লিম্বিক রেজোন্যান্সকে দুই ব্যক্তির মধ্যে গভীর মানসিক এবং শারীরবৃত্তীয় সংযোগের একটি অবস্থা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। মস্তিষ্কের লিম্বিক সিস্টেম হল আবেগের আসন। যখন দু'জন ব্যক্তি লিম্বিক রেজোন্যান্সে থাকে, তাদের লিম্বিক সিস্টেম একে অপরের সাথে মিলে যায়।

লিম্বিক রেজোন্যান্সকে মানসিক সংক্রামক বা মেজাজ সংক্রামক হিসাবেও উল্লেখ করা হয়।

আমাদের সবারই সেই অভিজ্ঞতা আছে যেখানে আমরা অন্য লোকেদের আবেগকে 'ধরে' পাই। এটি ইতিবাচক এবং নেতিবাচক আবেগের ক্ষেত্রেও ঘটে। আবেগ ধরা এবং ছড়িয়ে দেওয়ার এই ক্ষমতা কেন কিছু লোকের সংক্রামক হাসি এবং কেন আপনি নেতিবাচক ব্যক্তির সংস্পর্শে আসার পরে নেতিবাচক হয়ে ওঠেন।

লিম্বিক অনুরণন শুধুমাত্র আবেগ ভাগ করে নেওয়ার জন্য নয়। এটি শারীরবৃত্তীয় অবস্থা ভাগ করে নেওয়ার বিষয়েও। যখন দুজন মানুষ আবেগগতভাবে একে অপরের সাথে তাল মিলিয়ে থাকে, তখন তারা একে অপরের শারীরবৃত্তীয় অবস্থাকে প্রভাবিত করে যেমন হৃদস্পন্দন, রক্তচাপ এবং শ্বাস-প্রশ্বাস।

লিম্বিক রেজোন্যান্স হল যা মানুষকে একে অপরের সাথে সংযুক্ত হতে এবং গভীর বন্ধন তৈরি করতে দেয়। যা আমাদের সামাজিক করে তোলে তার মূলে রয়েছে।

সরীসৃপ থেকে স্তন্যপায়ী মস্তিষ্ক

আমাদের সরীসৃপ মস্তিষ্ক আমাদের প্রাচীনতম মস্তিষ্কের কাঠামো নিয়ে গঠিত যা আমাদের শরীরের বিভিন্ন রক্ষণাবেক্ষণের কাজ পরিচালনা করে। এই ফাংশনগুলি, যেমন শ্বাস, ক্ষুধা, তৃষ্ণা এবং প্রতিবিম্ব, বেঁচে থাকার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। সরীসৃপদেরও এই মৌলিক প্রতিক্রিয়া রয়েছে৷

উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি একটি উচ্চ শব্দ শুনতে পান, আপনি চমকে যানএবং আপনার চেয়ারে ঝাঁপ দাও। এটি আপনার সরীসৃপ মস্তিষ্কের উপায় যা আপনাকে বিপদ সম্পর্কে সতর্ক করে। আপনি হুমকির উত্স থেকে দূরে সরে যান (উচ্চ শব্দ)।

যখন কিছু সরীসৃপ স্তন্যপায়ী প্রাণীতে বিবর্তিত হয়, তখন তাদের একটি মস্তিষ্কের প্রয়োজন ছিল যা তাদের বাচ্চাদের যত্ন নিতে সাহায্য করতে পারে। সম্ভবত কারণ স্তন্যপায়ী সন্তানেরা তাদের মায়ের উপর ভরসা করে পুষ্টির জন্য। তাদের শারীরিক এবং মানসিকভাবে মায়ের সাথে সংযুক্ত হওয়া দরকার।

স্তন্যপায়ী প্রাণীদের মধ্যে, লিম্বিক সিস্টেম সরীসৃপ মস্তিষ্কের উপরে বিকশিত হয় এবং স্তন্যপায়ী প্রাণীদের তাদের বাচ্চাদের সাথে সংযোগ স্থাপনে সহায়তা করে। এটি মা এবং শিশুদের একে অপরের সাথে লিম্বিক অনুরণনে থাকার ক্ষমতা দেয়। মা এবং শিশু একে অপরের সাথে আবেগগত এবং শারীরবৃত্তীয়ভাবে সুরক্ষিত। একজন মাকে তার সন্তানের সাথে সংযুক্ত করতে লিম্বিক অনুরণন বিকশিত হয়েছে। যেহেতু বন্ধনটি অনেক শক্তিশালী, তাই মানুষ সারা জীবন অন্য মানুষের কাছ থেকে এটি খুঁজতে থাকে।

