边缘共振是指两个人在情感和生理上的深度联系状态。 大脑边缘系统是情感的所在地。 当两个人处于边缘共振状态时，他们的边缘系统就会相互协调。

边缘共振也被称为 情绪感染 或 情绪传染 .

我们都有过 "捕捉 "他人情绪的经历。 这种情况既发生在积极情绪上，也发生在消极情绪上。 这种捕捉和传播情绪的能力就是为什么有些人的笑声具有感染力，以及为什么你在与消极的人接触后会变得消极的原因。

临界共振不仅是分享情绪，也是分享生理状态。 当两个人在情绪上相互契合时，他们会影响彼此的生理状态，如心率、血压和呼吸。

边缘共振使人类能够相互联系并形成深厚的纽带。 这是我们之所以具有社会性的核心所在。

从爬行动物到哺乳动物的大脑

我们的爬行动物大脑由我们最古老的大脑结构组成，负责处理我们身体的各种维护任务。 这些功能，如呼吸、饥饿、口渴和反射，对生存至关重要。 爬行动物也有这些基本反应。

例如，如果你听到一声巨响，你会被吓得在椅子上跳起来。 这是你的爬行动物大脑提醒你注意危险的方式。 你会闪开威胁的来源（巨响）。

当一些爬行动物进化成哺乳动物时，它们需要一个能够帮助它们照顾幼崽的大脑。 这可能是因为哺乳动物的后代依赖母亲的营养。 它们需要在身体和情感上依附于母亲。

在哺乳动物中，边缘系统在爬行动物大脑的基础上进化而来，帮助哺乳动物与幼崽建立联系。 它使母亲和婴儿能够在边缘系统中相互共鸣。 母亲和婴儿在情感和生理上相互协调。

人类与他人的初恋和联系是所有人类联系的根源。 边缘共振的进化将母亲与孩子联系在一起。 由于这种联系如此强大，人类终其一生都在从其他人那里寻求这种联系。

当你与朋友或恋人联系时，你也在寻找他们身上的 "母性 "特质。 你希望他们抚摸你、拥抱你、与你分享。 你希望他们与你情感相通，理解你的心理状态。

这种联系对我们的身体和情绪健康至关重要。 当你与某人进行深入交谈时，那种 "被填满 "的感觉是你们边缘共振的良好信号。 你们的大脑正在产生相同的 "感觉良好 "的化学物质。

临界共振与爱

这本书 爱的一般理论 它还谈到了两个相关的概念--边缘调节和边缘修正。 我将用浪漫爱情的例子来说明它们的含义。

人类既经历认知学习，也经历情感学习。 你对世界所了解的事实都储存在你的新皮层中。 这是在边缘系统（大脑的 "理性 "部分）之上进化出来的最新一层。

当你试图解决一个数学问题时，你会试图找出它的模式，以及什么公式适合这个模式。 当你试图解决这类问题时，你会调动你的新皮质。

就像你有处理数字问题的模式一样，你的边缘系统中也储存着情绪模式。 这意味着 办法 在童年时期，你与你的主要照顾者实现了边缘共振。

小时候，被爱意味着什么？ 父母对你的期望是什么？

如果成绩优秀能帮助你赢得父爱，那么这种模式就会在你的边缘系统中根深蒂固。 当你长大成人并寻求与其他人建立联系时，你就会试图向他们展示你是一个成绩优秀的人。

这可以解释为什么我们会爱上一些人，而不是另一些人。 他们符合我们在幼年时期形成的寻爱模式。

如果你的父亲对你很疏远，那么作为一个成年女性，你在寻求爱情时就可能需要寻找对你很疏远的男人。 这就是你获得爱情的程序。 这就是你的潜意识认为可以从男人那里获得爱情的方式。 这就是你的爱情模式。

这也许就是为什么人们会爱上长得像自己父母或兄弟姐妹的人，为什么他们会一次又一次地爱上同一类人。

如果你有一个虐待你的秃头叔叔，你可能会在不知道原因的情况下憎恨生活中的其他秃头男人。

边缘调节

我们寻求来自他人的爱和联系，以实现边缘调节，即调节我们的负面情绪。 独自调节负面情绪是很难做到的。 人类需要彼此来调节负面情绪。

当感到焦虑或孤独时，婴儿会寻求与母亲建立联系，从而实现边缘调节。 成人也会在人际关系中寻求同样的边缘调节。

这就是为什么你的朋友、恋人或兄弟姐妹经常在抱怨事情时打电话给你，即他们必须调节自己的负面情绪。

当他们打电话给你分享一些积极的事情时，他们会通过边缘共振来放大自己的积极情绪。

当你和朋友一起观看自己喜欢的电影时，也是如此。 如果他们的反应和你一样积极，你的情绪就会通过共鸣得到放大。 如果他们不感兴趣，就不会产生共鸣。

俗话说得好，"苦难分享减半，幸福分享加倍"。

请注意，要想把你的痛苦减半，对方就不应该痛苦，否则你就会通过共振把痛苦加倍。 相反，对方应该处于一种平静、积极的状态，你可以 "抓住"。

边缘修正

你并没有被边缘模式所束缚。 这是你寻求满足情感需求的默认方式。 随着经验的积累，你可以超越这些模式。 这就是边缘修正发生的时候。

当你通过不同于以往的模式来满足相同的情感需求时，你就实现了肢体修正。

例如，如果你总是喜欢遥远的男人，你的潜意识最终可能会 "发现 "你无法通过他们获得你想要的联系。

如果你遇到另一个能与你沟通但不疏远你的男人，你就会重新教会你的边缘系统，以不同的方式寻找爱情是可能的。

参考资料

1. Lewis, T., Amini, F., & Lannon, R. (2001). 爱的一般理论 ... 复古
2. Hrossowyc, D., & Northfield, M. N. (2009).共振、调节和修正；罗森方法与不断发展的神经学研究相结合。 罗森方法国际期刊 , 2 (2), 3-9.