝોનન્સને બે લોકો વચ્ચેના ઊંડા ભાવનાત્મક અને શારીરિક જોડાણની સ્થિતિ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. મગજમાં લિમ્બિક સિસ્ટમ એ લાગણીઓની બેઠક છે. જ્યારે બે લોકો લિમ્બિક રેઝોનન્સમાં હોય છે, ત્યારે તેમની લિમ્બિક સિસ્ટમ્સ એકબીજા સાથે સુસંગત હોય છે.

લિમ્બિક રેઝોનન્સને ભાવનાત્મક ચેપ અથવા મૂડ ચેપ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.

આપણે બધાએ એવો અનુભવ કર્યો છે કે જ્યાં આપણે અન્ય લોકોની લાગણીઓને 'પકડીએ' છીએ. આ હકારાત્મક અને નકારાત્મક લાગણીઓ સાથે થાય છે. લાગણીઓને પકડવાની અને ફેલાવવાની આ ક્ષમતા એ છે કે શા માટે કેટલાક લોકોમાં ચેપી હાસ્ય હોય છે અને તમે નકારાત્મક વ્યક્તિના સંપર્કમાં આવ્યા પછી શા માટે નકારાત્મક બનો છો.

લિમ્બિક રેઝોનન્સ માત્ર લાગણીઓ વહેંચવા વિશે નથી. તે શારીરિક સ્થિતિઓને શેર કરવા વિશે પણ છે. જ્યારે બે લોકો ભાવનાત્મક રીતે એકબીજા સાથે સુસંગત હોય છે, ત્યારે તેઓ એકબીજાની શારીરિક સ્થિતિઓ જેમ કે હૃદયના ધબકારા, બ્લડ પ્રેશર અને શ્વસનને અસર કરે છે.

લિમ્બિક રેઝોનન્સ એ છે જે મનુષ્યોને એકબીજા સાથે જોડાવા અને ઊંડા બોન્ડ બનાવવા દે છે. તે આપણને સામાજિક બનાવે છે તેના મૂળમાં છે.

સરીસૃપથી સસ્તન પ્રાણીઓના મગજ

આપણા સરીસૃપ મગજમાં આપણા સૌથી જૂના મગજની રચનાઓનો સમાવેશ થાય છે જે આપણા શરીર માટે વિવિધ જાળવણી કાર્યોનું સંચાલન કરે છે. આ કાર્યો, જેમ કે શ્વસન, ભૂખ, તરસ અને પ્રતિક્રિયાઓ, અસ્તિત્વ માટે મહત્વપૂર્ણ છે. સરિસૃપમાં પણ આ મૂળભૂત પ્રતિભાવો હોય છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે જોરથી અવાજ સાંભળો છો, તો તમે ચોંકી જાવ છોઅને તમારી ખુરશી પર કૂદી જાઓ. તે તમારા સરીસૃપ મગજની રીત છે જે તમને જોખમ વિશે ચેતવણી આપે છે. તમે ખતરાના સ્ત્રોત (મોટા અવાજ)થી દૂર જશો.

જ્યારે કેટલાક સરિસૃપ સસ્તન પ્રાણીઓમાં વિકસિત થયા, ત્યારે તેમને મગજની જરૂર હતી જે તેમને બાળકોની સંભાળ રાખવામાં મદદ કરી શકે. સંભવતઃ કારણ કે સસ્તન પ્રાણીઓ પોષણ માટે તેમની માતા પર આધાર રાખે છે. તેઓને માતા સાથે શારીરિક અને ભાવનાત્મક રીતે જોડાયેલા રહેવાની જરૂર હતી.

સસ્તન પ્રાણીઓમાં, લિમ્બિક સિસ્ટમ સરિસૃપના મગજની ટોચ પર વિકસિત થાય છે અને સસ્તન પ્રાણીઓને તેમના બાળકો સાથે જોડવામાં મદદ કરે છે. તે માતાઓ અને શિશુઓને એકબીજા સાથે લિમ્બિક રેઝોનન્સમાં રહેવાની ક્ષમતા આપે છે. માતા અને શિશુ ભાવનાત્મક અને શારીરિક રીતે એકબીજા સાથે સુસંગત છે.2

આ પ્રથમ પ્રેમ અને જોડાણ કે જે માનવ બીજા માનવ સાથે અનુભવે છે તે તમામ માનવીય જોડાણના મૂળમાં છે. માતાને તેના બાળક સાથે જોડવા માટે લિમ્બિક રેઝોનન્સનો વિકાસ થયો. બોન્ડ ખૂબ જ શક્તિશાળી હોવાથી, મનુષ્યો તેમના જીવનભર અન્ય મનુષ્યો પાસેથી તેને શોધતા રહે છે.

