Социопатиялық адам - ​​бұл антиәлеуметтік тұлғаның бұзылуы бар адам. Социопаттар басқаларды елемей, өз мүдделерін көздейді. Оларда «жеңіл-жеңіл» санасы бар. Ерлер де, әйелдер де социопат бола алатынымен, социопатия ерлерде жиі кездеседі.

Ұлдардағы социопатия көбінесе жас жаста (шамамен 8 жаста) анықталады. Социопатияға не себеп болатыны анық емес. Сарапшылар мұны травматикалық тәжірибемен байланысты деп санайды.

Егер сіз социопатқа тұрмысқа шыққан әйел болсаңыз, социопат күйеуімен қалай әрекет ету керектігін талқыламас бұрын бұл социопатияны жақсырақ түсінуге көмектеседі.

Социопатиялық белгілер

Социопатиялық мінез-құлықтың жалпы белгілерін қарастырайық. Егер бұл белгілердің көпшілігі біреуде болса, олар социопат болуы мүмкін.

1. Агрессия

Адамдармен қарым-қатынаста болу үшін социопаттар жиі агрессивті әрекет етеді. Агрессия басқа адамды мойынсұнуға және мойынсұнуға мәжбүр етеді. Социопаттар сөздік және физикалық агрессияға бейім.

2. Gaslighting

Gaslighting айла-шарғы жасау, өтірік айту, алдау, ессіздік жасау және айыптау сияқты мінез-құлық кластерін қамтиды. Бұл социопаттың басқа адамды құнсыздандыратын тәсілі. Газлайндыру арқылы социопат өз құрбанын оның ақыл-есі мен сезіміне күмән келтіреді.

Газлайтинг социопатқа шындықты өз қалауы бойынша иілуге ​​мүмкіндік береді - бұл жәбірленуші үшін жағымсыз және ыңғайсыз шындық. Шындықжәбірленуші кінәлі.

3. Эмпатияның болмауы

Негізгі эмпатия: «Мен сенің сезінгеніңді сезіне аламын, өйткені мен сенің сезінгеніңді сезіндім». Жетілдірілген эмпатия «сенің сезінгеніңді ешқашан сезінбесем де, мен сенің сезіміңді құрметтеймін». Социопаттарда негізгі эмпатия да, жоғары деңгейлі эмпатия да жетіспейді.

Басқаларға эмпатия және оларға қамқорлық көрсету ұтылатын-жеңілген менталитетке қарсы тұрады. Демек, социопаттардың бұл қасиеттерге еш қатысы жоқ.

4. Өкініштің жоқтығы

Психологиялық тұрғыдан сау адамдар қателескенін біліп, көңілі қалған адамдардан кешірім сұрайды. Басқаларды ренжіту оларда кінә мен өкініш тудырады. Олар қарым-қатынастарын қалпына келтіруге ынталы.

Социопаттар өкінбейді. Олар жеңіске және дұрыс болуға көбірек қызығушылық танытады. Кешірім сұрау олар үшін жеңілгенмен бірдей. Демек, олар қателескендері анық және дәлелді болса да ешқашан кешірім сұрамайды.

5. Бақылауды қалайды

Социопаттар басқалардың бақылауын және үстемдігін қалайды. Олар айналасындағылардың бәрін басқаруға бейім. Осылайша олар басқаларды өз қалауларына итермелей алады. Егер олардың бақылауына қандай да бір қауіп төнсе, олардың эгосы зардап шегеді және олар жоғалған бақылауды қайтару үшін кек алуға тырысады.

6. Үстірт сүйкімділік

Социопат үшін сүйкімділік пен харизма - олар қалаған нәрсені алу үшін киетін маскалар. Сүйкімділікке ие адамдар оны өздерінің жеке басының бір бөлігіне айналдырады. Бұл олардың болмысының бір тәсілі.

Бірақ социопаттар сүйкімділікті мақсатқа жету құралы ретінде пайдаланады.Соңы. Адамдарға сүйкімді болу арқылы олар қалаған нәрсеге қол жеткізген кезде, маска түсіп қалады. Бұл жалған өзін ұстау және көрсету тым көп жұмыс.

