Sosiopaatti on henkilö, jolla on epäsosiaalinen persoonallisuushäiriö. Sosiopaatit tavoittelevat omaa etuaan piittaamatta muista. Heillä on voittaja-häviäjä -ajattelu. Vaikka sekä miehet että naiset voivat olla sosiopaatteja, sosiopatia on yleisempää miehillä.

Poikien sosiopatia havaitaan usein jo nuorena (noin 8-vuotiaana). Ei ole selvää, mistä sosiopatia tarkalleen johtuu. Asiantuntijat uskovat, että se liittyy traumaattisiin kokemuksiin.

Jos olet nainen, joka on naimisissa sosiopaatin kanssa, auttaa ymmärtämään sosiopatiaa paremmin, ennen kuin voimme keskustella siitä, miten toimia sosiopaatti-miehen kanssa.

Sosiopaattiset piirteet

Tarkastellaan sosiopaattisen käyttäytymisen yleisiä merkkejä. Jos useimmat näistä merkeistä esiintyvät jossakin ihmisessä, hän on todennäköisesti sosiopaatti.

1. Aggressiivisuus

Sosiopaatit käyttäytyvät usein aggressiivisesti saadakseen tahtonsa läpi. Aggressio pakottaa toisen alistumaan ja mukautumaan. Sosiopaatit ovat alttiita sanalliselle ja fyysiselle aggressiolle.

2. Gaslighting

Gaslighting käsittää joukon käyttäytymistapoja, joihin kuuluu manipulointia, valehtelua, petosta, hulluttelua ja syyttelyä. Se on sosiopaatin tapa väheksyä toista ihmistä. Gaslightingin avulla sosiopaatti saa uhrinsa kyseenalaistamaan tervejärkisyytensä ja tunteensa.

Sosiopaatti voi kaasuvalostuksen avulla taivuttaa todellisuutta omien toiveidensa mukaan - todellisuutta, joka on uhrin kannalta epätoivottu ja epämiellyttävä. Todellisuutta, jossa uhri on itse syyllinen.

3. Empatian puute

Perusempatia on "voin tuntea, mitä sinä tunnet, koska olen tuntenut, mitä sinä tunnet". Kehittynyt empatia on "kunnioitan tunteitasi, vaikka en ole koskaan tuntenut, mitä sinä olet tuntenut". Sosiopaateilta puuttuu sekä perus- että kehittynyt empatia.

Empatia ja toisten huomioon ottaminen ovat vastoin voitto häviää -mentaliteettia. Sosiopaateilla ei siis ole mitään tekemistä näiden piirteiden kanssa.

4. Katumuksen puute

Psykologisesti terveet ihmiset pyytävät anteeksi läheisiltään, kun he tietävät olleensa väärässä. Toisten loukkaaminen aiheuttaa heissä syyllisyyttä ja katumusta. He ovat motivoituneita korjaamaan suhteensa.

Sosiopaateilla ei ole katumusta. He ovat kiinnostuneempia voittamisesta ja oikeassa olemisesta. Anteeksipyytäminen on heille kuin häviämistä. Joten he eivät koskaan pyydä anteeksi, vaikka olisivat selvästi ja todistettavasti väärässä.

5. Hallinnanhalu

Sosiopaatit haluavat kontrolloida ja hallita muita. Heillä on taipumus kontrolloida kaikkia ympärillään olevia ihmisiä. Näin he voivat taivuttaa muut toiveidensa mukaisiksi. Jos heidän hallintaansa uhataan jollakin tavalla, heidän egoaan loukataan ja he pyrkivät kostamaan - saadakseen menetetyn hallinnan takaisin.

6. Pinnalliset viehätysvoimat

Sosiopaatille viehätysvoima ja karisma ovat naamioita, joita he käyttävät saadakseen haluamansa. Ihmiset, jotka ovat sisäistäneet viehätysvoiman, tekevät siitä osan persoonallisuuttaan. Se on heidän olemuksensa tapa.

