सोशियोपॅथिक व्यक्ती अशी आहे ज्याला असामाजिक व्यक्तिमत्व विकार आहे. सोशियोपॅथ इतरांकडे दुर्लक्ष करून त्यांचा स्वार्थ साधतात. त्यांची जिंक-हार अशी मानसिकता असते. पुरुष आणि स्त्रिया दोघेही सोशियोपॅथी असू शकतात, पुरुषांमध्ये सोशियोपॅथी अधिक सामान्य आहे.

मुलांमध्ये सोशियोपॅथी सहसा लहान वयात (सुमारे 8 वर्षे) आढळते. समाजोपयोगी नेमके कशामुळे होते हे स्पष्ट नाही. तज्ञांचा असा विश्वास आहे की ते आघातजन्य अनुभवांशी संबंधित आहे.

तुम्ही समाजोपचाराशी विवाहित स्त्री असल्यास, समाजोपचार पतीशी कसे वागावे याबद्दल चर्चा करण्यापूर्वी समाजोपचार अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत होईल.

सोशियोपॅथिक वैशिष्ट्ये

सोशियोपॅथिक वर्तनाची सामान्य चिन्हे पाहू. जर यापैकी बहुतेक चिन्हे एखाद्यामध्ये उपस्थित असतील, तर ते समाजोपचार असण्याची शक्यता आहे.

1. आक्रमकता

लोकांशी संपर्क साधण्यासाठी, समाजपथक अनेकदा आक्रमकपणे वागतात. आक्रमकता समोरच्या व्यक्तीला सबमिशन आणि अनुपालन करण्यास भाग पाडते. सोशियोपॅथ शाब्दिक आणि शारीरिक आक्रमकतेसाठी प्रवण असतात.

2. गॅसलाइटिंग

गॅसलाइटिंगमध्ये हाताळणी, खोटे बोलणे, फसवणूक करणे, वेडेपणा करणे आणि दोष देणे यासारख्या वर्तनांचा समावेश होतो. समाजोपचारासाठी दुसऱ्या व्यक्तीचे अवमूल्यन करण्याचा हा एक मार्ग आहे. गॅसलाइटिंगद्वारे, सोशियोपॅथ त्यांच्या पीडित व्यक्तीला त्यांच्या विवेक आणि भावनांवर प्रश्नचिन्ह निर्माण करतो.

गॅसलाइटिंग समाजोपचाराला त्यांच्या स्वत: च्या इच्छेनुसार वास्तविकतेला वाकवण्याची परवानगी देते - एक वास्तविकता जे पीडितासाठी अवांछित आणि अस्वस्थ आहे. मध्ये एक वास्तवज्यात पीडिताची चूक आहे.

3. सहानुभूतीचा अभाव

मूळ सहानुभूती म्हणजे ‘तुम्हाला जे वाटते ते मी अनुभवू शकतो कारण तुम्हाला जे वाटते ते मला जाणवले’. प्रगत सहानुभूती म्हणजे 'तुम्हाला जे वाटले ते मला कधीच जाणवले नसले तरीही तुमच्या भावनांचा मी आदर करतो'. सोशियोपॅथमध्ये मूलभूत आणि प्रगत सहानुभूती दोन्हीचा अभाव असतो.

सहानुभूती आणि इतरांबद्दल विचार करणे जिंकणे-हारण्याच्या मानसिकतेला सामोरे जाते. त्यामुळे, समाजोपचारांना या लक्षणांशी काहीही देणेघेणे नसते.

4. पश्चात्तापाचा अभाव

मानसशास्त्रीयदृष्ट्या निरोगी लोक ज्यांची काळजी घेतात त्यांच्याबद्दल माफी मागतात जेव्हा त्यांना कळते की ते चुकीचे आहेत. इतरांना दुखावल्याने त्यांच्यात अपराधीपणा आणि पश्चाताप निर्माण होतो. त्यांना त्यांचे नातेसंबंध दुरुस्त करण्यास प्रवृत्त केले जाते.

सोशियोपॅथना पश्चाताप होत नाही. त्यांना जिंकण्यात आणि बरोबर असण्यात जास्त रस आहे. माफी मागणे त्यांच्यासाठी हरल्यासारखे आहे. म्हणून, ते कधीही माफी मागणार नाहीत, जरी ते स्पष्टपणे आणि स्पष्टपणे चुकीचे असले तरीही.

