如何对付反社会的丈夫

 如何对付反社会的丈夫

Thomas Sullivan

反社会者是指患有反社会人格障碍的人。 反社会者追求自身利益,漠视他人。 他们有一种输赢心态。 虽然男女都可能成为反社会者,但反社会者在男性中更为常见。

男孩的反社会行为通常在年幼时(8 岁左右)就会被发现。 目前还不清楚反社会行为的确切成因。 专家认为这与创伤经历有关。

如果你是一位嫁给了反社会者的女性,那么在我们讨论如何与反社会者丈夫相处之前,多了解反社会者会对你有所帮助。

反社会特征

让我们来看看反社会行为的常见征兆。 如果某人身上出现了这些征兆中的大多数,那么他很可能就是一个反社会者。

1. 攻击性

为了达到目的,反社会者通常会采取攻击行为。 攻击行为会迫使对方屈服和顺从。 反社会者很容易采取言语和肢体攻击行为。

2. 毒气

煤气灯包括一系列行为,包括操纵、撒谎、欺骗、疯狂制造和指责。 这是反社 会者贬低他人的一种方式。 通过煤气灯,反社会者会让受害者怀疑自己的理智和情感。

煤气灯让反社会者按照自己的意愿扭曲现实--一种受害者不喜欢、不舒服的现实。 在这种现实中,受害者有错在先。

3. 缺乏同理心

基本同理心是 "我能感受到你的感受,因为我感受过你的感受"。 高级同理心是 "我尊重你的感受,即使我从未感受过你的感受"。 反社会者既缺乏基本同理心,也缺乏高级同理心。

因此,反社会者与这些特征毫无关系。

4. 缺乏悔意

心理健康的人在知道自己错了的时候,会向他们关心的人道歉。 伤害他人会让他们产生内疚和悔恨。 他们会主动修复人际关系。

反社会者缺乏悔意。 他们更感兴趣的是胜利和正确。 道歉对他们来说就像输了一样。 所以,他们永远不会道歉,即使他们明显地犯了错误。

5. 控制欲望

反社会者渴望控制和支配他人。 他们倾向于控制身边的每一个人。 这样,他们就能使他人顺从自己的意愿。 如果他们的控制权受到某种威胁,他们的自尊心就会受到伤害,于是他们就会寻求报复--夺回失去的控制权。

6.肤浅的魅力

对反社会者来说,魅力和人格魅力是他们为达到目的而戴上的面具。 那些将魅力内化的人,会将魅力作为他们人格的一部分。 这是他们的一种生存方式。

但反社会者把魅力作为达到目的的手段。 一旦他们通过对别人施展魅力得到了他们想要的东西,面具就会脱落。 坚持和展现一个虚假的自我太费劲了。

对付反社会的丈夫

如果你嫁给了一个反社会的人,你很有可能会被他们的表面魅力和人格魅力所迷惑。 现在,你已经成为他们生活的一部分,他们的真实自我逐渐凸显出来。

在你做任何事情之前,花点时间看看你们关系的发展轨迹。 如果进展不顺利,随着时间的推移,情况很可能会变得更糟。 使用以下策略将邪恶扼杀在萌芽状态:

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  1. 坚定地抱怨你的问题
  2. 表扬他的积极特质
  3. 消除他的恐惧
  4. 教他双赢
  5. 给出不带评判性的反馈
  6. 利用他的求胜欲望

1. 坚定地抱怨你的问题

你不想对反社会者咄咄逼人,因为他们想不惜一切代价赢得胜利。 因此,他们会用更多的攻击性来回应你的攻击性。 如果你能以冷静、非敌意和自信的方式抱怨你的问题,你就不会按下他们的 "攻击按钮"。

关键是不断抱怨,直到他们听进去为止。 我知道这很难,但尽量不要在抱怨中掺杂任何情绪,看看会发生什么。

2. 赞美他的积极特质

人类很少有好的一面,也很少有坏的一面。 如果您在丈夫身上寻找积极的特质,您一定会发现它们。 突出并赞美他的这些特质,让他的身份认同更多地依附于这些特质。

如果你这样做的次数足够多,那么当他下一次回到反社会的自我时,可能会引起他的认知失调。

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当然,表扬一个伤害过你的人是很困难的。 你可以在你们的关系进展顺利或保持中立时这样做。

