ອາລົມປະຖົມ ແລະມັດທະຍົມ (ມີຕົວຢ່າງ)

 ອາລົມປະຖົມ ແລະມັດທະຍົມ (ມີຕົວຢ່າງ)

Thomas Sullivan

ນັກວິໄຈໄດ້ພະຍາຍາມຈັດປະເພດອາລົມມາເປັນເວລາຫຼາຍທົດສະວັດແລ້ວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຂໍ້ຕົກລົງຫນ້ອຍຫຼາຍກ່ຽວກັບການຈັດປະເພດທີ່ຖືກຕ້ອງ. ລືມການຈັດປະເພດຂອງອາລົມ, ມີຄວາມຂັດແຍ້ງກັນ ແມ້ແຕ່ຄຳນິຍາມທີ່ເໝາະສົມຂອງອາລົມ.

ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບອາລົມຂັ້ນຕົ້ນ ແລະ ມັດທະຍົມ, ໃຫ້ເຮົາກຳນົດອາລົມກ່ອນ.

ຂ້ອຍມັກຮັກສາເລື່ອງງ່າຍໆ, ສະນັ້ນ. ຂ້ອຍຈະໃຫ້ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະບອກເຈົ້າວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເປັນຄວາມຮູ້ສຶກ. ຖ້າເຈົ້າສາມາດກວດພົບສະຖານະພາຍໃນໄດ້, ໃຫ້ຕິດປ້າຍໃສ່ປ້າຍນັ້ນໃສ່ຫຼັງຄຳວ່າ “ຂ້ອຍຮູ້ສຶກ…”, ມັນຈະເປັນຄວາມຮູ້ສຶກ.

ຕົວຢ່າງ, “ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເສົ້າ”, “ຂ້ອຍຮູ້ສຶກແປກ”, ແລະ "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຫິວ". ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມແປກປະຫລາດ, ແລະຄວາມອຶດຢາກແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທັງຫມົດ.

ຕອນນີ້, ໃຫ້ກ້າວໄປສູ່ຄໍານິຍາມທາງດ້ານວິຊາການຂອງອາລົມຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຄວາມຮູ້ສຶກແມ່ນສະພາບທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ພວກເຮົາ ດໍາເນີນການ. ອາລົມແມ່ນຜົນທີ່ຕາມມາຂອງວິທີທີ່ເຮົາຮູ້ຕົວ ຫຼື ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວຕີຄວາມສະພາບແວດລ້ອມພາຍໃນ (ຮ່າງກາຍ) ແລະ ພາຍນອກ.

ເມື່ອໃດທີ່ມີການປ່ຽນແປງສະພາບແວດລ້ອມພາຍໃນ ແລະ ພາຍນອກຂອງພວກເຮົາທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການອອກກຳລັງກາຍ (ການຢູ່ລອດ ແລະ ຄວາມສຳເລັດຂອງການຈະເລີນພັນ), ພວກເຮົາປະສົບກັບ ອາລົມ.

ຄວາມຮູ້ສຶກກະຕຸ້ນໃຫ້ພວກເຮົາປະຕິບັດ. "ການປະຕິບັດປະເພດໃດ?" ເຈົ້າອາດຈະຖາມໄດ້.

ການກະທຳໃດໆ, ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຕັ້ງແຕ່ການກະທຳທຳມະດາຈົນເຖິງການສື່ສານຈົນເຖິງການຄິດ. ອາລົມບາງປະເພດສາມາດເຮັດໃຫ້ເຮົາເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບການຄິດບາງປະເພດ. ການຄິດກໍ່ເປັນການກະທຳ, ເຖິງແມ່ນວ່າ aຈິດໃຈ.

ອາລົມກວດພົບໄພຂົ່ມຂູ່ ແລະໂອກາດ

ອາລົມຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບເພື່ອກວດຫາການຂົ່ມຂູ່ ແລະໂອກາດໃນສະພາບແວດລ້ອມພາຍໃນ ແລະ ພາຍນອກຂອງພວກເຮົາ.

