តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយប្តី sociopath
តារាងមាតិកា
អ្នកដែលមានជំងឺសង្គមគឺជាអ្នកដែលមានបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈប្រឆាំងសង្គម។ Sociopaths ស្វែងរកផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេដោយមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដទៃ។ ពួកគេមានស្មារតីឈ្នះ-ចាញ់។ ខណៈពេលដែលទាំងបុរស និងស្ត្រីអាចជាជំងឺសង្គម នោះជំងឺសង្គមនិយមគឺកើតមានជាទូទៅចំពោះបុរស។
ជំងឺសង្គមចំពោះក្មេងប្រុសត្រូវបានគេរកឃើញជាញឹកញាប់នៅវ័យក្មេង (ប្រហែល 8 ឆ្នាំ)។ វាមិនច្បាស់ទេថាអ្វីដែលបណ្ដាលឱ្យកើតជំងឺសង្គម។ អ្នកជំនាញជឿថាវាទាក់ទងនឹងបទពិសោធន៍ដែលគួរឱ្យតក់ស្លុត។
ប្រសិនបើអ្នកជាស្ត្រីដែលរៀបការជាមួយ sociopath វានឹងជួយឱ្យយល់ពី sociopath កាន់តែប្រសើរឡើង មុនពេលយើងអាចពិភាក្សាពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយប្តី sociopath ។
លក្ខណៈសង្គមវិទ្យា
សូមក្រឡេកមើលសញ្ញាទូទៅនៃអាកប្បកិរិយាសង្គម។ ប្រសិនបើសញ្ញាទាំងនេះភាគច្រើនមានវត្តមាននៅក្នុងនរណាម្នាក់ នោះពួកគេទំនងជាអ្នកសង្គម។
1. ការឈ្លានពាន
ដើម្បីមានផ្លូវជាមួយមនុស្ស សង្គមនិយមតែងតែមានអាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន។ ការឈ្លានពានបង្ខំអ្នកដ៏ទៃឱ្យចុះចូល និងគោរពតាម។ Sociopaths ងាយនឹងការឈ្លានពានដោយពាក្យសម្ដី និងផ្លូវកាយ។
2. ការបំភ្លឺហ្គាស
ការបំភ្លឺដោយឧស្ម័នរួមមានចង្កោមនៃឥរិយាបទ រួមទាំងឧបាយកល ការភូតកុហក ការបោកប្រាស់ ការធ្វើឆ្កួត និងការស្តីបន្ទោស។ វាជាវិធីមួយសម្រាប់អ្នកសង្គមដើម្បីឲ្យតម្លៃអ្នកដទៃ។ តាមរយៈការបាញ់ហ្គាស បុគ្គលិកសង្គមធ្វើឱ្យជនរងគ្រោះចោទសួរពីភាពស្អាតស្អំ និងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
ការបំភ្លឺដោយឧស្ម័នអនុញ្ញាតឱ្យសង្គមស៊ីវិលពត់ខ្លួនការពិតតាមបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេ ដែលជាការពិតដែលមិនចង់បាន និងមិនស្រួលសម្រាប់ជនរងគ្រោះ។ ការពិតមួយនៅក្នុងដែលជនរងគ្រោះជាកំហុស។
៣. កង្វះការយល់ចិត្ត
ការយល់ចិត្តជាមូលដ្ឋានគឺ 'ខ្ញុំអាចមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានអារម្មណ៍ ពីព្រោះខ្ញុំមានអារម្មណ៍អ្វីដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍'។ ការយល់ចិត្តកម្រិតខ្ពស់គឺ 'ខ្ញុំគោរពពីរបៀបដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ ទោះបីជាខ្ញុំមិនដែលមានអារម្មណ៍អ្វីដែលអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ក៏ដោយ'។ Sociopaths ខ្វះទាំងការយល់ចិត្តជាមូលដ្ឋាន និងកម្រិតខ្ពស់។
