સોશિયોપેથિક વ્યક્તિ તે છે જેને અસામાજિક વ્યક્તિત્વ વિકાર હોય. સોશિયોપેથ અન્યની અવગણના કરીને તેમના સ્વ-હિતને અનુસરે છે. તેઓ જીત-હારની માનસિકતા ધરાવે છે. જ્યારે પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને સોશિયોપેથ હોઈ શકે છે, પુરુષોમાં સોશિયોપેથી વધુ સામાન્ય છે.

છોકરાઓમાં સોશિયોપેથી ઘણીવાર નાની ઉંમરે (આશરે 8 વર્ષની) શોધાય છે. સોશિયોપેથીનું ચોક્કસ કારણ શું છે તે સ્પષ્ટ નથી. નિષ્ણાતો માને છે કે તે આઘાતજનક અનુભવો સાથે સંબંધિત છે.

જો તમે સોશિયોપેથ સાથે પરિણીત સ્ત્રી છો, તો સોશિયોપેથ પતિ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તેની ચર્ચા કરીએ તે પહેલાં તે સોશિયોપેથીને વધુ સારી રીતે સમજવામાં મદદ કરશે.

સોશિયોપેથિક લક્ષણો

ચાલો સોશિયોપેથિક વર્તનના સામાન્ય ચિહ્નો જોઈએ. જો આમાંના મોટા ભાગના ચિહ્નો કોઈ વ્યક્તિમાં હાજર હોય, તો તે સોશિયોપેથ હોઈ શકે છે.

1. આક્રમકતા

લોકો સાથે તેમના માર્ગે રહેવા માટે, સમાજશાસ્ત્રીઓ ઘણીવાર આક્રમક રીતે વર્તે છે. આક્રમકતા અન્ય વ્યક્તિને સબમિશન અને પાલન માટે દબાણ કરે છે. સોશિયોપેથ મૌખિક અને શારીરિક આક્રમકતા માટે સંવેદનશીલ હોય છે.

2. ગેસલાઇટિંગ

ગેસલાઇટિંગમાં હેરાફેરી, જૂઠું બોલવું, છેતરપિંડી, ઉન્મત્ત બનાવવું અને દોષારોપણનો સમાવેશ થાય છે. સમાજશાસ્ત્રી માટે અન્ય વ્યક્તિનું અવમૂલ્યન કરવાનો આ એક માર્ગ છે. ગેસલાઇટિંગ દ્વારા, સોશિયોપેથ તેમના પીડિતને તેમની સેનિટી અને લાગણીઓ પર પ્રશ્ન કરે છે.

ગેસલાઇટિંગ સોશિયોપેથને તેમની પોતાની ઇચ્છા અનુસાર વાસ્તવિકતાને વાળવાની મંજૂરી આપે છે - એક વાસ્તવિકતા જે પીડિત માટે અનિચ્છનીય અને અસ્વસ્થતા છે. માં એક વાસ્તવિકતાજેમાં પીડિત દોષિત છે.

3. સહાનુભૂતિનો અભાવ

મૂળભૂત સહાનુભૂતિ છે 'તમે જે અનુભવો છો તે હું અનુભવી શકું છું કારણ કે તમે જે અનુભવો છો તે મેં અનુભવ્યું છે'. અદ્યતન સહાનુભૂતિ એ છે કે 'તમે જે અનુભવ્યું હોય તે મેં ક્યારેય અનુભવ્યું ન હોય તો પણ તમે કેવું અનુભવો છો તેનો હું આદર કરું છું'. સોશિયોપેથમાં મૂળભૂત અને અદ્યતન બંને પ્રકારની સહાનુભૂતિનો અભાવ હોય છે.

અન્ય પ્રત્યે સહાનુભૂતિ અને વિચાર રાખવાથી જીત-હારની માનસિકતાનો સામનો કરવો પડે છે. તેથી, સમાજશાસ્ત્રીઓને આ લક્ષણો સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી.

4. પસ્તાવાનો અભાવ

મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે સ્વસ્થ લોકો જ્યારે તેઓ જાણતા હોય કે તેઓ ખોટા છે ત્યારે તેઓ જેની કાળજી લે છે તેમની માફી માંગે છે. બીજાને દુઃખ પહોંચાડવાથી તેમનામાં અપરાધ અને પસ્તાવો થાય છે. તેઓ તેમના સંબંધો સુધારવા માટે પ્રેરિત છે.

સોશિયોપેથમાં પસ્તાવાનો અભાવ હોય છે. તેઓ જીતવામાં અને સાચા બનવામાં વધુ રસ ધરાવે છે. માફી માંગવી એ તેમના માટે હારવા જેવું છે. તેથી, તેઓ ક્યારેય માફી માંગશે નહીં, ભલે તેઓ સ્પષ્ટ અને સ્પષ્ટપણે ખોટું હોય.

