Unha persoa sociópata é aquela que padece un trastorno de personalidade antisocial. Os sociópatas perseguen o seu propio interese sen ter en conta aos demais. Teñen unha mentalidade de gañar-perder. Aínda que tanto homes como mulleres poden ser sociópatas, a sociopatía é máis común nos homes.

A sociopatía nos nenos adoita detectarse a unha idade nova (ao redor dos 8 anos). Non está claro o que causa exactamente a sociopatía. Os expertos cren que está relacionado con experiencias traumáticas.

Se es unha muller casada cun sociópata, axudará a comprender mellor a sociopatía antes de que podamos discutir como tratar cun marido sociópata.

Trazos sociopáticos

Vexamos os signos comúns do comportamento sociópata. Se a maioría destes signos están presentes en alguén, é probable que sexa un sociópata.

1. Agresión

Para saír á súa maneira coa xente, os sociópatas adoitan comportarse de forma agresiva. A agresión obriga á outra persoa á submisión e á conformidade. Os sociópatas son propensos á agresión verbal e física.

2. Gaslighting

Gaslighting comprende un grupo de comportamentos que inclúen a manipulación, a mentira, o engano, a tolemia e a culpabilidade. É unha forma de que o sociópata desvalorice á outra persoa. A través do gaslighting, o sociópata fai que a súa vítima cuestione a súa cordura e os seus sentimentos.

O gaslighting permite que o sociópata dobre a realidade segundo os seus propios desexos, unha realidade que é indesexable e incómoda para a vítima. Unha realidade enque a vítima ten a culpa.

3. Falta de empatía

A empatía básica é ‘Podo sentir o que ti sentes porque sentín o que ti’. A empatía avanzada é "respecto o que sentes aínda que nunca sentín o que ti sentiches". Os sociópatas carecen de empatía tanto básica como avanzada.

Ter empatía e consideración polos demais vai en contra dunha mentalidade de gañar-perder. Entón, os sociópatas non teñen nada que ver con estes trazos.

4. Falta de remordementos

As persoas psicoloxicamente sans pídenlle desculpas aos que lles importa cando saben que están equivocados. Ferir aos demais crea neles culpa e remordemento. Están motivados para reparar as súas relacións.

Os sociópatas carecen de remordementos. Están máis interesados ​​en gañar e en ter razón. Pedir perdón é como perder por eles. Entón, nunca pedirán desculpas, aínda que se equivocan de forma clara e demostrable.

5. Desexo de control

Os sociópatas desexan o control e o dominio dos demais. Adoitan controlar a todos os que lles rodean. Deste xeito, poden inclinar os demais aos seus desexos. Se o seu control é ameazado dalgún xeito, o seu ego queda ferido e buscan vinganza para recuperar o control perdido.

6. Encantos superficiais

Para un sociópata, o encanto e o carisma son máscaras que usan para conseguir o que queren. As persoas que teñen o encanto interiorizado fano parte da súa personalidade. É unha forma de ser.

Pero os sociópatas usan o encanto como medio para unfin. En canto conseguen o que queren sendo encantadores coa xente, a máscara cae. É demasiado traballo aferrarse e presentar un falso eu.

Tratar cun marido sociópata

Se estás casado cun sociópata, é probable que te enamores do seu encanto e carisma superficial. Agora que formas parte da súa vida, o seu verdadeiro eu está pasando á palestra.

Antes de facer calquera cousa, tómate un momento para mirar a traxectoria da túa relación. Se non vai ben, é probable que empeore co tempo. Elimina o mal de raíz usando as seguintes estratexias:

1. Queixa-se dos teus problemas de forma asertiva
2. Eloxia os seus trazos positivos
3. Apaga os seus medos
4. Ensínalle gaña-gaño
5. Dálle comentarios sen xuízos
6. Aproveita o seu desexo de gañar

1. Quéixate dos teus problemas de forma asertiva

Non queres volverte agresivo cun sociópata porque quere gañar a toda costa. Así que responderán á túa agresión con aínda máis agresión. Se podes deixar de queixarte do teu problema dunha forma tranquila, non hostil e asertiva, non presionarás o seu "botón de agresión".

Isto pode facer que polo menos consideren os teus problemas, se non empatizar. contigo. A clave é seguir queixándose ata que escoiten. Sei que pode ser difícil, pero intenta non mesturar emocións nas túas queixas e mira que pasa.

2. Eloxia os seus trazos positivos

Os humanos sonraramente todo bo ou todo malo. Se buscas trazos positivos no teu marido, seguro que os atoparás. Destaca e eloxia eses trazos nel para que a súa identidade se agarre máis a tales trazos.