Социопат күйеуімен қарым-қатынас жасау

Егер сіз социопатқа некеде болсаңыз, олардың үстірт сүйкімділігі мен харизмасына түсіп қалуыңыз мүмкін. Енді сіз олардың өмірінің бір бөлігі болғандықтан, олардың шынайы болмысы алға шығады.

Бірдеңе жасамас бұрын, қарым-қатынасыңыздың траекториясына бір сәт назар аударыңыз. Егер ол жақсы болмаса, уақыт өте келе нашарлауы мүмкін. Төмендегі стратегияларды қолданып, зұлымдықты итеріңіз:

1. Мәселелеріңіз туралы батыл түрде шағымданыңыз
2. Оның жағымды қасиеттерін мадақтаңыз
3. Оның қорқынышын басыңыз
4. Оны жеңу-жеңіске үйретіңіз
5. Үкімсіз кері байланыс беріңіз
6. Оның жеңіске деген ұмтылысын пайдаланыңыз

1. Мәселелеріңіз туралы батыл түрде шағымданыңыз

Социопатқа агрессивті болғыңыз келмейді, өйткені олар кез келген жағдайда жеңгісі келеді. Сондықтан олар сіздің агрессияңызға одан да агрессиямен жауап береді. Егер сіз өзіңіздің проблемаңыз туралы сабырлы, дұшпандық емес және сенімді түрде шағымдануды тоқтата алсаңыз, сіз олардың «агрессия түймешігін» баспайсыз.

Бұл олардың кем дегенде сіздің проблемаларыңызды қарастыруға мәжбүр етуі мүмкін. сенімен. Ең бастысы - олар тыңдағанша шағымдану. Мен бұл қиын болатынын білемін, бірақ шағымдарыңызда эмоцияларды араластырмауға тырысыңыз және не болатынын көріңіз.

2. Оның жақсы қасиеттерін мадақтаңыз

Адамдарсирек барлығы жақсы немесе бәрі жаман. Күйеуіңізден жақсы қасиеттер іздесеңіз, міндетті түрде табасыз. Оның бойындағы осы қасиеттерді бөлектеп, мадақтаңыз, осылайша оның жеке басы осындай қасиеттерге көбірек сәйкес келеді.

Егер мұны жеткілікті түрде жасасаңыз, ол келесі жолы өзінің социопатиялық тұлғасына оралған кезде когнитивтік диссонанс тудыруы мүмкін.

Әрине, сізді ренжіткен адамды мақтау қиын. Сіз мұны қарым-қатынасыңыз жақсы немесе бейтарап болған кезде жасай аласыз.

3. Оның қорқынышын сейілтіңіз

Егер сіздің күйеуіңіз үстемдік жасап, бақылайтын болса, оның себебін зерттемей-ақ, бұл мінез-құлыққа наразылық білдіру табиғи нәрсе. Мысалы, егер ол мәтіндеріңізді тексеруді талап етсе, ол сіз оны алдаймын деп қорқады.

Оның мінез-құлқын бақылаудың орнына, оның негізгі себебін анықтап көріңіз. Оны қалдырмайтыныңызға сенімділік беріңіз (егер сіз болмасаңыз). Сенімді қалпына келтіріңіз.

Осының барлығын орындағаннан кейін, оның мәтіндеріңізді тексерудегі табандылығы сізге қалай әсер ететінін айта аласыз. Ол қорқыныштың астында болмаған кезде сізді тыңдайтын болады.

4. Оны жеңу-жеңіске үйретіңіз

Көптеген сарапшылар социопаттардың өзгермейтініне сенеді. Менің ойымша, адам үйренуге дайын болса, кез келген нәрсені үйретуге болады. Бұл өсу санасы. Егер социопаттар қандай да бір себептермен социопатияны үйренсе, біз оларға жеңу-жеңіске үйрете аламыз.

Бұл жерде бастысы - олардың ұтымдылығына жүгіну.ақыл. Ешқандай агрессиясыз және кінәлаусыз, олардың мінез-құлқы сізге және басқаларға қалай зиян тигізетінін түсінуге тырысыңыз.

Әлеуметтік дәлел әрқашан көмектеседі. Егер сіздің күйеуіңіз балаларыңызды ренжіткен болса және балалар бұл туралы үндемейтін болса, онда ол сізді жау болғаныңыз үшін оны айыптайды деп ойлауы мүмкін. Бұл оның «жеңіл» менталитетін белсендіреді.