ការយល់ចិត្ត និងការគិតគូរចំពោះអ្នកដ៏ទៃ ប្រឈមមុខនឹងការយល់ចិត្តឈ្នះចាញ់។ ដូច្នេះ អ្នកព្យាបាលរោគមិនពាក់ព័ន្ធនឹងលក្ខណៈទាំងនេះទេ។
4. កង្វះវិប្បដិសារី
មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អផ្លូវចិត្តសុំទោសចំពោះអ្នកដែលពួកគេខ្វល់ខ្វាយ នៅពេលពួកគេដឹងថាពួកគេខុស។ ការធ្វើបាបអ្នកដទៃបង្កើតកំហុស និងវិប្បដិសារីក្នុងខ្លួន។ ពួកគេមានការលើកទឹកចិត្តដើម្បីជួសជុលទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។
អ្នកសង្គមខ្វះវិប្បដិសារី។ ពួកគេកាន់តែចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការឈ្នះ និងត្រូវ។ ការសុំទោសគឺដូចជាការបាត់បង់សម្រាប់ពួកគេ។ ដូច្នេះ ពួកគេនឹងមិនសុំទោសឡើយ បើទោះបីជាពួកគេបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ និងខុសក៏ដោយ។
5. បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការគ្រប់គ្រង
Sociopaths ចង់បានការគ្រប់គ្រង និងការត្រួតត្រាលើអ្នកដទៃ។ ពួកគេមានទំនោរគ្រប់គ្រងមនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញពួកគេ។ ធ្វើបែបនេះគេអាចពត់អ្នកដទៃឲ្យចង់បាន។ ប្រសិនបើការគ្រប់គ្រងរបស់ពួកគេត្រូវបានគំរាមកំហែងដោយវិធីណាមួយ អត្មារបស់ពួកគេត្រូវឈឺចាប់ ហើយពួកគេស្វែងរកការសងសឹក ដើម្បីទទួលបានការគ្រប់គ្រងដែលបាត់បង់មកវិញ។
6. ភាពទាក់ទាញដ៏អស្ចារ្យ
សម្រាប់សង្គម ភាពទាក់ទាញ និងមន្តស្នេហ៍ គឺជារបាំងដែលពួកគេពាក់ដើម្បីទទួលបាននូវអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។ មនុស្សដែលមានមន្តស្នេហ៍ខាងក្នុងធ្វើឱ្យវាជាផ្នែកមួយនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេ។ វាជាវិធីមួយនៃការរស់នៅរបស់ពួកគេ។
ប៉ុន្តែអ្នកសង្គមប្រើមន្តស្នេហ៍ជាមធ្យោបាយដើម្បីចប់។ ដរាបណាពួកគេទទួលបានអ្វីដែលពួកគេចង់បានដោយមានភាពទាក់ទាញចំពោះមនុស្ស របាំងមុខនឹងធ្លាក់ចុះ។ វាជាការងារច្រើនពេកដែលសង្កត់លើ និងបង្ហាញខ្លួនឯងមិនពិត។
ការដោះស្រាយជាមួយស្វាមីដែលជាអ្នកសង្គមនិយម
ប្រសិនបើអ្នករៀបការជាមួយមនុស្សសង្គម ឱកាសដែលអ្នកធ្លាក់ទៅសម្រាប់ភាពទាក់ទាញ និងមន្តស្នេហ៍ដ៏លើសលប់របស់ពួកគេ។ ពេលនេះអ្នកជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់ពួកគេ ជីវិតពិតរបស់ពួកគេបានឈានមកដល់។
មុនពេលអ្នកធ្វើអ្វីមួយ សូមចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីមើលគន្លងនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើវាមិនដំណើរការល្អ វាទំនងជានឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅតាមពេលវេលា។ ច្រានចោលនូវភាពអាក្រក់នៅក្នុងត្របកភ្នែកដោយប្រើយុទ្ធសាស្រ្តខាងក្រោម៖