যখন আপনি কোনো বন্ধু বা প্রেমিকের সাথে সংযোগ স্থাপন করেন, আপনি তাদের মধ্যে সেই একই 'মাতৃত্ব' গুণগুলি খুঁজছেন। আপনি চান তারা স্পর্শ করুক, ধরে রাখুক, আলিঙ্গন করুক এবং আপনার সাথে শেয়ার করুক। আপনি চান যে তারা আবেগগতভাবে আপনার সাথে সংযোগ স্থাপন করুক এবং আপনার মানসিক অবস্থা বুঝতে পারবে।

এই সংযোগ আমাদের শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতার জন্য অপরিহার্য। যখন আপনি কারো সাথে গভীর কথোপকথন করেন তখন 'ভরাট হয়ে যাওয়ার' অনুভূতিটি আপনার অস্থির অবস্থায় থাকার একটি ভাল লক্ষণঅনুরণন আপনার মস্তিষ্ক একই 'ভালো বোধ' রাসায়নিক তৈরি করছে।

লিম্বিক অনুরণন এবং প্রেম

বই, প্রেমের একটি সাধারণ তত্ত্ব, লিম্বিক অনুরণনের ধারণাটিকে জনপ্রিয় করেছে। এটি দুটি সম্পর্কিত ধারণা সম্পর্কেও কথা বলেছিল- লিম্বিক রেগুলেশন এবং লিম্বিক রিভিশন। আমি রোমান্টিক প্রেমের উদাহরণ ব্যবহার করব তারা কী বোঝায় তা স্পষ্ট করতে।

মানুষ জ্ঞানীয় এবং আবেগগত উভয় ধরনের শিক্ষার অভিজ্ঞতা লাভ করে। বিশ্ব সম্পর্কে আপনি যে তথ্যগুলি জানেন তা আপনার নিওকর্টেক্সে সংরক্ষণ করা হয়। এটি হল নতুন স্তর যা লিম্বিক সিস্টেমের উপরে বিকশিত হয়েছে, মস্তিষ্কের 'যুক্তিবাদী' অংশ।

যখন আপনি একটি গাণিতিক সমস্যা সমাধান করার চেষ্টা করেন, আপনি তার প্যাটার্ন এবং কোন সূত্রটি উপযুক্ত হবে তা বের করার চেষ্টা করেন নমুনা. এই ধরনের সমস্যাগুলি সমাধান করার চেষ্টা করার সময় আপনি আপনার নিওকর্টেক্সকে নিযুক্ত করেন৷

যেমন আপনার কাছে সংখ্যাগত সমস্যার নিদর্শন রয়েছে, আপনার কাছে আপনার লিম্বিক সিস্টেমে সংরক্ষিত আবেগগুলির নিদর্শনও রয়েছে৷ এর মানে কি হল পথ আপনি শৈশবের বিষয়ে আপনার প্রাথমিক যত্নশীলদের সাথে লিম্বিক অনুরণন অর্জন করেছেন।

আপনি যখন ছোট ছিলেন তখন প্রেম করার অর্থ কী ছিল? আপনার বাবা-মা আপনার কাছ থেকে কী আশা করেছিলেন?

যদি একজন কৃতিত্ব অর্জনকারী এবং ভাল গ্রেড পাওয়া আপনাকে আপনার বাবার ভালবাসা জয় করতে সাহায্য করে, তাহলে এই প্যাটার্নটি আপনার লিম্বিক সিস্টেমে গেঁথে যায়। আপনি যখন বড় হন এবং অন্যান্য মানুষের সাথে সংযোগ খোঁজেন, তখন আপনি তাদের দেখানোর চেষ্টা করেন যে আপনি একজন উচ্চঅর্জনকারী।

এটি ব্যাখ্যা করতে পারে কেন আমরা কিছু লোকের জন্য পড়ি অন্যদের জন্য নয়। শৈশবে আমরা যে প্রেম-সন্ধানী প্যাটার্ন তৈরি করেছিলাম তার সাথে এগুলো মিলে যায়।

যদি আপনার বাবা দূরের হয়ে থাকেন, তাহলে একজন প্রাপ্তবয়স্ক নারী হিসেবে ভালোবাসার খোঁজ করা আপনার জন্য দূরবর্তী পুরুষদের খোঁজার অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। এইভাবে আপনাকে ভালবাসা পাওয়ার জন্য প্রোগ্রাম করা হয়েছে। এভাবেই আপনার অবচেতন বিশ্বাস করে যে এটি একজন মানুষের কাছ থেকে ভালবাসা পেতে পারে। এটা আপনার ভালোবাসার প্যাটার্ন।

এ কারণেই হয়তো লোকেরা তাদের বাবা-মা বা ভাইবোনের মতো দেখতে এমন লোকদের প্রেমে পড়ে। এবং কেন তারা বারবার একই ধরণের লোকেদের কাছে পড়ে।

