Лимбичната резонанца е дефинирана како состојба на длабока емоционална и физиолошка врска помеѓу две лица. Лимбичкиот систем во мозокот е седиште на емоциите. Кога две лица се во лимбична резонанца, нивните лимбички системи се во склад еден со друг.

Лимбичната резонанца се нарекува и емоционална зараза или зараза на расположението .

Сите сме имале такво искуство кога ги „фаќаме“ емоциите на другите луѓе. Ова се случува со позитивни, но и негативни емоции. Оваа способност да фаќате и ширите емоции е причината зошто некои луѓе имаат заразна смеа и зошто станувате негативни откако ќе стапите во контакт со негативна личност.

Лимбичната резонанца не е само споделување емоции. Се работи и за споделување на физиолошки состојби. Кога двајца луѓе се емотивно во склад еден со друг, тие влијаат на физиолошките состојби на едни со други, како што се отчукувањата на срцето, крвниот притисок и дишењето.

Лимбичната резонанца е она што им овозможува на луѓето да се поврзат и да формираат длабоки врски едни со други. Тоа е сржта на она што не прави социјални.

Мозок од рептил до цицач

Нашиот мозок од рептил се состои од нашите најстари мозочни структури кои се справуваат со различни задачи за одржување на нашите тела. Овие функции, како што се дишењето, гладот, жедта и рефлексите, се клучни за опстанок. Рептилите исто така ги имаат овие основни одговори.

На пример, ако слушнете силен звук, ќе се запрепаститеи скокни на столот. Тоа е начинот на вашиот рептилски мозок да ве предупреди за опасноста. Се оттргнувате од изворот на заканата (гласен звук).

Кога некои влекачи еволуирале во цицачи, им бил потребен мозок кој би можел да им помогне да се грижат за младите. Веројатно затоа што потомството на цицачите се потпира на нивната мајка за исхрана. Тие требаше да се приврзат, физички и емоционално, за мајката.

Кај цицачите, лимбичкиот систем еволуираше на врвот на мозокот на рептилот и им помогна на цицачите да се поврзат со нивните младенчиња. Тоа им дава на мајките и на доенчињата способност да бидат во лимбична резонанца едни со други. Мајката и доенчето се емотивно и физиолошки во склад една со друга.2

Оваа прва љубов и врска што човекот ја доживува со друг човек е основата на целата човечка врска. Лимбичната резонанца еволуираше за да ја поврзе мајката со нејзиното дете. Бидејќи врската е толку моќна, луѓето продолжуваат да ја бараат од другите луѓе во текот на нивниот живот.

Кога се поврзувате со пријател или љубовник, ги барате истите „мајчински“ квалитети во нив. Сакате да допираат, држат, гушкаат и споделуваат со вас. Сакате емотивно да се поврзат со вас и да ги разберат вашите ментални состојби.

Оваа врска е суштинска за нашата физичка и емоционална благосостојба. Чувството на „заситеност“ кога имате длабок разговор со некого е добар знак дека сте во лимбичнарезонанца. Вашиот мозок ги произведува истите хемикалии за „добро чувство“.

Лимбичка резонанца и љубов

Книгата, Општа теорија на љубовта, го популаризираше концептот на лимбична резонанца. Исто така, зборуваше за два поврзани концепти - лимбичка регулација и лимбичка ревизија. Ќе го користам примерот на романтична љубов за да разјаснам што значат.

Луѓето доживуваат и когнитивно и емоционално учење. Фактите што ги знаете за светот се чуваат во вашиот неокортекс. Ова е најновиот слој што еволуирал на врвот на лимбичкиот систем, „рационалниот“ дел од мозокот.

Кога се обидувате да решите математички проблем, се обидувате да ја откриете нејзината шема и која формула би одговарала шаблонот. Го вклучувате вашиот неокортекс кога се обидувате да ги решите таквите проблеми.