- ត្អូញត្អែរអំពីបញ្ហារបស់អ្នកដោយអះអាង
- សរសើរពីលក្ខណៈវិជ្ជមានរបស់គាត់
- បំបាត់ការភ័យខ្លាចរបស់គាត់
- បង្រៀនគាត់ឱ្យឈ្នះ-ឈ្នះ
- ផ្តល់មតិកែលម្អដោយមិនវិនិច្ឆ័យ
- បង្កើនបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់ដើម្បីឈ្នះ
1. ត្អូញត្អែរអំពីបញ្ហារបស់អ្នកដោយអះអាង
អ្នកមិនចង់ក្លាយជាមនុស្សឆេវឆាវជាមួយសង្គមនិយមទេ ព្រោះពួកគេចង់ឈ្នះគ្រប់ការចំណាយទាំងអស់។ ដូច្នេះពួកគេនឹងឆ្លើយតបទៅនឹងការឈ្លានពានរបស់អ្នកជាមួយនឹងការឈ្លានពានកាន់តែខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកអាចដកការត្អូញត្អែរអំពីបញ្ហារបស់អ្នកក្នុងលក្ខណៈស្ងប់ស្ងាត់ មិនអរិភាព និងអះអាង នោះអ្នកនឹងមិនរុញ 'ប៊ូតុងឈ្លានពាន' របស់ពួកគេនោះទេ។
វាអាចធ្វើឱ្យពួកគេយ៉ាងហោចណាស់ពិចារណាបញ្ហារបស់អ្នក ប្រសិនបើមិនយល់ចិត្ត ជាមួយអ្នក។ ចំណុចសំខាន់គឺត្រូវបន្តត្អូញត្អែររហូតដល់ពួកគេស្តាប់។ ខ្ញុំដឹងថាវាអាចពិបាក ប៉ុន្តែព្យាយាមមិនលាយបញ្ចូលគ្នានូវអារម្មណ៍ណាមួយនៅក្នុងពាក្យបណ្តឹងរបស់អ្នក ហើយមើលថាមានអ្វីកើតឡើង។
2. សរសើរចរិតវិជ្ជមានរបស់គាត់
មនុស្សកម្រទាំងអស់ល្អឬអាក្រក់ទាំងអស់។ ប្រសិនបើអ្នកស្វែងរកលក្ខណៈវិជ្ជមាននៅក្នុងប្តីរបស់អ្នក អ្នកប្រាកដជានឹងរកឃើញពួកគេ។ គូសបញ្ជាក់ និងសរសើរពីចរិតលក្ខណៈទាំងនោះនៅក្នុងគាត់ ដូច្នេះអត្តសញ្ញាណរបស់គាត់នឹងបន្តទាក់ទងនឹងលក្ខណៈបែបនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការមិនចុះសម្រុងគ្នាក្នុងការយល់ដឹងនៅពេលក្រោយគាត់ត្រលប់ទៅរកផ្នែកសង្គមរបស់គាត់វិញ។
ជាការពិតណាស់ វាពិបាកក្នុងការសរសើរអ្នកដែលធ្វើបាបអ្នក។ អ្នកអាចធ្វើវាបាន នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដំណើរការល្អ ឬអព្យាក្រឹត។
3. បំបាត់ការភ័យខ្លាចរបស់គាត់
ប្រសិនបើប្តីរបស់អ្នកកំពុងគ្រប់គ្រង និងគ្រប់គ្រង វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការតវ៉ាប្រឆាំងនឹងអាកប្បកិរិយានេះដោយមិនស្វែងរកមូលហេតុដើម។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើគាត់ទទូចឱ្យពិនិត្យមើលអត្ថបទរបស់អ្នក វាអាចមកពីគាត់ខ្លាចថាអ្នកនឹងបោកប្រាស់គាត់។
ជំនួសឱ្យការប្រឆាំងនឹងអាកប្បកិរិយាគ្រប់គ្រងរបស់គាត់ សូមព្យាយាមដោះស្រាយមូលហេតុដើម។ ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវការធានាឡើងវិញថាអ្នកនឹងមិនចាកចេញពីគាត់ទេ (លុះត្រាតែអ្នក) បង្កើតទំនុកចិត្តឡើងវិញ។
