Sociopatska osoba je osoba koja ima antisocijalni poremećaj ličnosti. Sociopate slijede svoje lične interese ne obazirući se na druge. Imaju mentalitet pobjeda i poraz. Dok i muškarci i žene mogu biti sociopate, sociopatija je češća kod muškaraca.

Sociopatija kod dječaka se često otkriva u mladosti (oko 8 godina). Nije jasno šta tačno uzrokuje sociopatiju. Stručnjaci vjeruju da je to povezano s traumatskim iskustvima.

Ako ste žena udata za sociopatu, pomoći će nam da bolje razumijemo sociopatiju prije nego što možemo razgovarati o tome kako se nositi sa mužem sociopatom.

Sociopatske osobine

Pogledajmo uobičajene znakove sociopatskog ponašanja. Ako je većina ovih znakova prisutna kod nekoga, vjerovatno je sociopata.

1. Agresivnost

Da bi se snašli sa ljudima, sociopate se često ponašaju agresivno. Agresija tjera drugu osobu na pokornost i pokornost. Sociopati su skloni verbalnoj i fizičkoj agresiji.

2. Gaslighting

Gaslighting obuhvata skup ponašanja uključujući manipulaciju, laganje, obmanu, izluđivanje i okrivljavanje. To je način da sociopata obezvrijedi drugu osobu. Kroz gaslighting, sociopata tjera svoju žrtvu da preispita svoj razum i osjećaje.

Gaslighting omogućava sociopatu da iskrivi stvarnost prema vlastitim željama – stvarnost koja je nepoželjna i neugodna za žrtvu. Realnost uza šta je žrtva kriva.

3. Nedostatak empatije

Osnovna empatija je 'Mogu osjetiti ono što osjećate jer sam osjetio ono što osjećate'. Napredna empatija je 'Poštujem kako se osjećate čak i ako nikada nisam osjetio ono što ste vi osjećali'. Sociopatima nedostaje i osnovna i napredna empatija.

Imati empatiju i obzir prema drugima je suočen sa mentalitetom pobjeda-gubi. Dakle, sociopate nemaju nikakve veze sa ovim osobinama.

4. Nedostatak grižnje savjesti

Psihološki zdravi ljudi se izvinjavaju onima do kojih im je stalo kada znaju da su u krivu. Povredanje drugih stvara u njima krivicu i kajanje. Motivirani su da poprave svoje odnose.

Sociopate nemaju grižnju savjesti. Više su zainteresovani da pobede i budu u pravu. Izvinjenje je za njih kao gubitak. Dakle, nikada se neće izviniti, čak i ako su jasno i vidljivo u krivu.

5. Želja za kontrolom

Sociopati žele kontrolu i dominaciju nad drugima. Oni imaju tendenciju da kontrolišu sve oko sebe. Na ovaj način mogu druge priviti svojim željama. Ako im je kontrola na neki način ugrožena, njihov ego biva povrijeđen i oni traže osvetu – da povrate izgubljenu kontrolu.

6. Površni šarm

Za sociopatu, šarm i harizma su maske koje nose da bi dobili ono što žele. Ljudi koji imaju internalizovani šarm čine ga dijelom svoje ličnosti. To je način njihovog postojanja.

Ali sociopate koriste šarm kao sredstvo zakraj. Čim dobiju ono što žele time što su šarmantni prema ljudima, maska ​​im pada. Previše je posla držati se i predstavljati lažno ja.

Postupanje sa mužem sociopatom

Ako ste u braku sa sociopatom, velike su šanse da ste pali na njihov površinski šarm i karizmu. Sada kada ste dio njihovog života, njihovo pravo ja dolazi do izražaja.

Prije nego što bilo šta učinite, odvojite trenutak da pogledate putanju vaše veze. Ako ne ide dobro, vjerovatno će se vremenom pogoršati. Ugušite zlo u korijenu koristeći sljedeće strategije:

1. Asertivno se žalite na svoje probleme
2. Pohvalite njegove pozitivne osobine
3. Umirite njegove strahove
4. Naučite ga da pobjedi
5. Dajte povratnu informaciju bez osude
6. Iskoristite njegovu želju za pobjedom

1. Asertivno se žalite na svoje probleme

Ne želite da postanete agresivni sa sociopatom jer oni žele da pobede po svaku cenu. Tako će na vašu agresiju odgovoriti još agresivnijim. Ako se možete pozabaviti svojim problemom na miran, neneprijateljski i asertivan način, nećete pritisnuti njihovo 'dugme za agresiju'.

To ih može natjerati da barem razmotre vaše probleme, ako ne i da saosećaju sa tobom. Ključno je da se žalite dok ne saslušaju. Znam da može biti teško, ali pokušajte da ne miješate emocije u svoje žalbe i vidite šta će se dogoditi.

2. Pohvalite njegove pozitivne osobine

Ljudi jesuretko sve dobro ili sve loše. Ako tražite pozitivne osobine u svom mužu, sigurno ćete ih pronaći. Istaknite i pohvalite te osobine u njemu tako da se njegov identitet više oslanja na takve osobine.