ເມື່ອພວກເຮົາປະສົບກັບໄພຂົ່ມຂູ່, ພວກເຮົາປະສົບກັບ ອາລົມທາງລົບທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາຮູ້ສຶກບໍ່ດີ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີກະຕຸ້ນພວກເຮົາໃຫ້ກໍາຈັດໄພຂົ່ມຂູ່ນັ້ນ. ເມື່ອ​ເຮົາ​ປະສົບ​ກັບ​ໂອກາດ​ຫຼື​ຜົນ​ໃນ​ທາງ​ບວກ, ເຮົາ​ຮູ້ສຶກ​ດີ. ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ທີ່​ດີ​ກະຕຸ້ນ​ເຮົາ​ໃຫ້​ສະ​ແຫວ​ງຫາ​ໂອກາດ​ຫຼື​ສືບຕໍ່​ເຮັດ​ໃນ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຮົາ​ກຳລັງ​ເຮັດ.

ຕົວຢ່າງ, ເຮົາ​ໃຈ​ຮ້າຍ​ເມື່ອ​ເຮົາ​ຖືກ​ຫຼອກ​ລວງ (ການ​ຂົ່ມຂູ່​ຈາກ​ພາຍ​ນອກ). ຄວາມໂກດແຄ້ນກະຕຸ້ນໃຫ້ພວກເຮົາປະເຊີນຫນ້າກັບຜູ້ຫລອກລວງເພື່ອໃຫ້ພວກເຮົາໄດ້ຮັບສິດທິຂອງພວກເຮົາຄືນຫຼືສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີ.

ພວກເຮົາມີຄວາມສົນໃຈໃນຄູ່ຮັກທີ່ມີທ່າແຮງ (ໂອກາດພາຍນອກ). ຄວາມສົນໃຈນີ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ພວກເຮົາຕິດຕາມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມສໍາພັນ.

ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຂາດສານອາຫານ (ໄພຂົ່ມຂູ່ພາຍໃນ), ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຫິວ ເຊິ່ງກະຕຸ້ນໃຫ້ພວກເຮົາຕື່ມສານອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນ.

ເມື່ອພວກເຮົາຄິດ ຂອງຄວາມຊົງຈໍາທີ່ຮັກແພງໃນອະດີດ (ໂອກາດພາຍໃນ), ພວກເຮົາຖືກກະຕຸ້ນໃຫ້ມີຊີວິດຄືນໃຫມ່ແລະປະສົບກັບສະພາບພາຍໃນດຽວກັນ (ຄວາມສຸກ) ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ການເຂົ້າໃຈສະຖານະການຫຼືເຫດການສະເພາະໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກເປັນກຸນແຈສໍາລັບຄວາມເຂົ້າໃຈ. ອາລົມນັ້ນ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ອາລົມແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງນອກເໜືອໄປຈາກສະພາບອາລົມທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ຍືດຍາວ. ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​ກັບ​ອາ​ລົມ, ໂປຣ​ໄຟລ​ຍັງ​ເປັນ​ທາງ​ບວກ (ດີ) ຫຼື​ລົບ (ບໍ່​ດີ).ອາລົມ?

ນັກວິທະຍາສາດສັງຄົມຫຼາຍຄົນຄິດວ່າມະນຸດມີອາລົມຫຼັກ ແລະ ມັດທະຍົມ. ອາລົມເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນສະຕິປັນຍາທີ່ພວກເຮົາແບ່ງປັນກັບສັດອື່ນໆ, ໃນຂະນະທີ່ອາລົມຂັ້ນສອງແມ່ນສະເພາະຂອງມະນຸດ.

ອີກທັດສະນະໜຶ່ງທີ່ຄ້າຍກັນຖືວ່າອາລົມຂັ້ນຕົ້ນແມ່ນຕິດພັນກັບພວກເຮົາຜ່ານວິວັດທະນາການ, ໃນຂະນະທີ່ອາລົມຂັ້ນສອງແມ່ນການຮຽນຮູ້ຜ່ານທາງສັງຄົມ.

ທັງສອງທັດສະນະເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີປະໂຫຍດ ແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຫຼັກຖານ.2

ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກພື້ນຖານຫຼາຍກ່ວາອັນອື່ນ. ແມ່ນແລ້ວ, ບາງອາລົມມີອົງປະກອບທາງສັງຄົມຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ (ເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດແລະຄວາມອັບອາຍ), ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກມັນບໍ່ພັດທະນາ.

ວິທີທີ່ດີກວ່າໃນການຈັດປະເພດອາລົມແມ່ນອີງໃສ່ວິທີທີ່ພວກເຮົາປະສົບກັບມັນ.