5. નિયંત્રણની ઈચ્છા

સોશિયોપેથ અન્ય લોકો પર નિયંત્રણ અને પ્રભુત્વ ઈચ્છે છે. તેઓ તેમની આસપાસના દરેકને નિયંત્રિત કરે છે. આ રીતે, તેઓ અન્યને તેમની ઇચ્છાઓ તરફ વળાંક આપી શકે છે. જો તેમના નિયંત્રણને કોઈક રીતે ધમકી આપવામાં આવે છે, તો તેમના અહંકારને ઠેસ પહોંચે છે અને તેઓ બદલો લે છે- ગુમાવેલું નિયંત્રણ પાછું મેળવવા માટે.

6. સુપરફિસિયલ આભૂષણો

સોશિયોપેથ માટે, વશીકરણ અને કરિશ્મા એ માસ્ક છે જે તેઓ જે જોઈએ છે તે મેળવવા માટે પહેરે છે. આંતરિક આકર્ષણ ધરાવતા લોકો તેને તેમના વ્યક્તિત્વનો એક ભાગ બનાવે છે. તે તેમના અસ્તિત્વનો એક માર્ગ છે.

પરંતુ સમાજશાસ્ત્રીઓ વશીકરણનો એક સાધન તરીકે ઉપયોગ કરે છેઅંત લોકો માટે મોહક બનીને તેઓ જે જોઈએ છે તે મેળવતાની સાથે જ માસ્ક ખસી જાય છે. ખોટા સ્વને પકડી રાખવું અને તેને રજૂ કરવું એ ખૂબ જ કામ છે.

સોશિયોપેથ પતિ સાથે વ્યવહાર

જો તમે કોઈ સોશિયોપેથ સાથે લગ્ન કર્યાં હોય, તો શક્યતા છે કે તમે તેમના સુપરફિસિયલ વશીકરણ અને કરિશ્માને લીધે પડી ગયા છો. હવે જ્યારે તમે તેમના જીવનનો એક ભાગ છો, ત્યારે તેમની વાસ્તવિકતા સામે આવી રહી છે.

તમે કંઈપણ કરો તે પહેલાં, તમારા સંબંધના માર્ગને જોવા માટે થોડો સમય ફાળવો. જો તે સારી રીતે ચાલતું નથી, તો તે સમય સાથે વધુ ખરાબ થવાની સંભાવના છે. નીચેની વ્યૂહરચનાઓનો ઉપયોગ કરીને કળીમાં દુષ્ટતાને દૂર કરો:

1. તમારી સમસ્યાઓ વિશે નિશ્ચિતપણે ફરિયાદ કરો
2. તેના હકારાત્મક લક્ષણોની પ્રશંસા કરો
3. તેના ડરને શાંત કરો
4. તેને જીતવા શીખવો
5. નિર્ણાયક પ્રતિસાદ આપો
6. જીતવાની તેની ઇચ્છાનો લાભ લો

1. તમારી સમસ્યાઓ વિશે નિશ્ચિતપણે ફરિયાદ કરો

તમે સોશિયોપેથ સાથે આક્રમક બનવા માંગતા નથી કારણ કે તેઓ કોઈપણ કિંમતે જીતવા માંગે છે. તેથી તેઓ તમારી આક્રમકતાનો જવાબ વધુ આક્રમકતાથી આપશે. જો તમે તમારી સમસ્યા વિશે શાંત, બિન-પ્રતિકૂળ અને અડગ રીતે ફરિયાદ કરવાનું બંધ કરી શકો છો, તો તમે તેમના 'આક્રમકતા બટન'ને દબાણ કરશો નહીં.

આનાથી તેઓ ઓછામાં ઓછી તમારી સમસ્યાઓ પર વિચાર કરી શકે છે, જો સહાનુભૂતિ ન હોય તો તમારી સાથે. જ્યાં સુધી તેઓ સાંભળે નહીં ત્યાં સુધી ફરિયાદ કરવાનું ચાલુ રાખવાની ચાવી છે. હું જાણું છું કે તે મુશ્કેલ હોઈ શકે છે પરંતુ તમારી ફરિયાદોમાં કોઈપણ લાગણીઓને ન ભેળવવાનો પ્રયાસ કરો અને જુઓ કે શું થાય છે.

