Sosiopatik şəxs antisosial şəxsiyyət pozğunluğu olan şəxsdir. Sosiopatlar başqalarına etinasızlıq edərək öz maraqlarını güdürlər. Onlarda qalib-uduz mentaliteti var. Həm kişilər, həm də qadınlar sosiopat ola bilsələr də, sosiopatiya kişilərdə daha çox rast gəlinir.

Oğlanlarda sosiopatiya çox vaxt gənc yaşda (təxminən 8 yaş) aşkar edilir. Sosiopatiyanın tam olaraq nəyə səbəb olduğu aydın deyil. Mütəxəssislər bunun travmatik təcrübələrlə əlaqəli olduğuna inanırlar.

Əgər siz sosiopatla evli qadınsınızsa, sosiopat əri ilə necə davranacağımızı müzakirə etməzdən əvvəl bu, sosiopatiyanın daha yaxşı başa düşülməsinə kömək edəcək.

Sosiopatik xüsusiyyətlər

Gəlin sosiopatik davranışın ümumi əlamətlərinə baxaq. Əgər bu əlamətlərin əksəriyyəti kimsədə varsa, o, çox güman ki, sosiopatdır.

1. Aqressiya

İnsanlarla münasibət qurmaq üçün sosiopatlar çox vaxt aqressiv davranırlar. Aqressiya qarşı tərəfi təslim olmağa və itaət etməyə məcbur edir. Sosiopatlar şifahi və fiziki aqressiyaya meyllidirlər.

2. Gaslighting

Gaslighting manipulyasiya, yalan, aldatma, çılğınlıq və günahlandırma kimi davranışlar toplusundan ibarətdir. Bu, sosiopatın digər insanı dəyərdən salması üçün bir yoldur. Gaslighting vasitəsilə sosiopat qurbanının ağlını və hisslərini şübhə altına alır.

Qaz işıqlandırması sosiopata reallığı öz istəklərinə uyğun əyməyə imkan verir - bu, qurban üçün arzuolunmaz və narahat olan reallıqdır. İçində bir reallıqqurbanın günahı var.

3. Empatiyanın olmaması

Əsas empatiya "mən sizin hiss etdiyinizi hiss edə bilərəm, çünki sizin hiss etdiyinizi hiss etmişəm". Qabaqcıl empatiya "hiss etdiyinizi heç vaxt hiss etməsəm də, sizin hiss etdiyinizə hörmət edirəm" deməkdir. Sosiopatlarda həm əsas, həm də qabaqcıl empatiya yoxdur.

Empatiyaya sahib olmaq və başqalarına diqqət yetirmək qalib-uduz düşüncəsi qarşısında uçur. Deməli, sosiopatların bu xüsusiyyətlərlə heç bir əlaqəsi yoxdur.

4. Peşman olmamaq

Psixoloji cəhətdən sağlam insanlar səhv etdiklərini bildikləri zaman əhəmiyyət verdikləri insanlardan üzr istəyirlər. Başqalarını incitmək onlarda günah və peşmançılıq yaradır. Onlar münasibətlərini düzəltməyə həvəslidirlər.

Sosiopatlarda peşmançılıq hissi yoxdur. Onlar daha çox qalib gəlmək və haqlı olmaqda maraqlıdırlar. Üzr istəmək onlar üçün itirmək kimidir. Beləliklə, onlar açıq-aydın və aşkar şəkildə səhv etsələr belə, heç vaxt üzr istəməzlər.

5. Nəzarət arzusu

Sosiopatlar başqalarının nəzarətini və hökmranlığını arzulayırlar. Onlar ətrafdakı hər kəsə nəzarət etməyə meyllidirlər. Bu yolla başqalarını da öz istəklərinə uyğunlaşdıra bilərlər. Əgər onların nəzarəti hər hansı bir şəkildə təhdid edilərsə, eqoları zədələnir və onlar intiqam almağa çalışırlar - itirilmiş nəzarəti geri qaytarmaq üçün.

6. Səthi cazibələr

Sosiopat üçün cazibə və xarizma onların istədiklərini əldə etmək üçün taxdıqları maskalardır. Cazibədarlığı olan insanlar onu şəxsiyyətlərinin bir hissəsinə çevirir. Bu, onların varlığının bir yoludur.

Lakin sosiopatlar cazibədarlıqdan bir vasitə kimi istifadə edirlər.son. İnsanlara cazibədar olmaqla istədiklərini əldə edən kimi maska ​​düşür. Yalançı mənliyi saxlamaq və təqdim etmək həddən artıq işdir.