បន្ទាប់ពីអ្នកបានធ្វើវារួចហើយ អ្នកអាចប្រាប់គាត់ពីរបៀបដែលការទទូចរបស់គាត់ក្នុងការពិនិត្យមើលអត្ថបទរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍គ្រប់គ្រងអ្នក។ គាត់នឹងទំនងជាស្តាប់អ្នកច្រើនជាងនៅពេលដែលគាត់មិនស្ថិតក្រោមការក្តាប់នៃការភ័យខ្លាច។
4. បង្រៀនគាត់ឱ្យឈ្នះ-ឈ្នះ
អ្នកជំនាញជាច្រើនជឿថា សង្គមវិទ្យាមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ។ ខ្ញុំជឿថាមនុស្សអាចត្រូវបានបង្រៀនអ្វីទាំងអស់ប្រសិនបើពួកគេមានឆន្ទៈក្នុងការរៀន។ នេះគឺជាផ្នត់គំនិតរីកចម្រើន។ ប្រសិនបើ sociopaths ដោយហេតុផលមួយចំនួនបានរៀនពី sociopathy យើងក៏អាចបង្រៀនពួកគេឈ្នះ-ឈ្នះផងដែរ។
គន្លឹះនៅទីនេះគឺដើម្បីអំពាវនាវដល់ហេតុផលរបស់ពួកគេចិត្ត។ ដោយមិនមានការឆេវឆាវ និងស្តីបន្ទោស សូមព្យាយាមធ្វើឱ្យពួកគេយល់ពីរបៀបដែលអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេកំពុងធ្វើឱ្យអ្នកនិងអ្នកដទៃឈឺចាប់។
ភស្តុតាងសង្គមតែងតែជួយ។ ប្រសិនបើស្វាមីរបស់អ្នកបានធ្វើបាបកូនរបស់អ្នក ហើយកូនៗនៅស្ងៀមអំពីវា នោះគាត់ប្រហែលជាគិតថាអ្នកបន្តបន្ទោសគាត់ព្រោះអ្នកជាសត្រូវ។ សកម្មភាពនេះធ្វើឱ្យចិត្តគំនិតឈ្នះ-ចាញ់របស់គាត់។
ផ្ទុយទៅវិញ នៅពេលដែលកុមារបង្ហាញពីរបៀបដែលពួកគេរងទុក្ខ គាត់អាចនឹងត្រូវបង្ខំឱ្យឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លួនឯង។ វាមិនទំនងទេដែលគាត់នឹងចោទប្រកាន់សមាជិកគ្រួសារទាំងអស់ថាជាសត្រូវ។
5. ផ្តល់មតិកែលម្អដោយមិនវិនិច្ឆ័យ
ព្យាយាមដក គាត់ ចេញពីអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ នៅពេលអ្នកកំពុងត្អូញត្អែរ។ ជំនួសឱ្យការនិយាយថា៖
“អ្នកបានប្រមាថខ្ញុំនៅចំពោះមុខបងស្រីរបស់ខ្ញុំ។ តើ អសុរកាយ និង ការធ្វេសប្រហែស តើអ្នកអាចធ្វើដូចម្តេច?> ក្នុងអំឡុងពេលអាហារពេលល្ងាចជាលក្ខណៈគ្រួសារ។"
នៅទីនេះ អ្នកកំពុងហៅការអត្ថាធិប្បាយដែលមិនយល់ស្របថាមិនមែនជាអ្នកបញ្ចេញមតិទេ ដោយបញ្ជាក់ថានេះជាអាកប្បកិរិយាមួយ ហើយមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកបញ្ចេញមតិជារឿយៗធ្វើនោះទេ។
សូមមើលផងដែរ: ‹ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាសេចក្ដីស្លាប់គឺជិតដល់?› (៦ ហេតុផល)ការស្តីបន្ទោស បុគ្គលនោះផ្តល់ព័ត៌មានអំពីអត្តសញ្ញាណរបស់ពួកគេដែលអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរបំផុត។ តាមរយៈការហៅប្តីរបស់អ្នកថាបំពាន មិនយល់ចិត្ត និងបោកបញ្ឆោត អ្នកផ្តល់អត្តសញ្ញាណរបស់ពួកគេថាជាការរំលោភបំពាន មិនយល់ចិត្ត និងបោកបញ្ឆោត។
ជាការពិត នេះមិនមានន័យថាអ្នកមិនអើពើនឹងអាកប្បកិរិយាបែបនេះទេ។ អ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនៅទីនេះគឺជាការកំណត់ការតវ៉ារបស់អ្នកខុសគ្នា។ អ្នកកំពុងកំណត់ការរំពឹងទុកអំពីអាកប្បកិរិយាល្អ និងកំណត់អាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យដូចជាការរអិលម្តងម្កាល។