Оның орнына, балалар да өздерінің қалай ренжігенін білдірсе, ол өзін-өзі ойлауға мәжбүр болуы мүмкін. Ол отбасының әрбір мүшесін жау деп айыптайтыны екіталай.

5. Шағымсыз кері байланыс беріңіз

Шағымданған кезде оның мінез-құлқынан оны алып тастап көріңіз. Деудің орнына:

«Сіз мені әпкемнің көзінше балағаттадыңыз. Сіз қаншалықты сезімсіз және ұқыпсыз бола аласыз?»

Айтыңыз:

«Сіз сол сезімсіз пікірді өткізген кезде мен өзімді қорлағандай сезіндім отбасылық кешкі ас кезінде.”

Бұл жерде сіз пікір қалдырушыны емес, пікірді сезінбейтін деп атайсыз, бұл пікір қалдырушының жиі жасайтын әрекеті емес, бір реттік әрекет екенін меңзеп отырсыз.

Кінәлау. адам сіз өзгерткіңіз келетін жеке басын береді. Күйеуіңізді дөрекі, немқұрайлы және айлакер деп үнемі атай отырып, сіз оның дөрекі, немқұрайлы және айлакер екенін танытасыз.

Әрине, бұл мұндай мінез-құлықтарды елемейтіндігіңізді білдірмейді. Сіз бұл жерде істеп жатқан нәрсе - шағымдарыңызды басқаша құрастыру. Сіз жақсы мінез-құлық күтесіз және орынсыз мінез-құлықты қалыптастырасызанда-санда сырғанау ретінде.

6. Оның жеңіске деген ықыласын арттырыңыз

Социопаттың кез келген бағамен жеңіске деген аса қажеттілігін қалай пайдалана алатыныңызды ойлаңыз. «Сіз мәселенің мәнін түсінбей жатырсыз» деген сөз оның жеңу, яғни түсіну қажеттілігін тудыруы мүмкін.

Әрине, мұның бәрі қалай айтқаныңызға байланысты. . Егер сіз оны мойынсұнып немесе қорғанып айтсаңыз, ол сізді «Не ақымақ білесің?» деген тәсілмен жоққа шығарады және құнсыздандырады.

Оның орнына сіз оған қарсы шыққыңыз келеді. Оны келеке етпей, «Сен мұны істей аласың ба, көрейік» деп айт.

Мысалы, дау-дамайдың ортасында эмоциялар күшейе бастағанда, артқа шегініп, былай деуге болады:

«Бір минут күтіңіз! Бұл жерде менің проблемамның не екенін толық түсінбедіңіз деп ойлаймын. Оның не екенін айта аласыз ба?»

Бұл оған өзінен шығып, нәрселерге объективті қарауға мүмкіндік береді. Оның бірінші жауабы, бәлкім, жоққа шығаратын шығар. Оған жауап беруге болады:

“Иә, бірақ одан да көп…”

Немесе:

“Жоқ, бұл оны көрудің бір ғана жолы.”

Ол сіздің шеңберлеріңізден өтіп, мәселеңізді көбірек зерттеуге тырысқанда, мәселе объективті болады. Сіз проблемадан арыласыз және оның немқұрайлылығы азаяды, өйткені бас тартатын ешкім қалмады.

Енді мәселені түсінуде жеңу және сізді жеңу туралы көбірек болады.

Қорытынды.сөздер

Сіз күйеуіңіздің жағымсыз қасиеттеріне ғана назар аударған шығарсыз. Қара және ақ заттар сирек кездеседі. Олардың оң және теріс қасиеттерін таразылаңыз. Позитивті жақтары негативтерден асып түсетінін қараңыз. Егер олар солай болса, онда сіздің некеңізді сақтауға тұрарлық шығар.

Егер негативті жақтары позитивтерден әлдеқайда басым болса, қарым-қатынасты жалғастырудың қажеті жоқ. Егер сіз оны өзгерту үшін қолдан келгеннің бәрін жасасаңыз, бірақ ешнәрсе жұмыс істемесе, ары қарай жылжу уақыты келген шығар.