5. नियंत्रणाची इच्छा

समाजपथांना इतरांवर नियंत्रण आणि वर्चस्व हवे असते. ते त्यांच्या सभोवतालच्या प्रत्येकावर नियंत्रण ठेवतात. अशा प्रकारे, ते इतरांना त्यांच्या इच्छेनुसार वाकवू शकतात. जर त्यांचे नियंत्रण कसेतरी धोक्यात आले, तर त्यांचा अहंकार दुखावला जातो आणि ते बदला घेतात- गमावलेले नियंत्रण परत मिळवण्यासाठी.

6. वरवरचे आकर्षण

सोशियोपॅथसाठी, मोहिनी आणि करिश्मा हे मुखवटे आहेत जे ते त्यांना हवे ते मिळवण्यासाठी परिधान करतात. ज्या लोकांमध्ये आंतरीक आकर्षण असते ते त्यांच्या व्यक्तिमत्त्वाचा एक भाग बनवतात. हा त्यांच्या अस्तित्वाचा एक मार्ग आहे.

परंतु समाजोपयोगी व्यक्ती मोहिनीचा वापर करतात.शेवट लोकांसाठी मोहक बनून त्यांना जे पाहिजे ते प्राप्त होताच, मुखवटा खाली पडतो. खोटे स्वतःला धरून ठेवणे आणि ते सादर करणे हे खूप काम आहे.

सोशियोपॅथ पतीशी वागणे

तुमचे लग्न एखाद्या समाजोपचाराशी झाले असेल, तर तुम्ही त्यांच्या वरवरच्या मोहिनी आणि करिष्माला बळी पडण्याची शक्यता आहे. आता तुम्ही त्यांच्या जीवनाचा भाग आहात, त्यांचे खरे स्वत्व समोर येत आहे.

तुम्ही काहीही करण्यापूर्वी, तुमच्या नातेसंबंधाच्या मार्गाकडे पाहण्यासाठी थोडा वेळ द्या. जर ते नीट होत नसेल तर ते कालांतराने खराब होण्याची शक्यता असते. पुढील रणनीती वापरून वाईटाला कळीमध्ये बुडवा:

1. तुमच्या समस्यांबद्दल ठामपणे तक्रार करा
2. त्याच्या सकारात्मक गुणांची स्तुती करा
3. त्याची भीती शांत करा
4. त्याला विन-विन शिकवा
5. नॉन-जजमेंटल फीडबॅक द्या
6. जिंकण्याच्या त्याच्या इच्छेचा फायदा घ्या

1. तुमच्या समस्यांबद्दल ठामपणे तक्रार करा

तुम्ही समाजोपचाराशी आक्रमक होऊ इच्छित नाही कारण त्यांना कोणत्याही किंमतीत जिंकायचे आहे. त्यामुळे ते तुमच्या आक्रमकतेला आणखी आक्रमकतेने प्रतिसाद देतील. जर तुम्ही तुमच्या समस्येबद्दल शांत, प्रतिकूल आणि ठामपणे तक्रार करणे थांबवू शकत असाल, तर तुम्ही त्यांचे 'आक्रमकता बटण' दाबणार नाही.

यामुळे ते सहानुभूती दाखवत नसतील तर किमान तुमच्या समस्यांचा विचार करू शकतात. तुझ्याबरोबर मुख्य म्हणजे ते ऐकेपर्यंत तक्रार करत राहणे. मला माहित आहे की हे कठीण असू शकते परंतु तुमच्या तक्रारींमध्ये भावना न मिसळण्याचा प्रयत्न करा आणि काय होते ते पहा.

2. त्याच्या सकारात्मक गुणांची स्तुती करा

माणसे आहेतक्वचितच सर्व चांगले किंवा सर्व वाईट. जर तुम्ही तुमच्या पतीमध्ये सकारात्मक गुण शोधत असाल तर तुम्हाला ते नक्कीच सापडतील. त्याच्यातील त्या गुणांना हायलाइट करा आणि त्याची स्तुती करा जेणेकरून त्याची ओळख अशा लक्षणांवर जास्त होईल.

