社会病質者の夫への対処法
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社会病質者とは、反社会性人格障害を持つ人のことである。 社会病質者は、他人を無視して自己利益を追求する。 勝ち負けにこだわる。 男女ともに社会病質者になる可能性はあるが、社会病質者は男性に多い。
男の子のソシオパシーは、幼少期(8歳前後)に発見されることが多い。 ソシオパシーの原因ははっきりとはわかっていない。 専門家は、トラウマ体験が関係していると考えている。
もしあなたが社会病質者と結婚している女性なら、社会病質者の夫にどう対処すべきかを議論する前に、社会病質についてよりよく理解する助けになるだろう。
ソシオパスの特徴
社会病質者の行動の一般的な兆候を見てみよう。 これらの兆候のほとんどがある場合、その人は社会病質者である可能性が高い。
1.攻撃性
人を思い通りに操るために、社会病質者はしばしば攻撃的な行動をとる。 攻撃は相手に服従とコンプライアンスを強いる。 社会病質者は言葉や身体による攻撃をしやすい。
2.ガスライティング
ガスライティングは、操作、嘘、欺瞞、狂言、非難を含む一連の行動から構成される。 社会病質者が相手を切り捨てるための方法である。 ガスライティングを通して、社会病質者は被害者に正気や感情を疑わせる。
ガスライティングによって、社会病質者は自分の思い通りに現実を曲げることができる。 被害者にとって望ましくなく、不快な現実を。 被害者に非がある現実を。
3.共感性の欠如
基本的共感とは、「あなたが感じていることを私も感じたことがあるから、私もあなたが感じていることを感じることができる」というものである。 高度な共感とは、「あなたが感じていることを私は感じたことがなくても、私はあなたの気持ちを尊重する」というものである。 ソシオパスには基本的共感も高度な共感も欠けている。
他者への共感や配慮を持つことは、勝ち負けのメンタリティに反している。 だから、ソシオパスはこれらの特性とは無関係なのだ。
4.反省の欠如
心理的に健康な人は、自分が悪いとわかっているときに、大切な人に謝る。 他人を傷つけることで、罪悪感と自責の念が生まれ、人間関係を修復しようという意欲が湧く。
ソシオパスには反省がない。 彼らは勝つこと、自分が正しいことに興味がある。 謝ることは彼らにとって負けるようなものだ。 だから彼らは、たとえ自分が明らかに間違っていたとしても、決して謝らない。
5.支配欲
ソシオパスは他人をコントロールし、支配することを望む。 彼らは周囲の人間を支配しようとする傾向がある。 そうすることで、他人を自分の思い通りにすることができる。 自分の支配が何らかの形で脅かされると、エゴが傷つき、失った支配を取り戻すために復讐しようとする。
6.表面的な魅力
社会病質者にとって、魅力やカリスマ性は、欲しいものを手に入れるためにまとう仮面なのだ。 魅力を内面化した人は、それを人格の一部とする。 それが彼らのあり方なのだ。
しかし、社会病質者は愛嬌を手段として使う。 愛嬌を振りまいて欲しいものを手に入れると、すぐに仮面を脱いでしまうのだ。 偽りの自分を持ち続け、見せるのはあまりにも大変なことだ。
社会病質者の夫への対応
もしあなたが社会病質者と結婚しているなら、あなたは彼らの表面的な魅力やカリスマ性にひかれた可能性がある。 あなたが彼らの人生の一部となった今、彼らの本当の姿が前面に出てきている。
何かをする前に、あなたの関係の軌跡を振り返ってみてください。 うまくいっていないなら、時間とともに悪化する可能性が高いです。 以下の戦略を使って、悪の芽を摘みましょう:
- 問題を積極的に訴える
- 彼の良いところを褒める
- 彼の不安を取り除く
- ウィン・ウィンを教えよう
- 偏見のないフィードバックをする
- 勝利への欲求を利用する
1.問題を積極的に訴える
社会病質者は何が何でも勝ちたがるので、攻撃的になることは避けたい。 だから彼らは、あなたの攻撃性に対してさらなる攻撃性で応じるだろう。 もしあなたが冷静で、敵意がなく、自己主張の強いやり方で自分の問題を訴えることができれば、相手の「攻撃ボタン」を押すことはないだろう。
重要なのは、相手が耳を傾けてくれるまで文句を言い続けることだ。 難しいとは思うが、文句に感情を混ぜないようにして、何が起こるか見てみよう。
2.彼の良いところを褒める
夫の良いところを探せば、必ず見つかるはずです。 夫の良いところを強調し、褒めることで、夫のアイデンティティがそのような特徴にもっと引っかかるようになるのです。
それを十分に行えば、次に彼が社会病質者に戻ったときに、認知的不協和を引き起こすかもしれない。
