Limbinen resonanssi määritellään kahden ihmisen välisen syvän emotionaalisen ja fysiologisen yhteyden tilaksi. Aivojen limbinen järjestelmä on tunteiden keskus. Kun kaksi ihmistä on limbisessä resonanssissa, heidän limbiset järjestelmänsä ovat sopusoinnussa keskenään.

Limbistä resonanssia kutsutaan myös nimellä emotionaalinen tarttuvuus tai mielialan leviäminen .

Olemme kaikki kokeneet, että olemme "tarttuneet" muiden ihmisten tunteisiin. Näin tapahtuu sekä positiivisten että negatiivisten tunteiden kohdalla. Tämä kyky tarttua tunteisiin ja levittää niitä on syy siihen, miksi joillakin ihmisillä on tarttuva nauru ja miksi sinusta tulee negatiivinen, kun olet kosketuksissa negatiivisen ihmisen kanssa.

Limbisessä resonanssissa ei ole kyse vain tunteiden jakamisesta, vaan myös fysiologisten tilojen jakamisesta. Kun kaksi ihmistä on emotionaalisesti sopusoinnussa keskenään, he vaikuttavat toistensa fysiologisiin tiloihin, kuten sykkeeseen, verenpaineeseen ja hengitykseen.

Limbinen resonanssi on se, jonka ansiosta ihmiset voivat luoda yhteyksiä ja syviä siteitä toisiinsa. Se on sosiaalisen kanssakäymisen ydin.

Matelijan aivoista nisäkkään aivoihin

Matelijoiden aivot koostuvat vanhimmista aivorakenteistamme, jotka hoitavat erilaisia elimistömme ylläpitotehtäviä. Nämä toiminnot, kuten hengitys, nälkä, jano ja refleksit, ovat eloonjäämisen kannalta kriittisiä. Myös matelijoilla on nämä perusreaktiot.

Jos esimerkiksi kuulet kovan äänen, säikähdät ja hyppäät tuolissasi. Se on matelija-aivojesi tapa varoittaa sinua vaarasta. Säikähdät poispäin uhkan lähteestä (kova ääni).

Kun jotkut matelijat kehittyivät nisäkkäiksi, ne tarvitsivat aivot, jotka auttaisivat niitä huolehtimaan poikasista. Luultavasti siksi, että nisäkkäiden jälkeläiset ovat riippuvaisia äidistään ravinnon saamiseksi. Niiden oli kiinnityttävä emoonsa fyysisesti ja emotionaalisesti.

Nisäkkäillä limbinen järjestelmä kehittyi matelijoiden aivojen päälle ja auttoi nisäkkäitä luomaan yhteyden poikasiinsa. Se antaa äideille ja imeväisille kyvyn olla limbisessä resonanssissa toistensa kanssa. Äiti ja imeväiset ovat emotionaalisesti ja fysiologisesti sopusoinnussa toistensa kanssa.2

Tämä ensimmäinen rakkaus ja yhteys, jonka ihminen kokee toisen ihmisen kanssa, on kaiken inhimillisen yhteyden perusta. Limbinen resonanssi kehittyi yhdistämään äidin lapseensa. Koska tämä side on niin voimakas, ihmiset etsivät sitä toisilta ihmisiltä koko elämänsä ajan.

Kun olet yhteydessä ystävään tai rakastettuun, etsit heiltä samoja "äidillisiä" ominaisuuksia. Haluat heidän koskettavan, syleilevän, halailevan ja jakavan kanssasi. Haluat heidän olevan emotionaalisesti yhteydessä sinuun ja ymmärtävän mielentilojasi.

Tämä yhteys on olennainen fyysisen ja emotionaalisen hyvinvointimme kannalta. Se tunne, että olet "täynnä", kun keskustelet syvällisesti jonkun kanssa, on hyvä merkki siitä, että olette limbisessä resonanssissa. Aivonne tuottavat samoja "hyvän olon" kemikaaleja.

Limbinen resonanssi ja rakkaus

Kirja, Yleinen teoria rakkaudesta, popularisoi limbisen resonanssin käsitteen. Siinä puhuttiin myös kahdesta toisiinsa liittyvästä käsitteestä - limbisestä säätelystä ja limbisestä tarkistamisesta. Käytän esimerkkinä romanttista rakkautta selventääkseni, mitä ne tarkoittavat.

Ihmiset kokevat sekä kognitiivista että emotionaalista oppimista. Maailmasta tietämäsi tosiasiat on tallennettu aivokuoreen. Tämä on uusin kerros, joka on kehittynyt limbisen järjestelmän, aivojen "rationaalisen" osan, päälle.

Kun yrität ratkaista matemaattisen ongelman, yrität selvittää sen kaavaa ja sitä, mikä kaava sopisi siihen. Neokorteksisi toimii, kun yrität ratkaista tällaisia ongelmia.

