Sociopatska osoba je osoba koja ima antisocijalni poremećaj osobnosti. Sociopati slijede svoje vlastite interese ne obazirući se na druge. Imaju mentalitet pobjede i poraza. Iako i muškarci i žene mogu biti sociopati, sociopatija je češća kod muškaraca.

Sociopatija se kod dječaka često otkriva u ranoj dobi (oko 8 godina). Nije jasno što točno uzrokuje sociopatiju. Stručnjaci vjeruju da je to povezano s traumatičnim iskustvima.

Ako ste žena udana za sociopata, to će vam pomoći da bolje razumijete sociopatiju prije nego što možemo razgovarati o tome kako se nositi sa suprugom sociopatom.

Sociopatske osobine

Pogledajmo uobičajene znakove sociopatskog ponašanja. Ako je većina ovih znakova prisutna kod nekoga, vjerojatno je da je sociopat.

1. Agresivnost

Da bi imali svoj put prema ljudima, sociopati se često ponašaju agresivno. Agresivnost tjera drugu osobu na pokornost i popustljivost. Sociopati su skloni verbalnoj i fizičkoj agresiji.

2. Gaslighting

Gaslighting se sastoji od skupa ponašanja uključujući manipulaciju, laganje, prijevaru, stvaranje ludila i okrivljavanje. To je način da sociopat obezvrijedi drugu osobu. Kroz gaslighting, sociopat tjera svoju žrtvu da preispita svoj razum i osjećaje.

Gaslighting omogućuje sociopatu da iskrivi stvarnost prema vlastitim željama - stvarnost koja je nepoželjna i neugodna za žrtvu. Stvarnost ušto je žrtva kriva.

3. Nedostatak empatije

Osnovna empatija je 'Osjećam što ti osjećaš jer sam ja osjetio ono što ti osjećaš'. Napredna empatija je 'poštujem kako se osjećaš čak i ako nikada nisam osjetio ono što si ti osjećao'. Sociopati nemaju ni osnovnu ni naprednu empatiju.

Imati empatiju i obzir prema drugima kosi se s mentalitetom pobjede i poraza. Dakle, sociopati nemaju nikakve veze s ovim osobinama.

4. Nedostatak kajanja

Psihički zdravi ljudi ispričavaju se onima do kojih im je stalo kada znaju da su u krivu. Povrijeđivanje drugih stvara u njima krivnju i grižnju savjesti. Motivirani su popraviti svoje odnose.

Sociopati nemaju grižnju savjesti. Više ih zanima pobjeda i pravo. Ispričavanje je za njih kao gubitak. Dakle, nikada se neće ispričati, čak i ako su jasno i dokazano u krivu.

5. Želja za kontrolom

Sociopati žele kontrolu i dominaciju nad drugima. Skloni su kontrolirati sve oko sebe. Na taj način mogu druge prilagoditi svojim željama. Ako je njihova kontrola na neki način ugrožena, njihov ego biva povrijeđen i traže osvetu - da povrate izgubljenu kontrolu.

6. Površni šarm

Za sociopata, šarm i karizma su maske koje nose kako bi dobili ono što žele. Ljudi koji su internalizirali šarm čine ga dijelom svoje osobnosti. To je njihov način postojanja.

Ali sociopati koriste šarm kao sredstvo zakraj. Čim dobiju ono što žele time što su šarmantni prema ljudima, maska ​​pada. Previše je posla držati se i predstavljati lažnu sebe.

Suočavanje s mužem sociopatom

Ako ste u braku sa sociopatom, velike su šanse da ste nasjeli na njihov površni šarm i karizmu. Sada kada ste dio njihovog života, njihovo pravo ja dolazi do izražaja.

Prije nego što bilo što poduzmete, odvojite trenutak da pogledate putanju vaše veze. Ako ne ide dobro, vjerojatno će se s vremenom pogoršati. Suzbiti zlo u korijenu koristeći sljedeće strategije:

1. Odlučno se požalite na svoje probleme
2. Hvalite njegove pozitivne osobine
3. Utišajte njegove strahove
4. Naučite ga da svi pobjeđuju
5. Dajte povratne informacije bez osuđivanja
6. Iskoristite njegovu želju za pobjedom

1. Javno se žalite na svoje probleme

Ne želite postati agresivni sa sociopatom jer oni žele pobijediti pod svaku cijenu. Tako će na vašu agresiju odgovoriti s još većom agresijom. Ako se možete požaliti na svoj problem na smiren, bez neprijateljstva i samouvjeren način, nećete pritisnuti njihov 'gumb za agresiju'.

To bi ih moglo natjerati da barem razmotre vaše probleme, ako ne i suosjećaju s tobom. Ključno je nastaviti se žaliti dok vas ne poslušaju. Znam da može biti teško, ali pokušajte ne miješati emocije u svoje pritužbe i pogledajte što će se dogoditi.

2. Hvalite njegove pozitivne osobine

Ljudi surijetko sve dobro ili sve loše. Ako tražite pozitivne osobine u svom suprugu, sigurno ćete ih pronaći. Istaknite i pohvalite te osobine u njemu kako bi se njegov identitet više zakačio za takve osobine.

