소시오패스는 반사회적 인격장애를 가진 사람이다. 소시오패스는 다른 사람을 무시하고 자신의 이익을 추구합니다. 그들은 승패의 사고방식을 가지고 있습니다. 남성과 여성 모두 소시오패스가 될 수 있지만 소시오패스는 남성에게 더 흔합니다.

남아의 소시오패스는 종종 어린 나이(약 8세)에 발견됩니다. 소시오패스의 원인이 정확히 무엇인지는 명확하지 않습니다. 전문가들은 그것이 트라우마 경험과 관련이 있다고 생각합니다.

당신이 소시오패스와 결혼한 여성이라면 소시오패스 남편을 다루는 방법을 논의하기 전에 소시오패스를 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

소시오패스적 특성

소시오패스적 행동의 일반적인 징후를 살펴보겠습니다. 이러한 징후의 대부분이 누군가에게 나타난다면 소시오패스일 가능성이 높습니다.

1. 공격성

소시오패스는 사람들과 어울리기 위해 종종 공격적으로 행동합니다. 공격성은 다른 사람으로 하여금 복종과 순응을 강요합니다. 소시오패스는 언어 및 신체적 공격에 취약합니다.

2. 가스라이팅

가스라이팅은 조작, 거짓말, 기만, 미치광이 만들기, 비난을 포함하는 일련의 행동으로 구성됩니다. 그것은 소시오패스가 다른 사람의 가치를 떨어뜨리는 방법입니다. 가스라이팅을 통해 소시오패스는 피해자에게 자신의 온전함과 감정에 대해 질문하게 만듭니다.

가스라이팅을 통해 소시오패스는 자신의 바람에 따라 현실을 왜곡할 수 있습니다. 이 현실은 피해자에게 바람직하지 않고 불편한 현실입니다. 의 현실피해자의 잘못입니다.

3. 공감 부족

공감의 기본은 '당신이 느끼는 것을 나도 느꼈기 때문에 당신이 느끼는 것을 느낄 수 있다'입니다. 고급 공감은 '당신이 느낀 것을 내가 한 번도 느껴본 적이 없어도 당신이 어떻게 느끼는지 존중한다'입니다. 소시오패스는 기본적인 공감 능력과 고급 공감 능력이 모두 부족합니다.

타인에 대한 공감과 배려는 승패의 사고방식에 위배됩니다. 따라서 소시오패스는 이러한 특성과 관련이 없습니다.

4. 양심의 가책 없음

심리적으로 건강한 사람들은 자신이 틀렸다는 것을 알았을 때 아끼는 사람들에게 사과합니다. 다른 사람을 해치는 것은 그들에게 죄책감과 후회를 만듭니다. 그들은 관계를 회복하려는 동기가 있습니다.

소시오패스는 후회가 없습니다. 그들은 이기고 옳은 것에 더 관심이 있습니다. 그들에게 사과는 지는 것과 같다. 따라서 그들은 명백하고 명백한 잘못이 있더라도 결코 사과하지 않을 것입니다.

5. 통제에 대한 욕망

소시오패스는 타인을 통제하고 지배하기를 원합니다. 그들은 주변의 모든 사람을 통제하는 경향이 있습니다. 이런 식으로 그들은 다른 사람들을 그들의 소원대로 구부릴 수 있습니다. 자신의 통제력이 어떻게든 위협을 받으면 자존심을 상하게 하고 잃어버린 통제력을 되찾기 위해 복수를 합니다.

6. 피상적인 매력

소시오패스에게 매력과 카리스마는 원하는 것을 얻기 위해 쓰는 가면이다. 매력을 내면화한 사람들은 그것을 성격의 일부로 삼는다. 그것은 그들의 존재 방식입니다.

하지만 소시오패스는 매력을 수단으로 사용합니다.끝. 사람들에게 애교를 부리며 원하는 것을 얻는 순간 가면이 벗겨진다. 거짓 자아를 붙잡고 제시하는 것은 너무 많은 일입니다.