तुम्ही ते पुरेसे केले तर, पुढच्या वेळी तो त्याच्या समाजोपचाराकडे परत गेल्यावर त्याच्यामध्ये संज्ञानात्मक असंतोष निर्माण होऊ शकतो.

नक्कीच, ज्याने तुम्हाला दुखावले आहे त्याची प्रशंसा करणे कठीण आहे. तुमचे संबंध चांगले किंवा तटस्थ असताना तुम्ही ते करू शकता.

3. त्याची भीती कमी करा

जर तुमचा नवरा वर्चस्व गाजवत असेल आणि त्यावर नियंत्रण ठेवत असेल, तर मूळ कारणाचा शोध न घेता या वर्तनाचा निषेध करणे स्वाभाविक आहे. उदाहरणार्थ, जर तो तुमचा मजकूर तपासण्याचा आग्रह धरत असेल, तर तुम्ही त्याची फसवणूक कराल अशी भीती त्याला वाटत असेल.

त्याच्या नियंत्रित वागणुकीशी लढण्याऐवजी, मूळ कारणाकडे लक्ष देण्याचा प्रयत्न करा. त्याला आश्वासन द्या की तुम्ही त्याला सोडणार नाही (जोपर्यंत तुम्ही असाल). विश्वास पुन्हा प्रस्थापित करा.

तुम्ही हे सर्व केल्यावर, तुमचा मजकूर तपासण्याचा त्याचा आग्रह तुम्हाला कसा नियंत्रित वाटतो हे तुम्ही त्याला सांगू शकता. जेव्हा तो भीतीच्या सावटाखाली नसतो तेव्हा तो तुमचे ऐकण्याची अधिक शक्यता असते.

4. त्याला विन-विन शिकवा

अनेक तज्ञांच्या मते समाजोपचार बदलू शकत नाहीत. माझा विश्वास आहे की मानवाला काहीही शिकवले जाऊ शकते जर त्यांच्यात शिकण्याची इच्छा असेल. ही वाढीची मानसिकता आहे. जर समाजोपचारांनी, काही कारणास्तव, समाजोपचार शिकला, तर आम्ही त्यांना विजय-विजय देखील शिकवू शकतो.

येथे मुख्य म्हणजे त्यांच्या तर्कशुद्धतेला आवाहन करणेमन आक्रमक आणि दोषारोप न करता, त्यांचे वागणे तुम्हाला आणि इतरांना कसे त्रास देत आहे हे त्यांना समजावून देण्याचा प्रयत्न करा.

सामाजिक पुरावा नेहमीच मदत करतो. जर तुमच्या पतीने तुमच्या मुलांना दुखावले असेल आणि मुले त्याबद्दल गप्प असतील तर तुम्ही शत्रू आहात म्हणून तुम्ही त्याला दोष देत आहात असे त्याला वाटेल. यामुळे त्याची जिंकण्याची-पराजय करण्याची मानसिकता सक्रिय होते.

त्याऐवजी, जेव्हा मुले देखील त्यांना कसे दुखावले गेले हे व्यक्त करतात, तेव्हा त्याला आत्म-चिंतन करण्यास भाग पाडले जाऊ शकते. तो कुटुंबातील प्रत्येक सदस्यावर शत्रू असल्याचा आरोप करेल अशी शक्यता नाही.

5. नॉन-जजमेंटल फीडबॅक द्या

तुम्ही तक्रार करत असताना त्याच्या वागणुकीतून त्याला काढून टाकण्याचा प्रयत्न करा. असे म्हणण्याऐवजी:

“तू माझ्या बहिणीसमोर माझा अपमान केलास. तुम्ही असंवेदनशील आणि बेफिकीर कसे असू शकता?”

सांगा:

“तुम्ही ती संवेदनशील टिप्पणी<11 पास केली तेव्हा मला अपमानित वाटले> कौटुंबिक रात्रीच्या जेवणादरम्यान.”

येथे, तुम्ही टिप्पणीला असंवेदनशील म्हणत आहात, टिप्पणी करणाऱ्याला नाही, याचा अर्थ असा आहे की हे एकच वर्तन आहे आणि टिप्पणी करणारा सहसा करत नाही.