2. તેના હકારાત્મક લક્ષણોની પ્રશંસા કરો

માણસો છેભાગ્યે જ બધા સારા અથવા બધા ખરાબ. જો તમે તમારા પતિમાં સકારાત્મક ગુણો શોધશો, તો તમને ચોક્કસ મળશે. તેનામાં રહેલા લક્ષણોને હાઇલાઇટ કરો અને વખાણ કરો જેથી કરીને તેની ઓળખ આવા લક્ષણો પર વધુ પડતી રહે.

જો તમે તે પૂરતું કરો છો, તો તે આગલી વખતે જ્યારે તે તેના સોશિયોપેથિક સ્વ તરફ પાછો જાય છે ત્યારે તે તેનામાં જ્ઞાનાત્મક વિસંવાદિતા પેદા કરી શકે છે.

અલબત્ત, તમને દુઃખ પહોંચાડનાર વ્યક્તિની પ્રશંસા કરવી મુશ્કેલ છે. જ્યારે તમારો સંબંધ સારો અથવા તટસ્થ ચાલી રહ્યો હોય ત્યારે તમે તે કરી શકો છો.

3. તેના ડરને કાબૂમાં રાખો

જો તમારા પતિ વર્ચસ્વ ધરાવતા હોય અને નિયંત્રિત કરતા હોય, તો મૂળ કારણની શોધ કર્યા વિના આ વર્તન સામે વિરોધ કરવો સ્વાભાવિક છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તે તમારા લખાણો તપાસવાનો આગ્રહ રાખે છે, તો કદાચ તેને ડર છે કે તમે તેની સાથે છેતરપિંડી કરશો.

તેના નિયંત્રિત વર્તન સામે લડવાને બદલે, મૂળ કારણને સંબોધવાનો પ્રયાસ કરો. તેને ખાતરી આપો કે તમે તેને છોડશો નહીં (જ્યાં સુધી તમે નહીં હોવ). વિશ્વાસ પુનઃસ્થાપિત કરો.

એકવાર તમે આ બધું કરી લો, પછી તમે તેને કહી શકો છો કે તમારા ટેક્સ્ટને તપાસવાનો તેમનો આગ્રહ તમને કેવી રીતે નિયંત્રિત લાગે છે. જ્યારે તે ભયની પકડમાં ન હોય ત્યારે તે તમને સાંભળે તેવી શક્યતા વધુ હશે.

4. તેને જીત-જીત શીખવો

ઘણા નિષ્ણાતો માને છે કે સોશિયોપેથ બદલી શકતા નથી. હું માનું છું કે મનુષ્યને કંઈપણ શીખવી શકાય છે જો તેની પાસે શીખવાની ઈચ્છા હોય. આ વૃદ્ધિની માનસિકતા છે. જો સોશિયોપેથ, કોઈ કારણસર, સોશિયોપેથી શીખ્યા હોય, તો અમે તેમને જીત-જીત પણ શીખવી શકીએ છીએ.

અહીંની ચાવી તેમના તર્કસંગતતાને અપીલ કરવાની છેમન આક્રમક અને દોષારોપણ કર્યા વિના, તેમને સમજવાનો પ્રયાસ કરો કે તેમનું વર્તન તમને અને અન્ય લોકોને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે.

સામાજિક પુરાવા હંમેશા મદદ કરે છે. જો તમારા પતિએ તમારા બાળકોને દુઃખ પહોંચાડ્યું છે અને બાળકો તેના વિશે મૌન છે, તો તે વિચારી શકે છે કે તમે તેના પર દોષારોપણ કરવાનું ચાલુ રાખો છો કારણ કે તમે દુશ્મન છો. આ તેની જીત-હારની માનસિકતાને સક્રિય કરે છે.

તેના બદલે, જ્યારે બાળકો પણ વ્યક્ત કરે છે કે તેમને કેવી રીતે નુકસાન થયું છે, ત્યારે તેને આત્મ-ચિંતન કરવાની ફરજ પડી શકે છે. તે પરિવારના દરેક સભ્ય પર દુશ્મન હોવાનો આરોપ મૂકે તેવી શક્યતા નથી.

5. બિન-જજમેન્ટલ પ્રતિસાદ આપો

જ્યારે તમે ફરિયાદ કરો ત્યારે તેના વર્તનમાંથી તેને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરો. કહેવાને બદલે:

“તમે મારી બહેનની સામે મારું અપમાન કર્યું. તમે કેવી રીતે સંવેદનશીલ અને બેદરકાર બની શકો છો?"

કહો:

"જ્યારે તમે તે સંવેદનહીન ટિપ્પણી<11 પસાર કરી ત્યારે મને અપમાન લાગ્યું> કૌટુંબિક રાત્રિભોજન દરમિયાન.”

અહીં, તમે ટિપ્પણીને સંવેદનશીલ નહીં કહો છો, જે સૂચવે છે કે આ એક-બાદનું વર્તન હતું અને ટિપ્પણી કરનાર વારંવાર કરે છે એવું નથી.