જ્યારે તમે કોઈ મિત્ર અથવા પ્રેમી સાથે જોડાઓ છો, ત્યારે તમે તેમનામાં સમાન 'માતૃત્વ' ગુણો શોધી રહ્યા છો. તમે ઇચ્છો છો કે તેઓ તમારી સાથે સ્પર્શ કરે, પકડી રાખે, આલિંગન કરે અને શેર કરે. તમે ઇચ્છો છો કે તેઓ તમારી સાથે ભાવનાત્મક રીતે જોડાય અને તમારી માનસિક સ્થિતિઓને સમજે.

આ જોડાણ આપણી શારીરિક અને ભાવનાત્મક સુખાકારી માટે જરૂરી છે. જ્યારે તમે કોઈની સાથે ઊંડી વાતચીત કરો છો ત્યારે 'ભરાઈ જવાની' લાગણી એ એક સારી નિશાની છે કે તમે અવ્યવસ્થિત છોપડઘો તમારું મગજ સમાન ‘ફીલ ગુડ’ રસાયણો ઉત્પન્ન કરે છે.

લિમ્બિક રેઝોનન્સ એન્ડ લવ

પુસ્તક, પ્રેમનો સામાન્ય સિદ્ધાંત, લિમ્બિક રેઝોનન્સના ખ્યાલને લોકપ્રિય બનાવ્યો. તેણે બે સંબંધિત ખ્યાલો વિશે પણ વાત કરી - લિમ્બિક રેગ્યુલેશન અને લિમ્બિક રિવિઝન. તેઓનો અર્થ શું છે તે સ્પષ્ટ કરવા માટે હું રોમેન્ટિક પ્રેમના ઉદાહરણનો ઉપયોગ કરીશ.

મનુષ્યો જ્ઞાનાત્મક અને ભાવનાત્મક બંને પ્રકારના શિક્ષણનો અનુભવ કરે છે. તમે વિશ્વ વિશે જાણો છો તે હકીકતો તમારા નિયોકોર્ટેક્સમાં સંગ્રહિત છે. આ સૌથી નવું સ્તર છે જે લિમ્બિક સિસ્ટમની ટોચ પર વિકસિત થયું છે, મગજનો 'તર્કસંગત' ભાગ.

જ્યારે તમે ગાણિતિક સમસ્યા હલ કરવાનો પ્રયાસ કરો છો, ત્યારે તમે તેની પેટર્ન શોધવાનો પ્રયાસ કરો છો અને કયું સૂત્ર ફિટ થશે પેટર્ન. આવી સમસ્યાઓ હલ કરવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે તમે તમારા નિયોકોર્ટેક્સને જોડો છો.

જેમ તમારી પાસે સંખ્યાત્મક સમસ્યાઓ માટે પેટર્ન છે, તેમ તમારી પાસે તમારી લિમ્બિક સિસ્ટમમાં સંગ્રહિત લાગણીઓ માટેના દાખલાઓ પણ છે. આનો અર્થ શું છે રસ્તો તમે બાળપણની બાબતોમાં તમારા પ્રાથમિક સંભાળ રાખનારાઓ સાથે લિમ્બિક રેઝોનન્સ પ્રાપ્ત કર્યું છે.

તમે બાળક હતા ત્યારે પ્રેમ કરવાનો અર્થ શું હતો? તમારા માતા-પિતા તમારી પાસેથી શું અપેક્ષા રાખતા હતા?

જો સિદ્ધિ મેળવનાર અને સારા ગ્રેડ મેળવવાથી તમને તમારા પિતાનો પ્રેમ જીતવામાં મદદ મળી હોય, તો આ પેટર્ન તમારી લિમ્બિક સિસ્ટમમાં જકડાઈ જાય છે. જ્યારે તમે મોટા થાઓ છો અને અન્ય લોકો સાથે જોડાણ શોધો છો, ત્યારે તમે તેમને બતાવવાનો પ્રયાસ કરો છો કે તમે ઉચ્ચ છોહાંસલ કરનાર.

આ સમજાવી શકે છે કે શા માટે આપણે કેટલાક લોકો માટે પડીએ છીએ અને અન્ય લોકો માટે નહીં. તેઓ બાળપણમાં અમે બનાવેલી પ્રેમ-શોધવાની પેટર્ન સાથે મેળ ખાય છે.

જો તમારા પિતા દૂરના હતા, તો પુખ્ત સ્ત્રી તરીકે પ્રેમ મેળવવામાં તમારા માટે દૂરના પુરુષોને શોધવાનો સમાવેશ થઈ શકે છે. આ રીતે તમને પ્રેમ મેળવવા માટે પ્રોગ્રામ કરવામાં આવ્યો છે. આ રીતે તમારું અર્ધજાગ્રત માને છે કે તે માણસ પાસેથી પ્રેમ મેળવી શકે છે. આ તમારી પ્રેમની પેટર્ન છે.

આ જ કારણે લોકો તેમના માતા-પિતા અથવા ભાઈ-બહેન જેવા દેખાતા લોકોના પ્રેમમાં પડે છે. અને શા માટે તેઓ એક જ પ્રકારના લોકો માટે વારંવાર આવે છે.