ໃນການຈັດປະເພດນີ້, ອາລົມຕົ້ນຕໍແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາປະສົບກ່ອນຫຼັງຈາກພົບກັບການປ່ຽນແປງໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາ. ມັນເປັນຜົນມາຈາກ ການຕີຄວາມໝາຍເບື້ອງຕົ້ນ ຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ມັນໝົດສະຕິ.

ສະນັ້ນ, ອາລົມຫຼັກແມ່ນປະຕິກິລິຍາເບື້ອງຕົ້ນໄວຕໍ່ກັບການຂົ່ມຂູ່ ຫຼືໂອກາດໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາ. ຄວາມຮູ້ສຶກໃດໆສາມາດເປັນຄວາມຮູ້ສຶກຕົ້ນຕໍ, ຂຶ້ນກັບສະຖານະການ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງອາລົມຕົ້ນຕໍທົ່ວໄປ:

ທ່ານສາມາດປະຫລາດໃຈຢ່າງສະບາຍ (ໂອກາດ) ຫຼືແປກໃຈທີ່ບໍ່ພໍໃຈ (ໄພຂົ່ມຂູ່). ແລະການເຂົ້າມາໃນສະຖານະການໃຫມ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແປກໃຈເພາະວ່າພວກເຂົານໍາສະເຫນີໂອກາດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ສິ່ງໃຫມ່.

ຕົວຢ່າງ, ທ່ານພົບວ່າອາຫານຂອງເຈົ້າມີກິ່ນເໝັນ (ການຕີຄວາມໝາຍ), ແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກກຽດຊັງ (ຄວາມຮູ້ສຶກເບື້ອງຕົ້ນ). ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຄິດຫຼາຍກ່ອນທີ່ຈະຮູ້ສຶກລັງກຽດ.

ອາລົມເບື້ອງຕົ້ນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສະແດງໄວ ແລະ ຕ້ອງການການຕີຄວາມສະຕິປັນຍາໜ້ອຍທີ່ສຸດດ້ວຍວິທີນີ້.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຍັງມີບາງກໍລະນີທີ່ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້. ຄວາມຮູ້ສຶກຕົ້ນຕໍຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາອັນຍາວນານຂອງການຕີຄວາມ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງເພື່ອບັນລຸການຕີຄວາມໝາຍເບື້ອງຕົ້ນ.

ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້ານາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ຄຳຍ້ອງຍໍເຈົ້າ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ວຽກງານຂອງເຈົ້າດີຫຼາຍທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ". ເຈົ້າບໍ່ຄິດຫຼາຍໃນຂະນະນີ້. ແຕ່ຕໍ່ມາ, ເມື່ອທ່ານຄິດເຖິງມັນ, ທ່ານຮູ້ວ່າມັນເປັນການດູຖູກທີ່ບົ່ງບອກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກທີ່ດີຕາມປົກກະຕິ.

ດຽວນີ້, ທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຄຽດແຄ້ນທີ່ເປັນອາລົມຫຼັກທີ່ຊັກຊ້າ.

ອາລົມຂັ້ນສອງ. ແມ່ນປະຕິກິລິຍາທາງອາລົມຂອງພວກເຮົາຕໍ່ອາລົມຫຼັກຂອງພວກເຮົາ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂັ້ນສອງແມ່ນພວກເຮົາຮູ້ສຶກແນວໃດກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກ ຫຼືພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກ.

ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າເປັນຄືກັບເຄື່ອງຕີຄວາມໝາຍທີ່ສືບຕໍ່ຕີຄວາມໝາຍສິ່ງຕ່າງໆເພື່ອສ້າງອາລົມ. ບາງຄັ້ງ, ມັນຕີຄວາມອາລົມຫຼັກຂອງເຈົ້າ ແລະສ້າງອາລົມຂັ້ນສອງໂດຍອີງໃສ່ການຕີຄວາມນັ້ນ. ພວກມັນປິດບັງອາລົມຂັ້ນຕົ້ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ປະຕິກິລິຍາທາງອາລົມຂອງພວກເຮົາສັບສົນຂຶ້ນ.

ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຮົາຮູ້ສຶກແນວໃດ ແລະເປັນຫຍັງ. ອັນນີ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຮົາຈັດການກັບອາລົມຫຼັກຂອງພວກເຮົາຢ່າງມີສຸຂະພາບດີ.

ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດຫວັງ (ຕົ້ນຕໍ) ເພາະວ່າເຈົ້າເຫັນການຫຼຸດລົງຂອງການຂາຍໃນທຸລະກິດຂອງທ່ານ. ຄວາມຜິດຫວັງນີ້ລົບກວນທ່ານຈາກການເຮັດວຽກ, ແລະໃນປັດຈຸບັນທ່ານໃຈຮ້າຍ (ຮອງ) ຢູ່ໃນຕົວທ່ານເອງທີ່ຜິດຫວັງແລະ distracted.

ເບິ່ງ_ນຳ: ສັນຍານຈາກຈັກກະວານຫຼືຄວາມບັງເອີນ?

ອາລົມຂັ້ນສອງແມ່ນເປັນທິດທາງຂອງຕົນເອງສະເຫມີເພາະວ່າ, ແນ່ນອນ, ພວກເຮົາແມ່ນຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຕົ້ນຕໍ. .

ອີກຕົວຢ່າງໜຶ່ງຂອງອາລົມຂັ້ນສອງ:

ທ່ານຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈ (ປະຖົມ) ໃນຂະນະທີ່ເວົ້າ. ຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກອັບອາຍ (ເປັນຮອງ) ທີ່ຮູ້ສຶກກັງວົນ.

ເນື່ອງຈາກອາລົມຂັ້ນສອງມີທ່າອ່ຽງຢູ່ດົນກວ່ານັ້ນ, ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຖິ້ມມັນໃສ່ຄົນອື່ນ. ຕົວຢ່າງຄລາສສິກແມ່ນຂອງບຸກຄົນທີ່ມີມື້ທີ່ບໍ່ດີ (ເຫດການ), ຫຼັງຈາກນັ້ນຮູ້ສຶກບໍ່ດີກ່ຽວກັບມັນ (ປະຖົມ). ຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າກໍ່ໃຈຮ້າຍ (ເປັນຮອງ) ຍ້ອນຮູ້ສຶກບໍ່ດີ, ແລະສຸດທ້າຍກໍ່ຖິ້ມຄວາມໂກດຮ້າຍໃສ່ຄົນອື່ນ.

ມັນສຳຄັນຫຼາຍໃນສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເຈົ້າຕິດຕາມ ແລະຄິດເບິ່ງວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເກີດມາຈາກໃສ. ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງອາລົມປະຖົມ ແລະ ອາລົມມັດທະຍົມຊ່ວຍໃນເລື່ອງນີ້.

ເບິ່ງ_ນຳ: ເປົ້າໝາຍຂອງການຮຸກຮານແມ່ນຫຍັງ?

ອາລົມມັດທະຍົມມາຈາກໃສ?

ອາລົມຂັ້ນສອງມາຈາກການຕີຄວາມໝາຍຂອງອາລົມຫຼັກຂອງພວກເຮົາ. ງ່າຍດາຍ. ດຽວນີ້, ແນວໃດ ພວກເຮົາຕີຄວາມໝາຍຂອງອາລົມຫຼັກຂອງພວກເຮົາແມ່ນອີງໃສ່ຫຼາຍປັດໃຈ.

ຖ້າອາລົມຫຼັກຮູ້ສຶກບໍ່ດີ, ອາລົມຂັ້ນສອງກໍ່ອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ດີເຊັ່ນກັນ. ຖ້າຄວາມຮູ້ສຶກເບື້ອງຕົ້ນມີຄວາມຮູ້ສຶກດີ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີສອງອາດຈະຮູ້ສຶກດີຄືກັນ.

ຂ້ອຍຢາກຊີ້ໃຫ້ເຫັນຢູ່ນີ້ວ່າ, ບາງຄັ້ງ, ອາລົມຂັ້ນຕົ້ນ ແລະ ມັດທະຍົມອາດຄືກັນ. ຕົວຢ່າງ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ດີເກີດຂຶ້ນ, ແລະບຸກຄົນມີຄວາມສຸກ (ປະຖົມ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບຸກຄົນນັ້ນຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ (ທີສອງ) ສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມສຸກ.

ອາລົມຂັ້ນສອງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເສີມສ້າງ valence (ໃນທາງບວກຫຼືທາງລົບ) ຂອງອາລົມຕົ້ນຕໍໂດຍວິທີນີ້. , ການສຶກສາ, ຄວາມເຊື່ອ, ແລະວັດທະນະທໍາ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກເສຍໃຈ (ຮອງ) ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງອາລົມທາງລົບ (ປະຖົມ).

ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ອ່ານປະຈຳຢູ່ບ່ອນນີ້, ເຈົ້າຮູ້ວ່າອາລົມທາງລົບມີເປົ້າໝາຍ ແລະ ເປັນປະໂຫຍດແທ້ໆ. ຜ່ານການສຶກສາ, ທ່ານໄດ້ປ່ຽນການຕີຄວາມໝາຍຂອງອາລົມທາງລົບຂອງທ່ານ.

ຫຼາຍອາລົມ

ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຕີຄວາມໝາຍເຫດການໃນທາງໜຶ່ງ ແລະ ຮູ້ສຶກທາງດຽວສະເໝີໄປ. ບາງຄັ້ງ, ເຫດການດຽວກັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕີຄວາມໝາຍຫຼາຍຢ່າງ ແລະດັ່ງນັ້ນ, ຫຼາຍອາລົມຕົ້ນຕໍ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຄົນທີ່ຈະສະຫຼັບລະຫວ່າງສອງອາລົມ ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນໄປພ້ອມໆກັນ.

ມັນບໍ່ກົງໄປກົງມາສະເໝີໄປ. ຕອບ "ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ?" ຄໍາຖາມ. ບຸກຄົນນັ້ນອາດຈະຕອບກັບດ້ວຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ:

“ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີເພາະວ່າ… ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ສຶກບໍ່ດີຄືກັນ…”

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າຈະມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນຖ້າອາລົມຫຼັກຫຼາຍອັນນີ້ສ້າງອາລົມຂັ້ນສອງຂອງຕົນເອງ. ນີ້​ແມ່ນ​ວ່າ​ເປັນ​ຫຍັງ​ອາ​ລົມ​ສາ​ມາດ​ໄດ້​ຮັບ​ສະ​ລັບ​ສັບ​ຊ້ອນ​ແລະ​ຍາກ​ທີ່​ຈະ​ເຂົ້າໃຈ.

ສັງຄົມສະໄໝໃໝ່, ດ້ວຍວັດທະນະທໍາ ແລະການສຶກສາທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາເພີ່ມຊັ້ນຂອງການຕີຄວາມໝາຍໃສ່ກັບອາລົມຫຼັກຂອງພວກເຮົາ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຄົນສູນເສຍການສໍາຜັດກັບເຂົາເຈົ້າ. ອາ​ລົມ​ຂັ້ນ​ຕົ້ນ​ແລະ​ສິ້ນ​ສຸດ​ເຖິງ​ການ​ຂາດ​ຄວາມ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ຕົນ​ເອງ​. ການຮັບຮູ້ຕົນເອງສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າເປັນຂະບວນການຂອງການກໍາຈັດຊັ້ນຫຼັງຈາກຊັ້ນຂອງອາລົມຂັ້ນສອງ ແລະເບິ່ງຄວາມຮູ້ສຶກຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານໃນໃບຫນ້າ. ອາລົມຂັ້ນສາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫາຍາກກວ່າອາລົມຂັ້ນສອງ, ອີກເທື່ອໜຶ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະສົບການທາງອາລົມຫຼາຍຊັ້ນສາມາດໄດ້ຮັບໄດ້.

ຕົວຢ່າງທົ່ວໄປຂອງອາລົມຂັ້ນສາມຄື:

ຄວາມຮູ້ສຶກເສຍໃຈ (ຊັ້ນມັດທະຍົມ) ທີ່ໃຈຮ້າຍ. (ຮອງ) ຕໍ່ຄົນທີ່ທ່ານຮັກ - ຄວາມໂກດແຄ້ນທີ່ເກີດຂຶ້ນເພາະວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກລະຄາຍເຄືອງ (ປະຖົມ) ຂອບໃຈກັບມື້ທີ່ບໍ່ດີ.