Se o fas o suficiente, pode inducirlle unha disonancia cognitiva a próxima vez que volva ao seu eu sociópata.

Por suposto, é difícil eloxiar a alguén que te feriu. Podes facelo cando a túa relación vaia ben ou neutral.

3. Calma os seus medos

Se o teu marido domina e controla, é natural protestar contra este comportamento sen explorar a causa raíz. Por exemplo, se insiste en revisar os teus textos, pode ser porque teme que o enganes.

En lugar de loitar contra o seu comportamento controlador, tenta abordar a causa raíz. Dálle tranquilidade de que non o deixarás (a non ser que o esteas). Restablecer a confianza.

Unha vez que teñas feito todo iso, poderás dicirlle como che sente a súa insistencia en comprobar os teus textos. Será moito máis probable que te escoite cando non estea baixo o medo.

4. Ensínalle gaña-gaño

Moitos expertos cren que os sociópatas non poden cambiar. Creo que aos humanos se pode ensinar calquera cousa sempre que teñan vontade de aprender. Esta é a mentalidade de crecemento. Se os sociópatas, por algún motivo, aprenderon a sociopatía, tamén podemos ensinarlles gaña-gaño.

A clave aquí é apelar ao seu racionalidade.mente. Sen agredir nin culpar, intenta facerlles entender como o seu comportamento está a prexudicar a ti e aos demais.

A proba social sempre axuda. Se o teu marido machucou aos teus fillos e os fillos calan sobre iso, entón pode pensar que segues culpando a el porque es un inimigo. Isto activa a súa mentalidade de gañar-perder.

En cambio, cando os nenos tamén expresan como foron feridos, é posible que se vexa obrigado a reflexionar. É pouco probable que acuse a todos os membros da familia de ser un inimigo.

5. Envía comentarios sen xulgamentos

Proba a quitalo dos seus comportamentos cando te queixas. En vez de dicir:

“Insultachesme diante da miña irmá. Como insensible e descuidado podes ser?"

Di:

"Sentinme insultado cando pasaches ese comentario insensible durante a cea familiar."

Aquí, estás chamando insensible ao comentario e non ao comentarista, o que implica que este foi un comportamento puntual e non algo que fai a miúdo o comentarista.

Culpar. a persoa alimenta a súa identidade que máis queres cambiar. Ao chamar constantemente ao teu marido de abusivo, insensible e manipulador, alimentas a súa identidade de ser abusivo, insensible e manipulador.

Por suposto, isto non significa que ignores tales comportamentos. Todo o que estás facendo aquí é formular as túas queixas dun xeito diferente. Estás establecendo expectativas de bo comportamento e enmarcando un comportamento inadecuadocomo deslizamentos ocasionais.

6. Aproveita o seu desexo de gañar

Pensa en formas nas que podes aproveitar a necesidade desesperada dun sociópata de gañar a calquera prezo. Dicir algo como "Non comprendes a natureza do problema" pode provocar a súa necesidade de gañar, é dicir, poder entender.

Por suposto, todo se trata de como o dis. . Se o dis de forma sumisa ou á defensiva, despedirache e devaluaráche dun xeito de "¿Que diaños sabes?".

En cambio, queres desafialo. Dígao nun ton "A ver se podes facer isto" sen mofarse del.

Por exemplo, no medio dunha discusión, cando as emocións comezan a ser intensas, podes dar un paso atrás e dicir:

"Agarda un minuto! Non creo que entendeses ben cal é o meu problema aquí. Podes dicir o que é?"

Isto pode darlle a oportunidade de saír de si mesmo e mirar as cousas de forma máis obxectiva. A súa primeira resposta probablemente sexa despectiva. Ao que podes responder:

"Si, pero hai máis que iso..."

Ou:

"Non, esa é só unha forma de velo."

A medida que salta polos teus aros e intenta explorar máis o teu problema, o problema farase obxectivo. Ti sacas do problema e o seu desdén diminúe porque xa non queda ninguén a quen despedir.

Agora, tratarase máis de gañar para comprender o problema que de gañarte.

Finalpalabras

Probablemente só te concentres nos trazos negativos do teu marido. As cousas raramente son tan en branco e negro. Sopesa os seus trazos positivos e negativos. Vexa se os positivos superan os negativos. Se o fan, quizais valga a pena gardar o teu matrimonio.

Se os aspectos negativos superan con moito aos positivos, non ten sentido continuar a relación. Se fixeches todo o posible para cambialo pero nada funcionou, quizais sexa hora de seguir adiante.