Ako to učinite dovoljno, to bi kod njega moglo izazvati kognitivnu disonancu sljedeći put kad se vrati svom sociopatskom jastvu.

Naravno, teško je pohvaliti nekoga tko vas je povrijedio. To možete učiniti kada vaša veza ide dobro ili je neutralna.

3. Ugušite njegove strahove

Ako vaš muž dominira i kontrolira, prirodno je protestirati protiv takvog ponašanja bez istraživanja temeljnog uzroka. Na primjer, ako inzistira na provjeravanju vaših poruka, to može biti zato što se boji da ćete ga prevariti.

Umjesto da se borite protiv njegovog kontrolirajućeg ponašanja, pokušajte riješiti glavni uzrok. Uvjerite ga da ga nećete ostaviti (osim ako niste). Ponovno uspostavite povjerenje.

Kad sve to učinite, možete mu reći kako vam njegovo inzistiranje na provjeravanju vaših tekstova djeluje kontrolirajuće. Vjerojatnije je da će vas poslušati kada nije pod pritiskom straha.

4. Naučite ga da svi pobjeđuju

Mnogi stručnjaci vjeruju da se sociopati ne mogu promijeniti. Vjerujem da se ljude može naučiti svemu pod uvjetom da imaju volju učiti. Ovo je način razmišljanja o rastu. Ako su sociopati, iz nekog razloga, naučili sociopatiju, možemo ih također naučiti da obostrano pobjeđuju.

Ključ je ovdje apelirati na njihov racionalnium. Bez agresije i okrivljavanja, pokušajte im objasniti kako njihovo ponašanje šteti vama i drugima.

Društveni dokaz uvijek pomaže. Ako je vaš muž povrijedio vašu djecu, a djeca o tome šute, onda bi mogao misliti da ga stalno krivite jer ste neprijatelj. To aktivira njegov mentalitet pobjede i poraza.

Umjesto toga, kada djeca također izraze kako su povrijeđena, on može biti prisiljen na samorefleksiju. Malo je vjerojatno da će svakog člana obitelji optužiti da je neprijatelj.

5. Dajte povratne informacije bez osuđivanja

Pokušajte maknuti njega iz njegovog ponašanja kada se žalite. Umjesto da kažete:

“Uvrijedio si me pred mojom sestrom. Koliko bezosjećajan i neoprezan možete biti?"

Recite:

"Osjetio sam se uvrijeđenim kad ste prošli taj bezosjećajni komentar tijekom obiteljske večere."

Ovdje komentar nazivate neosjetljivim, a ne komentatora, implicirajući da je to jednokratno ponašanje, a ne nešto što komentator često čini.

Okrivljavanje osoba hrani svoj identitet koji najviše želite promijeniti. Konstantnim nazivanjem svog muža uvredljivim, bezosjećajnim i manipulativnim hranite njihov identitet uvredljivog, bezosjećajnog i manipulativnog.

Naravno, to ne znači da ignorirate takva ponašanja. Sve što ovdje radite je drugačije formuliranje vaših pritužbi. Postavljate očekivanja u vezi s dobrim ponašanjem i uokvirujete neprikladno ponašanjekao povremeni lapsusi.

6. Iskoristite njegovu želju za pobjedom

Razmislite o načinima na koje možete iskoristiti očajničku potrebu sociopata za pobjedom pod svaku cijenu. Reći nešto poput "Ne uspijevate razumjeti prirodu problema" moglo bi potaknuti njegovu potrebu za pobjedom, tj. biti u stanju razumjeti.

Naravno, sve je u tome kako to kažete . Ako to kažete submisivno ili obrambeno, on će vas odbaciti i obezvrijediti na način "Što dovraga znate?".

Umjesto toga, želite ga izazvati. Recite to tonom "Da vidimo možeš li to učiniti" bez da mu se rugaš.

Na primjer, usred svađe, kada emocije počnu postajati intenzivnije, možeš se odmaknuti i reći:

“Čekaj malo! Mislim da niste u potpunosti razumjeli u čemu je moj problem. Možete li reći što je to?"

To mu može dati priliku da izađe iz sebe i objektivnije sagleda stvari. Njegov prvi odgovor vjerojatno će biti omalovažavajući. Na što možete odgovoriti:

"Da, ali ima više od toga..."

Ili:

"Ne, to je samo jedan način da to vidite."

Kako on skače kroz vaše obruče i pokušava detaljnije istražiti vaš problem, problem će postati objektivan. Vi ste uklonjeni iz problema i njegovo odbacivanje jenjava jer nema više koga odbaciti.

Sada će se više raditi o pobjedi u razumijevanju problema u odnosu na pobjedu nad vama.

Konačnoriječi

Vjerojatno ste usredotočeni samo na negativne osobine svog muža. Stvari su rijetko tako crno-bijele. Odvažite njihove pozitivne i negativne osobine. Provjerite nadmašuju li pozitivne strane negativne strane. Ako je tako, možda je vaš brak vrijedan spašavanja.

Ako su negativne strane daleko veće od pozitivnih, nema smisla nastavljati vezu. Ako ste učinili sve što ste mogli da ga promijenite, ali ništa nije upalilo, možda je vrijeme da krenete dalje.