Социопатът е човек с антисоциално разстройство на личността. Социопатите преследват личния си интерес, без да се съобразяват с другите. Те имат манталитет на победител и губещ. Въпреки че и мъжете, и жените могат да бъдат социопати, социопатията е по-често срещана при мъжете.

Социопатията при момчетата често се открива в ранна възраст (около 8 години). Не е ясно какво точно причинява социопатията. Експертите смятат, че тя е свързана с травматични преживявания.

Ако сте жена, омъжена за социопат, ще ви помогнем да разберете по-добре социопатията, преди да обсъдим как да се справите със съпруга си социопат.

Социопатични черти

Нека разгледаме най-често срещаните признаци на социопатично поведение. Ако повечето от тези признаци са налице при някого, той вероятно е социопат.

1. Агресия

За да се справят с хората, социопатите често се държат агресивно. Агресията принуждава другия човек да се подчини и да се подчинява. Социопатите са склонни към вербална и физическа агресия.

2. Подвеждане под отговорност

Осветяването включва съвкупност от поведения, включващи манипулация, лъжа, измама, създаване на лудост и обвиняване. Това е начин социопатът да обезцени другия човек. Чрез осветяването социопатът кара жертвата си да се съмнява в здравия си разум и чувства.

Осветяването позволява на социопата да промени реалността според собствените си желания - реалност, която е нежелана и неприятна за жертвата. Реалност, в която жертвата е виновна.

3. Липса на съпричастност

Основната емпатия е "Мога да почувствам това, което чувстваш, защото съм почувствал това, което чувстваш ти". Разширената емпатия е "Уважавам това, което чувстваш, дори ако никога не съм чувствал това, което чувстваш ти". При социопатите липсва както основна, така и разширена емпатия.

Съпричастността и вниманието към другите са в противоречие с манталитета на победата и загубата. Така че социопатите нямат нищо общо с тези черти.

4. Липса на разкаяние

Психологически здравите хора се извиняват на тези, на които държат, когато знаят, че са сгрешили. Нараняването на другите поражда у тях чувство за вина и разкаяние. Те са мотивирани да поправят отношенията си.

Социопатите нямат угризения на съвестта. Те се интересуват повече от това да побеждават и да са прави. Извинението за тях е като загуба. Затова никога няма да се извинят, дори ако са в явна и очевидна грешка.

5. Желание за контрол

Социопатите желаят контрол и господство над другите. Те са склонни да контролират всички около себе си. По този начин могат да подчиняват другите на желанията си. Ако контролът им е застрашен по някакъв начин, егото им се накърнява и те търсят отмъщение - за да си върнат загубения контрол.

6. Повърхностен чар

За социопатите чарът и харизмата са маски, които носят, за да получат това, което искат. Хората, които са усвоили чара, го превръщат в част от своята личност. Той е начин на съществуване.

Но социопатите използват очарованието като средство за постигане на целта. Щом получат това, което искат, като са очарователни за хората, маската пада. Твърде много работа е да се държиш и да представяш фалшива същност.

Справяне със съпруг социопат

Ако сте женени за социопат, има вероятност да сте се влюбили в повърхностния му чар и харизма. Сега, когато сте част от живота му, истинската му същност излиза на преден план.

Преди да предприемете каквото и да било, отделете малко време, за да разгледате траекторията на връзката си. Ако тя не върви добре, вероятно с времето ще се влоши. Премахнете злото още в зародиш, като използвате следните стратегии:

1. Оплаквайте се от проблемите си настойчиво
2. Похвалете положителните му черти
3. Потушете страховете му
4. Научете го да печели от всичко
5. Предоставяне на неосъдителна обратна връзка
6. Използвайте желанието му за победа

1. Оплаквайте се от проблемите си настойчиво

Не искате да ставате агресивни със социопат, защото те искат да спечелят на всяка цена. Така че ще отговорят на вашата агресия с още по-голяма агресия. Ако успеете да се отървете от оплакването на проблема си по спокоен, невраждебен и асертивен начин, няма да натиснете техния "бутон за агресия".

Това може да ги накара поне да разгледат проблемите ви, ако не и да ви съчувстват. Ключът е да продължавате да се оплаквате, докато ви изслушат. Знам, че може да е трудно, но се опитайте да не смесвате никакви емоции в оплакванията си и вижте какво ще се случи.

2. Похвалете положителните му черти

Хората рядко са само добри или само лоши. Ако търсите положителни черти у съпруга си, със сигурност ще ги откриете. Подчертавайте и хвалете тези черти у него, така че личността му да се привърже повече към такива черти.