આ અન્ય લાગણીઓને પણ લાગુ પડી શકે છે. જો તમારી પાસે કોઈ બાલ્ડ કાકા હોય જેણે તમારી સાથે ખરાબ વર્તન કર્યું હોય, તો તમે શા માટે જાણ્યા વિના તમારા જીવનમાં અન્ય ટાલવાળા પુરુષોને ધિક્કારશો.

લિમ્બિક રેગ્યુલેશન

અમે લિમ્બિક રેગ્યુલેશન એટલે કે નિયમન પ્રાપ્ત કરવા માટે લોકો પાસેથી પ્રેમ અને જોડાણ શોધીએ છીએ આપણી નકારાત્મક લાગણીઓ. નકારાત્મક લાગણીઓનું નિયમન તમારા પોતાના પર કરવું મુશ્કેલ છે. મનુષ્યોને તેમની નકારાત્મક લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવા માટે એકબીજાની જરૂર હોય છે.

જ્યારે બેચેન અથવા એકલા અનુભવાય છે, ત્યારે શિશુ માતા સાથે જોડાવા અને લિમ્બિક નિયમન પ્રાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. પુખ્ત વયના લોકો તેમના સંબંધોમાં સમાન લિમ્બિક નિયમન શોધે છે.

આ કારણે જ જ્યારે તમારા મિત્ર, પ્રેમી અથવા ભાઈ-બહેનને કોઈ પણ બાબતની ફરિયાદ કરવાની હોય ત્યારે તેઓ તમને વારંવાર ફોન કરે છે.

જ્યારે તેઓ તમને કંઈક સકારાત્મક શેર કરવા માટે બોલાવે છે, ત્યારે તેઓ તેમની સકારાત્મક લાગણીઓને વિસ્તૃત કરવાનો પ્રયાસ કરે છેલિમ્બિક રેઝોનન્સ દ્વારા.

જ્યારે તમે કોઈ મિત્ર સાથે તમારી મનપસંદ મૂવી જુઓ છો ત્યારે શું થાય છે. જો તેઓ તમારી જેમ જ હકારાત્મક રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે, તો તમારી લાગણીઓ પ્રતિધ્વનિ દ્વારા વિસ્તૃત થાય છે. જો તેઓ તેના વિશે ઉત્સાહિત ન હોય, તો ત્યાં કોઈ પડઘો નથી.

જેમ કે કહેવત છે અને હું સમજાવું છું, "વહેંચાયેલ દુઃખ અડધું થઈ ગયું છે અને વહેંચાયેલ સુખ બમણું થઈ ગયું છે."

નોંધ લો કે તમારા દુઃખને અડધું કરવા માટે, બીજી વ્યક્તિ દુઃખી ન હોવી જોઈએ અથવા તમે પ્રતિધ્વનિ દ્વારા તમારા દુઃખને બમણું કરશો. તેના બદલે તેઓ શાંત, સકારાત્મક સ્થિતિમાં હોવા જોઈએ કે જેને તમે ‘પકડી’ શકો.

લિમ્બિક રિવિઝન

તમે તમારી લિમ્બિક પેટર્ન સાથે અટવાયેલા નથી. તમે તમારી ભાવનાત્મક જરૂરિયાતોને સંતોષવા માટે આ ડિફોલ્ટ રીત છે. અનુભવ સાથે, તમે આ પેટર્નને ઓવરરાઇડ કરી શકો છો. તે સમયે જ્યારે લિમ્બિક રિવિઝન થાય છે.

જ્યારે તમે ભૂતકાળમાં ઉપયોગમાં લીધેલા પેટર્નથી અલગ પેટર્ન દ્વારા સમાન ભાવનાત્મક જરૂરિયાત પ્રાપ્ત કરો છો, ત્યારે તમે લિમ્બિક પુનરાવર્તન પ્રાપ્ત કરો છો.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે હંમેશા દૂરના પુરૂષો માટે પડ્યા હો, તો તમારું અર્ધજાગ્રત આખરે એ હકીકતને 'પકડી શકે છે' કે તમે તેમના દ્વારા તમને જોઈતું જોડાણ પ્રાપ્ત કરવામાં અસમર્થ છો.

જો તમે અન્ય માણસને મળો જે તમારી સાથે જોડાય છે પરંતુ દૂર નથી, તમે તમારી લિમ્બિક સિસ્ટમને ફરીથી શીખવો છો કે પ્રેમને અલગ રીતે શોધવો શક્ય છે.

સંદર્ભ

1. લેવિસ, ટી., અમિની, F., & લેનન, આર. (2001). પ્રેમનો સામાન્ય સિદ્ધાંત . વિન્ટેજ.
2. Hrossowyc, D., & નોર્થફિલ્ડ, એમ. એન.(2009). પડઘો, નિયમન અને પુનરાવર્તન; રોઝન મેથડ ન્યુરોલોજીકલ સંશોધનની વધતી જતી ધારને પૂર્ણ કરે છે. રોઝન મેથડ ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ , 2 (2), 3-9.