Ako to učinite dovoljno, to može izazvati kognitivnu disonancu u njemu sljedeći put kada se vrati svom sociopatskom ja.

Naravno, teško je pohvaliti nekoga ko te je povrijedio. To možete učiniti kada vaša veza ide dobro ili neutralna.

3. Ugušite njegove strahove

Ako vaš muž dominira i kontroliše, prirodno je protestirati protiv ovakvog ponašanja bez istraživanja korijenskog uzroka. Na primjer, ako on inzistira na provjeravanju vaših tekstova, to može biti zato što se boji da ćete ga prevariti.

Umjesto da se borite protiv njegovog kontrolnog ponašanja, pokušajte riješiti osnovni uzrok. Dajte mu sigurnost da ga nećete ostaviti (osim ako niste). Ponovo uspostavite poverenje.

Kada sve to uradite, tada mu možete reći kako se osjeća da je njegovo insistiranje na provjeravanju vaših tekstova kontrolirajuće za vas. Vjerovatnije je da će vas saslušati kada nije pod stiskom straha.

4. Naučite ga win-win

Mnogi stručnjaci vjeruju da se sociopate ne mogu promijeniti. Vjerujem da se ljudi mogu naučiti bilo čemu pod uvjetom da imaju volju da uče. Ovo je način razmišljanja o rastu. Ako su sociopate, iz nekog razloga, naučili sociopatiju, možemo ih naučiti i na dobitku.

Ključ je ovdje apelirati na njihove racionalneum. Bez agresije i okrivljavanja, pokušajte ih natjerati da shvate kako njihovo ponašanje povređuje vas i druge.

Društveni dokaz uvijek pomaže. Ako je vaš muž povrijedio vašu djecu, a djeca šute o tome, onda može misliti da ga krivite jer ste neprijatelj. Ovo aktivira njegov mentalitet pobjeda-gubi.

Umjesto toga, kada djeca također izraze kako su povrijeđena, on će možda biti prisiljen na samorefleksiju. Malo je vjerovatno da će svakog člana porodice optužiti da je neprijatelj.

5. Dajte povratne informacije bez osuđivanja

Pokušajte ukloniti ga iz njegovog ponašanja kada se žalite. Umjesto da kažeš:

“Uvrijedio si me pred mojom sestrom. Koliko možete biti neosjećajni i nepažljivi ?"

Recite:

"Osjećao sam se uvrijeđeno kada ste dali taj neosjetljivi komentar tokom porodične večere.”

Ovdje komentar nazivate neosjetljivim, a ne komentatorom, implicirajući da je to bilo jednokratno ponašanje, a ne nešto što komentator često radi.

Okrivljavanje osoba hrani svoj identitet koji najviše želite promijeniti. Neprestano nazivajući svog muža uvredljivim, bezosjećajnim i manipulativnim, hranite njihov identitet da je nasilan, bezosjećajan i manipulativan.

Naravno, to ne znači da ignorišete takva ponašanja. Sve što ovdje radite je drugačije uokvirivanje svojih pritužbi. Postavljate očekivanja od dobrog ponašanja i uokvirujete neprikladno ponašanjekao povremene lapsuse.

6. Iskoristite njegovu želju za pobjedom

Razmislite o načinima na koje možete iskoristiti očajničku potrebu sociopate za pobjedom po svaku cijenu. Reći nešto poput "Ne uspijevate razumjeti prirodu problema" može pokrenuti njegovu potrebu za pobjedom, tj. da bude u stanju razumjeti.

Naravno, sve je o kako to kažete . Ako to kažete pokorno ili defanzivno, on će vas odbaciti i obezvrijediti na način 'Šta dovraga znaš?'.

Umjesto toga, želite ga izazvati. Izgovorite to tonom "Da vidimo možeš li to učiniti" bez ruganja.

Na primjer, usred svađe, kada emocije počnu biti intenzivne, možete se odmaknuti i reći:

„Čekaj malo! Mislim da niste u potpunosti shvatili u čemu je moj problem. Možete li reći šta je to?”

Ovo mu može dati priliku da izađe izvan sebe i sagleda stvari objektivnije. Njegov prvi odgovor će vjerovatno biti odbojan. Na što možete odgovoriti:

“Da, ali ima više od toga…”

Ili:

“Ne, to je samo jedan način da se to vidi.”

Kako on skače kroz vaše obruče i pokušava da više istraži vaš problem, problem će postati objektivan. Udaljavate se od problema i njegova odbacivanje nestaje jer više nema ko da odbaci.

Sada će biti više o pobjedi u razumijevanju problema nego o pobjedi nad vama.

Konačnoriječi

Vjerovatno ste fokusirani samo na negativne osobine svog muža. Stvari su retko tako crno-bele. Odmjerite njihove pozitivne i negativne osobine. Pogledajte da li su pozitivne strane veće od negativnih. Ako je tako, onda je možda vaš brak vrijedan spašavanja.

Ako su negativnosti daleko veći od pozitivnih, nema smisla nastaviti vezu. Ako ste učinili sve što ste mogli da ga promijenite, ali ništa nije uspjelo, možda je vrijeme da krenete dalje.