소시오패스 남편 상대하기

소시오패스와 결혼했다면 그들의 표면적인 매력과 카리스마에 빠질 확률이 높습니다. 이제 당신이 그들의 삶의 일부이므로 그들의 진정한 자아가 대두되고 있습니다.

무엇을 하기 전에 잠시 시간을 내어 관계의 궤적을 살펴보세요. 잘 안되면 시간이 지날수록 더 나빠질 가능성이 높습니다. 다음 전략을 사용하여 악의 싹을 제거하십시오.

1. 당신의 문제에 대해 단호하게 불평하십시오
2. 그의 긍정적인 특성을 칭찬하십시오
3. 그의 두려움을 가라앉히십시오
4. 그에게 윈-윈을 가르치십시오
5. 비판단적인 피드백을 제공하십시오
6. 이기고자 하는 열망을 활용하십시오

1. 당신의 문제에 대해 단호하게 불평하십시오

소시오패스는 어떤 대가를 치르더라도 이기고 싶어하기 때문에 그들에게 공격적이 되는 것을 원하지 않습니다. 그래서 그들은 당신의 공격성에 더 공격적으로 대응할 것입니다. 당신의 문제에 대해 차분하고 적대적이지 않고 단호한 방식으로 불평을 해낼 수 있다면 그들의 '공격 버튼'을 누르지 않을 것입니다.

이렇게 하면 그들이 공감하지 않으면 적어도 당신의 문제를 고려하게 될 수 있습니다. 너와 함께. 핵심은 그들이 들을 때까지 계속 불평하는 것입니다. 힘들 수 있다는 건 알지만 불만에 감정을 섞지 말고 무슨 일이 일어나는지 지켜보세요.

2. 그의 긍정적인 특성을 찬양

인간은드물게 모두 좋거나 모두 나쁩니다. 남편에게서 긍정적인 특성을 찾으면 반드시 찾을 수 있을 것입니다. 그 사람의 특성을 강조하고 칭찬하여 그의 정체성이 그러한 특성에 더 잘 붙도록 하세요.

충분히 하면 다음 번에 그가 소시오패스적 자아로 돌아갈 때 인지 부조화를 유발할 수 있습니다.

나에게 상처를 준 사람을 칭찬하는 것은 물론 어렵습니다. 관계가 원만하거나 중립적일 때 할 수 있습니다.

3. 그의 두려움을 진정시키십시오

남편이 지배하고 통제하고 있다면 근본 원인을 탐구하지 않고 이러한 행동에 항의하는 것이 당연합니다. 예를 들어, 그가 당신의 문자를 확인하겠다고 고집한다면 그것은 당신이 그를 속일까봐 두려워서일 수 있습니다.

그의 통제하는 행동과 싸우는 대신 근본 원인을 해결하도록 노력하세요. 당신이 그를 떠나지 않을 것이라고 그에게 확신을 주십시오. 신뢰를 회복하십시오.

이 모든 작업을 완료한 후에는 텍스트를 확인하려는 그의 주장이 당신을 통제하는 느낌이 어떤지 그에게 말할 수 있습니다. 그는 두려움에 사로잡혀 있지 않을 때 훨씬 더 당신의 말을 들을 것입니다.

4. 그에게 윈-윈을 가르치십시오

많은 전문가들은 소시오패스가 변할 수 없다고 믿습니다. 나는 인간이 배우려는 의지가 있다면 무엇이든 배울 수 있다고 믿습니다. 이것이 성장 마인드셋입니다. 어떤 이유로 소시오패스가 소시오패스를 배웠다면 우리는 그들에게 윈-윈을 가르칠 수도 있습니다.

여기서 핵심은 그들의 이성에 호소하는 것입니다.정신. 공격하거나 비난하지 않고 그들의 행동이 당신과 다른 사람들에게 어떻게 상처를 주는지 이해하도록 노력하세요.

사회적 증거는 항상 도움이 됩니다. 당신의 남편이 당신의 아이들을 다치게 했고 아이들이 그것에 대해 침묵한다면, 그는 당신이 적이기 때문에 계속 그를 비난한다고 생각할 수 있습니다. 이로 인해 그의 승패 심리가 활성화됩니다.