Sosiopat əri ilə məşğul olmaq

Əgər bir sosiopatla evlisinizsə, ehtimal ki, onların səthi cazibəsi və xarizması ilə üzləşmisiniz. İndi siz onların həyatının bir parçası olduğunuz üçün onların əsl mənliyi ön plana çıxır.

Hər hansı bir iş görməzdən əvvəl bir anlıq münasibətinizin trayektoriyasına nəzər salın. Əgər yaxşı getmirsə, zamanla daha da pisləşə bilər. Aşağıdakı strategiyalardan istifadə edərək pisliyi qönçədən sıxın:

1. Problemlərinizdən iddialı şəkildə şikayət edin
2. Onun müsbət xüsusiyyətlərini tərifləyin
3. Qorxularını yatırın
4. Ona qələbə qazanmağı öyrədin
5. Qeyri-mühakimə etmədən rəy bildirin
6. Onun qalib gəlmək arzusundan istifadə edin

1. Problemlərinizdən iddialı şəkildə şikayət edin

Siz bir sosiopatla aqressiv olmaq istəmirsiniz, çünki onlar nəyin bahasına olursa olsun qalib gəlmək istəyirlər. Beləliklə, onlar sizin təcavüzünüzə daha da aqressivliklə cavab verəcəklər. Əgər probleminizlə bağlı şikayət etməyi sakit, düşmənçilik etmədən və iddialı şəkildə dayandıra bilsəniz, onların "təcavüz düyməsini" basmayacaqsınız.

Bu, onları heç olmasa problemlərinizi nəzərə almağa vadar edə bilər. səninlə. Əsas odur ki, onlar dinləyənə qədər şikayət etməyə davam etsinlər. Bilirəm ki, çətin ola bilər, amma çalışın şikayətlərinizdə heç bir emosiya qarışdırmayın və nə baş verdiyini görün.

2. Onun müsbət xüsusiyyətlərini tərifləyin

İnsanlar belədirnadir hallarda hamısı yaxşı və ya hamısı pisdir. Əgər ərinizdə müsbət xüsusiyyətlər axtarırsınızsa, onları mütləq tapacaqsınız. Onda olan bu xüsusiyyətləri vurğulayın və tərifləyin ki, şəxsiyyəti bu xüsusiyyətlərə daha çox uyğun gəlsin.

Əgər bunu kifayət qədər etsəniz, növbəti dəfə o, sosiopatik mənliyinə qayıdanda bu, onda koqnitiv dissonansa səbəb ola bilər.

Əlbəttə, sizi incidən birini tərifləmək çətindir. Münasibətiniz yaxşı və ya neytral olanda bunu edə bilərsiniz.

3. Qorxularını sakitləşdirin

Əgər əriniz hökmranlıq edir və nəzarət edirsə, kök səbəbini araşdırmadan bu davranışa etiraz etmək təbiidir. Məsələn, əgər o, mətnlərinizi yoxlamaqda israr edirsə, bu, ona xəyanət edəcəyinizdən qorxması ola bilər.

Onun idarəedici davranışı ilə mübarizə aparmaq əvəzinə, əsas səbəbi həll etməyə çalışın. Ona arxayın ol ki, onu tərk etməyəcəksən (əgər belə deyilsənsə). Güvən bərpa edin.

Bütün bunları etdikdən sonra ona mətnlərinizi yoxlamaqda israrının sizə necə nəzarət etdiyini deyə bilərsiniz. O, qorxunun təsiri altında olmayanda sizi dinləmək ehtimalı daha yüksək olacaq.

4. Ona qazan-qazan öyrət

Bir çox mütəxəssis sosiopatların dəyişə bilməyəcəyinə inanır. İnanıram ki, insanlar öyrənmək istəyi olduqda hər şeyi öyrədə bilərlər. Bu böyümə düşüncəsidir. Əgər sosiopatlar nədənsə sosiopatiyanı öyrənibsə, biz də onlara qazan-qazan yolunu öyrədə bilərik.

Burada əsas məsələ onların rasionallığına müraciət etməkdir.ağıl. Təcavüzkarlıq və günahlandırma olmadan, onların davranışlarının sizə və başqalarına necə zərər verdiyini başa düşməyə çalışın.