दोष ती व्यक्ती त्यांची ओळख फीड करते जी तुम्हाला सर्वात जास्त बदलायची आहे. तुमच्या पतीला सतत अपमानास्पद, असंवेदनशील आणि हाताळणी करणारा म्हणवून तुम्ही त्यांची निंदनीय, असंवेदनशील आणि हाताळणी करणारी ओळख दाखवता.

अर्थात, याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही अशा वागणुकीकडे दुर्लक्ष करता. तुम्ही इथे फक्त तुमच्या तक्रारी वेगळ्या पद्धतीने मांडत आहात. तुम्ही चांगल्या वर्तनाच्या अपेक्षा ठेवत आहात आणि अयोग्य वर्तनाची रचना करत आहातअधूनमधून स्लिप म्हणून.

6. जिंकण्याच्या त्याच्या इच्छेचा फायदा घ्या

कोणत्याही किंमतीवर जिंकण्यासाठी तुम्ही समाजोपचाराच्या अत्यंत गरजेचा फायदा घेऊ शकता अशा मार्गांचा विचार करा. “तुम्ही समस्येचे स्वरूप समजून घेण्यात अयशस्वी आहात” असे काहीतरी बोलल्याने त्याला जिंकण्याची गरज निर्माण होऊ शकते म्हणजेच समजून घेण्यास सक्षम असणे.

अर्थात, हे सर्व तुम्ही कसे म्हणता यावर अवलंबून आहे . तुम्ही ते नम्रपणे किंवा बचावात्मकपणे म्हटल्यास, तो 'तुम्हाला काय माहित आहे?' अशा प्रकारे डिसमिस करेल आणि तुमचे अवमूल्यन करेल.

त्याऐवजी, तुम्हाला त्याला आव्हान द्यायचे आहे. त्याची थट्टा न करता “तुम्ही हे करू शकता का ते पाहूया” या टोनमध्ये म्हणा.

उदाहरणार्थ, वादाच्या मध्यभागी, जेव्हा भावना तीव्र होऊ लागतात, तेव्हा तुम्ही मागे हटू शकता आणि म्हणू शकता:

“एक मिनिट थांबा! माझी समस्या इथे काय आहे हे तुम्हाला पूर्णपणे समजले असेल असे मला वाटत नाही. ते काय आहे ते तुम्ही सांगू शकता का?”

यामुळे त्याला स्वतःच्या बाहेर पडण्याची आणि गोष्टींकडे अधिक वस्तुनिष्ठपणे पाहण्याची संधी मिळेल. त्याचे पहिले उत्तर बहुधा नाकारणारे असेल. ज्याला तुम्ही प्रत्युत्तर देऊ शकता:

"होय, पण त्याहून अधिक आहे..."

किंवा:

"नाही, ते पाहण्याचा हा फक्त एक मार्ग आहे."<1

जसा तो तुमच्या हुप्समधून उडी मारेल आणि तुमची समस्या अधिक एक्सप्लोर करण्याचा प्रयत्न करेल, समस्या वस्तुनिष्ठ होईल. तुम्‍ही समस्‍येतून काढून टाकता आणि डिसमिस करण्‍यासाठी कोणीही उरले नसल्‍याने त्‍याची बरखास्ती कमी होते.

आता, तुमच्यावर विजय मिळवण्यापेक्षा समस्या समजून घेणे हे अधिक असेल.

अंतिमशब्द

तुम्ही कदाचित तुमच्या पतीच्या नकारात्मक गुणांवरच लक्ष केंद्रित करत असाल. गोष्टी क्वचितच इतक्या काळ्या आणि पांढर्या असतात. त्यांच्या सकारात्मक आणि नकारात्मक दोन्ही वैशिष्ट्यांचे वजन करा. सकारात्मक गोष्टी नकारात्मकपेक्षा जास्त आहेत का ते पहा. जर त्यांनी तसे केले, तर कदाचित तुमचे वैवाहिक जीवन वाचवण्यासारखे आहे.

नकारात्मकता सकारात्मकतेपेक्षा जास्त असल्यास, संबंध पुढे चालू ठेवण्यात काही अर्थ नाही. जर तुम्ही त्याला बदलण्यासाठी सर्व काही केले असेल परंतु काहीही कार्य केले नसेल, तर कदाचित पुढे जाण्याची वेळ आली आहे.