6. ប្រើកម្លាំងចិត្តរបស់គាត់ដើម្បីឈ្នះ
សូមគិតអំពីវិធីដែលអ្នកអាចប្រើប្រាស់នូវតម្រូវការដ៏អស់សង្ឃឹមរបស់ sociopath ដើម្បីឈ្នះដោយចំណាយណាមួយ។ ការនិយាយអ្វីមួយដូចជា "អ្នកកំពុងមិនយល់ពីធម្មជាតិនៃបញ្ហា" អាចបង្កឱ្យមានតម្រូវការរបស់គាត់ដើម្បីឈ្នះ ពោលគឺអាចយល់បាន។
ជាការពិត វាទាំងអស់អំពី របៀប អ្នកនិយាយវា . ប្រសិនបើអ្នកនិយាយវាដោយចុះចូល ឬការពារ នោះគាត់នឹងច្រានចោល ហើយឱ្យតម្លៃអ្នកក្នុងទម្រង់ 'តើអ្នកដឹងអ្វីខ្លះ?' ។
ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកចង់ប្រកួតប្រជែងជាមួយគាត់។ និយាយវានៅក្នុងសម្លេង "តោះមើលថាតើអ្នកអាចធ្វើវាបាន" ដោយមិនចំអកគាត់។
ឧទាហរណ៍ នៅពាក់កណ្តាលនៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នា នៅពេលដែលអារម្មណ៍ចាប់ផ្តើមកាន់តែខ្លាំង អ្នកអាចថយក្រោយ ហើយនិយាយថា៖
“ចាំបន្តិច! ខ្ញុំគិតថាអ្នកមិនបានយល់ច្បាស់ពីអ្វីដែលបញ្ហារបស់ខ្ញុំនៅទីនេះ។ តើអ្នកអាចនិយាយបានទេថាវាជាអ្វី?»
នេះអាចផ្តល់ឱកាសឱ្យគាត់ឈានជើងចេញពីខ្លួនគាត់ ហើយសម្លឹងមើលអ្វីៗកាន់តែមានគោលដៅ។ ការឆ្លើយតបដំបូងរបស់គាត់ប្រហែលជាត្រូវបានច្រានចោល។ ដែលអ្នកអាចឆ្លើយតបបាន៖
“បាទ/ចាស ប៉ុន្តែមានច្រើនជាងនោះ…”
សូមមើលផងដែរ: តើអ្នកណាជាអ្នកគិតស៊ីជម្រៅ ហើយតើពួកគេគិតយ៉ាងដូចម្តេច?ឬ៖
“អត់ទេ នោះគ្រាន់តែជាវិធីមួយក្នុងការមើលវា។”
នៅពេលដែលគាត់លោតចូលក្នុងរង្វង់របស់អ្នក ហើយព្យាយាមស្វែងយល់ពីបញ្ហារបស់អ្នកកាន់តែច្រើន នោះបញ្ហានឹងក្លាយជាគោលដៅ។ អ្នកត្រូវបានលុបចេញពីបញ្ហា ហើយការច្រានចោលរបស់គាត់បានធូរស្រាល ដោយសារតែគ្មានអ្នកណាត្រូវបណ្តេញចេញ។
ឥឡូវនេះ វានឹងកាន់តែនិយាយអំពីការឈ្នះក្នុងការយល់ដឹងអំពីបញ្ហាធៀបនឹងការឈ្នះលើអ្នក។
ចុងក្រោយពាក្យ
អ្នកប្រហែលជាផ្តោតតែលើលក្ខណៈអវិជ្ជមានរបស់ស្វាមីរបស់អ្នក។ អ្វីៗគឺកម្រមានពណ៌ខ្មៅនិងស។ ថ្លឹងថ្លែងទាំងលក្ខណៈវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមានរបស់ពួកគេ។ មើលថាតើវិជ្ជមានលើសពីអវិជ្ជមាន។ ប្រសិនបើពួកគេធ្វើ នោះប្រហែលជាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកមានតម្លៃសន្សំ។
ប្រសិនបើភាពអវិជ្ជមានលើសពីភាពវិជ្ជមាន វាគ្មានចំណុចណាមួយក្នុងការបន្តទំនាក់ទំនងនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីផ្លាស់ប្តូរគាត់ ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីដំណើរការទេ ប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវបន្ត។