Mutta sosiopaatit käyttävät viehätysvoimaa keinona päämäärän saavuttamiseksi. Heti kun he saavat haluamansa olemalla viehättäviä ihmisille, naamio putoaa pois. On liian työlästä pitää kiinni ja esittää valheellinen minä.

Sosiopaatti aviomiehen kanssa toimiminen

Jos olet naimisissa sosiopaatin kanssa, olet todennäköisesti ihastunut hänen pinnalliseen charmiinsa ja karismaansa. Nyt kun olet osa hänen elämäänsä, hänen todellinen minänsä tulee esiin.

Ennen kuin ryhdyt mihinkään, mieti hetki suhteesi kehityskaarta. Jos se ei suju hyvin, se todennäköisesti pahenee ajan myötä. Katkaise paha olo alkuunsa seuraavien strategioiden avulla:

1. Valita ongelmistasi määrätietoisesti
2. Kehu hänen myönteisiä piirteitään
3. Hälventää hänen pelkonsa
4. Opeta hänelle win-win
5. Anna arvostelematonta palautetta
6. Hyödynnä hänen haluaan voittaa

1. Valita ongelmistasi määrätietoisesti

Et halua tulla aggressiiviseksi sosiopaatin kanssa, koska he haluavat voittaa hinnalla millä hyvänsä. Niinpä he vastaavat aggressiivisuuteesi vielä enemmän aggressiivisuudella. Jos onnistut valittamaan ongelmastasi rauhallisesti, ei-vihamielisesti ja vakuuttavasti, et paina heidän "aggressionappulaansa".

Tämä saattaa saada heidät ainakin harkitsemaan ongelmiasi, ellei jopa empaattisesti suhtautumaan sinuun. Tärkeintä on jatkaa valittamista, kunnes he kuuntelevat. Tiedän, että se voi olla vaikeaa, mutta yritä olla sekoittamatta mitään tunteita valituksiisi ja katso, mitä tapahtuu.

2. Kehu hänen myönteisiä piirteitään

Ihmiset ovat harvoin vain hyviä tai vain pahoja. Jos etsit miehessäsi myönteisiä piirteitä, löydät niitä varmasti. Korosta ja kehu näitä piirteitä hänessä, jotta hänen identiteettinsä kiinnittyy enemmän tällaisiin piirteisiin.

Jos teet sitä tarpeeksi usein, se voi aiheuttaa hänessä kognitiivisen dissonanssin, kun hän seuraavan kerran palaa sosiopaattiseen minäänsä.

On tietysti vaikeaa kehua jotakuta, joka on loukannut sinua. Voit tehdä sen silloin, kun suhteenne sujuu hyvin tai neutraalisti.

3. Hiljennä hänen pelkonsa

Jos miehesi dominoi ja kontrolloi, on luonnollista protestoida tätä käytöstä vastaan tutkimatta sen perimmäistä syytä. Jos hän esimerkiksi vaatii tekstiviestiesi tarkistamista, se voi johtua siitä, että hän pelkää sinun pettävän häntä.

Sen sijaan, että taistelet hänen kontrolloivaa käytöstään vastaan, yritä puuttua perimmäiseen syyhyn. Vakuuta hänelle, ettet jätä häntä (ellet sitten jätä). Luota uudelleen luottamukseen.

Kun olet tehnyt kaiken tämän, voit kertoa hänelle, miten hänen vaatimuksensa tekstiviestien tarkistamisesta tuntuu sinusta kontrolloivalta. Hän kuuntelee sinua paljon helpommin, kun hän ei ole pelon vallassa.

4. Opeta hänelle win-win

Monet asiantuntijat uskovat, että sosiopaatit eivät voi muuttua. Minä uskon, että ihmiselle voidaan opettaa mitä tahansa, kunhan hän on valmis oppimaan. Tämä on kasvuajattelua. Jos sosiopaatit jostain syystä oppivat sosiopatian, voimme myös opettaa heille win-win.

Tärkeintä on vedota heidän rationaaliseen mieleensä. Yritä saada heidät ymmärtämään, miten heidän käytöksensä vahingoittaa sinua ja muita ilman aggressiivisuutta ja syyttelyä.

