Navorsers het al dekades lank probeer om emosies te klassifiseer. Tog is daar baie min ooreenstemming oor watter klassifikasie akkuraat is. Vergeet die klassifikasie van emosies, daar is onenigheid selfs oor die gepaste definisie van emosie.

Voordat ons oor primêre en sekondêre emosies praat, laat ons eers emosies definieer.

Ek hou daarvan om dinge eenvoudig te hou, so Ek sal jou die eenvoudigste manier gee om te sien of iets 'n emosie is. As jy 'n interne toestand kan opspoor, benoem dit en plaas daardie etiket na die woorde "Ek voel ...", dan is dit 'n emosie.

Byvoorbeeld, "Ek voel hartseer", "Ek voel vreemd", en "Ek voel honger". Hartseer, vreemdheid en honger is alles emosies.

Kom ons gaan nou oor na 'n meer tegniese definisie van emosies.

'n Emosie is 'n interne-fisiologiese en geestelike-toestand wat ons motiveer om neem aksie. Emosies is die gevolge van hoe ons bewustelik of onbewustelik ons ​​interne (liggaam) en eksterne omgewings interpreteer.

Wanneer daar veranderinge in ons interne en eksterne omgewings is wat ons fiksheid (oorlewing en reproduktiewe sukses) beïnvloed, ervaar ons 'n Emosie.

'n Emosie dryf ons tot aksie. “Watter tipe optrede?” jy mag dalk vra.

Enige aksie, regtig, wat wissel van gewone aksies tot kommunikasie tot denke. Sekere soorte emosies kan ons in sekere soorte denkpatrone begin. Dink is ook 'n aksie, al is dit 'ngeestelike een.

Emosies bespeur bedreigings en geleenthede

Ons emosies is ontwerp om bedreigings en geleenthede in ons interne en eksterne omgewings op te spoor.

Wanneer ons 'n bedreiging ervaar, ervaar ons negatiewe emosies wat ons sleg laat voel. Die slegte gevoelens motiveer ons om daardie bedreiging te verwyder. Wanneer ons 'n geleentheid of 'n positiewe uitkoms ervaar, voel ons goed. Die goeie gevoelens motiveer ons om die geleentheid na te streef of aan te hou doen wat ons doen.

Ons word byvoorbeeld kwaad wanneer ons mislei word (eksterne bedreiging). Die woede motiveer ons om die bedrieër te konfronteer sodat ons ons regte kan terugkry of die slegte verhouding kan beëindig.

Ons stel belang in 'n potensiële romantiese maat (eksterne geleentheid). Hierdie belangstelling motiveer ons om die moontlikheid van 'n verhouding na te streef.

Wanneer ons liggaam uitgeput is van voedingstowwe (interne bedreiging), voel ons honger wat ons motiveer om daardie voedingstowwe aan te vul.

Wanneer ons dink van goeie herinneringe van die verlede (interne geleentheid), word ons gemotiveer om dit te herleef en weer dieselfde interne toestand (geluk) te ervaar.

Om te verstaan ​​watter spesifieke situasie of gebeurtenis 'n emosie uitlok, is dus die sleutel tot begrip daardie emosie.

'n Bui, aan die ander kant, is niks anders as 'n minder intense, langwerpige emosionele toestand nie. Soos emosies, is buie ook óf positief (goed) óf negatief (sleg).

Wat is primêr en sekondêremosies?

Baie sosiale wetenskaplikes het gedink mense het primêre en sekondêre emosies. Primêre emosies was instinkte wat ons met ander diere gedeel het, terwyl sekondêre emosies uniek menslik was.

'n Ander siening volgens soortgelyke lyne is van mening dat primêre emosies deur evolusie in ons vasgebind word, terwyl sekondêre emosies deur sosialisering aangeleer word.

Albei hierdie sienings is onbehulpsaam en word nie deur bewyse ondersteun nie.2

Geen emosie is meer basies as die ander nie. Ja, sommige emosies het sosiale komponente aan hulle (bv. skuld en skaamte), maar dit beteken nie dat hulle nie ontwikkel het nie.

'n Beter manier om emosies te klassifiseer is gebaseer op hoe ons dit ervaar.

In hierdie kategorisering is primêre emosies dié wat ons eerste ervaar nadat ons 'n verandering in ons omgewings teëgekom het. Dis die resultaat van ons aanvanklike interpretasie van die verandering.

Hierdie aanvanklike interpretasie kan bewustelik of onbewustelik wees. Gewoonlik is dit onbewustelik.

Daarom is primêre emosies vinnige aanvanklike reaksies op bedreigings of geleenthede in ons omgewings. Enige emosie kan 'n primêre emosie wees, afhangende van die situasie. Tog, hier is 'n lys van algemene primêre emosies:

Jy kan aangenaam verras wees (geleentheid) of onaangenaam verras (bedreiging). En om nuwe situasies teë te kom, veroorsaak verrassing, want dit bied 'n geleentheid om iets nuuts te leer.

Byvoorbeeld, jyvind dat jou kos vieslik ruik (interpretasie), en jy voel walging (primêre emosie). Jy hoef nie veel te dink voordat jy walging voel nie.

Primêre emosies is geneig om vinnig te werk en vereis minimale kognitiewe interpretasie op hierdie manier.

Daar is egter ook gevalle waar jy kan voel 'n primêre emosie na 'n lang tydperk van interpretasie.

Gewoonlik is dit situasies wanneer interpretasies met die eerste bloos nie duidelik is nie. Dit neem 'n rukkie om die aanvanklike interpretasie te bereik.