Aivan kuten sinulla on malleja numeerisia ongelmia varten, sinulla on myös malleja tunteita varten, jotka on tallennettu limbiseen järjestelmääsi. Tämä tarkoittaa, että tapa saavutit limbisen resonanssin ensisijaisten hoitajiesi kanssa lapsuudessa.

Mitä merkitsi olla rakastettu, kun olit lapsi? Mitä asioita vanhempasi odottivat sinulta?

Jos menestyminen ja hyvät arvosanat auttoivat sinua saamaan isäsi rakkauden, tämä malli juurtuu limbiseen järjestelmääsi. Kun kasvat aikuiseksi ja etsit yhteyttä muihin ihmisiin, yrität näyttää heille, että olet menestyjä.

Tämä voisi selittää, miksi ihastumme joihinkin ihmisiin ja toisiin emme, sillä he vastaavat varhaislapsuudessa muodostunutta rakkaudenhakumallia.

Jos isäsi oli etäinen, niin rakkauden etsiminen aikuisena naisena saattaa tarkoittaa, että etsit itsellesi etääntyneitä miehiä. Näin sinut on ohjelmoitu saamaan rakkautta. Näin alitajuntasi uskoo voivansa saada rakkautta mieheltä. Se on sinun rakkausmalli.

Luultavasti siksi ihmiset rakastuvat ihmisiin, jotka näyttävät heidän vanhemmiltaan tai sisaruksiltaan, ja siksi he ihastuvat samantyyppisiin ihmisiin kerta toisensa jälkeen.

Tämä voi koskea myös muita tunteita. Jos sinulla oli kalju setä, joka kohteli sinua kaltoin, saatat vihata muita kaljuja miehiä elämässäsi tietämättä miksi.

Limbisen säätely

Etsimme ihmisiltä rakkautta ja yhteyttä saavuttaaksemme limbisen säätelyn eli negatiivisten tunteidemme säätelyn. Negatiivisten tunteiden säätely on vaikeaa yksin. Ihmiset tarvitsevat toisiaan negatiivisten tunteidensa säätelyyn.

Tuntiessaan itsensä ahdistuneeksi tai yksinäiseksi pikkulapsi hakeutuu äitiinsä ja saavuttaa limbisen säätelyn. Aikuiset pyrkivät samaan limbiseen säätelyyn ihmissuhteissaan.

Tämän vuoksi ystäväsi, rakastajasi tai sisaruksesi soittaa sinulle usein, kun heidän on valittava asioista eli heidän on säädeltävä negatiivisia tunteitaan.

Kun he soittavat sinulle kertoakseen jotain myönteistä, he pyrkivät vahvistamaan myönteisiä tunteitaan limbisen resonanssin avulla.

Näin tapahtuu myös silloin, kun katsot lempielokuvasi ystäväsi kanssa. Jos hän reagoi samalla myönteisellä tavalla kuin sinä, tunteesi vahvistuvat resonanssin kautta. Jos hän ei ole innostunut elokuvasta, resonanssia ei synny.

Kuten sanonta kuuluu, ja minä lainaan sitä: "Jaettu kurjuus puolittuu ja jaettu onni kaksinkertaistuu."

Huomaa, että jos haluat puolittaa surkeutesi, toisen ihmisen ei pitäisi olla onneton, tai muuten kaksinkertaistat surkeutesi resonanssin kautta. Hänen pitäisi sen sijaan olla rauhallisessa, positiivisessa tilassa, johon voit "tarttua".

Limbinen tarkistus

Et ole juuttunut limbisiin malleihisi. Se on oletusarvoinen tapa, jolla pyrit tyydyttämään tunnetarpeesi. Kokemuksen myötä voit ohittaa nämä mallit. Silloin tapahtuu limbinen tarkistus.

Kun saavutat saman tunnetarpeen eri mallilla kuin aiemmin käyttämäsi malli, saavutat limbisen tarkistuksen.

Jos esimerkiksi ihastut aina etäisiin miehiin, alitajuntasi saattaa lopulta "tajuta", ettet pysty saavuttamaan haluamaasi yhteyttä heidän kauttaan.

Jos tapaat toisen miehen, joka on sinuun yhteydessä mutta ei ole etäinen, opetat limbiselle järjestelmällesi uudelleen, että rakkauden löytäminen eri tavalla on mahdollista.

Viitteet

1. Lewis, T., Amini, F., & Lannon, R. (2001). Yleinen teoria rakkaudesta ...vuosikerta.
2. Hrossowyc, D., & Northfield, M. N. (2009). Resonanssi, säätely ja tarkistus; Rosenin menetelmä kohtaa neurologisen tutkimuksen kasvavan kärjen. Rosenin menetelmä kansainvälinen lehti , 2 (2), 3-9.