Sosiaalinen todiste auttaa aina. Jos miehesi on loukannut lapsiasi ja lapset vaikenevat siitä, hän saattaa ajatella, että syytät häntä jatkuvasti, koska olet vihollinen. Tämä aktivoi hänen win-lose -mentaliteettiaan.

Sen sijaan, kun myös lapset ilmaisevat, miten heitä on loukattu, hän voi joutua pohtimaan itseään. On epätodennäköistä, että hän syyttää jokaista perheenjäsentä viholliseksi.

5. Anna tuomitsematonta palautetta

Yritä poistaa häntä hänen käytöksestään, kun valitat. Sen sijaan, että sanot:

"Loukkasit minua siskoni kuullen." Miten? tunteeton ja huolimaton voitko olla?"

Sano:

"Tunsin itseni loukatuksi, kun ohitit tuon - tunteeton kommentti perhepäivällisen aikana."

Tässä tapauksessa kutsut kommenttia tunteetonta, et kommentoijaa, ja vihjaat, että kyseessä oli ainutkertainen käytös, jota kommentoija ei tee usein.

Syyttämällä ihmistä ruokit hänen identiteettiään, jota haluat eniten muuttaa. Kun kutsut miestäsi jatkuvasti väkivaltaiseksi, tunteetonta ja manipuloivaksi, ruokit hänen identiteettiään, joka on väkivaltainen, tunteeton ja manipuloiva.

Tämä ei tietenkään tarkoita sitä, että et välitä tällaisesta käyttäytymisestä. Teet vain sen, että muotoilet valituksesi eri tavalla. Asetat odotuksia hyvälle käytökselle ja määrittelet sopimattoman käytöksen satunnaisiksi lipsahduksiksi.

6. Hyödynnä hänen haluaan voittaa

Mieti, miten voit hyödyntää sosiopaatin epätoivoista tarvetta voittaa hinnalla millä hyvänsä. Jos sanot jotain sellaista kuin "Et ymmärrä ongelman luonnetta", se saattaa laukaista hänen tarpeensa voittaa eli pystyä ymmärtämään.

Tietenkin kyse on miten Jos sanot sen alistuvasti tai puolustautuvasti, hän hylkää ja aliarvioi sinut tavallaan "Mitä helvettiä sinä tiedät?".

Sen sijaan haluat haastaa hänet. Sano se "Katsotaanpa, pystytkö tähän" -äänellä pilkkaamatta häntä.

Esimerkiksi riidan keskellä, kun tunteet alkavat kiihtyä, voit astua syrjään ja sanoa:

"Hetkinen! Et ole tainnut täysin ymmärtää, mikä on ongelmani. Voitko sanoa, mikä se on?"

Tämä voi antaa hänelle mahdollisuuden astua itsensä ulkopuolelle ja tarkastella asioita objektiivisemmin. Hänen ensimmäinen vastauksensa on luultavasti torjuva, johon voit vastata:

"Niin, mutta on muutakin..."

Tai:

"Ei, se on vain yksi tapa nähdä asia."

Kun hän hyppää renkaidesi läpi ja yrittää tutkia ongelmaasi enemmän, ongelmasta tulee objektiivinen. Sinä poistut ongelmasta, ja hänen torjuvuutensa vähenee, koska ketään ei ole enää jäljellä, jonka voisi torjua.

Nyt kyse on enemmänkin ongelman ymmärtämisen voittamisesta kuin sinun voittamisestasi.

Viimeiset sanat

Keskityt luultavasti vain miehesi negatiivisiin piirteisiin. Asiat ovat harvoin niin mustavalkoisia. Punnitse sekä hänen positiivisia että negatiivisia piirteitään. Katso, painavatko positiiviset piirteet enemmän kuin negatiiviset. Jos painavat, ehkä avioliittosi on pelastamisen arvoinen.

Jos kielteiset puolet ovat paljon suuremmat kuin myönteiset, suhdetta ei kannata jatkaa. Jos olet tehnyt kaikkesi muuttaaksesi häntä, mutta mikään ei ole toiminut, on ehkä aika jatkaa eteenpäin.