대신 아이들도 자신의 상처를 표현하면 반성하게 될 수 있습니다. 그가 모든 가족 구성원을 적이라고 비난하지는 않을 것입니다.

5. 비판단적인 피드백을 제공합니다

불평할 때 그의 행동에서 그 를 제거해 보십시오. 다음과 같이 말하는 대신:

“당신은 내 여동생 앞에서 나를 모욕했습니다. 얼마나 무감각 하고 부주의 할 수 있습니까?”

말하기:

“당신이 무감각한 댓글을 달았을 때 모욕감을 느꼈습니다 가족 저녁 식사 중에.”

여기서는 댓글 작성자가 아니라 댓글을 무감각하다고 합니다. 이는 댓글 작성자가 자주 하는 행동이 아니라 일회성 행동임을 암시합니다.

비난 그 사람은 당신이 가장 바꾸고 싶은 정체성을 제공합니다. 남편을 지속적으로 학대하고 무감각하며 교활하다고 부름으로써 학대적이고 무감각하며 교활하다는 정체성을 심어주는 것입니다.

물론 그렇다고 해서 그러한 행동을 무시한다는 의미는 아닙니다. 여기서 당신이 하는 일은 불만을 다르게 표현하는 것뿐입니다. 좋은 행동에 대한 기대치를 설정하고 부적절한 행동을 프레이밍합니다.가끔 실수로.

6. 승리에 대한 그의 열망을 활용하십시오

소시오패스의 절실한 욕구를 활용하여 어떤 대가를 치르더라도 승리할 수 있는 방법을 생각해 보십시오. "당신은 문제의 본질을 이해하지 못하고 있습니다."와 같은 말을 하면 상대방이 이기고자 하는 욕구, 즉 이해할 수 있어야 한다는 욕구를 촉발할 수 있습니다.

물론 어떻게 말하느냐가 중요합니다. . 복종하거나 방어적으로 말하면 그는 '도대체 네가 뭘 알아?' 같은 방식으로 당신을 무시하고 평가절하할 것입니다.

대신 당신은 그에게 도전하고 싶어합니다. 그를 비웃지 말고 "할 수 있는지 보자"는 어조로 말하세요.

예를 들어 논쟁 중에 감정이 격해지기 시작하면 뒤로 물러서서 다음과 같이 말할 수 있습니다.

“잠깐만! 내 문제가 무엇인지 완전히 이해하지 못했다고 생각합니다. 그것이 무엇인지 말할 수 있습니까?”

이는 그가 자신에서 벗어나 사물을 보다 객관적으로 볼 수 있는 기회를 줄 수 있습니다. 그의 첫 번째 대답은 아마도 무시할 것입니다. 다음과 같이 회신할 수 있습니다.

"예, 하지만 그 이상이 있습니다..."

또는:

"아니요, 그것은 단지 한 가지 방법일 뿐입니다."

그가 당신의 문제를 뛰어넘고 당신의 문제를 더 탐구하려고 시도함에 따라 문제는 객관적이 될 것입니다. 당신은 문제에서 제거되고 무시할 사람이 남아 있지 않기 때문에 그의 무시는 가라앉습니다.

이제는 문제를 이해하는 데서 이기는 것이 아니라 자신을 이기는 것이 더 중요합니다.

최종word

당신은 아마도 남편의 부정적인 특성에만 집중하고 있을 것입니다. 상황이 그렇게 흑백인 경우는 거의 없습니다. 그들의 긍정적인 특성과 부정적인 특성을 모두 평가하십시오. 긍정적인 것이 부정적인 것보다 중요한지 확인하십시오. 그렇다면 당신의 결혼 생활은 구할 가치가 있을 것입니다.

긍정적인 면보다 부정적인 면이 훨씬 더 크다면 관계를 지속할 필요가 없습니다. 그를 변화시키기 위해 할 수 있는 모든 일을 했지만 아무 소용이 없다면 다음으로 넘어가야 할 때입니다.