もちろん、自分を傷つけた相手を褒めるのは難しい。 関係がうまくいっているとき、あるいは中立のときならできる。
3.恐怖心を鎮める
夫が支配的で支配的な場合、根本的な原因を探らずにその行動に抗議するのは自然なことです。 例えば、彼があなたのメールをしつこくチェックするのは、あなたが浮気するのを恐れているからかもしれません。
彼の支配的な行動に対抗するのではなく、根本的な原因に対処してみましょう。 あなたが彼から離れないという安心感を与えましょう(離れない限り)。 信頼関係を再構築しましょう。
そうすれば、彼がしつこくメールをチェックすることが、あなたにとって支配的に感じられることを伝えることができる。 恐怖に支配されていなければ、彼はあなたの話をもっと聞きやすくなるだろう。
4.ウィン・ウィンを教える
多くの専門家は、社会病質者は変われないと考えている。 私は、人間は学ぶ意欲さえあれば、どんなことでも教えられると信じている。 これが成長思考である。 社会病質者が何らかの理由で社会病質者であることを学んだのであれば、ウィンウィンを教えることもできる。
ここで重要なのは、相手の理性に訴えかけることである。 攻撃したり責めたりすることなく、相手の行動がいかにあなたや周囲を傷つけているかを理解させるよう努めるのだ。
社会的証明は常に助けになる。 もしあなたの夫が子供たちを傷つけていて、子供たちがそれについて黙っているなら、彼はあなたが敵だから彼を責め続けていると思うかもしれない。 これは彼の勝ち負け意識を活性化させる。
その代わり、子供たちが自分たちがいかに傷ついたかを表現すれば、彼は自省せざるを得なくなるかもしれない。 彼が家族全員を敵だと非難する可能性は低いだろう。
5.非審判的なフィードバックを与える
削除してみる 彼 あなたが文句を言っているときの彼の行動から。 と言う代わりに:
「妹の前で私を侮辱した。 しんけいのにぶい そして ぞんざい "そうなのか?
と言うんだ:
"私は、あなたがそれを通り過ぎたとき、侮辱されたと感じた。 無神経なコメント 家族で食事をしているときにね」。
ここでは、あなたはコメントをした人ではなく、そのコメントを無神経だと言っているのであり、これは一度限りの行動であり、コメントした人がよくやることではないと暗に示している。
相手を非難することは、あなたが最も変えたいと思っている相手のアイデンティティを養うことになる。 あなたの夫を虐待的で、無神経で、操りやすいと言い続けることは、虐待的で、無神経で、操りやすいという相手のアイデンティティを養うことになる。
もちろん、そのような行動を無視するという意味ではなく、ここであなたがしているのは、不満を別の枠組みで表現することだ。 良い行動を期待させ、不適切な行動は時折起こるスリップとするのだ。
6.勝利への欲求を利用する
あなたは問題の本質を理解していない」というようなことを言えば、彼の勝ちたいという欲求、つまり理解したいという欲求を引き出すことができるかもしれない。
もちろん、それはすべて どのように 従順に、あるいは防衛的に言えば、彼は『お前に何がわかるんだ』といった感じで、あなたを否定し、評価を下げるだろう。
関連項目: 私はまだ恋をしているのでしょうか」クイズ彼を馬鹿にすることなく、"できるかどうかやってみよう "という調子で言うのだ。
関連項目: 感情的になれない夫クイズ例えば、口論の最中、感情が激しくなり始めたら、一歩下がってこう言うのだ:
"ちょっと待てよ! 何が問題なのか理解されていないようだが、何が問題なのか言ってくれないか?"
そうすることで、彼は自分から一歩外に出て、より客観的に物事を見る機会を得ることができる。 彼の最初の返事は、おそらく無愛想なものだろう。 それに対して、あなたはこう答えることができる:
"そう、でもそれだけじゃないんだ..."
あるいは
"いや、それは一つの見方に過ぎない"
彼があなたの輪をくぐり抜け、あなたの問題をもっと探ろうとすればするほど、その問題は客観的なものになる。 あなたは問題から外され、彼の解雇は沈静化する。
これからは、問題を理解することに勝つことよりも、あなたに勝つことの方が重要になるだろう。
最後の言葉
あなたはおそらく、夫のネガティブな特徴ばかりに目を向けているのでしょう。 物事に白黒がつくことはまずありません。 相手のポジティブな特徴とネガティブな特徴の両方を天秤にかけてみてください。 ポジティブな要素がネガティブな要素を上回るかどうかを見てください。 もし上回れば、あなたの結婚は救う価値があるのかもしれません。
彼を変えようと全力を尽くしてもうまくいかないのなら、次に進むべき時なのかもしれない。