এটি অন্যান্য আবেগের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য হতে পারে। যদি আপনার একজন টাক মামা থাকে যিনি আপনার সাথে খারাপ ব্যবহার করেন, তাহলে আপনি কেন না জেনে আপনার জীবনের অন্যান্য টাক পুরুষদের ঘৃণা করতে পারেন।

লিম্বিক রেগুলেশন

লিম্বিক রেগুলেশন অর্থাৎ নিয়ন্ত্রণ অর্জনের জন্য আমরা মানুষের কাছ থেকে ভালবাসা এবং সংযোগ চাই আমাদের নেতিবাচক আবেগ। নেতিবাচক আবেগ নিয়ন্ত্রণ করা আপনার নিজের থেকে করা কঠিন। মানুষের নেতিবাচক আবেগ নিয়ন্ত্রণের জন্য একে অপরের প্রয়োজন।

যখন উদ্বিগ্ন বা একা বোধ করে, তখন একটি শিশু মায়ের সাথে সংযোগ স্থাপন এবং লিম্বিক নিয়ন্ত্রণ অর্জনের চেষ্টা করে। প্রাপ্তবয়স্করা তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে একই লিম্বিক নিয়ন্ত্রণ খোঁজে।

এই কারণেই আপনার বন্ধু, প্রেমিকা বা ভাইবোন যখন তাদের কিছু বিষয়ে অভিযোগ করতে হয়, অর্থাৎ তাদের নেতিবাচক আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তখন তারা ঘন ঘন আপনাকে ফোন করে।

যখন তারা আপনাকে ইতিবাচক কিছু শেয়ার করার জন্য কল করে, তখন তারা তাদের ইতিবাচক আবেগকে প্রসারিত করতে চায়লিম্বিক রেজোন্যান্সের মাধ্যমে।

আপনি যখন বন্ধুর সাথে আপনার প্রিয় সিনেমা দেখেন তখনও এটি ঘটে। যদি তারা আপনার মতো একই ইতিবাচকভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়, আপনার আবেগ অনুরণনের মাধ্যমে প্রসারিত হয়। যদি তারা এটা নিয়ে উত্তেজিত না হয়, তাহলে কোন অনুরণন নেই।

যেমন প্রবাদটি যায় এবং আমি ব্যাখ্যা করি, "দুঃখ ভাগ করা অর্ধেক হয় এবং ভাগ করা সুখ দ্বিগুণ হয়।"

মনে রাখবেন যে আপনার দুঃখ অর্ধেক কমানোর জন্য, অন্য ব্যক্তির দুঃখী হওয়া উচিত নয় বা আপনি অনুরণনের মাধ্যমে আপনার দুঃখকে দ্বিগুণ করবেন। পরিবর্তে তাদের একটি শান্ত, ইতিবাচক অবস্থায় থাকা উচিত যাতে আপনি 'ধরতে' পারেন।

লিম্বিক রিভিশন

আপনি আপনার লিম্বিক প্যাটার্নের সাথে আটকে থাকবেন না। এটি ডিফল্ট উপায় যা আপনি আপনার মানসিক চাহিদা মেটাতে চান। অভিজ্ঞতার সাথে, আপনি এই নিদর্শনগুলিকে ওভাররাইড করতে পারেন। তখনই যখন একটি লিম্বিক রিভিশন ঘটে।

আপনি অতীতে যে প্যাটার্ন ব্যবহার করেন তার থেকে ভিন্ন একটি প্যাটার্নের মাধ্যমে আপনি একই মানসিক প্রয়োজন অর্জন করেন, তখন আপনি লিম্বিক রিভিশন অর্জন করেন।

উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি সর্বদা দূরবর্তী পুরুষদের জন্য পড়ে থাকেন, তাহলে আপনার অবচেতন শেষ পর্যন্ত এই সত্যটি 'ধরে নিতে পারে' যে আপনি তাদের মাধ্যমে যে সংযোগটি চান তা অর্জন করতে অক্ষম৷

যদি আপনি অন্য একজনের সাথে দেখা করুন যিনি আপনার সাথে সংযোগ স্থাপন করেন কিন্তু দূরবর্তী নন, আপনি আপনার লিম্বিক সিস্টেমকে পুনরায় শেখান যে ভিন্নভাবে প্রেম খুঁজে পাওয়া সম্ভব।

উল্লেখগুলি

1. লুইস, টি. F., & ল্যানন, আর. (2001)। প্রেমের একটি সাধারণ তত্ত্ব । ভিনটেজ।
2. Hrossowyc, D., & নর্থফিল্ড, এম.এন.(2009)। অনুরণন, নিয়ন্ত্রণ এবং সংশোধন; রোজেন পদ্ধতি স্নায়বিক গবেষণার ক্রমবর্ধমান প্রান্ত পূরণ করে। রোজেন মেথড আন্তর্জাতিক জার্নাল , 2 (2), 3-9.