Sosial sübut həmişə kömək edir. Əgər əriniz uşaqlarınızı incidibsə və uşaqlar bu barədə susursa, o zaman düşmən olduğunuz üçün onu günahlandırdığınızı düşünə bilər. Bu, onun qalib-uduz zehniyyətini aktivləşdirir.

Əvəzində, uşaqlar da necə incindiklərini ifadə etdikdə, o, özünü düşünməyə məcbur ola bilər. Çətin ki, o, hər bir ailə üzvünü düşmən olmaqda ittiham etsin.

5. Mühakimə etmədən rəy bildirin

Şikayət etdiyiniz zaman onu davranışlarından silməyə çalışın. Demək əvəzinə:

“Bacımın gözü qarşısında məni təhqir etdin. Necə həssas və diqqətsiz ola bilərsən?

De:

“O həssas olmayan şərhi keçəndə özümü təhqir olunmuş hiss etdim ailə naharı zamanı.”

Burada siz şərhçini deyil, şərhi həssas adlandırırsınız və bunun birdəfəlik davranış olduğunu və şərhçinin tez-tez etdiyi bir şey olmadığını nəzərdə tutursunuz.

Günahlandırma insan ən çox dəyişdirmək istədiyiniz şəxsiyyətini qidalandırır. Ərinizi davamlı olaraq təhqiramiz, həssas və manipulyasiya edən adlandırmaqla siz onun kobud, laqeyd və manipulyasiya edən şəxsiyyətini qidalandırırsınız.

Əlbəttə, bu, bu cür davranışlara məhəl qoymamağınız demək deyil. Burada etdiyiniz hər şey şikayətlərinizi fərqli şəkildə tərtib etməkdir. Siz yaxşı davranış gözləntiləri qurursunuz və qeyri-münasib davranışı formalaşdırırsınızarabir sürüşmə kimi.

6. Onun qalib gəlmək arzusundan istifadə edin

İstənilən qiymətə qalib gəlmək üçün bir sosiopatın ümidsiz ehtiyacından istifadə etməyin yollarını düşünün. “Problemin mahiyyətini başa düşmürsən” kimi bir şey söyləmək onun qalib gəlmək, yəni başa düşmək ehtiyacını doğura bilər.

Əlbəttə, hər şey necə dediyinizlə bağlıdır. . Əgər bunu itaətkarcasına və ya müdafiə xarakteri daşıyaraq desəniz, o, sizi “Nə cəhənnəm bilirsiniz?” şəklində rədd edəcək və dəyərsizləşdirəcək.

Əvəzində ona etiraz etmək istəyirsiniz. Onu ələ salmadan “Gəlin bunu bacararsanmı” tonunda deyin.

Məsələn, mübahisənin ortasında emosiyalar şiddətlənməyə başlayanda geri çəkilib deyə bilərsiniz:

“Bir dəqiqə gözləyin! Burada mənim problemimin nə olduğunu tam başa düşmədiyinizi düşünmürəm. Bunun nə olduğunu deyə bilərsiniz?”

Bu, ona özündən kənara çıxmaq və hadisələrə daha obyektiv baxmaq şansı verə bilər. Onun ilk cavabı yəqin ki, rəddedici olacaq. Siz cavab verə bilərsiniz:

“Bəli, lakin bundan da çoxu var…”

Və ya:

“Xeyr, bu, onu görməyin sadəcə bir yoludur.”

O, sizin halqalarınızdan keçib probleminizi daha çox araşdırmağa çalışdıqca problem obyektiv olacaq. Problemdən uzaqlaşırsınız və onun laqeydliyi azalır, çünki işdən çıxaracaq heç kim yoxdur.

İndi problemi başa düşməkdənsə, sizə qalib gəlməkdən daha çox şey olacaq.

Son.sözlər

Siz yəqin ki, yalnız ərinizin mənfi xüsusiyyətlərinə diqqət yetirmisiniz. İşlər nadir hallarda ağ və qara olur. Onların həm müsbət, həm də mənfi xüsusiyyətlərini çəkin. Müsbətlərin neqativləri üstələdiyinə baxın. Əgər onlar bunu edirlərsə, deməli, bəlkə də nikahınızı xilas etməyə dəyər.

Əgər neqativlər müsbətlərdən çox üstündürsə, əlaqəni davam etdirməyin mənası yoxdur. Əgər onu dəyişdirmək üçün əlinizdən gələni etmisinizsə, lakin heç nə alınmayıbsa, bəlkə də davam etməyin vaxtıdır.