3. 消除他的恐惧

如果您的丈夫具有支配欲和控制欲,您自然会对这种行为提出抗议,而不会去探究其根本原因。 例如,如果他坚持查看您的短信,可能是因为他害怕您会出轨。

与其与他的控制行为作斗争,不如从根本上解决问题。 向他保证你不会离开他(除非你离开了他)。 重新建立信任。

一旦你做完了这一切,你就可以告诉他,他坚持查看你的短信让你感觉到了控制欲。 当他不在恐惧的控制下时,他会更愿意听你的话。

4. 教他双赢

许多专家认为反社会者是无法改变的。 我认为,只要人类愿意学习,什么都可以教。 这就是成长型思维。 如果反社会者由于某种原因学会了反社会,我们也可以教他们双赢。

这里的关键是要吸引他们的理性思维,不要咄咄逼人,也不要责怪他们,试着让他们明白他们的行为是如何伤害你和其他人的。

社会证明总是有帮助的。 如果你的丈夫伤害了你的孩子,而孩子们对此保持沉默,那么他可能会认为你一直责怪他是因为你是他的敌人。 这就激活了他的输赢心理。

相反,当孩子们也表达了他们受到的伤害时,他可能会被迫进行自我反省。 他不太可能指责每个家庭成员都是敌人。

5.给予非评判性反馈

尝试移除 而不是说:

"你在我妹妹面前侮辱我 麻木不仁 漫不经心 你能吗?"

说:

"当你通过那个 说三道四 "。

在这里,你说的是评论不敏感,而不是评论者,暗示这是一次性行为,而不是评论者经常做的事。

不断指责你的丈夫是虐待狂、麻木不仁者和操纵者,就会助长他们的虐待狂、麻木不仁者和操纵者的特性。

当然,这并不意味着你对这些行为视而不见。 你在这里所做的只是用不同的方式来表达你的抱怨。 你设定的是对良好行为的期望,而把不恰当的行为归结为偶尔的失误。

6.利用他的求胜欲望

想想有什么办法可以利用反社会者不惜一切代价取胜的迫切需求。 说 "你没有理解问题的本质 "这样的话,可能会激发他取胜的需求,也就是能够理解。

当然,这一切都与 如何 如果你顺从或防卫地说出来,他就会以 "你懂个屁 "的方式否定你,贬低你。

相反,你要挑战他,用 "看看你能不能做到 "的语气说出来,不要嘲笑他。

例如,在争吵中,当情绪开始变得激烈时,你可以后退一步,然后说:"我不知道你在说什么:

"等等,我想你还没完全明白我的问题所在,你能说说是什么吗?"

这可以让他有机会跳出自我,更客观地看待问题。 他的第一个回答很可能是不屑一顾。 对此,你可以这样回答:

"是的,但还不止这些......"

或者

"不,这只是一种看法"

当他跳过你的圈子,试图更深入地探讨你的问题时,问题就会变得客观。 你从问题中抽离出来,他的轻蔑就会消退,因为没有人可以轻蔑了。

现在,更多的是在理解问题上取胜,而不是在战胜你上取胜。

最后的话

你可能只关注你丈夫的负面特质。 事情很少是非黑即白的。 权衡一下他们的正面和负面特质,看看正面特质是否大于负面特质。 如果是,那么也许你的婚姻值得挽救。

如果负面影响远远大于正面影响,那么这段关系就没有继续下去的必要了。 如果你已经竭尽所能去改变他,但却没有任何效果,那么也许是时候向前看了。

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz is an experienced psychologist and author dedicated to unraveling the complexities of the human mind. With a passion for understanding the intricacies of human behavior, Jeremy has been actively involved in research and practice for over a decade. He holds a Ph.D. in Psychology from a renowned institution, where he specialized in cognitive psychology and neuropsychology.Through his extensive research, Jeremy has developed a deep insight into various psychological phenomena, including memory, perception, and decision-making processes. His expertise also extends to the field of psychopathology, focusing on the diagnosis and treatment of mental health disorders.Jeremy's passion for sharing knowledge led him to establish his blog, Understanding the Human Mind. By curating a vast array of psychology resources, he aims to provide readers with valuable insights into the complexities and nuances of human behavior. From thought-provoking articles to practical tips, Jeremy offers a comprehensive platform for anyone seeking to enhance their understanding of the human mind.In addition to his blog, Jeremy also dedicates his time to teaching psychology at a prominent university, nurturing the minds of aspiring psychologists and researchers. His engaging teaching style and authentic desire to inspire others make him a highly respected and sought-after professor in the field.Jeremy's contributions to the world of psychology extend beyond academia. He has published numerous research papers in esteemed journals, presenting his findings at international conferences, and contributing to the development of the discipline. With his strong dedication to advancing our understanding of the human mind, Jeremy Cruz continues to inspire and educate readers, aspiring psychologists, and fellow researchers on their journey towards unraveling the complexities of the mind.