Како што имате обрасци за нумерички проблеми, имате и обрасци за емоции складирани во вашиот лимбички систем. Што значи ова е начинот на кој сте постигнале лимбична резонанца со вашите примарни старатели во прашањата од детството.

Што значело да се биде сакан кога сте биле дете? Кои беа работите што вашите родители ги очекуваа од вас?

Ако тоа што сте постигнати и добивате добри оценки ви помогнаа да ја освоите љубовта на вашиот татко, оваа шема ќе се вкорени во вашиот лимбички систем. Кога ќе пораснете и барате врска со други луѓе, се обидувате да им покажете дека сте високипостигнувач.

Ова би можело да објасни зошто паѓаме на некои луѓе, а на други не. Тие одговараат на моделот на барање љубов што го формиравме во раното детство.

Ако вашиот татко бил далечен, тогаш барањето љубов како возрасна жена може да вклучува барање далечни мажи за вас. Вака сте програмирани да стекнете љубов. Така вашата потсвест верува дека може да добие љубов од маж. Тоа е вашата љубовна шема.

Веројатно затоа луѓето се заљубуваат во луѓе кои личат на нивните родители или браќа и сестри. И зошто тие постојано паѓаат на ист тип на луѓе.

Ова може да важи и за други емоции. Ако сте имале ќелав вујко кој ве малтретирал, можеби ќе мразите други ќелави мажи во вашиот живот без да знаете зошто.

Лимбична регулација

Бараме љубов и врска од луѓето за да постигнеме лимбичка регулација, т.е. регулирање нашите негативни емоции. Регулирањето на негативните емоции е тешко да се направи самостојно. Луѓето имаат потреба еден од друг за да ги регулираат своите негативни емоции.

Кога се чувствува анксиозно или осамено, доенчето се обидува да се поврзе со мајката и да постигне лимбичка регулација. Возрасните бараат иста лимбичка регулација во нивните односи.

Ова е причината зошто вашиот пријател, љубовник или брат или сестра често ве повикува кога треба да се жалат на нешта, т.е. мора да ги регулираат своите негативни емоции.

Кога ќе ве повикаат да споделите нешто позитивно, тие се обидуваат да ги засилат своите позитивни емоциипреку лимбична резонанца.

Тоа е исто така она што се случува кога го гледате вашиот омилен филм со пријател. Ако реагираат на ист позитивен начин како и вие, вашите емоции се засилуваат преку резонанца. Ако не се возбудени поради тоа, нема резонанца.

Како што вели поговорката и парафразирам: „Споделената мизерија е преполовена, а споделената среќа е двојно зголемена“.

Забележете дека за да ја преполовите вашата беда, другата личност не треба да биде мизерна или ќе ја удвоите вашата мизерија преку резонанца. Наместо тоа, тие треба да бидат во мирна, позитивна состојба што можете да ја „фатите“.

Лимбичка ревизија

Не сте заглавени со вашите лимбички обрасци. Тоа е стандардниот начин на кој се обидувате да ги задоволите вашите емоционални потреби. Со искуство, можете да ги отфрлите овие обрасци. Тогаш се случува лимбичка ревизија.

Кога ќе ја постигнете истата емоционална потреба преку шема различна од онаа што сте ја користеле во минатото, постигнувате лимбичка ревизија.

На пример, ако отсекогаш сакавте далечни мажи, вашата потсвест на крајот може да го ’фати’ фактот дека не можете да ја постигнете саканата врска преку нив.

Ако запознајте друг маж кој се поврзува со вас, но не е далечен, повторно го учите вашиот лимбички систем дека е можно да се најде љубов поинаку.

Референци

1. Луис, Т., Амини, Ф., & засилувач; Lannon, R. (2001). Општа теорија за љубовта . Гроздобер.
2. Хросовиц, Д., & засилувач; Нортфилд, М.Н.(2009). Резонанца, регулација и ревизија; Розен методот одговара на растечкиот раб на невролошките истражувања. Меѓународно списание за метод Розен , 2 (2), 3-9.