Jou baas gee jou byvoorbeeld 'n kompliment met die rug. Iets soos: "Jou werk was verbasend goed". Jy dink nie veel daarvan op die oomblik nie. Maar later, wanneer jy daaroor nadink, besef jy dit was 'n belediging wat impliseer dat jy normaalweg nie goeie werk lewer nie.

Nou voel jy wrok as 'n vertraagde primêre emosie.

Sekondêre emosies. is ons emosionele reaksies op ons primêre emosies. 'n Sekondêre emosie is hoe ons voel oor wat ons voel of net gevoel het.

Jou verstand is soos 'n interpretasiemasjien wat aanhou om dinge te interpreteer om emosies te genereer. Soms interpreteer dit jou primêre emosies en genereer sekondêre emosies gebaseer op daardie interpretasie.

Sekondêre emosies is geneig om langer as primêre emosies te hou. Hulle verdoesel primêre emosies en maak ons ​​emosionele reaksies meer ingewikkeld.

Gevolglik is ons nie in staat om te verstaan ​​hoe ons regtig voel nie enhoekom. Dit verhoed ons om ons primêre emosies op 'n gesonde manier te hanteer.

Jy is byvoorbeeld teleurgesteld (primêr) omdat jy 'n daling in verkope in jou besigheid sien. Hierdie teleurstelling lei jou aandag van werk af, en nou is jy kwaad (sekondêr) vir jouself omdat jy teleurgesteld en afgelei is.

Sekondêre emosies is altyd selfgerig, want natuurlik is ons diegene wat primêre emosies voel. .

Nog 'n voorbeeld van 'n sekondêre emosie:

Jy voel angstig (primêr) terwyl jy 'n toespraak hou. Dan voel jy skaam (sekondêr) omdat jy angstig voel.

Aangesien sekondêre emosies geneig is om langer te hou, sal ons dit waarskynlik op ander mense stort. Die klassieke voorbeeld is van 'n persoon wat 'n slegte dag (gebeurtenis) het, en dan sleg voel daaroor (primêr). Dan is hulle kwaad (sekondêr) omdat hulle sleg voel, en gooi uiteindelik woede op ander.

Dit is van kardinale belang in hierdie situasies dat jy terugtrek en uitvind waar jou gevoelens werklik vandaan kom. Om te onderskei tussen primêre en sekondêre emosies help in hierdie verband.

Sien ook: Soorte handdrukke en wat dit beteken

Waar kom sekondêre emosies vandaan?

Sekondêre emosies kom van ons interpretasie van primêre emosies. Eenvoudig. Nou, hoe ons ons primêre emosies interpreteer, is gebaseer op verskeie faktore.

As die primêre emosie sleg voel, sal die sekondêre emosie waarskynlik ook sleg voel. As 'n primêre emosie goed voel, sekondêre emosiesal waarskynlik ook goed voel.

Ek wil hier daarop wys dat primêre en sekondêre emosies soms dieselfde kan wees. Byvoorbeeld, iets goeds gebeur, en 'n persoon is gelukkig (primêr). Dan voel die persoon gelukkig (sekondêr) omdat hy gelukkig voel.

Sekondêre emosies is geneig om die valensie (positiwiteit of negatiwiteit) van primêre emosies op hierdie manier te versterk.

Sekondêre emosies word grootliks deur ons leer beïnvloed. , onderwys, oortuigings en kultuur. Baie mense raak byvoorbeeld ontsteld (sekondêr) wanneer hulle negatiewe emosies (primêr) voel.

As jy 'n gereelde leser hier is, weet jy dat negatiewe emosies hul doel het en eintlik nuttig kan wees. Deur opvoeding het jy jou interpretasie van negatiewe emosies verander.

Veelvuldige primêre emosies

Ons interpreteer gebeure nie altyd op een manier en voel een manier nie. Soms kan dieselfde gebeurtenis lei tot veelvuldige interpretasies en dus verskeie primêre emosies.

Dit is dus moontlik vir mense om gelyktydig tussen twee of meer emosies te wissel.

Daar is nie altyd 'n eenvoudige antwoord op die "Hoe voel jy?" vraag. Die persoon kan antwoord met iets soos:

Sien ook: 12 Vreemde dinge wat psigopate doen

"Ek voel goed omdat ... maar ek voel ook sleg omdat ..."

Stel jou voor wat sou gebeur as hierdie veelvuldige primêre emosies hul eie sekondêre emosies genereer. Dit is hoekom emosies so kompleks en moeilik kan raakverstaan.

Die moderne samelewing, met sy ryk kultuur en opvoeding, stel ons in staat om lae op lae van interpretasie oor ons primêre emosies te voeg.

Gevolglik verloor mense kontak met hul primêre emosies en uiteindelik gebrek aan selfbegrip. Selfbewustheid kan gesien word as 'n proses om laag na laag sekondêre emosies te verwyder en na jou primêre emosies reg in die gesig te staar.

Tersiêre emosies

Dit is emosionele reaksies op sekondêre emosies. Tersiêre emosies, alhoewel skaarser as sekondêre emosies, wys weer hoe veelvlakkige emosionele ervarings kan word.

'n Algemene voorbeeld van 'n tersiêre emosie sou wees:

Voel spyt (tersiêr) omdat jy kwaad was. (sekondêr) teenoor jou geliefde- woede wat ontstaan ​​het omdat jy prikkelbaar (primêr) gevoel het danksy 'n slegte dag.

Verwysings

1. Nesse, R. M. (1990). Evolusionêre verklarings van emosies. Menslike natuur , 1 (3), 261-289.
2. Smith, H., & Schneider, A. (2009). Kritiek op modelle van emosies. Sosiologiese Metodes & Navorsing , 37 (4), 560-589.