Ако го правите достатъчно често, това може да предизвика когнитивен дисонанс у него следващия път, когато се върне към социопатичната си същност.

Разбира се, трудно е да похвалите някого, който ви е наранил. Можете да го направите, когато връзката ви върви добре или неутрално.

3. Потушете страховете му

Ако съпругът ви е доминиращ и контролиращ, естествено е да протестирате срещу това поведение, без да изследвате първопричината. Например, ако той настоява да проверява текстовите ви съобщения, това може да е, защото се страхува, че ще му изневерите.

Вместо да се борите с контролиращото му поведение, опитайте да се справите с първопричината. Дайте му уверение, че няма да го оставите (освен ако не сте). Възстановете доверието.

След като сте направили всичко това, можете да му кажете, че настояването му да проверява текстовите ви съобщения ви се струва контролиращо. Много по-вероятно е да ви изслуша, когато не е в плен на страха.

4. Научете го да печели от всичко

Много експерти смятат, че социопатите не могат да се променят. Аз вярвам, че хората могат да бъдат научени на всичко, стига да имат желание да се учат. Това е нагласата за растеж. Ако социопатите по някаква причина са се научили на социопатия, можем да ги научим и на win-win.

Ключът тук е да се обърнете към рационалния им ум. Без да агресирате и обвинявате, опитайте се да ги накарате да разберат как поведението им вреди на вас и на останалите.

Социалното доказателство винаги помага. Ако съпругът ви е наранил децата ви и те мълчат за това, тогава той може да си помисли, че продължавате да го обвинявате, защото сте враг. Това активира манталитета му на победител и губещ.

Вместо това, когато децата също изразят как са били наранени, той може да бъде принуден да се самоанализира. Малко вероятно е да обвини всеки член на семейството, че е враг.

5. Дайте неосъдителна обратна връзка

Опитайте да премахнете него от поведението му, когато се оплаквате. Вместо да казвате:

"Ти ме обиди пред сестра ми. нечувствителен и небрежност можеш ли да бъдеш?"

Кажете:

"Почувствах се обиден, когато минахте през това безчувствен коментар по време на семейната вечеря."

Тук наричате коментара безчувствен, а не коментатора, като предполагате, че това е било еднократно поведение, а не нещо, което коментаторът прави често.

Обвиняването на човека подхранва неговата идентичност, която най-много искате да промените. Като постоянно наричате съпруга си оскърбителен, безчувствен и манипулативен, вие подхранвате неговата идентичност на оскърбителен, безчувствен и манипулативен.

Разбира се, това не означава, че пренебрегвате подобно поведение. Всичко, което правите тук, е да формулирате оплакванията си по различен начин. Поставяте очаквания за добро поведение и определяте неподходящото поведение като случайни пропуски.

6. Използвайте желанието му за победа

Помислете за начини, по които можете да използвате отчаяната нужда на социопата да спечели на всяка цена. Ако кажете нещо от рода на "Не успявате да разберете същността на проблема", това може да предизвика нуждата му да спечели, т.е. да може да разбере.

Разбира се, става въпрос за как Ако го кажете покорно или защитно, той ще ви отхвърли и обезцени по начин от рода на "Какво, по дяволите, знаеш?".

Вместо това искате да го предизвикате. Кажете го с тон "Да видим дали можеш да направиш това", без да му се подигравате.

Например в разгара на спор, когато емоциите започват да се засилват, можете да се отдръпнете и да кажете:

"Чакай малко! Мисля, че не си разбрал напълно какъв е проблемът ми тук. Можеш ли да кажеш какъв е той?"

Това може да му даде възможност да излезе извън себе си и да погледне на нещата по-обективно. Първият му отговор вероятно ще бъде пренебрежителен. На което можете да отговорите:

"Да, но има нещо повече от това..."

Или:

"Не, това е само един от начините да го видите."

Докато той прескача обръчите ви и се опитва да изследва проблема ви повече, проблемът ще стане обективен. Вие се отдалечавате от проблема и неговото пренебрежително отношение отслабва, защото вече няма кого да пренебрегва.

Сега ще е по-важно да се спечели разбирането на проблема, отколкото да се спечели над вас.

Последни думи

Вероятно сте се фокусирали само върху отрицателните черти на съпруга си. Нещата рядко са толкова черно-бели. Преценете както положителните, така и отрицателните му черти. Вижте дали положителните са повече от отрицателните. Ако е така, тогава може би бракът ви си струва да бъде спасен.

Ако отрицателните страни са много повече от положителните, няма смисъл да продължавате връзката. Ако сте направили всичко възможно, за да го промените, но нищо не е помогнало, може би е време да продължите напред.