ເອກະສານອ້າງອີງ

  1. Nesse, R. M. (1990). ການອະທິບາຍວິວັດທະນາການຂອງອາລົມ. ລັກສະນະຂອງມະນຸດ , 1 (3), 261-289.
  2. Smith, H., & Schneider, A. (2009). ການວິຈານຕົວແບບຂອງອາລົມ. ວິທີການສັງຄົມວິທະຍາ & ຄົ້ນຄ້ວາ , 37 (4), 560-589.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz ເປັນນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ມີປະສົບການແລະເປັນຜູ້ຂຽນທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມສັບສົນຂອງຈິດໃຈຂອງມະນຸດ. ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນສໍາລັບການເຂົ້າໃຈ intricacies ຂອງພຶດຕິກໍາຂອງມະນຸດ, Jeremy ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການຄົ້ນຄວ້າແລະການປະຕິບັດສໍາລັບໃນໄລຍະທົດສະວັດ. ລາວຈົບປະລິນຍາເອກ. ໃນຈິດຕະວິທະຍາຈາກສະຖາບັນທີ່ມີຊື່ສຽງ, ບ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້ຊ່ຽວຊານໃນຈິດຕະວິທະຍາມັນສະຫມອງແລະ neuropsychology.ໂດຍຜ່ານການຄົ້ນຄວ້າຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງລາວ, Jeremy ໄດ້ພັດທະນາຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບປະກົດການທາງຈິດໃຈຕ່າງໆ, ລວມທັງຄວາມຊົງຈໍາ, ຄວາມຮັບຮູ້, ແລະຂະບວນການຕັດສິນໃຈ. ຄວາມຊໍານານຂອງລາວຍັງຂະຫຍາຍໄປສູ່ພາກສະຫນາມຂອງ psychopathology, ສຸມໃສ່ການວິນິດໄສແລະການປິ່ນປົວຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງສຸຂະພາບຈິດ.ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງ Jeremy ສໍາລັບການແລກປ່ຽນຄວາມຮູ້ເຮັດໃຫ້ລາວສ້າງຕັ້ງ blog ລາວ, ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຈິດໃຈຂອງມະນຸດ. ໂດຍການຮັກສາຊັບພະຍາກອນທາງຈິດຕະສາດທີ່ກວ້າງຂວາງ, ລາວມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຫ້ຜູ້ອ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າກ່ຽວກັບຄວາມສັບສົນແລະຄວາມແຕກຕ່າງຂອງພຶດຕິກໍາຂອງມະນຸດ. ຈາກບົດຄວາມທີ່ກະຕຸ້ນຄວາມຄິດໄປສູ່ຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດ, Jeremy ສະເຫນີເວທີທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ກໍາລັງຊອກຫາເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຈິດໃຈຂອງມະນຸດ.ນອກເຫນືອໄປຈາກ blog ຂອງລາວ, Jeremy ຍັງອຸທິດເວລາຂອງລາວເພື່ອສອນວິຊາຈິດຕະວິທະຍາຢູ່ໃນມະຫາວິທະຍາໄລທີ່ມີຊື່ສຽງ, ບໍາລຸງລ້ຽງຈິດໃຈຂອງນັກຈິດຕະສາດແລະນັກຄົ້ນຄວ້າ. ຮູບແບບການສອນຂອງລາວທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຈະສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ລາວເປັນສາດສະດາຈານທີ່ມີຄວາມເຄົາລົບນັບຖືແລະສະແຫວງຫາໃນພາກສະຫນາມ.ການປະກອບສ່ວນຂອງ Jeremy ຕໍ່ກັບໂລກຂອງຈິດຕະສາດຂະຫຍາຍອອກໄປນອກທາງວິຊາການ. ລາວ​ໄດ້​ພິມ​ເຜີຍ​ແຜ່​ເອກະສານ​ຄົ້ນຄວ້າ​ຫຼາຍ​ສະບັບ​ໃນ​ວາລະສານ​ທີ່​ມີ​ກຽດ, ​ໄດ້​ນຳ​ສະ​ເໜີ​ຜົນ​ການ​ຄົ້ນ​ພົບ​ຂອງ​ຕົນ​ໃນ​ກອງ​ປະຊຸມ​ສາກົນ, ​ແລະ​ປະກອບສ່ວນ​ພັດທະນາ​ລະບຽບ​ວິ​ໄນ. ດ້ວຍການອຸທິດຕົນທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງລາວເພື່ອກ້າວໄປສູ່ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຈິດໃຈຂອງມະນຸດ, Jeremy Cruz ຍັງສືບຕໍ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈແລະໃຫ້ຄວາມຮູ້ແກ່ຜູ້ອ່ານ, ນັກຈິດຕະສາດທີ່ປາດຖະຫນາ, ແລະນັກຄົ້ນຄວ້າອື່ນໆໃນການເດີນທາງຂອງພວກເຂົາໄປສູ່ການແກ້ໄຂຄວາມສັບສົນຂອງຈິດໃຈ.