દોષ વ્યક્તિ તેમની ઓળખને ફીડ કરે છે જેને તમે સૌથી વધુ બદલવા માંગો છો. તમારા પતિને સતત અપમાનજનક, અસંવેદનશીલ અને ચાલાકીપૂર્ણ કહીને તમે તેમની અપમાનજનક, અસંવેદનશીલ અને છેડછાડની ઓળખ આપો છો.

અલબત્ત, આનો અર્થ એ નથી કે તમે આવા વર્તનને અવગણો. તમે અહીં જે કરી રહ્યા છો તે તમારી ફરિયાદોને અલગ રીતે ઘડવાનું છે. તમે સારા વર્તનની અપેક્ષાઓ સેટ કરી રહ્યાં છો અને અયોગ્ય વર્તણૂક ઘડી રહ્યા છોપ્રસંગોપાત સ્લિપ તરીકે.

6. જીતવાની તેની ઈચ્છાનો લાભ ઉઠાવો

કોઈપણ કિંમતે જીતવા માટે તમે સોશિયોપેથની ભયાવહ જરૂરિયાતનો લાભ લઈ શકો તે રીતો વિશે વિચારો. "તમે સમસ્યાના સ્વરૂપને સમજવામાં નિષ્ફળ રહ્યા છો" એવું કંઈક કહેવાથી તે જીતવાની જરૂરિયાતને ઉત્તેજિત કરી શકે છે એટલે કે સમજવામાં સમર્થ થાઓ.

અલબત્ત, તે તમે કેવી રીતે કહો છો તેના વિશે છે . જો તમે તેને આધીનતાપૂર્વક અથવા રક્ષણાત્મક રીતે કહો છો, તો તે તમને બરતરફ કરશે અને ‘તમે શું જાણો છો?’ પ્રકારની રીતે અવમૂલ્યન કરશે.

તેના બદલે, તમે તેને પડકારવા માંગો છો. તેની મજાક ઉડાવ્યા વિના "ચાલો જોઈએ કે તમે આ કરી શકો છો કે કેમ" સ્વરમાં કહો.

ઉદાહરણ તરીકે, દલીલની મધ્યમાં, જ્યારે લાગણીઓ તીવ્ર બનવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તમે પાછળ હટીને કહી શકો છો:

“એક મિનિટ રાહ જુઓ! મને નથી લાગતું કે મારી સમસ્યા અહીં શું છે તે તમે સંપૂર્ણપણે સમજી ગયા છો. શું તમે કહી શકો છો કે તે શું છે?”

આનાથી તેને પોતાનાથી બહાર આવવાની અને વસ્તુઓને વધુ ઉદ્દેશ્યથી જોવાની તક મળી શકે છે. તેનો પ્રથમ જવાબ કદાચ અસ્વીકાર્ય હશે. જેના માટે તમે જવાબ આપી શકો છો:

"હા, પરંતુ તેના કરતાં પણ વધુ છે..."

અથવા:

"ના, તે જોવાની માત્ર એક રીત છે."

જેમ તે તમારા હૂપ્સમાંથી કૂદકો મારશે અને તમારી સમસ્યાનું વધુ અન્વેષણ કરવાનો પ્રયાસ કરશે, સમસ્યા ઉદ્દેશ્ય બની જશે. તમે સમસ્યામાંથી દૂર થઈ જશો અને તેની બરતરફી ઓછી થઈ જશે કારણ કે બરતરફ કરવા માટે કોઈ બાકી નથી.

હવે, તે તમારા પર જીતવા સામે સમસ્યાને સમજવામાં જીતવા વિશે વધુ હશે.

ફાઇનલશબ્દો

તમે કદાચ તમારા પતિના નકારાત્મક લક્ષણો પર જ ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે. વસ્તુઓ ભાગ્યે જ એટલી કાળી અને સફેદ હોય છે. તેમના હકારાત્મક અને નકારાત્મક લક્ષણો બંનેનું વજન કરો. જુઓ કે શું સકારાત્મકતા નકારાત્મક કરતા વધારે છે. જો તેઓ આમ કરે છે, તો કદાચ તમારું લગ્નજીવન સાચવવા યોગ્ય છે.

જો નકારાત્મકતા સકારાત્મક કરતાં વધુ હોય, તો સંબંધ ચાલુ રાખવાનો કોઈ અર્થ નથી. જો તમે તેને બદલવા માટે તમારાથી બનતું બધું કર્યું છે, પરંતુ કંઈપણ કામ કર્યું નથી, તો કદાચ આગળ વધવાનો સમય આવી ગયો છે.